שרייב דיין אייגענע כּללים צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין באַציונגען

פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין באַציונגען

אין דעם אַרטיקל

לעבן איז אַלע וועגן קאָמוניקאַציע אין באציונגען, טאַקע, ווען איר טראַכטן וועגן אים.

פון דיין קידס צו דיין שוטעף צו דיין קאָלעגעס צו דער מענטש וואָס סאָלד איר אַ באַן בילעט, איר יבערגעבן מיט מענטשן אַלע טאָג יעדער טאָג.

ווען עס קומט צו נאָענט באציונגען, קאָמוניקאַציע איז ספּעציעל וויכטיק.

קאָמוניקאַציע איז דער חילוק צווישן צי איר קענען אַרבעטן דורך דיין ישוז און האַלטן דיין דיפעראַנסיז, אָדער נישט.

די קוואַליטעט פון דיין קאָמוניקאַציע אין ריליישאַנשיפּ דיטערמאַנז ווי גוט איר פֿאַרשטיין יעדער אנדערע, און ווי גוט דיין שייכות טוט ווען מאל באַקומען האַרט.

א באַלאַנסט צוגאַנג צו באציונגען און קאָמוניקאַציע איז דער יסוד פֿאַר קיין געזונט שוטפעס. עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין באציונגען ריקווייערז די רעכט קאַוואָנע, פיר און שווער אַרבעט.

צי איר זענט אין אַ לאַנג-טערמין שייכות, דייטינג, אָדער נאָך איר זוכט פֿאַר אַ ספּעציעל מענטש, פארוואס טאָן ניט שרייַבן דיין אייגענע כּללים וועגן בעסער קאָמוניקאַציע אין באציונגען?

אויב איר רעגע דיין רעקווירעמענץ, דילברעאַקערס און ווי איר צוגאַנג קאָנפליקט איצט, איר וועט קענען צוצוגאַנג קאָנפליקט אין דיין שייכותמיט בטחון און גוטהאַרציקייַט.

דאָ זענען עטלעכע כּללים איר זאָל באשטימט לייגן צו אונדזער אייגענע כּללים צו פֿאַרשטיין ווי צו פאַרריכטן קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות און ווי צו פאָרזעצן פֿאַרבעסערן עס.

וועגן צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות

וויסן דיין דיאַלברייקערז

יעדער שייכות האט זייַן אַפּס און דאַונז.

קיין ענין ווי נאָענט איר זענט, עס וועט שטענדיק זיין אַמחלוקתאָדער אַ קאַמף וועגן עפּעס. פיל פון גוט קאָמוניקאַציע אין באציונגען איז וויסן ווי צו באַקומען דורך די פייץ.

אָבער, עס איז אויך אַ גוט געדאַנק וויסן דיין אָפּמאַך ברייקערז, די טינגז וואָס איר קענען נישט מאַכן זיך קוקן פאַרגאַנגענהייט . אַזוי, אויב איינער קומט אַרויף, איר וועט וויסן אַז פֿאַר די צוליב פון דיין אייגענע באַונדריז, עס איז צייט צו מאַך אויף.

דיין דילברעאַקערס קען זיין גוואַלד, ינפידעליטי אָדער עפּעס אַנדערש. נאָר זיין ערלעך מיט זיך, אַזוי איר וויסן וואָס קענען זיין סאַלווד און וואָס קען נישט.

זייט ערלעך וועגן דיין באדערפענישן

זייט ערלעך וועגן דיין באדערפענישן

עטלעכעמיסקאָממוניקאַטיאָנסקענען זיין פאַרפעסטיקט, אָבער עטלעכע קומען אַראָפּ צו פּשוט ינקאַמפּאַטאַבילאַטי.

איר קענען קעסטקינד קעגן דעם דורך פשוטזיין ערלעך מיט זיך וועגן וואָס איר דאַרפֿן פון אַ שייכות. מיר אַלע האָבן פאַרשידענע שייכות באדערפענישן, און דאָס איז גוט. טאָמער איר דאַרפֿן אַ שוטעף וואָס שאַרעס דיין וואַלועס, אָדער אפֿשר אַ געפיל פון הומאָר איז אַ מוזן פֿאַר איר.

אפֿשר דיין ידעאַל פּאָר דאַרף האָבן אַ פרייַ גייסט, אָדער דיין חלום מיידל אָדער באָכער מוזן האָבן ליב אַנימאַלס.

זיין ערלעך מיט זיך וועגן דיין באדערפענישן מאכט עס פיל גרינגער צו געפֿינען אַ שוטעף מיט וואָס איר קענען אָפן יבערגעבן , דאָס איז דער שליסל צו קאָמוניקאַציע אין באציונגען.

האָבן אַ ציל פֿאַר יעדער קאַמף

דער הערשן פֿאַר קאָמוניקאַציע קאָמוניקאַציע וועט דינען איר געזונט אין קיין שייכות.

האָבן אַ ציל פֿאַר יעדער קאַמף. אַז מיטל אַז איר טאָן ניט קלייַבן אַ קאַמף מיט דיין שוטעף נאָר צו לופט פראַסטריישאַנז אָדער ווייַל איר האָט אַ שלעכט טאָג.

איר טאָן ניט קעמפן נאָר ווייַל איר זענט בייז אויף זיי. איידער איר אָנהייבן אַ דיסקוסיע, טראַכטן וועגן וואָס איר ווילט.

    איז עס אַ באַזונדער פּראָבלעם איר ווילן צו געפֿינען אַ האַכלאָטע צו? צי איר נאָר דאַרפֿן צו וויסן אַז דיין געפילן האָבן שוין געהערט און וואַליוד? אפֿשר עס איז עפּעס איר טאַקע דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וועגן זייער פּערזענלעכקייט אָדער נאַטור

עס איז פיל גרינגער צו טאָןיבערגעבן ווען איר וויסן וואָס איר פייטינג און וואָס האַכלאָטע וואָלט קוקן פֿאַר איר.

הערן מער ווי איר רעדן

צוגעהערט איז אַ פיל-אָוווערלוקט טייל פון קיין קאַמף. איינער פון די וועגן צו יבערגעבן יפעקטיוולי אין אַ שייכות איז צוהערן צו פֿאַרשטיין, און נישט מיט דער כוונה צו ענטפערן.

עס איז גרינג צו כאַפּן זיך אין וואָס איר ווילן צו זאָגן, און אַזוי איר נאָר וואַרטן פֿאַר דיין קער צו רעדן, אָדער אפילו נאָר רעדן אָדער שרייַען איבער יעדער אנדערער.

די רעזולטאטן?

קיין איינער טאַקע געץ געהערט און עס איז שווער פֿאַר עפּעס צו באַקומען ריזאַלווד. אַנשטאָט, פיר די קונסט פון צוגעהערט בעשאַס אַ קאַמף. מאל האַכלאָטע קומט נישט פון באַקומען דיין פונט אַריבער, אָבער פון לערנען צו פֿאַרשטיין וואָס די אנדערע מענטש ס פונט אַקשלי איז. ווען איר פֿאַרשטיין זיי, עס איז אַזוי פיל גרינגער צו געפֿינען אַ האַכלאָטע וואָס טאַקע אַרבעט פֿאַר ביידע פון ​​​​איר.

לאָזן די פאַרגאַנגענהייט אין דער פאַרגאַנגענהייט

לאָזן די פאַרגאַנגענהייט אין דער פאַרגאַנגענהייט

שלעפּן די פאַרגאַנגענהייט, בשעת איר יבערגעבן מיט דיין ספּאַוס, איז אַ זיכער וועג צו מאַכן קיין קאַמף מיעס און לאָזן איינער אָדער ביידע פּאַרטיעס פילן ווונדאַד און פאַרדראָס.

צי איר זענט איצט איין אָדער איר האָט שוין באהעפט פֿאַר יאָרן, מאַכן אַ נייַע הערשן רעכט איצט: לאָזן די פאַרגאַנגענהייט אין דער פאַרגאַנגענהייט בעשאַס אַ קאַמף. ניט קיין ענין וואָס דיין שוטעף האט געטאן איבער די יאָרן צו יבערקערן איר, לאָזן עס אַלע בייַ די טיר ווען אַ קאָנפליקט ערייזאַז.

פאָקוס אויף דעם ענין אין האַנט, און גאָרנישט אַנדערש . אַנדערש, דיין שוטעף וועט פילן ווי זייער מיסטייקס וועט זיין געהאלטן אויף זיי אויף אייביק.

זען אויך:

וויסן דיין אמת געפילן

דאָ ס אַ שטאַרק ינסייט אויף ווי צו יבערגעבן בעסער מיט דיין ספּאַוס.

מאל מיר זענען נישט טאַקע פייטינג וועגן וואָס מיר טראַכטן מיר זענען פייטינג וועגן.

אפֿשר אויף די ייבערפלאַך, איר זענט בייז אַז זיי האָבן נישט לאָדן די קיילימ - וואַשער, אָבער טאַקע איר האָט שוין בוילינג מיט שפּאַנונג זינט זיי דערציילט איר אַז זיי האָבן באַשלאָסן צו מאַך פֿאַר אַ אַרבעט אָן זאָגן איר.ווען איר פילן בייז אויף דיין שוטעף, נעמען אַ מאָמענט צו קאָנטראָלירן מיט דיין האַרץ און קישקע און זיין זיכער אַז וואָס איר זענט בייז וועגן איז דער עמעס וואָרצל פון דעם פּראָבלעם , אַזוי איר קענען מאַכנ די אמת סיבה.

צייט צו אָפּרוען

עס איז וויכטיק צו נעמען צייט צו דעקאָמפּרעסס נאָך אַ העאַטעד אַרגומענט פֿאַר אַ שייכות. איינער פון די עצות צו יבערגעבן בעסער אין אַ שייכות איז צו נעמען אַ עפעקטיוו צייט.

קאָנפליקט מיט דיין שוטעף קענען לאָזן אַ שלעכט געשמאַק אין דיין מויל. גלייך פּאָסטן אַ שמועס וואָס קענען פירן צו ווייַטער פייץ.

נעמען עטלעכע מאָל צו קילן זיך און באַקומען די טינגז אין פּערספּעקטיוו.

נעמען אַ פּויזע בעשאַס אַ קאַמף צו פאַרמייַדן עס פון עסקאַלייטינג אין עפּעס ערגער, איז ווי צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות און דיפיוז פּריקרע פּאָר קאָנפליקט.

קאַלטיווייטינג אַ קליין געוווינהייטן ווי דאָס העלפּס אין ימפּרוווינג קאָמוניקאַציע אין באציונגען.

זייט גרייט צו אָננעמען דיין מיסטייקס

אַלעמען מאכט מיסטייקס און עס איז קיין בושה אין אָונינג אַרויף צו דיין חסרונות.

איינער פון די וועגן צו יבערגעבן אין אַ שייכות איז דורך נעמען אָונערשיפּ פון דיין מיסטייקס.

אפילו ווען איר זענט אין די צווישן פון אַ אַרגומענט מיט דיין שוטעף און פאַרשטיין אַז איר קען זיין פאַלש, טאָן ניט קווענקלען צו אָננעמען עס.

אָפט מענטשן מאַכן דעם גרייַז פון גיין אויף אַרגיוינג אפילו ווען זיי זיך פאַרשטיין אַז זיי זענען אויף דעם אומרעכט סוף פון די ספּעקטרום. אַקסעפּטינג דיין שאָרטקאָמינגס אָדער פאַרזע וועט ניט בלויז שנייַדן די אַרגומענט, אָבער עס וועט אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין באציונגען אין אַלגעמיין.

זען אויך:

דו זאלסט נישט דערוואַרטן דיין שוטעף צו וויסן דיין געפילן, זיין שטים

נאָך יאָרן פון צוזאַמען קאַפּאַלז אָפט באַקומען קאַמפּלייסאַנט וועגן זייער נויט צו יבערגעבן.

זיי יבערנעמען זייער פּאַרטנערס צו וויסן וואָס זיי בדעה צו זאָגן און ווי זיי פילן. דעם ריס קריייץ די פּראָבלעם פון אַ פעלן פון קאָמוניקאַציע אין באציונגען.

עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז קיין ענין ווי לאַנג איר האָבן שוין צוזאַמען, די וויכטיקייט פון קאָמוניקאַציע אין באציונגען קענען אין קיין וועג זיין דימינישט.

אַזוי, ווי צו יבערגעבן בעסער?

אויסדריקן וואָס איר פילן און וואָס איר ווילן צו זאָגן בפירוש. דיין שוטעף וועט נישט וויסן וואָס איר ווילן צו יבערגעבן סייַדן איר אויסדריקן עס וואָקאַלי.

האָבן די רעכט שמועס אין די רעכט צייט

ווי אַ באהעפט פּאָר, עס איז אַ גוטע פיר צו טיילן אַלץ וועגן דיין טאָג מיט דיין שוטעף, אָבער עס זאָל זיין געטאן אין די רעכט צייט.

רעכן עס איז אַ רינען אין דער קיך און דיין שוטעף איז נאָר געקומען צוריק פון אַרבעט, צי איר זאָגן אים וועגן דעם גלייך? דו זאלסט נישט.

זאל אים נעמען אַ שפּריץ, טוישן זיך אין באַקוועם קליידער. ווען ער איז אַלע רילאַקסט און גרייט צו היטן טעלעוויזיע, זאָגן אים וועגן די רינען.

וואלט איר אים געזאגט רעכט ווען ער איז ארײן אין שטוב, װאלט ער זיך דערצערנט פון די דאזיקע אינפארמאציע. איצט אַז ער איז אין אַ רילאַקסט שטאַט פון גייַסט, ער וועט באַקומען די אינפֿאָרמאַציע אין אַ בעסער וועג.

שטעלן עטלעכע קאָמוניקאַציע כּללים וואָס אַרבעט פֿאַר איר און נוצן זיי צו האַלטן דיין באציונגען געזונט איצט און אין דער צוקונפֿט.

בנין און כאָונינג שייכות קאָמוניקאַציע סקילז וועט העלפֿן איר אַנטוויקלען אַ טיף און positive שייכות מיט דיין ספּאַוס. ראַגאַרדלאַס פון ווי לאַנג איר האָבן שוין מיט יעדער אנדערער, ​​איר זאָל קיינמאָל האַלטן קוקן פֿאַר וועגן צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע.

כיילעק: