9 וועגן צו פירן די אַפּס און דאַונז אין דיין רעלאַטיאָנשיפּ - עקספּערט עצה

פילע פון מיין קלייאַנץ באַקלאָגנ זיך אַז זיי נעמען צוויי טריט פאָרויס און 3 טריט צוריק בשעת אנדערע זען די זאכן מער positive און באַשטעטיקן אַז זיי נעמען צוויי טריט פאָרויס און איין שריט צוריק אויף זייער רייזע צו האָבן אַ קאַרינג, פארשטאנד, סאַפּאָרטיוו און לייַדנשאַפטלעך שייכות. זיי ויסדריקן ווייטיק אַז זייער נסיעה איז נישט אַ גלייך ליניע, אָבער זיגז און זאַגז און האט פילע קערווז. דאָס אויך אַפּלייז צו ווען מענטשן אויסדריקן ווייטיק וועגן לוזינג וואָג און געווינען עס צוריק אָדער וועגן באַשטעטיקן אַבסטאַנאַנס פון אַ קאַמפּאַלשאַן, צי עס איז גאַמבלינג, עמאָציאָנעל עסן, דרוגס אָדער אַלקאָהאָל און דערנאָך ריאַפּסינג. נאָך אנדערע רעדן וועגן שטיל מעדיטיישאַנז און דערנאָך מעדיטיישאַנז אָנגעפילט מיט ומגעצוימט געדאנקען און עמאָציאָנעל אַדזשאַטיישאַן און יריטאַבילאַטי. און יאָ, בלי, עס איז ווייטיקדיק ווען עס איז ומגעצוימט און אַפּס און דאַונז אין אונדזער נסיעה, וועלכער עס איז.

איך ציטירן אַלע די, ווייַל דאָס זענען עטלעכע פון די פילע צושטאנדן און טשאַלאַנדזשיז וואָס מיין קלייאַנץ רעדן וועגן זייער פּראָגרעס און פאָרויס. דער אַרטיקל וועט אָבער פאָקוס אויף טשאַלאַנדזשיז פֿאַר שייכות.

ביישפילן פון פאָרויס און קאַפּויער אין דיין שייכות

פילן זיך נאָענט און אָנווינקען און ווייַט און דיסקאַנעקטיד אנדערע מאָל
קאַמיונאַקייטינג אין וועגן וואָס איר פילן געהערט, אנגענומען און געשטיצט און אנדערע מאָל קאַמיונאַקייטינג אין אַ בלאַמינג און האַרב שטייגער ווו איר פילן אַנכערד, פארווארפן און דיסריספּעקטאַד
די לייזונג פון דיפעראַנסיז און קאנפליקטן איז עפעקטיוו ווען אנדערע השתדלות ויסקומען צו ערגער, ריזאַלטינג אין אָנגאָינג דיסרידזשעמענץ און קאָנפליקט
ווייל סאַטיספייינג, לייַדנשאַפטלעך און אָנווינקען געשלעכט, און אין אנדערע צייט עס איז ראָטע, וועלטלעך און נודנע
ייַנטיילונג פרייד, געלעכטער און שפּאַס בשעת אנדערע מאָל איר זענט פּושינג יעדער אנדערע ס קנעפּלעך
יקספּיריאַנסינג צייט פון רויק און יז מיט יעדער אנדערער וואָס קען פּלוצלינג ינטעראַפּטיד דורך אַ טיף יקספּלאָוסיוו קאַמף, לאָזן איר צעמישט און שאַקט און וואַנדערינג 'ווו'ד אַז קומען פון'
קוק אויף דיין שוטעף און האָבן די איבערצייגונג אַז איר זענט מיט דיין נשמה פּאָר און אנדערע מאָל וואַנדערינג 'ווער איז דעם מענטש און ווי קען איך ענדיקן זיך מיט אים / איר'
אַגריינג וועגן לייפסטייל און פינאַנציעל באדערפענישן און קאַמפּערד מיט זייער דיסאַגרישינג וועגן די טינגז.
איר ווילט צו פאַרברענגען ווי פיל צייט מיט דיין שוטעף ווי מעגלעך און אנדערע מאָל ווילן צו זיין אַליין אָדער מיט פרענדז, אָדער אפילו ווילן צו זיין ווי ווייַט אַוועק פון דיין שוטעף ווי מעגלעך.

מאָווינג פאָרויס און קאַפּויער אין דיין שייכות

טאָמער איר קענען טראַכטן וועגן די אַפּס און דאַונז און קערווז אין די פאלגענדע וועג. ווען איר גיין אויף אַ יאַזדע, איר יזיז גלייך צו דיין דעסטיניישאַן אין אַ בייַצייַטיק שטייגער. דער יאַזדע און די ראָודז איר נעמען זענען ווי גלאַט ווי מעגלעך. אנדערע מאָל איר גיין אויף אַ יאַזדע און איר האָבן צו פאַרהאַנדלען באַמפּי ראָודז אָנגעפילט מיט פּאַטכאָולז און / אָדער שלעכט וועטער, און / אָדער איר זענט שייַעך-רוטיד רעכט צו קאַנסטראַקשאַן און / אָדער איר באַקומען סטאַק אין לאַנג טידיאַס פאַרקער דילייז. אויב איר נוצן לופט אַרומפאָרן, די קאָנטראָלירונג און באָרדינג פּראָצעס איז געשווינד און עפעקטיוו ווי מעגלעך. פלי פליסנדיק אין צייט, איז ווי באַקוועם ווי מעגלעך און ערייווז אין צייט. אנדערע מאָל פלייץ זענען דילייד אָדער קאַנסאַלד. אָדער טאָמער די פלאַך גייט דורך אַ גרויס טערבאַלאַנס. רייזע און לעבן איז סתירה און ומזיכער. רעלאַטיאָנשיפּס זענען שורלי ווי דאָס אויך.

ווי צו פירן אַרויף און דאַונז אין דיין שייכות

פֿאַרשטיין אַז ופּס און דאַונז און פלאַקטשויישאַנז זענען נאָרמאַל און וויסן אַז זיי זיכער וועט פּאַסירן
זייט געדולדיק, ליב און קאַמפּאַשאַנאַט מיט זיך און דיין שוטעף ווען איר מאַך דורך די ענדערונגען און ויסבייג
קוק צוריק צו וווּ איר געווען און וווּ איר זענט איצט אין טערמינען פון וווּקס
שרייב אַראָפּ וואונדער פון פּראָגרעס
אַדרעס דאגות און ישוז ווען זיי קומען צו פאַרשטאַרקן בנין פאַרדראָס
יבערגעבן קעסיידער מיט אָופּאַנאַס און ערלעכקייַט
זוכן ינפּוט און עצה פון פרענדז אָדער אַ יקספּיריאַנסט פאַכמאַן צו העלפֿן איר זען אַבדזשעקטיוולי
נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין טייל אין די סטרענגטס און וויקנאַסאַז פון די שייכות
לאָזן זיך צו פילן דיין געפילן - דיין טרויער, רעליעף, ומעט, פרייד, צער, לאָונלינאַס און כּעס

ווען איך פאַרטראַכטן מיין אַרבעט מיט אַן און שאַרלאַט, לאָראַינע און פעטרוס און קען און קים, זיי אַלע אנגעקומען אין מיין אָפיס מיט אַ פּלאַץ פון קאַנסערנז וועגן זייער שייכות. זיי אויסגעדריקט שאַטן, כּעס, מורא און לאָונלינאַס. זיי פּעלץ אַנכערד, אַנקערד און אַנסאַפּאָרטיד און געחידושט וואוהין די פרייד, לייַדנשאַפט און ינטאַמאַסי אַז זיי אַמאָל פּעלץ ניטאָ. מיט די צייט, יעדער פּאָר אנגעהויבן צו יבערגעבן יפעקטיוולי, צו היילן זייער ווונדז און האָבן מער האַרמאָניע, שטיצן, זאָרג און פארשטאנד אין זייער שייכות. זיי געקומען צו פֿאַרשטיין און אָננעמען אַז עס זענען אַפּס און דאַונז אין זייער שייכות און דעוועלאָפּעד די רעסורסן צו האַנדלען מיט זיי. ביטע וויסן אַז איר קענען טאָן די זעלבע!

כיילעק: