10 בעסטער אָנליין טעראַפּיע מגילה פון 2022

צוריק מיינונג פון יונג שווארצע פּאָר מיט אָנליין באַראַטונג מיט פּסיטשאָטהעראַפּיסט, ניצן לאַפּטאַפּ קאָמפּיוטער צו רעדן צו חתונה קאָונסעלאָר ינעווייניק

אין דעם אַרטיקל

אָנליין טעראַפּיע אַלאַוז איר צו אַקסעס אַ לייסאַנסט טעראַפּיסט פון די טרייסט און זיכערקייַט פון דער היים.

דאָס איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר יענע וואָס לעבן אין קליין שטעט מיט לימיטעד אַקסעס צו טעראַפּיס, ווי געזונט ווי מענטשן מיט פאַרנומען סקעדזשולז אָדער יענע וואָס ווילן צו בלייבן זיכער אין פּנים פון אַ פּאַנדעמיק.

וועלכער דיין סיבה צו זוכן ווירטואַל טעראַפּיע, עס איז נוציק צו וויסן די בעסטער אָנליין טעראַפּיע פּלאַטפאָרמס.

אַפּטינג פֿאַר טעראַפּיע איז שטענדיק גערעכנט ווי די לעצטע מי פֿאַר קיין שייכות וואָס איז אויף די ראַקס. עס קענען העלפֿן אַ סטראַגאַלינג פּאָר שטעקן צוזאַמען. אויסערדעם, עס העלפט גליקלעך קאַפּאַלז ווערן כאַפּיער.

פּונקט ווי יעדער קראַנקייַט האט אַ פּריסקרייבד מעדיצין, יעדער שייכות פּראָבלעם דאַרף אַ אַנדערש צוגאַנג און איר מוזן צילן צו געפֿינען אַ טעראַפּיסט פֿון Marriage.com, אַ טראַסטיד מקור פֿאַר שייכות טעראַפּיע פֿאַר אַ קאַסטאַמייזד סעסיע צו טרעפן דיין ספּעציפיש באדערפענישן.

Top 10 אָנליין טעראַפּיע מגילה אין 2021

די שפּיץ אָנליין טעראַפּיע מגילה פון די יאָר קענען זיין צעטיילט אין עטלעכע קאַטעגאָריעס:

  • בעסטער קוילעלדיק אָנליין טעראַפּיע

איינער. טאַלקספּאַסע

Talkspace איז קאַנסיסטאַנטלי רייטאַד ווי דער בעסטער טעראַפּיסט אַפּ .

איינריכטונגען

דער פּלאַטפאָרמע אַלאַוז ניצערס צו אָנטייל נעמען אין ווירטואַל טעראַפּיע דורך טעקסט, אַודיאָ אָדער ווידעא מעסידזשינג, און יוזערז אויך האָבן די אָפּציע צו אָנטייל נעמען אין לעבן טעלעטהעראַפּי סעשאַנז.

וויאזוי עס ארבעט

בעשאַס די ינטייק פּראָצעס, איר פאַרענדיקן אַ אַנקעטע, און דעמאָלט אַ מענטש גלייַכן איר צו אַ טעראַפּיסט וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין באדערפענישן. אַמאָל מאַטשט מיט אַ טעראַפּיסט, איר וועט אַרבעטן מיט דעם מענטש פֿאַר די געדויער פון דיין צייט אויף Talkspace.

רובֿ טעראַפּיס ספּעשאַלייז אין אַ ספּעציפיש געגנט, אַזאַ ווי דייַגעס אָדער עסן דיסאָרדערס, אַזוי איר קענען זיין זיכער אַז איר וועט געפֿינען אַ טעראַפּיסט וואָס איז צונעמען פֿאַר דיין סיטואַציע. כל טעראַפּיס אויף דער פּלאַטפאָרמע זענען לייסאַנסט פּראָפעססיאָנאַלס.

פּרייסינג

איר קענען אַקסעס Talkspace דורך ביידע דעסקטאַפּ און רירעוודיק דעוויסעס, און די כוידעשלעך פּרייַז ריינדזשאַז פון $ 260 צו $ 396, דיפּענדינג אויף די סערוויס פּעקל איר קלייַבן.

די מערסט ביליק פּעקל כולל טעקסט, ווידעא און אַודיאָ מעסידזשינג, כאָטש די מערסט טייַער פּעקל כולל די סערוויסעס פּלוס פיר לעבן ווידעא סעשאַנז פּער חודש.

סערוויסעס צוגעשטעלט

Talkspace אָפפערס ווירטואַל טעראַפּיע באַדינונגס.

מאָדע פון ​​טעראַפּיע

עס זענען קייפל אָפּציעס בנימצא, אַזאַ ווי טעקסט, אַודיאָ און ווידעא מעסידזשינג מיט אַ טעראַפּיסט, ווי געזונט ווי לעבן ווידעא סעשאַנז.

מאָביל אַפּ

די Talkspace אַפּ איז בארעכטיגט פֿאַר יאָס און אַנדרויד.

איר קענט אַקסעס Talkspace דאָ צו אָנהייבן.

  • אָנליין קאַונסלינג פֿאַר טינז

אָנליין באַראַטונג פון זכר טיניידזשער דורך סאציאל וואָרקער, פּסיטשאָלאָגיסט, נאַטור, לערער

צוויי. טין קאַונסלינג

טין קאַונסלינג איז ראַנגקט ווי דער בעסטער אָנליין טעראַפּיסט פֿאַר טיניידזשערז.

איינריכטונגען

די אָנליין פּלאַטפאָרמע ניצט לייסאַנסט טעראַפּיס וואָס קענען העלפֿן טינז קאָפּע מיט פאַרשידן ראנגלענישן, אַרייַנגערעכנט דרוק, נידעריק זיך-שאַצן און בוליינג.

וויאזוי עס ארבעט

עלטערן מוזן פאַרענדיקן אַ צייכן-אַרויף פּראָצעס פֿאַר זייער טינז, נאָך וואָס די טין וועט זיין אַסיינד צו אַ פּריוואַט קאָונסעלאָר. בשעת סעשאַנז זענען קאַנפאַדענטשאַל, דער קאָונסעלאָר וועט געבנ צו וויסן עלטערן אויב עס איז עפּעס געשעעניש וואָס קען שטעלן די טין אין געפאַר.

פּרייסינג

פאַרשידן פּלאַנז זענען בנימצא, ריינדזשינג פון $ 90 צו $ 120 פּער וואָך. איין שטערונג פון דעם פּראָגראַם איז אַז אויב אַ טין איז מאַנדייטיד דורך די פּלאַץ צו אָנטייל נעמען אין קאַונסלינג, די פּלאַטפאָרמע טוט נישט מקיים דעם געריכט אָרדער. אָבער, עס גיט טינז אַנלימאַטאַד אַקסעס צו אַ טעראַפּיסט.

סערוויסעס צוגעשטעלט

טין קאַונסלינג גיט ווירטואַל טעראַפּיע.

מאָדע פון ​​טעראַפּיע

ווירטועל טעראַפּיע אויף טין קאַונסלינג קענען אַרייַננעמען טעקסט מעסידזשינג, לעבן טשאַץ, ווידעא קאַנפראַנסינג אָדער טעלעפאָן קאַללס.

מאָביל אַפּ

די אַפּ איז בארעכטיגט פֿאַר יאָס און אַנדרויד.

באַזוכן דער וועבזייטל פון דער פּלאַטפאָרמע צו לערנען מער.

  • טעלעטהעראַפּי פֿאַר קאַפּאַלז

3. ריגיין

ReGain איז די בעסטער ברירה פֿאַר אָנליין טעראַפּיע פּלאַטפאָרמס פֿאַר קאַפּאַלז.

איינריכטונגען

דעם דינסט אַלאַוז איר צו רעדן מיט אַ טעראַפּיסט וועגן מעראַטאַל פּראָבלעמס פֿון דער טרייסט פון שטוב, און אַלע פּראַוויידערז אויף דער פּלאַטפאָרמע האָבן אַ פאַכמאַן דערלויבעניש, וואָס קען אַרייַננעמען ליסענסורע ווי אַ סייקאַלאַדזשאַסט, קליניש געזעלשאַפטלעך אַרבעטער, חתונה און משפּחה טעראַפּיסט אָדער פאַכמאַן קאָונסעלאָר.

וויאזוי עס ארבעט

צו נוצן דעם פּלאַטפאָרמע, קאַפּאַלז אָנהייבן מיט קאַמפּליטינג אַ אַנקעטע, און די רעזולטאַטן אויטאָמאַטיש גלייַכן זיי צו אַ טעראַפּיסט וואָס טרעפן זייער באדערפענישן.

די צוויי מיטגלידער פון די פּאָר טיילן אַ חשבון און באַקומען לעבן טעראַפּיע סעשאַנז צוזאַמען מיט אַ טעראַפּיסט, מיט די אָפּציע פֿאַר יעדער מענטש צו האָבן יחיד סעשאַנז ווי דארף.

פּרייסינג

די פּרייַז ריינדזשאַז פון אַ גאַנץ פון $ 40 צו $ 70 פּער וואָך. איר מוזן האָבן אַקסעס צו אַ וועבקאַם צו נוצן דעם דינסט, און איר און דיין שוטעף מוזן זיין אין די זעלבע פּלאַץ בעשאַס סעשאַנז, ווייַל די פּלאַטפאָרמע קען נישט שטיצן דריי-וועג ווידעא קאַנפראַנסאַז.

טעקסט מעסידזשינג איז אויך בנימצא, אָבער קאַפּאַלז זענען ינקעראַדזשד צו אָנטייל נעמען אין לעבן סעשאַנז.

סערוויסעס צוגעשטעלט

ReGain גיט קאַונסלינג פֿאַר יחיד און קאַפּאַלז.

מאָדע פון ​​טעראַפּיע

לייוו ווידעא סעשאַנז זענען די בילכער מאָדע פון ​​טעראַפּיע, אָבער קאַפּאַלז האָבן די אָפּציע צו באַקומען טעקסט מעסידזשינג באַדינונגס.

מאָביל אַפּ

ReGain האט אַן אַפּ בנימצא פֿאַר ביידע יאָס און אַנדרויד.

איר קענט לערנען מער וועגן ReGain אין זיי וועבזייַטל.

  • אָנליין טעראַפּיסט פֿאַר LGBTQ קהל

פיר. פּרייד קאַונסלינג

פּרייד קאַונסלינג גיט אַ זיכער פּלאַץ פֿאַר מיטגלידער פון די LGBTQ קהל צו אָנטייל נעמען אין ווידעא טעראַפּיע.

איינריכטונגען

טעראַפּיס אויף דעם פּלאַטפאָרמע זענען ספּאַסיפיקלי טריינד צו אַרבעטן מיט LGBTQ פּאַפּיאַליישאַנז, און זיי זענען אַלע לייסאַנסט.

וויאזוי עס ארבעט

ין אַ ביסל טעג פון סיינינג אַרויף פֿאַר פּרייד קאַונסלינג, איר וועט זיין מאַטשט צו אַ פּערזענלעך קאָונסעלאָר, אָבער אויב דער קאָונסעלאָר איז נישט פּאַסיק, איר האָבן די אָפּציע צו באַשטימען.

פּרייסינג

די דורכשניטלעך פּרייַז פון טעראַפּיע ריינדזשאַז פון $ 90 צו $ 120 פּער וואָך אָבער איז טשאַרדזשינג כוידעשלעך. יוזערז האָבן די אָפּציע צו יבערגעבן מיט זייער קאָונסעלאָר דורך לעבן שמועסן, ויסבייַטן אַרטיקלען, רעדן איבער די טעלעפאָן אָדער ניצן ווידעא קאַנפראַנסאַז.

סערוויסעס צוגעשטעלט

פּרייד קאַונסלינג אָפפערס אָנליין חתונה קאַונסלינג און מעסידזשינג.

מאָדע פון ​​טעראַפּיע

סערוויסעס זענען בארעכטיגט דורך לעבן שמועסן, אַרטיקלען, טעלעפאָן רופן און ווידעא קאַנפראַנסאַז.

מאָביל אַפּ

די אַפּ איז קאַמפּאַטאַבאַל מיט ביידע יאָס און אַנדרויד.

לערן מער וועגן פּרייד קאַונסלינג דאָ.

  • בעסטער פּלאַטפאָרמס פֿאַר גייַסטיק און גשמיות געזונט

יונגע פרוי מעדיטאַטינג וואַטשינג לעבן אָנליין טעלעוויזיע פּילאַטעס גרופע קלאַס טוטאָריאַל אויף לאַפּטאַפּ קאָמפּיוטער אין שטוב טאן יאָגאַ ווירטואַל טראַינינג

5. אַמוועל

אויב איר בעסער וועלן אַ פּלאַטפאָרמע וואָס אַלאַוז איר צו באַקומען באַהאַנדלונג פֿאַר גשמיות און גייַסטיק געזונט ישוז אין איין אָרט, Amwell איז אַ העכסט ברירה.

איינריכטונגען

דאָס איז צווישן די בעסטער אָנליין טעראַפּיע זייטלעך ווייַל עס אָפפערס די אָפּציע צו זען אַ דאָקטער פֿאַר מעדיציניש ישוז. מיט דעם פּלאַטפאָרמע, אַפּוינטמאַנץ זענען בארעכטיגט 24/7.

וויאזוי עס ארבעט

פשוט שאַפֿן אַ חשבון, אַקסעס די פּלאַטפאָרמע דורך זייער וועבזייטל אָדער רירעוודיק אַפּ און פּלאַן מיט די שפּייַזער וואָס אַרבעט פֿאַר איר.

פּרייסינג

דער פּרייַז פון Amwell איז פּער וויזיט, ווייַל די פּלאַטפאָרמע טוט נישט פאָרשלאָגן אַ אַבאָנעמענט דינסט. די קעשענע קאָס פֿאַר אַ 45-מינוט וויזיט מיט אַ טעראַפּיסט ריינדזשאַז פון $ 109 צו $ 129, דיפּענדינג אויף צי דער טעראַפּיסט איז אַ בעל ס אָדער דאַקטעראַל פּראַקטיאַטער, אָבער פאַרזיכערונג קען נידעריקער קאָס פֿאַר עטלעכע מענטשן.

סערוויסעס צוגעשטעלט

Amwell אָפפערס יחיד קאַונסלינג אין אַדישאַן צו קאַפּאַלז טעראַפּיע, ווי געזונט ווי סייקיאַטרי באַדינונגס, דרינגלעך זאָרגן, פּידיאַטריקס, וואָמען ס געזונט, דערנערונג קאַונסלינג און ברעסטפידינג שטיצן.

מאָדע פון ​​טעראַפּיע

טעראַפּיע באַדינונגס זענען געפֿינט דורך לעבן ווידעא קאַנפראַנסאַז אויף Amwell.

מאָביל אַפּ

Amwell האט אַן אַפּ פֿאַר ביידע יאָס און אַנדרויד דעוויסעס.

איר וועט טרעפן דיין טעראַפּיסט פּנים-צו-פּנים דורך די וועבזייַטל אָדער רירעוודיק אַפּ.

  • אָנליין פּסיכיאַטריע

6. MDLIVE

עטלעכע מענטשן קוקן פֿאַר אַזאַ טעראַפּיע קען בעסער וועלן אַ סייקיאַטער וואָס קענען פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז אין אַדישאַן צו פאָרשלאָגן קאַונסלינג באַדינונגס.

איינריכטונגען

די פּלאַטפאָרמע אָפפערס פולשטענדיק טעלעמעדיסינע באַדינונגס און האט אַ אָפּטיילונג ספּעשאַלייזינג אין פּסיכיאַטריע פֿאַר יענע מיט אַ קייט פון גייַסטיק געזונט קאַנסערנז, אַזאַ ווי בייפּאָולער דיסאָרדער, דעפּרעסיע און אַדיקשאַן.

וויאזוי עס ארבעט

עס נעמט בלויז 15 מינוט צו שטעלן דיין חשבון, און נאָך איר זענט רעגיסטרירט, איר קענען קלייַבן אַ סייקאַטריסט וואָס מיינט צו זיין פּאַסיק פֿאַר איר און פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט. איר קענען אויסקלייַבן אַ טעלעפאָן אַפּוינטמאַנט, אַ זיכער אָנליין ווידעא אָדער אַ אַפּוינטמאַנט דורך די רירעוודיק אַפּ פון דער פּלאַטפאָרמע.

פּרייסינג

דער ערשטער וויזיט מיט אַ סייקאַטריסט אויף דעם פּלאַטפאָרמע איז $ 284, מיט נאָכגיין-אַרויף אַפּוינטמאַנץ פליסנדיק ביי $ 108.

כאָטש MdLive קען נישט פאָרשלאָגן אַ אַבאָנעמענט דינסט, דיין קאָס קען זיין נידעריקער מיט פאַרזיכערונג. איר קענט אויך יבערגאַנג צו זען אַ קאָונסעלאָר נאָך דיין ערשט באַגעגעניש מיט אַ סייקאַטריסט, וואָס קענען רעדוצירן קאָס.

סערוויסעס צוגעשטעלט

חוץ טעראַפּיע, MDLive פּראָווידעס דערמאַטאַלאַדזשי און דרינגלעך זאָרגן באַדינונגס.

מאָדע פון ​​טעראַפּיע

טעראַפּיע סעשאַנז דורך MDLive זענען צוגעשטעלט דורך טעלעפאָן אָדער ווידעא.

מאָביל אַפּ

MDLive אָפפערס אַן אַפּ פֿאַר ביידע יאָס און אַנדרויד.

שאַפֿן אַ חשבון אויף דער פּלאַטפאָרמע וועבזייַטל צו אָנהייבן.

  • בודזשעט-פרייַנדלעך אָנליין טעראַפּיע

אַקסל View דאָקטאָר טעראַפּיסט סייקאַלאַדזשאַסט רעדט מיט פּאָר ווידעא שמועסן ניצן אַ לאַפּטאַפּ אין אַ קליניק אָפיס

7. 7 טעפּלעך

אויב דיין בודזשעט איז לימיטעד, 7 קאַפּס איז דער בעסטער פּלאַטפאָרמע צו זען אַ טעראַפּיסט אָנליין .

איינריכטונגען

כאָטש פריי אָנליין טעראַפּיע איז מיסטאָמע צו גוט צו זיין אמת, 7 קאַפּס אָפפערס פריי עמאָציאָנעל שטיצן פון טריינד וואַלאַנטירז. די פּלאַטפאָרמע אויך גיט אַ שמועס פּלאַץ ווו איר קענען פאַרבינדן מיט אנדערע וואָס האָבן ענלעך ראנגלענישן.

וויאזוי עס ארבעט

שאַפֿן אַ חשבון אויף די 7 קאַפּס וועבזייַטל, און קלייַבן אָדער די פריי אָפּציע אָדער אַ באַצאָלט אַבאָנעמענט.

אויב איר קלייַבן די פריי אָפּציע, איר וועט האָבן רעגע אַקסעס צו עמאָציאָנעל שטיצן. אויב איר אַפּט פֿאַר אַ באַצאָלט אַבאָנעמענט, וואָס איז דער בעסטער אָפּציע אויב איר דאַרפֿן די הילף פון אַ לייסאַנסט פאַכמאַן, איר וועט דאַרפֿן צו צושטעלן עטלעכע נאָך אינפֿאָרמאַציע צו פֿאַרבינדונג איר צו אַ טעראַפּיסט וואָס איז אַ גוט גלייַכן פֿאַר איר.

פּרייסינג

בשעת סערוויסעס דורך 7 קאַפּס זענען נישט טיפּיקלי באדעקט דורך געזונט פאַרזיכערונג, אַ כוידעשלעך אַבאָנעמענט איז $ 150, וואָס איז באטייטיק נידעריקער ווי פילע פון ​​​​די בעסטער אָנליין טעראַפּיע פּלאַטפאָרמס.

סערוויסעס צוגעשטעלט

7 קאַפּס אָפפערס טעראַפּיע אין די פאָרעם פון מעסידזשינג, ווי געזונט ווי פריי עמאָציאָנעל שטיצן פון טריינד וואַלאַנטירז און אַ שמועס פּלאַץ ווו יוזערז קענען באַקומען שטיצן פון אנדערע וואָס האַנדלען מיט ענלעך ישוז.

מאָדע פון ​​טעראַפּיע

טעראַפּיע באַדינונגס זענען אין די פאָרעם פון מעסידזשינג דורך די 7 קאַפּס פּלאַטפאָרמע.

מאָביל אַפּ

ביידע יאָס און אַנדרויד דעוויסעס קענען אַקסעס די אַפּלאַקיישאַן פון דעם פּלאַטפאָרמע.

  • בעסטער ווירטואַל טעראַפּיע פֿאַר CBT

8. אָנליין-Therapy.com

לויט עקספּערץ , קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע איז די גאָלד סטאַנדאַרט פֿאַר קאַונסלינג, ווייַל עס איז די מערסט ריסערטשט מאָדעל פון טעראַפּיע, און עס איז באשלאסן צו זיין וווילטויק. אויב איר זענט אין דעם מאַרק פֿאַר אַזאַ אַ טעראַפּיע, קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע אָדער CBT איז אַ שטאַרק ברירה.

ווי געזאָגט, די העכסט-ראַנגקט ווירטואַל טעראַפּיע פּלאַטפאָרמע פֿאַר CBT איז Online-Therapy.com

איינריכטונגען

די פּלאַטפאָרמע גיט ווערקשיץ, דזשערנאַלז און אַ 30-מינוט לעבן שמועס מיט דיין טעראַפּיסט יעדער וואָך.

וויאזוי עס ארבעט

איר קענט אָנהייבן מיט סאַלעקטינג געביטן איר וואָלט ווי צו אַרבעטן אויף, און איר וועט זיין מאַטשט מיט אַ טעראַפּיסט.

אַמאָל איר סעלעקטירן אַ פּלאַן, איר וועט באַקומען גלייך אַקסעס צו אָנליין מכשירים, אַרייַנגערעכנט ווערקשיץ, דזשערנאַלז און אַקטיוויטעטן. דערנאָך איר וועט קענען צו פּלאַן סעשאַנז מיט דיין טעראַפּיסט דורך אַרטיקלען, לעבן ווידעא, קול טשאַץ אָדער טעקסט שמועס סעשאַנז.

פּרייסינג

די פּרייַז ריינדזשאַז פון $ 32 צו $ 64 פּער וואָך דיפּענדינג אויף די פּלאַן איר אויסקלייַבן, און ערשטער מאָל אבאנענטן באַקומען אַ 20 פּראָצענט אַראָפּרעכענען דער ערשטער חודש.

סערוויסעס צוגעשטעלט

די פּלאַטפאָרמע אָפפערס ווירטואַל טעראַפּיע באַדינונגס, ווי געזונט ווי ווערקשיץ, דזשערנאַלז און אָנליין אַקטיוויטעטן.

מאָדע פון ​​טעראַפּיע

טעראַפּיע סעשאַנז זענען בארעכטיגט דורך מעסידזשינג, לעבן ווידעא, קול שמועסן און טעקסטינג.

מאָביל אַפּ

דער שפּייַזער טוט נישט פאָרשלאָגן אַן אַפּ ווייַל די סערוויסעס זענען אָפּטימיזעד פֿאַר אַלע דעוויסעס. איר קענען פשוט קלאָץ אויף פון דיין מיטל, קיין ענין ווו איר זענט.

לערן מער דאָ.

  • די גרעסטע אָנליין טעראַפּיע נעץ

9. בעסער הילף

אויב איר זוכט פֿאַר אַ נעץ מיט די מערסט לייסאַנסט טעראַפּיס, BetterHelp זאָל זיין דיין וועג צו.

איינריכטונגען

די נעץ אָפפערס אַקסעס צו איבער 12,000 לייסאַנסט טעראַפּיס, אַזוי איר קענען זיין זיכער אַז איר וועט געפֿינען אַ פאַכמאַן אין גייַסטיק געזונט וואָס איז אַ שטאַרק גלייַכן פֿאַר דיין יינציק סיטואַציע.

וויאזוי עס ארבעט

יוזערז אָנהייבן מיט קאַמפּליטינג אַ אַנקעטע צו שאַפֿן אַ חשבון, און זיי זענען מאַטשט צו אַ טעראַפּיסט וואָס פּאַסן זייער באדערפענישן. עס נעמט וועגן 24 שעה פֿאַר וסערס צו זיין מאַטשט צו אַ טעראַפּיסט, און עס איז אַן אָפּציע צו באַשטימען טעראַפּיס.

פּרייסינג

איר קענען באַקומען יחיד, קאַפּאַלז אָדער משפּחה קאַונסלינג דורך דעם נעץ, און די סערוויסעס זענען בארעכטיגט דורך לעבן ווידעא קאַנפראַנסאַז, טעלעפאָן קאַללס, לעבן שמועסן אָדער וועקסל אַרטיקלען. איר קענען דערוואַרטן צו צאָלן $ 90 צו $ 120 פּער וואָך, וואָס איז באַצאָלט כוידעשלעך.

סערוויסעס צוגעשטעלט

BetterHelp גיט קאַונסלינג באַדינונגס פֿאַר יחיד, משפּחה און שייכות.

מאָדע פון ​​טעראַפּיע

טעראַפּיע איז בארעכטיגט אין די פאָרעם פון לעבן ווידעא סעשאַנז, טעלעפאָן קאַללס, לעבן שמועסן און מעסידזשינג.

מאָביל אַפּ

די BetterHelp אַפּ איז קאַמפּאַטאַבאַל מיט ביידע יאָס און אַנדרויד דעוויסעס.

ויספאָרשן באַדינונגס און אָנהייבן דאָ.

  • בעסטער אָנליין טעראַפּיע פֿאַר איין סעסיע

10 . דאָקטאָר אויף פאָדערונג

פילע אָנליין טעראַפּיע פּלאַטפאָרמס דאַרפן אַ אַבאָנעמענט דינסט, אָבער אויב איר זוכט פֿאַר אַ איין סעסיע צו באַשליסן צי ווידעא טעראַפּיע איז רעכט פֿאַר איר, דאָקטאָר אויף פאָדערונג איז די נומער איין ברירה.

איינריכטונגען

אויב איר אַרבעט מיט אַ סייקאַטריסט ווי אַ טייל פון דיין טעראַפּיע , דער שפּייַזער קענען שיקן רעצעפּט צו דיין היגע אַפּטייק אויב מעדאַקיישאַן איז נייטיק צו מייַכל טנאָים ווי דייַגעס אָדער דעפּרעסיע.

וויאזוי עס ארבעט

פאַרענדיקן אַן אַסעסמאַנט צו אָנהייבן, און דעמאָלט קלייַבן אַ טעראַפּיסט אָדער סייקאַטריסט צווישן די בנימצא אָפּציעס צו פּלאַן אַ איין אַפּוינטמאַנט.

פּרייסינג

א 25-מינוט אַפּוינטמאַנט מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט לויפט $ 129, כאָטש אַ 50-מינוט סעסיע איז $ 179. אויב איר טרעפן מיט אַ סייקאַטריסט, אַן ערשט 45-מינוט באַראַטונג וועט קאָסטן $ 299, און 15-מינוט נאָכגיין-אַרויף אַפּוינטמאַנץ זענען $ 128. דער שפּייַזער טוט אָננעמען פאַרזיכערונג.

סערוויסעס צוגעשטעלט

דאָקטאָר אויף דעמאַנד גיט ווירטואַל סעשאַנז מיט סייקאַלאַדזשאַסס, טעראַפּיס און סייקיאַטראַסץ. איר קענען באַקומען רעדן טעראַפּיע ווי געזונט ווי מעדאַקיישאַן פאַרוואַלטונג.

מאָדע פון ​​טעראַפּיע

סערוויסעס זענען צוגעשטעלט דורך ווידעא קאַנפראַנסאַז.

מאָביל אַפּ

דאָקטאָר אויף פאָדערונג וועט אַרבעטן אויף יאָס און אַנדרויד דעוויסעס.

פשוט שאַפֿן אַ חשבון אויף זייער חשבון וועבזייַטל , און דאַן פּלאַן אַ ווידעא אַפּוינטמאַנט מיט אַ טעראַפּיסט פון דיין ברירה.

|_+_|

עצות צו באַטראַכטן ווען טשוזינג אַן אָנליין טעראַפּיע פּראָגראַם

1. באַטראַכטן די פּרייַז

ווען איר זוכט פֿאַר אַן אָנליין טעראַפּיע פּראָגראַם, איר מיסטאָמע זארגן וועגן פּרייַז פון טעראַפּיע .

2. באַטראַכטן קאַנוויניאַנס

איר ווילט אַ פּראָגראַם וואָס אַלאַוז איר צו באַקומען ווירטואַל טעראַפּיע פֿון די טרייסט פון שטוב און אויך אַפאָרדאַבאַל.

3. באַטראַכטן קוואַליטעט

ווייַטער פון קאַנסידערינג קאָס און קאַנוויניאַנס, איר ווילן צו ענשור אַז איר נוצן אַ קוואַליטעט טעראַפּיסט אַפּ. ווען סאַלעקטינג אַ שפּייַזער פֿאַר טעראַפּיע , עס איז וויכטיק צו ענשור אַז די פּראַוויידערז זענען פּראָפעססיאָנאַלס פון גייַסטיק געזונט.

4. קלייַבן לייסאַנסט טעראַפּיס

די בעסטער אָנליין טעראַפּיע זייטלעך ניצן לייסאַנסט קליניסיאַנס, אַזאַ ווי געזעלשאַפטלעך וואָרקערס, סייקאַלאַדזשאַסס, חתונה און משפּחה טעראַפּיס, פאַכמאַן קאָונסעלאָרס און סייקיאַטריץ. עס איז אַ רויט פאָן אויב די פּראַוויידערז אויף אַ טעראַפּיע וועבזייטל זענען נישט לייסאַנסט.

5. קוקן פֿאַר סקילז און דערפאַרונג

איר זאָל אויך באַטראַכטן די יאָרן פון דערפאַרונג אַז אַ שפּייַזער אויף אַן אָנליין טעראַפּיע פּלאַץ האט. ידעאַללי, איר ווילן אַ שפּייַזער וואָס האט עטלעכע יאָרן פון דערפאַרונג. אָנליין טעראַפּיע ריקווייערז אַ ספּעציעל סקילז. אַזוי, עס איז וויכטיק פֿאַר דיין שפּייַזער צו זיין יקספּיריאַנסט.

|_+_|

ווי צו פאַרגינענ זיך אָנליין טעראַפּיע?

טין מיידל גערעדט אָנליין מיט פּסיטשאָלאָגיסט, סאציאל וואָרקער

ווען מען זוכט טעראַפּיע, מענטשן אָפט וואַנדערן, ווי טייַער איז טעראַפּיע אָנליין?

די קאָס פון טעראַפּיע סעסיע וועט בייַטן צווישן פאַרשידענע אָנליין טעראַפּיע פּלאַטפאָרמס. צו מאַכן די טעראַפּיע אַפאָרדאַבאַל, איר זאלט ​​​​באַטראַכטן טשוזינג אַ שפּייַזער וואָס אַקסעפּץ פאַרזיכערונג, וואָס קענען נידעריקער עטלעכע פון ​​​​די באַהאַנדלונג קאָס.

קוק מיט דיין פאַרזיכערונג שפּייַזער צו באַשליסן אויב זיי דעקן טעראַפּיע באַדינונגס. מאל, עמפּלויערס וועלן אפילו קאָנטראַקט מיט אַן אָנליין טעראַפּיע שפּייַזער, וואָס קען אָפסעט עטלעכע פון ​​​​דיין קאָס.

אויב דיין פאַרזיכערונג טוט נישט דעקן די קאָס פון טעראַפּיע אָנליין, איר קענען באַטראַכטן אַ בודזשעט-פרייַנדלעך פּראָגראַם, אַזאַ ווי 7 קאַפּס, וואָס לויפט פֿאַר בלויז $ 150 פּער חודש.

איר קענט אויך באַטראַכטן מגילה וואָס פאָרשלאָגן אַ טשיפּער אַבאָנעמענט פּלאַן, אַזאַ ווי Online-Therapy.com, וואָס אָפפערס פּלאַנז פֿאַר בלויז $ 32 פּער וואָך.

|_+_|

קאַמפּערינג אָנליין טעראַפּיע פּלאַטפאָרמס

פּלאַטפאָרמע פּרייַז פאַרזיכערונג אנגענומען? מעטהאָדס פון סערוויס עקספּרעס
טאַלקספּאַסע $ 260 צו $ 396 / חודש יא לייוו ווידעא, טעקסט מעסידזשינג, אַודיאָ מעסידזשינג, ווידעא מעסידזשינג
טין קאַונסלינג $ 90 צו $ 120 / וואָך טוה נישט טעקסט מעסידזשינג, לעבן שמועסן, טעלעפאָן קאַללס, ווידעא קאַנפראַנסינג
ריגיין $ 40 צו $ 70 / וואָך טוה נישט לייוו ווידעא קאַנפראַנסינג, טעקסטינג
פּרייד קאַונסלינג $ 90 צו $ 120 / וואָך טוה נישט לעבן שמועסן, טעלעפאָן רופן, טעקסט מעסידזשינג, ווידעא קאַנפראַנסינג
אַמוועל $ 109 צו $ 129 פּער 45-מינוט ווידעא זיצונג יא ווידעא קאַנפראַנסאַז
MDLive $ 284 פֿאַר דער ערשטער אַפּוינטמאַנט, $ 108 פֿאַר נאָכגיין-אַרויף יא אַפּ, טעלעפאָן רופן, ווידעא קאַנפראַנסינג
7 טעפּלעך $ 150 פּער חודש, פריי עמאָציאָנעל שטיצן פון טריינד וואַלאַנטירז טוה נישט שמועסן
אָנליין-Therapy.com $ 32 צו $ 64 / וואָך טוה נישט אַרטיקלען, לייוו ווידעא, טעקסט שמועסן, קול שמועסן,
בעסער הילף $ 90 צו $ 120 / וואָך טוה נישט לייוו ווידעא זיצונג, לעבן שמועסן, טעלעפאָן רופן, טעקסט מעסידזשינג
ד'ר אויף-דעמאַנד $ 299 פֿאַר באַראַטונג מיט אַ סייקאַטריסט, $ 128- $ 179 פֿאַר אַפּוינטמאַנץ יא ווידעא זיצונג, אַפּ
|_+_|

אָפט געשטעלטע פֿראגן

די פאלגענדע אָפט געשטעלטע פֿראגן קענען העלפֿן איר באַשליסן אויב אָנליין טעראַפּיע איז רעכט פֿאַר איר:

  • וואָס איז אָנליין טעראַפּיע?

אָנליין טעראַפּיע רעפערס צו קיין פאָרעם פון קאַונסלינג וואָס אַקערז אָן אַ קליענט אָדער פּאַציענט צו באַריכט צו אַ גשמיות אָפיס אָדער קליניק פֿאַר אַ אַפּוינטמאַנט.

מאל גערופן טעלעטהעראַפּי אָדער ווירטואַל טעראַפּיע, אָנליין טעראַפּיע אַלאַוז איר צו פאַרבינדן מיט אַ לייסאַנסט פאַכמאַן אין גייַסטיק געזונט פֿון די טרייסט פון שטוב, ניצן טעקסט אָדער אַודיאָ מעסידזשינג, שמועסן רומז, רירעוודיק אַפּפּס, טעלעפאָן קאַללס אָדער ווידעא קאַנפראַנסאַז.

איר קענט יבערגעבן מיט דיין טעראַפּיסט דורך לעבן, פּנים-צו-פּנים ווידעא סעשאַנז, ווי געזונט ווי דורך אַרטיקלען פארביטן איבער דעם טאָג.

  • וואָס זאָל איר קוקן פֿאַר אין אַן אָנליין טעראַפּיסט?

עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַן אָנליין שפּייַזער וואָס איז אַ לייסאַנסט טעראַפּיסט .

דאָס ינקלודז סאציאל וואָרקערס, סייקאַלאַדזשאַסס, פאַכמאַן קאָונסעלאָרס, חתונה און משפּחה טעראַפּיס, און סייקאַטריסט. איר אויך ווילן צו אויסקלייַבן אַ שפּייַזער וואָס האט די דערפאַרונג, ספּעציעל מיט דיין באַזונדער דייַגע.

פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר סטראַגאַלינג מיט דייַגעס, איר זאָל אויסקלייַבן אַ שפּייַזער מיט טריינינג אָדער עקספּערטיז אין דעם געגנט.

  • וואָס זענען די בענעפיץ פון אָנליין טעראַפּיע?

אַזאַ טעראַפּיע איז וווילטויק ווייַל עס אָפפערס איר די געלעגנהייט צו פאַרבינדן זיך מיט אַ טעראַפּיסט אָן ריפּאָרטינג צו אַן אָפיס אָדער קליניק. דאָס איז נוציק פֿאַר יענע וואָס האָבן פאַרנומען סקעדזשולז און קענען נישט באַקומען צו אַ אָפיס בעשאַס געשעפט שעה.

דאָס קען אויך זיין נוציק פֿאַר מענטשן וואָס לעבן אין דאָרפיש לאָוקיישאַנז מיט לימיטעד אַקסעס צו אַ לייסאַנסט טעראַפּיסט אין זייער קהילות. עס אויך אָפפערס איר די געלעגנהייט צו בלייבן זיכער אין פּנים פון קראַנקייַט אָדער פּאַנדעמיק.

כאָטש עס זענען בענעפיץ פֿאַר אָנליין טעראַפּיע, מענטשן אָפט פרעגן, טוט אַזאַ אַ טעראַפּיע אַרבעט? דער ענטפער, לויט פאָרשונג, איז יאָ.

אין פאַקט, שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע איבערגעגעבן כמעט קען זיין מער עפעקטיוו ווי פּנים-צו-פּנים טעראַפּיע פֿאַר רידוסינג סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע.

די ווידעא אונטן דיסקוטירט ווען מען דאַרף אַפּט פֿאַר אָנליין טעראַפּיע און ווען עס איז נישט פּאַסיק. קוק עס דורך:

  • ווי פיל קאָס אַן אָנליין טעראַפּיע סעסיע?

ווי טייַער איז טעראַפּיע ? איז אַ קשיא וואָס פילע מענטשן פרעגן ווען איר זוכט אין אַן אָנליין קאַונסלינג. די פּרייַז וועריז צווישן פאַרשידענע פּראַוויידערז, און עטלעכע קען אָננעמען פאַרזיכערונג, וואָס קען נידעריקער דיין אויס-פון-קעשענע קאָס.

קאָס קענען קייט פון $ 150 פּער חודש פֿאַר די טשיפּאַסט באַדינונגס, אַלע די וועג צו $ 299 פֿאַר אַ איין אַפּוינטמאַנט מיט אַ סייקאַטריסט. פילע מגילה פאָרשלאָגן אַבאָנעמענט פּלאַנז אַז יוזערז באַצאָלן פֿאַר כוידעשלעך.

|_+_|

מסקנא

אָנליין טעראַפּיע איז אַן אָפּציע פֿאַר די וואס געראַנגל צו געפֿינען די צייט צו מאַכן עס צו אַן אָפיס פֿאַר קאַונסלינג אָדער וואָס בעסער וועלן די קאַנוויניאַנס פון באַגעגעניש מיט אַ טעראַפּיסט פֿון שטוב.

דער אופֿן פון קאַונסלינג קענען זיין עפעקטיוו פֿאַר יענע וואָס בעסער וועלן ווירטואַל טעראַפּיע, און עס זענען אַ קייט פון טעראַפּיע פּלאַטפאָרמס צו טרעפן פאַרשידן באדערפענישן.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין דער טעראַפּיע, עס איז מיסטאָמע אַ פּראָגראַם וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין סיטואַציע און בודזשעט.

כיילעק: