ווי צו האַלטן די קאָודעפּענדענסי דאַנס

ווי צו האַלטן די קאָודעפּענדענסי דאַנס

אין דעם אַרטיקל

די קאָודעפּענדענסי טאַנצן איז אַ טאַנצן פון מורא, ינסיקיוריטי, בושה און פאַרדראָס. די שווערע געפילן אנטוויקלען זיך אלס רעזולטאט פון קינדהייט איבערלעבונגען, און מיר טראגן זיי מיט זיך אין דער דערוואקסענער צייט. ווערן אַ געזונט דערוואַקסן מיטל לאָזן גיין פון אַלע די טאַקסיק לעקציעס פון קינדשאַפט און לערנען ווי צו לעבן ינדיפּענדאַנטלי אַזוי אַז איר קענען איין טאָג לעבן ינטערדעפּענדענטלי.

קאָאָפּענדענץזוכן עמעצער צו נערטשער זיי ווי זייער עלטערן קיינמאָל האבן. זייער פאַרצווייפלט מורא פון רידזשעקשאַן סטימד פון זייער קינדשאַפט ספּילז אַנטו זייער דערוואַקסן לעבן. ווי אַ רעזולטאַט, זיי פּרובירן צו קלינג צו זייער שוטעף. זייער ציל איז צו מאַכן עמעצער אַזוי אָפענגיק אויף זיי אַז זיי וועלן קיינמאָל קענען צו לאָזן. דעריבער, זיי צוציען זיך-צענטערעד פּאַרטנערס - מענטשן וואָס טאָן נישט וועלן צו שטעלן קיין מי אין אַ שייכות.

וואָס כאַפּאַנז אין אַ קאָודעפּענדענט שייכות?

אין אַ קאָודעפּענדענט שייכות, קיין מענטש וועט קיינמאָל באַקומען וואָס זיי דאַרפֿן. איין מענטש איז טריינג צו קאָנטראָלירן די שייכות דורך טאן אַלץ, און די אנדערע איז טריינג צו קאָנטראָלירן די שייכות דורך פּאַסיוו און טרעטאַנינג צו פאַרלאָזן אויב זיי טאָן ניט באַקומען זייער וועג. עס איז קיין כשיוועס אויב ביידע פּאַרטנערס זענען נישט ביכולת צו דיסינגיידזשד ווען עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז די שייכות איז ניט מער ארבעטן. ניט איז זייַענדיק עכט; ביידע זענען טוויסטינג זיך אין ווער זיי טראַכטן זיי דאַרפֿן צו זיין צו האַלטן די שייכות געגאנגען.

קאַמבאַטינג קאָודעפּענדענסי

ריליסינג קאָודעפּענדענסי איז אַלע וועגן אַנערטינג דיין עכט זיך וואָס איז געווען שראַודיד אין בושה און מורא. דורך ריליסינג די ווונדז פון קינדשאַפט, איר באַפרייַען די נויט צו קאָנטראָלירן אנדערע - און זייער פיייקייט צו קאָנטראָלירן איר. איר קענען קיינמאָל אַקשלי רימייק עמעצער אין דער מענטש איר ווילן זיי צו זיין, אפילו אויב איר טאָן אַלץ פֿאַר זיי. ווען איר באַפרייַען דיין אַלט ווונדז, איר מעלדונג די נויט צו פּרובירן.

דיין שוטעף קען קיינמאָל געבן איר אַלץ וואָס איר האָט נישט באַקומען ווי אַ קינד. עס איז וויכטיק צו באַשטעטיקן די פאַרלאָזן אָדער פאַרלאָזן אַז איר פייסט אין דיין קינדשאַפט, אָבער אין דער זעלביקער צייַט צו לאָזן גיין פון דעם קינד-ווי טייל פון זיך. טראַכטן וועגן אָננעמען און היילונג די פרי ווונדז, אלא ווי צו נוצן זיי ווי אַ ימפּאַטאַס צו זוכן אָדער בלייַבן אין אַאַנכעלטי שייכות.

קאַמבאַטינג קאָודעפּענדענסי

ריאַלייזינג דיין אייגן ווערט צו טשאַק קאָודעפּענדענט טענדאַנסיז

מיר דאַרפֿן צו לערנען זיך די טאַנצן פון מאַכט, מוט און פעסטקייַט. עס איז אַ טאַנצן וועגן אַנערינג דיין אייגענע וואַלועס און לאָזן די פאַרצווייפלונג גיין; ווען איר וויסן דיין אייגענע ווערט, איר זענט מער ביכולת צו זיין אָטאַנאַמאַס און ווייניקער שפּירעוודיק צו פאַלן אין אַ קאָודעפּענדענט שייכות.

פֿאַרבונדענע: דערקענען און אָוווערקאַמינג קאָודעפּענדענסי אין ריליישאַנשיפּ

דער ציל איז צו זוכן אַן אָפֿן, ערלעך און ראַכמאָנעסדיקשייכות מיט געזונט באַונדריזווו ביידע מענטשן נעמען קעיר פון זייער אייגענע באדערפענישן און די באדערפענישן פון זייער שוטעף.

positive אַפערמיישאַנז

positive אַפערמיישאַנז קענען טאַקע העלפן מיט דעם פּראָצעס. אַפערמיישאַנז זענען סטייטמאַנץ וואָס באַשרייַבן די גוטע טינגז וואָס איר ווילן צו פּאַסירן אין דיין לעבן. איר ראַם זיי ווי אַ positive דערקלערונג וואָס איז שוין געשעעניש איצט. דערנאָך איר איבערחזרן זיי איבער און איבער.

זיי זענען עפעקטיוו ווייַל די מעשיות איר זאָגן זיך (באוואוסטזיין אָדער אַנקאַנשאַסלי) זענען די טרוטס איר גלויבן אין. Positive אַפערמיישאַנז זענען אַ געצייַג צו קאַנשאַסלי טוישן די וועג איר טראַכטן וועגן זיך און דיין לעבן. דאָס איז ווייַל די וועג איר באַשרייַבן עפּעס האט אַ ריזיק ווירקונג אויף ווי איר דערפאַרונג עס.

די positive אַפערמיישאַנז קענען העלפֿן איר פילן שטאַרק און ווערט גענוג צו אָנהייבן צו לאָזן די טאַקסיק קינדשאַפט לעקציעס.

  • דער בלויז זאַך איך פאַרלירן ווען איך לאָזן גיין איז מורא.
  • איך בין מער שטאַרק ווי אַלץ וואָס שרעקן מיר.
  • איך לאָזן גיין פון מיין קאָאָפּענדענט פאַרגאַנגענהייט און בין פריי צו לעבן דורכויס אין די פאָרשטעלן.
  • איך בין נישט מיין קאָאָפּענדענט פאַרגאַנגענהייט.
  • לאָזן גיין טוט נישט מיינען געבן אַרויף.

כיילעק: