זייַנען אין אַ שייכות מיט עמעצער וואָס איז בייפּאָולער
שייכות עצה / 2024
4 יקערדיק סטאַגעס פון היילונג נאָך אַ ייסעק
אין דעם אַרטיקל
היילונג נאָך אַ ייסעק איז אַ פּראָצעס וואָס אַקערז אין סטאַגעס. עס איז שורלי נישט אַ שנעל, ינסטאַנטאַניאַס אָדער אַן גרינג פּראָצעס. אויב איר דיסקאַווערד אַז דיין שוטעף איז געווען אַ ייסעק, איר מיסטאָמע פאַרשטיין דאָס שוין. און איר מיסטאָמע באַונסינג צווישן אָפּלייקענונג, ינעקספּרעסאַבאַל כּעס, אַ מערסט יקספּרעסאַבאַל (און אָפט אויסגעדריקט) כּעס, און ינדיסקרייבאַבאַל ומעט. אַלע פון וואָס איז נאָרמאַל. מורא ניט, איר וועט באַקומען דורך אים. דאָ זענען פיר סטאַגעס וואָס מיר אַלע מוזן דורכגיין איידער מיר קענען טרעטן אין דער וועלט פריי פון ווייטיק ווידער.
די ופדעקונג בינע
דער טאָג ווען איר געפֿונען זיך (באשטימט) וועגן די ייסעק קען זיין די טאַפאַסט וואָס איר קענען געדענקען. אָבער, עס איז אויך דער מאָמענט ווען איר אָנהייבן צו היילן. ביטרייד פּאַרטנערס אָפט דערפאַרונג אַ קישקע געפיל, אפֿשר אפילו געפֿינען עטלעכע קלוז, אפֿשר אפילו געפרוווט צו מאַכן דעם טשיטינג שוטעף אַרייַנלאָזן. אָבער, אַלע פון וואָס טוט ניט אלץ צוגרייטן איר פֿאַר די באַשטימט ופדעקונג.
דאָס איז דער פאַסע פון אַ קלאַפּ. פּונקט ווי אויב איר געווען פייסינג אַ סייבער-טודד טיגער. דיין גאנצע גוף פּריפּערז פֿאַר די ניצל פון אַ אָט - אָט געפאַר. און דיין גאַנץ מיינונג פאָוקיסיז אויף די איין זאַך, דיין גאנצע וועלט שרינגקס אַראָפּ צו די ווערטער 'אַ ייסעק'. דערנאָך דיין געדאנקען אָנהייבן ראַשינג צו פרעגן אַלע די פֿראגן, אַ מיליאָן פון פֿראגן וואָס איר האָפֿן וואָלט ברענגען עטלעכע רעליעף.
פֿאַרבונדענע: ווי צו האַנדלען מיט אַ טשיטער
פֿאַר די מערסט פון אונדז, די ופדעקונג איז גלייך נאכגעגאנגען דורך אַנספּיקאַבאַל כּעס. מיר פילן שטורעם ווי קיינמאָל פריער. און עס יוזשאַוואַלי שיפץ צווישן אונדזער שוטעף און די אנדערע מענטש - די ינטרודער. אָבער, דער שטורעם איז ניט קימאַט אַלץ וואָס מיר זענען יקספּיריאַנסינג אין דעם בינע. עס ס אויך זיך-צווייפל, כאַראָטע, אַ פּלוצעמדיק קאַפּ פון זיך-בטחון, און שיין פיל יעדער עמאָציע אין די ספּעקטרום.
דער טרויער בינע
דער ערשט בינע פון טיף און געשווינד טשאַנגינג ימאָושאַנז איז נאָך עטלעכע מאָל פארביטן פֿאַר אַ בינע אַז לאַסץ פֿאַר פיל מער. עס איז דער בינע פון טרויער. ניט אַז טרויער קומט נישט ינטערלייסט מיט אַלע סאָרץ פון אנדערע ימאָושאַנז, און מיר וועלן אָפט געפֿינען זיך ריליווינג די ערשטע טעג פון אונדזער נייַע שייכות.
טרויער איז אַ יקערדיק טייל פון אונדזער היילונג. ווייַל עס איז קיין בעסער אָן צו לאָזן זיך צו טרויערן וועגן וואָס איר פאַרפאַלן, און איר פאַרפאַלן אַ פּלאַץ, וועלכער די שייכות און וועלכער די צוקונפֿט אָדער די פאַרגאַנגענהייט פון עס. מיט אַ ייסעק, עס איז אָפט אַז דיין גאנצע וועלט קאַלאַפּס. דיין גלויבן, דיין צוקונפֿט און דיין פאַרגאַנגענהייט, זיי אַלע זענען איצט אין קשיא.
פֿאַרבונדענע: ווי צו בלייַבנ לעבן דעפּרעסיע נאָך ינפידעליטי
כאָטש ווייטיקדיק, איר זאָל לאָזן זיך פילן טרויער. אויב איר טאָן ניט האָבן די שטיצן פון דיין טשיטינג שוטעף דורך דעם בינע, עס קען זיין האַרדער, אָבער איר נאָך דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון דיין אייגענע באדערפענישן איצט. וויינען, שרייַען, שלאָפן, וויינען עטלעכע מער, איר האָבן צו דערפאַרונג אַלע דיין ומעט און אַרבעט דורך אים, אַזוי טאָן ניט האַלטן צוריק. באַקומען שטיצן אויב איר קענען פֿון דיין פרענדז און משפּחה, אָדער אַן אַנאָנימאָוסלי אָנליין.
די אַקסעפּטאַנס בינע
מיר וועלן נישט ליגן צו איר. איבער אַ שייכות קען נעמען יאָרן. דאָס מיר ווייַזן ווייַל פילע טשיטיד פּאַרטנערס שטערן זייער היילונג דורך דערוואַרטן פון זיך צו באַקומען די זאכן אין אַ כאַרטביט. ניט צו דערמאָנען אַז איר מיסטאָמע פילן אַז איר קענען נישט שטיין די שאַטן ענימאָר. אָבער, האָבן אמונה, ווייַל די זאכן זענען בעסער מיט יעדער טאָג, אפילו ווען זיי טאָן ניט ויסקומען ווי אַזאַ.
פֿאַרבונדענע: צוריקקומען צוטרוי נאָך ינפידעליטי
אַמאָל איר דורכקוקן אַלע דיין כּעס און טרויער, איר וועט ביסלעכווייַז אָנהייבן צו אָננעמען וואָס געטראפן. אַז טוט נישט מיינען איר וועט דאַווקע פאַרגעבן דיין שוטעף. אָדער אַז איר וועט טראַכטן די ייסעק איז נישט אַז גרויס פון אַ האַנדלען, ניט. עס מיטל אַז איר וועט קומען צו שלום מיט דיין פאַרגאַנגענהייט און די ענדערונגען און לערנען צו ינקאָרפּערייט וואָס איר געלערנט אין דיין נייַע זיך און דיין נייַע לעבן. אין אנדערע ווערטער, איר וועט נוצן די ייסעק צו ווערן אַ בעסער ווערסיע פון זיך.
די ריקאַנעקשאַן בינע
פֿאַר די קאַפּאַלז וואָס באַשליסן צו אַרבעטן אויף זייער שייכות, נאָך די טשיטיד-אויף שוטעף כילז, וואָס קומט ווייַטער איז ריקאַנעקטינג. זיי וועלן איצט טרעפן ווידער ווי נייַע מענטשן. איינער וואָס האט ניט מער סיקריץ (אָדער קענען ניט באַהאַלטן וואָס זיי ניטאָ טויגעוודיק פון ענימאָר, אין מינדסטער), און איינער וואָס געוואקסן אויס פון אַ ריזיק ווייטיק און געלערנט אַז ליבע איז שטארקער ווי אַז.
פֿאַרבונדענע: טאַקלינג די אַפטערמאַט פון ינפידעליטי צוזאַמען
אָבער, אפילו אויב איר וועט ניט זיין טריינג צו ריסטעסט דיין שייכות, די לעצט בינע פון די היילונג פּראָצעס פֿאַר איר ווי געזונט איז ריקאַנעקטינג. ריקאַנעקטינג מיט זיך, מיט דיין זעלבסטשטענדיקייט, דיין וואַלועס, דיין ליבע פֿאַר זיך. און ריקאַנעקטינג מיט אנדערע. מיט דיין פרענדז און משפּחה, און, עפשער, מיט עטלעכע נייַע ליבע פאָרויס.
כיילעק:
