6 שליסל עצות צו האַלטן ינסאַקיער אין אַ שייכות

6 שליסל עצות צו האַלטן ינסאַקיער אין אַ שייכות

אין דעם אַרטיקל

ינסיקיוריטי אין באציונגען - א געפיל וואָס מיר אַלע האָבן פּעלץ אין אונדזער לעבן איין וועג אָדער אנדערן אין אַ פונט אָדער מער.

פון די זיך-צווייפל צו די קנאה און האַס וואָס האלט איר אַרויף בייַ נאַכט, מיר האָפן אַז איר שטימען מיט אונדז ווען מיר זאָגן אַז געפיל ינסאַקיער מוזן זיין די ערגסט פון אַלע געפילן, רעכט?

אָבער פֿאַר עטלעכע מענטשן, זייַענדיק ינסאַקיער אין אַ שייכות איז מער ווי אַ ענין פון אַ ביסל טעג אָדער מאָומאַנץ. אַזאַ מענטשן פילן באַזאָרגט אַלע מאָל אין זייער באציונגען, און כאָטש עס איז עפּעס נאַטירלעך, צו פילן ינסיקיוראַטיז קענען זיין טאַקסיק פֿאַר דיין שייכות.

אזוי, עס איז יקערדיק צו קוקן אויס פֿאַר די צייט ווען איר פילן ינסאַקיער און אַרבעט אויף עס זינט די אָנהייב. צו העלפן איר טאָן דאָס, אונטן זענען די זעקס וועגן ווי צו האַלטן ינסאַקיער אין אַ שייכות.

1. דו זאלסט נישט אָנטאָן ינסיקיוריטי אויף זיך

אויב איר זענט ינסאַקיער אין אַ שייכות, דער ערשטער שריט צו האַנדלען מיט ינסיקיוריטי איז צו האַלטן ימפּאָוזינג זאכן אויף זיך.

מאל, איר ווערן אַזוי זיך-באַוווסטזיניק אַז איר אָנהייבן צו האַלטן זיך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַלץ וואָס גייט פאַלש וועגן איר. און, עס איז אַ קייט רעאַקציע וואָס פּושיז איר טיף אַראָפּ אין די קוואַגמיר פון ינסיקיוריטי און דייַגעס.

זיך-ינטראָוספּעקשאַן איז גוט. אָבער, מאַכן זיכער אַז עס טוט נישט ווערן אַ באַנעמעניש פֿאַר איר וואָס ווייַטער עסקאַלייץ דיין שייכות ינסיקיוראַטיז.

פּרוּווט צו אַנטוויקלען געהעריק ריזאַנינג. ניט אַלע שלעכט כאַפּאַנז ווייַל פון איר. זוכן פאַכמאַן הילף אָדער לייענען זיך-הילף ביכער צו העלפן איר ייַנרייען דיין געדאנקען און באַקומען באַפרייַען פון ינסיקיוריטי.

2. יבערגעבן צו דיין שוטעף וועגן דיין ינסיקיוראַטיז

איינער פון די בעסטער וועגן צו אָוווערקאַמינג ינסיקיוריטי אין באציונגען איז צו רעדן וועגן זיי צו דיין שוטעף.

רעדן צו זיי, און זאָגן זיי וואָס עס איז וואָס מאכט איר פילן ינסאַקיער.

פֿאַר בייַשפּיל, איז זיי אויך פרייַנדלעך צו עטלעכע מיידל אָדער אַ יינגל אנדערע ווי איר? דערציילן זיי און יבערגעבן מיט זיי וועגן אים. דאָס איז וויכטיק ווייַל מאל מיר דאַרפֿן זיך-פאַרזיכערונג צו פאַרגרעסערן אונדזער בטחון אין זיך.

אָבער, אַ וויכטיק אַספּעקט דאָ איז אַז איר זאָגן דיין שוטעף וועגן אים קאַמלי אַנשטאָט פון לאַשינג אויס אויף זיי ווייַל דאָס איז אויך נישט זייער שולד.

אַזוי, מאַכן זיכער צו רעדן עס מיט דיין שוטעף, און אַנשטאָט פון מאַכן זיי ליידן, זוכן צו נאָכפאָלגן אַ לייזונג צוזאַמען.

3. מאַכן אַ געוווינהייטן פון קוקן בייַ דיין פּאַזאַטיווז טעגלעך אָדער אָפט בייַ מינדסטער

מאַכן אַ געוווינהייטן צו קוקן אויף דיין positive אַספּעקץ טעגלעך אָדער אָפט בייַ מינדסטער

וואָס ז ינסיקיוריטי אין אַ שייכות?

אויב איר פילן ינסאַקיער אין אַ שייכות, פרעגן זיך - טאָן איר אָפט פילן אַז איר זענט אַנליווד?

דאָס קען נישט זיין דער פאַל אין פאַקט, אָבער איר קען זיין ימפּאָוזינג די נעגאַטיוו געדאנקען אויף זיך. איר קען זיין ווייינג דיין פלאָז וועג ווייַטער, קאָזינג איר צו פילן נידעריק וועגן זיך.

עס איז קיין פאַרבאָרגן פאַקט אַז ינסיקיוראַטיז ספּרינג אויס פון די טינגז וואָס מיר פעלן און אַרומדרייען אַרום אונדזער נעגאַטיווע אָדער פלאָז . די ינסיקיוראַטיז דעמאָלט אָנהייבן צו מאַכן אונדז פילן ווייניקער ווערטפול ווי אַ גאַנץ, ווייַל אונדזער הויפּט פאָקוס איז בלויז אויף אונדזער פלאָז אין דעם מאָמענט.

אזוי, עס איז וויכטיק צו קוקן אין דיין פּאָסיטיווז יעדער מאָל איר פילן ינסאַקיער וועגן אַנטלויפן דעם געפיל.

אין פאַקט, מאַכן עס אַ מידע. דערמאָנען זיך פון דיין ווערט און די ווערט איר פירן און זיין צופרידן וועגן וואָס איר זענט.

אָבער, מאַכן זיכער אַז דאָס טוט נישט צוציען איר צו זיין עראַגאַנט און אַוועק פון אַניוועס, וואָס איז אן אנדער טאַקסיק טרייט וואָס קענען שאַטן איר ווי אַ יחיד און דיין אנדערע באציונגען.

4. פּראַקטיס זיך-ראַכמאָנעס און בויען אַ זיך-שאַצן

מענטשן וואס זענען ינסאַקיער אין באציונגען טענד צו האָבןנעבעך זיך-שאַצן. און דאָס איז שיין פיל דערקלערט אַז ווען מיר פילן קיין צופֿרידנקייט אויף די ין, אפילו זוכן וואַלאַדיישאַן אויף די אַרויס טוט נישט העלפֿן איר פיל.

אַזוי, עס איז וויכטיק צו פיר זיך-ראַכמאָנעס און בויען שטאַרק זיך-שאַצן . דאָס ינוואָוקס אַ צופֿרידנקייט וועגן ווער איר זענט ווי אַ גאַנץ און אַלאַוז איר צו ליבע זיך.

דאָס אויף אַ ביגער בילד שנייַדן די וואָרצל גרונט פון דיין ינסיקיוראַטיז אין די שייכות, העלפּינג איר דערגרייכן די שלום איר פאַרדינען!

די פאלגענדע גיט איר יקערדיק עצה צו האַלטן ינסאַקיער אין אַ שייכות.

5. אַרבעט אויף דיין וויקנאַסאַז און אָננעמען זיי

צו האַלטן ינסאַקיער אין אַ שייכות, עס איז וויכטיק צו באַשטעטיקן די פאַקט אַז קיין מענטש איז קיינמאָל געווען גאנץ.

מיר אַלע האָבן אונדזער אייגענע גאַנג פון positive און פלאָז, און עס איז גאָר שליימעסדיק צו זיין פלאָד . זיי זענען אַ טייל פון דיין אידענטיטעט.

אַזוי, פאַרמאָגן זיי און געדענקען אַז דיין פלאָז זענען נישט דער בלויז טייל פון איר. אַדאַפּט אַ positive נאַטור צו זיך און אנדערע.

און אַדישנאַלי, אַרבעט אויף דיין פלאָז אויב זיי קענען זיין פאַרפעסטיקט.

6. דו זאלסט נישט זיין אַ מענטשן פּלעאַסער

פֿאַר באַקומען איבער ינסיקיוריטי אין דיין חתונה, איר קען ינאַדווערטאַנטלי ריזאָרט צו די מידע פון ​​וואוילגעפעלן דיין ספּאַוס פֿאַר קיין סיבה. איר קען קאָמפּראָמיס אויף דעם אומרעכט פֿיס, ינווייטינג זיך מער קאָפּדרייעניש.

געדענקט אַז דורך זיין שווינדל און טריינג צו ביטע דיין ספּאַוס אָדער אנדערע משפּחה מיטגלידער אָדער פרענדז, איר קענען נישט באַקומען באַפרייַען פון ינסיקיוראַטיז. אין פאַקט, עטלעכע עגאָיסטיש מענטשן אַרום קענען נוצן דעם געוווינהייטן גוט.

אַזוי, ווי צו באַקומען איבער ינסיקיוראַטיז אין דעם פאַל?

די מוזטפיר זיך-ליבעאויב איר ווילן צו האַלטן ינסאַקיער אין אַ שייכות. איר קענען נישט דערוואַרטן אנדערע צו ליבע איר אויב איר טאָן ניט ליבע זיך ווי איר זענט.

און, אין דעם פּראָצעס, אויב איר פּאַסירן צו טשעפּענ זיך עמעצער אַרום איר, לאָזן גיין! איר זענט נישט פאַראַנטוואָרטלעך צו האַלטן אַלעמען צופרידן. אויב מענטשן מיסינטערפּריט דיין אַקשאַנז, איר קענען פּרובירן צו דערקלערן זיך אין אַ יידל שטייגער, אָבער דורך האַלטן דיין קאָפּ הויך.

אויב איר נאָך געפֿינען זיך רומאַנייטינג ווי צו האַנדלען מיט צוטרוי ישוז אוןינסיקיוראַטיז אין אַ שייכות, איר מוזן זוכן פאַכמאַן הילף.

זיין ינסאַקיער אין אַ שייכות איז נישט בלויז דאַמידזשינג צו דיין שייכות, אָבער אויך דיין אייגענע גייַסטיק געזונט און עמאָציאָנעל וווילזייַן.

א פאַכמאַן קאָונסעלאָר אָדער טעראַפּיסט קענען העלפֿן איר דיסייפער די אַנדערלייינג פּראָבלעמס וואָס פירן צו ינסיקיוריטי און אנדערע נאַטוראַל ישוז. מיט אַ סיסטעמאַטיש צוגאַנג, זיי קענען יקוויפּ איר צו ידענטיפיצירן דיין קאַנסערנז און מאַכנ זיי יפעקטיוולי.

כיילעק: