די שטענדיק עפּעס בעסער סינדראָום (ASBS): וואָס איר מוזן וויסן

שליימעסדיק שפּאַס טאָג. טיף כעמיע.

איר ביידע פילן שטארק פֿאַר יעדער אנדערער. ביידע פון ​​איר פילן רילאַקסט אין יעדער אנדערע ס פירמע. קאָמפּאַטיביליטי מיינט שליימעסדיק, וואָס איר וועט וויסן בעסער אַמאָל איר טרעפן יעדער אנדערע אָפט - און איצט קוק פאָרויס צו דער ווייַטער באַגעגעניש.

אָבער וואָס כאַפּאַנז אַנשטאָט? איין מענטש פּולז פּלוצלינג אַוועק אָן קיין ווארענונג. הערט עס דיר באַקאַנט?

נו, דאָס קען פּאַסירן פֿאַר עטלעכע סיבות. פילע זענען אָוווערלאַפּט און ינטער-פֿאַרבונדענע.

למשל, עטלעכע פון ​​די סיבות, צווישן אנדערע, קען זיין:

• דער מענטש וואָס פּולד אַוועק איז נישט גרייט פֿאַר אַ לאַנג-טערמין שייכות נאָך
• דער מענטש איז אַ שפּילער
• יענער האט א מורא פון היסכייַוועס
• ספּאַסיפיקלי, אין מענטשן ס קאַסעס, זיי זענען געבוירן כאַנטערז (טשייסערז, אין די מאָדערן וועלט). באַקומען זייער פרייז איז אַ גרויס בוסט פֿאַר זייער יך
• דער מענטש האט ASBS (שטענדיק עפּעס בעסער סינדראָום). אין אנדערע ווערטער, זיי שטענדיק פילן אַז עס קען זיין עמעצער בעסער ווי איר און איר זוכט שטענדיק עמעצער בעסער ווי איר. אין פאַל זיי האַלטן איין פֿיס ין די טיר.

איך וועל אַדרעס ASBS (שטענדיק עפּעס בעסער סינדראָום) דאָ אין דעם אַרטיקל.

אויב איר זענט דער מיט שטענדיק עפּעס בעסער סינדראָום:

וואָס זייַנען שטענדיק עפּעס בעסער סינדראָום?

• סאציאל מידיאַ

ווען איר קעסיידער קוקן אויף די בילדער פון גליקלעך, ליבע-סמיטאַן קאַפּאַלז, זייער אַדווענטשערז, זייער ווייקיישאַנז און אַלע די געזונט-קעראַטאַד פאָטאָס, עס וועט מאַכן איר טראַכטן און פאַרגלייכן דייַן מיט אנדערע .

• טעכנאָלאָגיע

אין היינטיקע צייטן מיט פילע אָנליין דייטינג זייטלעך, עס איז נישט סאַפּרייזינג פֿאַר מענטשן צו האָבן שטענדיק עפּעס בעסער סינדראָום.

טעכנאָלאָגיע גיט מענטשן אַ פּלאַץ פון אָפּציעס און פּאַסאַבילאַטיז צו געפֿינען עמעצער בעסער, וואָס געוויינטלעך קענען באַקומען טעמפּטינג. עס איז שטענדיק אַ נייַגעריקייַט וועגן אַ נייַע מענטש, אַ נייַע דערפאַרונג. און עס מוסיף צו די צעמישונג.

יאָ, עס וועט שטענדיק זיין עמעצער 'בעסער,' עמעצער העכער, עמעצער מער טאַלאַנטירט, עמעצער מער שטאַרק, עמעצער פּאַסיק, עמעצער מער שיין, עמעצער מיט מער ענלעך ינטערעס, עמעצער סמאַרטער, עמעצער רייַך, עמעצער סעקסיער, עטק.

דאָס איז אַלע קאָרעוו צו וואָס איר האָט שוין און וואָס איר קענען לעבן מיט.

• מורא פון שאַטן ווידער.

אויב דיין פאַרגאַנגענהייט יקספּיריאַנסיז אין דיין קאָפּ, איר קענט נישט גיין ווייטער כאָטש איר פילן אַז איר האָט. עס סטאַפּס איר פון מאכן דיסיזשאַנז.

איצט איר זאָגן מיר, איז וואָס אַרבעט פֿאַר איר?

אויב נישט, איר דאַרפֿן צו טאָן עפּעס.

ווייַל דעם מורא פירט צו מורא פון היסכייַוועס, לאָזן אונדז זאָגן איר טרעפן עמעצער נאָענט צו אַלץ וואָס איר האָט אלץ געוואלט אין אַ שייכות , און ווער אויך וויל איר.

פילז גוט, רעכט? וואָס כאַפּאַנז דעמאָלט? פארוואס טאָן איר לאָזן?

דיין אַלט יקספּיריאַנסיז פון טראַפּט געפיל שייַעך-אַרויסקומען. איר אָנהייבן צו צווייפל און פאַרלירן צוטרוי אין זיך, און אַלע מינים פון 'וואָס אויב' אָנהייב פּלייינג אין דיין קאָפּ.

ווי אַזוי צו באַקומען פֿון די שטענדיק עפּעס בעסער סינדראָום?

צי איר פילן, 'איך קעסיידער קוקן פֿאַר עפּעס מער?' דאָ זענען אַ ביסל עצות צו העלפן איר:

• לערנען פון פריערדיקן באציונגען

לערנען פון פאַרגאַנגענהייט מיסטייקס און מאַך אויף. דו זאלסט נישט פאַלן אין סקאָרקיפּינג , טריינג צו באַשליסן ווער איז געווען אין שולד. אַנשטאָט, לערנען וואָס יעדער פון איר קען האָבן געטאן בעסער.

• גלויבן אַז ריליישאַנשיפּס זענען נישט לימיטעד

ווען מענטשן זענען אַווער אַז לאַנג-טערמין ריליישאַנשיפּס / כאַסענע באַקומען אין אַ שפּעלטל אין עטלעכע פונט, זיי מאַכן זיכער צו לייגן שטיפערישקייט. זיי קעסיידער באַקענען נייַע טינגז אין זייער לעבן צו האַלטן עס יקסייטינג און דערקוויקט אין אַדישאַן צו נאָכגיין זייער אייגענע אינטערעסן ביי באַזונדער מאל.

זיי יבערגעבן צו זיך אַז זיי קענען און וועט האַלטן יעדער קאָנפליקט זייפּנים ווי אַ קאָלעקטיוואון בלייבן positive.

• מאַכן רעאַליסטיש עקספּעקטיישאַנז

איר קענען מאַכן אַ רשימה פון טרייץ אַז איר לייקט אין דיין פריערדיקן ריליישאַנשיפּ און וואָס טרייץ געמאכט איר לאָזן.

דעמאָלט האָנעסטלי אַססעסס וואָס איר האָט געפֿונען וואָס איז אַנדערש פון וואָס איר קען האָבן אין דער פאַרגאַנגענהייט?

באַשטעטיקן און אָננעמען דיין אייגענע לימיטיישאַנז און דעמאָלט זען ווו איר שטיין איצט. איר דאַרפֿן צו זיין אמת צו זיך און אויך צו די אנדערע מענטש. אויב איר טאָן נישט וועלן צו באַקומען אין די לאַנג-טערמין, לאָזן די אנדערע וויסן. ווי לאַנג ווי די אנדערע מענטש איז פייַן מיט ווי איר פילן, עס ס אַלע גוט.

• באַקומען דיין פירז

געדענקט, מיר זענען ריזיליאַנט. עפענען זיך צו ליבע. לאָזן זיך פילן דעם געפיל.

וואַרפן אַוועק דיין דיפענסיז. זיי זענען נישט קאַנסטראַקטיוו אַלע די צייט.

• זיין וואַלנעראַבאַל

לויט דר. ליסאַ פירעסטאָנע, דאָקטאָראַט, קלינישער פּסיכאָלאָג,

“די דייטינג וועלט אַקסעפּץ און אפילו פּראַמאָוץ אַ קולטור פון שפּיל-פּלייינג. דו זאלסט נישט רופן איר פֿאַר בייַ מינדסטער דרייַ טעג. דו זאלסט נישט זאָגן 'איך ליבע איר' ערשטער. דו זאלסט נישט זאָגן אים ווי איר פילן. דו זאלסט נישט לאָזן איר זען ווי פיל איר ווי איר.

זייַענדיק שפּירעוודיק איז אַ צייכן פון שטאַרקייט, נישט שוואַכקייַט.

אין די ווידעא אונטן, David Goggins שאַרעס זיך ווי צו ברעכן זיך אַראָפּ צו אַן אַבסאָלוט שטיין דנאָ און דערציילט מענטשן וואָס איר זענט מיט כאַראַקטער פלאָז, איר קענען האָבן די אַקסעפּטאַנס. הערן ווייַטער אונטן:

• קלעריטי

מיט אַזוי פילע פּאָטענציעל ברירות אַרום איר, ווען טאָן איר פילן אַז איר האָבן גענוג געפרוווט און סאַמפּאַלד?

צו באַקומען די שטענדיק עפּעס בעסער סינדראָום, זיין קלאָר וועגן דיין באדערפענישן, וויל און געשעפט-ברייקערז . עס מאכט עס גרינגער צו קלייַבן און האַלטן דיין ברירה.

ווען איר טרעפן עמעצער פֿאַר די ערשטער אָדער צווייט מאָל, געבן עס אַ פאָקוס און געלעגנהייַט סייַדן עס איז קלאר קענטיק אַז דאָס איז נישט פֿאַר איר אויב עס ינוואַלווז דיין האַנדל ברייקערז. עס איז דעריבער זייער פיל פאַרשטיייק.

אָבער חוץ דעם, יעדער שייכות וועט האָבן עטלעכע טשאַלאַנדזשיז. איר וועט דאַרפֿן ביידע ווערק און ווי איר דורכפירן אַלע די שוועריקייטן צוזאַמען ווי אַ קאָלעקטיוו און לערנען און וואַקסן פֿון אים.

• גלויבן אין אמת ייביק ליבע

ווען מיר טרעפן עמעצער נייַ, מיר דאַרפֿן צו מאַכן אַן עקסטרע מי מיט קאָמוניקאַציע, אָפֿן ערלעכקייט צו בויען צוטרוי און זיך-אָפּשפּיגלונג צו בעסער זיך. רעלאַטיאָנשיפּס צווישן צוויי מענטשן זענען מענט צו זיין אַ שיין זאַך און זענען מענט צו געדויערן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און עס איז.

• ציל פֿאַר עקסאַלאַנס, נישט פּערפעקשאַן

פּערפעקטיאָניסם ברענגט מורא פון דורכפאַל.

אן אנדער 'וואָס אויב' אין דיין קאָפּ. בשעת עקסאַלאַנס ברענגט ענטוזיאַזם, רימוווז די מורא אַז איר טאָן דיין בעסטער. עס גיט איר מער בטחון און זעלבסט-שאַצן. איר קענען זיין שפּירעוודיק און איר קענען טיילן דיין געפילן מיט די אנדערע מענטש.

אויב איר זענט שטענדיק פאַרנומען צו קוקן אין אנדערע פּאָטענציעלז דאָרט און נישט ינוועסטירן דיין מי אין דיין קראַנט שייכות, יגנאָרינג די ווונדערלעך טינגז איר שוין האָבן, עס וועט זיין אַ סאָף פּראָצעס.

'מיר אַלע פרעגן אונדזער ברירות - דאָס איז מענטשלעך - אָבער מיר פרעגן זיי איבער און איבער און טראַכטן וועגן וואָס מיר קען האָבן אַנדערש, דאָס איז וואָס מיר זאָל זיין זארגן וועגן,' זאגט Joshua Klapow, דאָקטאָראַט, קליניש סייקאַלאַדזשאַסט און באַלעבאָס פון די ווייַזן Kurre און Klapow.

דייטינג עמעצער מיט שטענדיק עפּעס בעסער סינדראָום

אויב איר האָט דייטיד אָדער דייטינג מיט עמעצער שטענדיק קוקן פֿאַר דער ווייַטער בעסטער זאַך, איר זוכט פֿאַר עטלעכע פון ​​די וואונדער:

• אויב זיי זענען נישט גרייט צו יבערגעבן און זאָגן, 'לאמיר זען וואוהין עס פירט.' אַז ויסזאָגונג איז עפּעס צו היטן זיך פֿאַר.
• אויב זיי פּלייינג אַ פעלד (דאָס איז מער באַטייַטיק פֿאַר מענטשן לויט די סטאַטיסטיק).
• אויב זיי נאָר האָבן אויבנאויפיקער שמועסן אַנשטאָט פון טיף און מינינגפאַל טאָקס.
• ווי איך אויבן דערמאנט, מענטשן ווי צו יאָגן. אויב איר פאַלן צו אים צו געשווינד, זיי פאַרלירן אינטערעס, און זיי האָבן אַלע די סיבות אין דער וועלט אַז איר צוויי טאָן ניט פּאַסיק צוזאַמען.

יאָ, ריכטיק, איר צוויי טאָן ניט געהערן צוזאַמען, אָבער איר טאָן די זעלבע אויב זיי ציען אַוועק. פאָקוס אויף זיך און דיין פערזענלעכע וווּקס ווייַל זיי זענען בלי קוקן פֿאַר עפּעס בעסער, און איר מוזן נישט פאַרהאַלטן אין אַנסערטאַנטי.

לערנען פון דער דערפאַרונג און מאַך פאָרויס. געדענקט שטענדיק, דו ביסט ווערטיק. דו ביסט ווערטפול. צוטרוי די פּראָצעס.

כיילעק: