בענעפיץ פון מחילה אין אַ שייכות

מחילה איז אַ הויפּט ביישטייער צו געזונט שייכות

אין דעם אַרטיקל

מחילה איז אַ הויפּט ביישטייער צו געזונט שייכות. קאָופּלעס וואָס האָבן די געוווינהייטן פון פּראַקטיסינג מחילה האָבן אַ העכער געלעגנהייַט צו געניסן פון מער און העכסט סאַטיספייינג ראָמאַנטיש שייכות. אין פאַקט, פאָרשונג האט אויך סאַגדזשעסטיד אַז מענטשן וואָס פירן ומבאַדינגט מחילה האָבן אַ גרעסערע מאַשמאָעס פון לעבעדיק אַ לאַנג לעבן.

פארוואס איז מחילה קריטיש

כאָטש עס זענען פילע בענעפיץ פון מחילה וואָס איר קענען הנאה ווען איר שטעלן דעם פּראָבלעם הינטער איר, עס איז קריטיש צו פֿאַרשטיין די ראָלע פון ​​מחילה אין אַ שייכות. עס קען נישט ויסקומען ווי עס, אָבער מחילה איז איינער פון די שליסלען צו אַ געזונט שייכות, בפֿרט ווייַל יומאַנז זענען געבונדן צו מאַכן מיסטייקס אין עטלעכע פונט אָדער אנדערן.

מיר אלע זענען באזונדערע אינדיווידועלן, און יעדער פון אונז האט אונזערע אייגענע מיינונגען און מיינונגען. סימילאַרלי, מיר אַלע זענען פלאָד, און מיר ינעוואַטאַבלי מאַכן מיסטייקס, דער הויפּט ווען מיר זענען שאַטן. כאָטש דאָס טוט נישט געבן איינער די אַנטשולדיקן צו זידלען עמעצער יקסטענסיוולי, אָבער עס גיט איר אַ סיבה צו פאַרגעבן די אנדערע מענטש אין דער שייכות. אויב איר ווילט צו הנאה אַ לאַנג און געזונט שייכות מיט עמעצער וואָס איר דיפּלי טייַער, איר וועט האָבן צו אַרבעטן אויף דיין פיייקייט צו פאַרגעבן.

בענעפיץ פון מחילה פֿאַר שייכות

עס זענען עטלעכע גשמיות און גייַסטיק בענעפיץ פון מחילה, אָבער, צי איר וויסן אַז ריליישאַנשיפּס קענען אויך געניסן די בענעפיץ פון מחילה?

קאַפּאַלז וואָס קעסיידער פירן מחילה האָבן געוויזן מער נאַטוראַל רעגולירן. דערצו, זיי אויך ווייַזן positive מאָוטאַוויישאַן צו זייער שוטעף, וואָס מיטל אַז אַנשטאָט צו האָבן אַ פאַרדראָסיק נאַטור אָדער האַלטן אַ פאַריבל, זיי טאַקע פאַלן דעם פאַל. ניט בלויז דאָס, אָבער זיי אויך אַרבעטן צו האַלטן אַ positive שייכות וואָס ינוואַלווז ווייניקער האַס, פּאַנישמאַנץ און שינאה.

ווען איר זענט אין דעם פּראָצעס פון פערגיווינג דיין שוטעף, ער אָדער זי אויך סטאַרץ צו שעמען ווייַל פון דעם ווייטיק וואָס זיי האָבן דורכגעקאָכט. די שאַנד סערפאַסיז בלויז ווייַל פון וואַלנעראַביליטי. ווען עמעצער איז בייז אָדער שאַטן, עס איז גאַנץ קענטיק אין זייער רעספּאָנסעס וואָס אויך בייז און כערץ די אנדערע מענטש, און ווי אַ רעזולטאַט, די ציקל האלט אויף. אָבער, ווען מיר שטופּן צוריק ווייטיק און געבן וועג צו פארשטאנד, דער רעזולטאַט איז אַ שייכות אָופּאַנד פֿאַר וואַלנעראַביליטי פֿון ביידע זייטן. ווען מיר עמפּאַטייז מיט אונדזער שוטעף און רעכענען ווען מיר זענען אין ווייטיק אָדער געפיל שאַטן, מיר קענען באמת מוחל און שטעלן אונדזער הערצער פריי בשעת סיימאַלטייניאַסלי פֿאַרשטאַרקונג די קשר מיר האָבן מיט אונדזער פּאַרטנערס.

עס זענען עטלעכע גשמיות און גייַסטיק בענעפיץ פון מחילה

מחילה קענען ויסברוקירן דעם וועג צו עמאָציאָנעל היילונג

עטלעכע שטודיום אויך ווייַזן אַז מחילה קענען ויסברוקירן דעם וועג צו היילונג עמאָציאָנעל ינדזשעריז. אנדערע בענעפיץ פון מחילה אין אַ שייכות זייַנען אויך ענייבאַלינג קעגנצייַטיק עמפּאַטי און ינקעראַדזשינג ריליישאַנאַל ריזיליאַנס. אַלע אין אַלע, עס סטרענגטאַנז די שייכות. באַזונדער פון ריסטאָרינג positive געדאנקען, פאָרגיוו אויך ריסטאָרז positive ביכייוויערז און געפילן. אין אנדערע ווערטער, מחילה קענען צוריקקריגן די שייכות צו די שטאַט איידער די פּראָבלעם איז געווען.

אנדערע בענעפיץ פון מחילה

די בענעפיץ אַז מחילה האָבן איבער positive ביכייוויערז ספּאַנס אַרויס פון שייכות; מחילה איז לינגקט מיט צדקה דאָוניישאַנז, געוואקסן וואַלאַנטיריזאַם און ענלעך אַלטרויסטיק ביכייוויערז. מחילה איז וווילטויק פֿאַר די האַרץ. עס איז סאַגדזשעסטיד אַז מחילה איז פארבונדן צו בלוט דרוק, נידעריקער האַרץ קורס און דרוק רעליעף. דעריבער, פערגיווינג קענען צושטעלן לאַנג-טערמין בענעפיץ צו ניט בלויז דיין האַרץ, אָבער אויך צו דיין געזונט.

מוחל דאַרף אויך זיין דורכויס פארבונדן מיט פאַרשידענע אַספּעקץ פון געזונט; סאָמאַטיק טענות, מידקייַט, שלאָפן קוואַליטעט, גשמיות סימפּטאָמס און די מעדאַקיישאַנז געניצט. ווי אַ רעזולטאַט, די רעדוקציע פון ​​נעגאַטיוו יפעקס אַזאַ ווי די דעפּרעסיוו סימפּטאָמס, געשטארקט קאָנפליקט פאַרוואַלטונג און ספּיריטואַליטי. מחילה אויך גיט אַ מענטש דרוק רעליעף וואָס, אין קער, האט אַ באַטייטיק פּראַל אויף די געזונט קוילעלדיק.

מחילה אויך גיט אַ מענטש דרוק רעליעף

די דנאָ שורה

מחילה אין אַ ריליישאַנשיפּ און מוחל איז בכלל וווילטויק פֿאַר דעם גוף און גייַסט, וואָס איז גענוג סיבה צו לאָזן די שאַטן און כּעס און מוחל די אנדערע מענטש.

געדענקען אַז מחילה איז אַ פּראָצעס וואָס העלפּס די מענטשן צו באַפרייַען קאַס און ווייטיק און אויך פילן ווייניקער שפּירעוודיק און שטארקער פֿאַר אנדערע. געדענקען אַז אַוטריידזשאַס נאַטור דאַרף ניט זיין טאָלעראַטעד, און עס איז נישט וועגן צו שטימען מיט די נאַטור פון די אנדערע. אָבער, מחילה גיט דעם מענטש אַ געלעגנהייַט צו ברעכן די קעסיידערדיק ציקל פון פאַרדראָס און האַס און גיט די געלעגנהייט צו ברענגען שלום פון גייַסט וואָס העלפּס אַ מענטש צו פאָרויס. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז מחילה נעמט ביידע מי און צייט און אַז פּראַקטיסינג מחילה איז דער יסוד פון אַ גליקלעך און געזונט שייכות.

כיילעק: