פאַלן אויס פון ליבע? פיר וועגן צו ריקאַנעקט מיט דיין שוטעף

וועגן צו ריקאַנעקט מיט דיין פּאַרטנער

אין דעם אַרטיקל

נאָך אַ פּראָסט טאָג אין די אָפיס און אַ כעליש קאַמיוט, איר קענען נישט וואַרטן צו באַקומען היים צו אַ רילאַקסינג אָוונט מיט דיין משפּחה. אבער ווען איר עפענען די טיר און שרייַען, איך בין היים! קיין איינער מיינט צו באַמערקן. די הויז איז אַ ומגליק, די קידס לויפן ווילד, און די קיך טיש איז באַגראָבן אונטער אַ הויפן פון לעקציעס און שמוציק קיילים. קוקט ווי איר מיסט מיטאָג ווידער.

דיין ספּאַוס ברושעס פאַרגאַנגענהייַט מיט אַ גראַנט, אויגן און גראָבער פינגער קליימד צו אַ סמאַרטפאָנע, אויף די וועג צו די קלאָזעט. ליב צו זען דיך אויך, ענטפֿערט ​​איר, אָבער אײַער סאַרקאַזם טרעפֿט זיך מיט אַ שמעקנדיקע טיר. יררייט, איר פאַלן דיין זאכן, גיין צו די פרידזש, און מאַכן זיך אַ סענדוויטש, טריינג צו איגנאָרירן די מייכעם אַרום איר. נאָך אַ האַלב-כאַרטאַד פּרווון צו רעדן מיט די קידס, איר קאָפּ אַרויף און פאַרמאַכן זיך אין דיין שלאָפצימער מיט אַ שלעכט געשמאַק אין דיין מויל. ווען איר דערגרייכן די טעלעוויזיע ווייַט, אַ טרויעריק געדאַנק פּלוצלינג פּאָפּס אין דיין מיינונג, סטאָפּפּינג איר אין דיין טראַקס: מיין שוטעף טוט נישט ליבע מיר ענימאָר. ווי איז עס געקומען צו דעם?

אויב דעם סצענאַר סאָונדס באַקאַנט, איר ניטאָ אַליין. ווי אַ קאַפּאַלז טעראַפּיסט, איך ווע געהערט קאַונטלאַס ווערסיעס פון דעם דערציילונג פון מיין קלייאַנץ איבער די יאָרן. זיי אָפט זאָגן מיר אַז זיי האָבן געפאלן אויס פון ליבע, אָבער דאָס איז נישט טאַקע וואָס איז געשען. קאַפּאַלז טאָן ניט פּלוצלינג פאַלן אויס פון ליבע. אלא, זיי טענד צו וואַקסן באַזונדער ביסלעכווייַז איבער צייַט. דאָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון פילע מיסט אַפּערטונאַטיז צו פאַרבינדן מיט יעדער אנדערער. אין ערשטער, די מיסט קאַנעקשאַנז קען זיין טיילמאָליק, אָבער סלאָולי זיי ווערן געוויינטלעך, און יווענטשאַוואַלי זיי ווערן די קלאַל.

ווען דיסטאַנסע קריפּס אין אַ שייכות, פּאַרטנערס קען פילן עלנט, פארלאזן, דיסקאַנעקטיד און ביטער. סטאַק אין דעם נעגאַטיוו מיינדסעט, זיי קען געבן אַרויף טריינג צו פאַרבינדן בעסאַכאַקל. אבער אַלץ איז נישט פאַרפאַלן. עס איז מעגלעך פֿאַר קאַפּאַלז צו ריקאַנעקט. דער שליסל איז פֿאַר ביידע פּאַרטנערס צו נעמען קאָנטראָל פון די סיטואַציע, נעמען אַקשאַנז וואָס פירן צו מינינגפאַל קאַנעקשאַנז אַנשטאָט פון צוריקציען אין דער ערשטער צייכן פון אַ דיסקאַנעקט.

אין מיין פיר, איך אָפט רעקאָמענדירן קאַפּאַלז צו נעמען פיר ספּעציפיש אַקשאַנז וואָס קענען העלפֿן זיי ריקאַנעקט מיט יעדער אנדערער.

1. פרעגן שאלות צו געפֿינען אויס - נישט צו באַשטעטיקן

ווייזן אַן עכט אינטערעס אין דיין שוטעף איז אַ וויכטיק ערשטער שריט צו ריקאַנעקטינג. אַסקינג וועגן דיין שוטעף ס טאָג - צי טשאַלאַנדזשיז זיי זענען סטראַגאַלינג מיט אָדער טינגז וואָס זענען גוט - קענען גיין אַ לאַנג וועג צו העלפן איר ריקאַנעקט. קאַפּאַלז וואָס האָבן שוין צוזאַמען פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָפט האַלטן די שמועסן, אַסומינג זיי שוין וויסן אַלץ עס איז צו וויסן. אבער דאָס זענען מיסט קאַנעקשאַנז. מאַכן אַ באַוווסטזיניק מי צו בויען אין צייט פֿאַר די פֿראגן (איבער קאַווע אין דער מאָרגן, דורך טעקסטן אָדער ימיילז בעשאַס דעם טאָג, וועלכער אַרבעט פֿאַר איר) און מאַכן עס קלאָר אַז איר טאַקע ווילן צו וויסן - איר זענט נישט נאָר אַסקינג צו באַשטעטיקן וואָס איר טראַכטן איר שוין וויסן.

2. זיין העלדיש אָבער שפּירעוודיק

ווען איר האָבן קאַנסערנז וועגן דיין שייכות, עפן אַרויף צו דיין שוטעף וועגן די קאַנסערנז קענען זיין דאָנטינג. וואָס אויב עס פירט צו אַ קאַמף - אָדער ערגער, צו אַ ברייקאַפּ? איז עס נישט בעסער צו ויסמיידן ראַקינג די שיפל? אין איין וואָרט, ניט. וויטכאָולדינג דיין קאַנסערנז איז אַ ערנסט מיסקאַנעקשאַן וואָס קען שעדיקן דיין שייכות. ייַנטיילונג דיין קאַנסערנז ריקווייערז בראַווערי ווייַל עס שטעלט דיין שייכות אין אַ שפּירעוודיק שטעלע, אָבער עס איז יקערדיק צו עפֿענען זיך אויב איר ווילן צו ריקאַנעקט מיט דיין שוטעף.

צו העלפן מיין קלייאַנץ נעמען דעם וויכטיק שריט, איך רעקאָמענדירן אַ טעכניק גערופן סאָפטען סטאַרטאַפּ, דיזיינד דורך ד'ר יוחנן גאָטמאַן, גרינדער פון גאָטמאַן מעטאַד קאָופּלעס טעראַפּיע. סאָפטען סטאַרטאַפּ איז אַ סטראַטעגיע פֿאַר עפן אַ שווער שמועס אין אַ וועג וואָס ויסמיידן קריטיקירן אָדער באַשולדיקן דיין שוטעף. עס עפֿנט זיך מיט אַן אינטראָספּעקטיווע דערקלערונג, עפּעס אין די שורות פון איך בין לעצטנס באַזאָרגט, אָדער איך בין געווען עלנט און מיסט איר לעצטנס, אָדער איך פילן אַ ביסל אָוווערוועלמד רעכט איצט. ווייַטער, איר דערקלערן די סיטואַציע, פאָוקיסינג וואָס ס קאָזינג דיין געפילן - אָבער נישט אין אַ וועג וואָס קאַסץ שולד אויף דיין שוטעף. פֿאַר בייַשפּיל, דער מענטש איך דיסקרייבד אין די עפן סצענאַר קען זאָגן עפּעס ווי, ווען איך געקומען היים, איך איז געווען טאַקע מיד און סטרעסט אויס פון אַרבעט. ווען איך האָב געזען ווי די קידס לויפן אַרום און ווי די הויז איז געווען אַ באַלאַגאַן, עס נאָר געמאכט די זאכן ערגער. די לעצטע שריט איז צו יבערגעבן וואָס איר דאַרפֿן אָדער ווילן: וואָס איך איז געווען טאַקע קוקן פאָרויס צו איז געווען אַ רילאַקסינג אָוונט מיט איר. דער געדאַנק דאָ איז נישט צו רשימה ספּעציפיש אַקשאַנז איר דאַרפֿן פון דיין שוטעף (שטעלן די קידס צו בעט, טאָן די קיילים, אאז'ו ו). עס איז מער וויכטיק פֿאַר דיין שוטעף צו וויסן וואָס איר טאַקע ווילן - אַ וויכטיק קשר וואָס איז מיסט מער אָפט ווי איר זאל טראַכטן.

3. ווייַזן אַפּרישייישאַן

ווען מיר באַקומעןאַפּרישייישאַן פון אונדזער שוטעףאויף אַ רעגולער יקער, מיר טענד צו זיין זייער ברייטהאַרציק אין געבן עס צוריק. אויף די אנדערע האַנט, ווען מיר פילן אַנפּרישיייטיד, מיר טענד צו זיין זייער קאַרג צו אויסדריקן אונדזער אייגענע אַפּרישייישאַן.

אויב דיין שייכות איז געפאלן אין אַ אַפּרישייישאַן רוט, פּרובירן דאָס: נאָענט דיין אויגן און טראַכטן וועגן די לעצטע וואָך מיט דיין שוטעף. האַלטן אויף אַלע די מאָומאַנץ דיין שוטעף איז געווען דאָרט פֿאַר איר, האט עפּעס פייַן פֿאַר איר אָדער געזאגט עפּעס וואָס האָט איר שמייכלען. איצט פרעגן זיך צי איר אויסגעדריקט דיין אַפּרישייישאַן צו דיין שוטעף אין די מאָומאַנץ. אויב ניט, דאָס זענען מיסט קאַנעקשאַנז אַז איר קענען לייכט פאַרריכטן דורך קאַנשאַסלי מאַכן אַ מי צו אויסדריקן אַפּרישייישאַן.

איך ווי צו טיילן אַ בייַשפּיל פון מיין אייגן חתונה. מייַן מאַן גייט צו אַרבעט זייער פרי יעדער מאָרגן. ווען ער מאכט זיין קאַווע, ער שטענדיק מאכט גענוג פֿאַר מיר אַזוי עס ס אַ הייס גלעזל ווארטן פֿאַר מיר ווען איך וועקן זיך. עס איז אַ קליין האַווייַע, אָבער עס שייווז אַ ביסל טייַער מינוט אַוועק מיין מאָרגן קאַמיש און מאכט מיין טאָג נאָר אַ ביסל ווייניקער משוגע; מער ימפּאָרטאַנטלי, עס ווייזט מיר אַז ער ס טראכטן פון מיר און אַפּרישיייץ מיר. דעריבער, יעדער מאָרגן איך אויסדריקן מיין אַפּרישייישאַן פֿאַר אים דורך שיקן אים אַ טעקסט דאַנקען אים פֿאַר די גלעזל פון קאַווע.

4. פאַרברענגען צייט צוזאַמען

עס קען ויסקומען ווי איר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט מיט דיין שוטעף פשוט ווייַל איר זען אים אָדער איר יעדער טאָג. אבער ווי פיל פון די צייט איז פארבראכט מינינגפאַלי קאַנעקטינג מיט דיין שוטעף? פילע קאַפּאַלז געראַנגל צו געפֿינען צייט פֿאַר יעדער אנדערער ווייַל זיי שטענדיק לאָזן אנדערע צייט קאַמיטמאַנץ צו נעמען בילכערקייַט. אין מיין פיר, איך אָפט פרעגן קאַפּאַלז צו האַלטן שפּור פון די סומע פון ​​​​צייט זיי אַקשלי פאַרברענגען קאַנעקטינג מיט יעדער אנדערע יעדער וואָך. מיר אָפט אָנהייבן מיט סעקונדעס, דעמאָלט אַרבעט צו מינוט, און יווענטשאַוואַלי באַקומען צו שעה. אַמאָל מיר באַקומען צו שעה, די אָפטקייַט פון אונדזערקאַונסלינג סעשאַנזהייבט אן אראפגיין. ד'ר גאָטמאַן רעקאַמענדז אַז פּאַרטנערס פאַרברענגען 5 מאַדזשיקאַל שעה פון צייט צוזאַמען יעדער וואָך. דאָס קען געזונט ווי אַ פּלאַץ אין ערשטער, אָבער עס איז אַ גרויס פאָרמולע פֿאַר ריקאַנעקטינג מיט דיין שוטעף.

כיילעק: