קענען ליבע לעצטע פאָרעווער? 8 עצות צו בלייַבן צוזאַמען

קענען ליבע לעצטע פאָרעווער?

אין דעם אַרטיקל

אמת ליבע לאַסץ אויף אייביק. דאָס איז אַ שיין סענטימענט, אָבער קען עס זיין אמת? מיט גט רייץ נאָך קריכן אין די 40 פּראָצענט קייט און יומאַנז קעסיידער טשאַנגינג און יוואַלווינג, איז עס מעגלעך פֿאַר קאַפּאַלז צו טוישן צוזאַמען? קענען ליבע לעצטע אויף אייביק אויף פאַקטיש?

ליבע קענען לעצטע, אָבער נאָר אויב איר 'רע גרייט צו שטעלן דיין אַלע אין מיינטיינינג אַ געזונט און גליקלעך שייכות. קאָופּלעס מוזן געבן דיין צייט, ענערגיע און עפענען זיך אין נייַע און יקסייטינג וועגן מיט יעדער אנדערער אין סדר צו האַלטן זייער ליבע געפיל פריש, נאָר דעמאָלט קענען ליבע לעצטע אויף אייביק.

אויב איר'ווע געפֿונען די ליבע פון ​​דיין לעבן און וואַנדערינג טאַקע קענען ליבע לעצטע אויף אייביק, דעם אַרטיקל איז פֿאַר איר. מיר ויספאָרשן 8 וועגן צו מאַכן זיכער אַז דיין כאַסענע דויערט אַ גאַנץ לעבן.

1. קיינמאָל האַלטן קאַמיונאַקייטינג

איינער פון די ביגאַסט ריליישאַנשיפּ עצות פֿאַר אַ לאַנג-בלייַביק חתונה איז צו האַלטן די שורות פון קאָמוניקאַציע אָפן.

קאָופּלעס זאָל קענען קומען צו יעדער אנדערער מיט פירז, האפענונגען, קאַנסערנז און פּערזענלעך מעשיות. דאָס העלפּס קאַפּאַלז צו ציען נעענטער צו יעדער אנדערער און לערנען ווי צו האַלטן קאָנפליקט אָן זיי עסקאַלייטינג אויס פון קאָנטראָל.

טייל פון קאַמיונאַקייטינג איז צו געבן דיין ספּאַוס דיין אַנדאַוויידיד ופמערקזאַמקייט. דעם מיטל פּאַטינג אַראָפּ דיין טעלעפאָן.

זינט שטודיום ווייַזן אַז 'פאָבינג' (יגנאָרינג דיין שוטעף אין טויווע פון ​​דיין מאָביל טעלעפאָן) קען פירן צו נידעריקער שייכות צופֿרידנקייט אויב איר האָבן אַ דיסטראַקשאַנז-פריי שמועס, דיין ספּאַוס וועט פילן מער ליב געהאט און פארשטאנען. צו האַנדלען מיט דיין צייט צו נוצן דיין טעלעפאָן און פאַרברענגען דיין SO איז איין וועג צו מאַכן ליבע לעצטע אויף אייביק.

2. האָבן צייט פֿאַר זיך

קוואַליטי צייט מיט דיין ספּאַוס איז וויכטיק, אָבער דאָס איז מיינטיינינג דיין שייכות מיט זיך.

געזונט קאַפּאַלז וויסן אַז אַליין צייט איז הייליק. דאָס איז די צייט וואָס איר נעמען זיך צו נאָכגיין דיין אייגענע כאַביז, פרענדשיפּס און אינטערעסן.

פּלוס, די אַלט-אַלט אַדאַגע אַז 'דיסטאַנסע מאכט די האַרץ וואַקסן פאָנדער' באשטימט האט עטלעכע חכמה הינטער עס.

אפילו אַ ביסל שעה אַוועק פון דיין שוטעף קענען אָנצינדן ראָמאַנס און פאַרגרעסערן דיין אַפּרישייישאַן פֿאַר יעדער אנדערער.

3. לערנען ווי צו האַנדלען מיט קאָנפליקט

איינער בראַזיליאַן לערנען געפונען אַז געלט, קינדער, קנאה און געשלעכט זענען עטלעכע פון ​​די מערסט פּראָסט פּראָבלעמס פון קאַפּאַלז.

ווען קאָמוניקאַציע פאַלטערז אין אַ חתונה, קאַפּאַלז קען לאָזן די ישוז שנייקויל אויס פון קאָנטראָל. אַמאָל פאַרדראָס און כּעס באַשייַמפּערלעך, עס קען זיין שווער צו האַלטן אַ געזונט שייכות.

קען פייטינג מיינען אַז דיין שייכות איז דאַמפּט צו פאַרלאָזן? לעגאַמרע נישט. עס איז ניט אַ פּאָר לעבעדיק וואָס טוט נישט האָבן די טיילמאָליק ספּאַט יעדער איצט און ווידער. אָבער עס ס ווי קאַפּאַלז האַנדלען מיט דיסרידזשעמענץ אַז ווייזט צי זייער ליבע איז באַשערט צו לעצט.

לערנען ווי צו האַנדלען מיט קאָנפליקט

אין געזונט שייכות, קאַפּאַלז לערנען ווי צו קעמפן שיין. דאס מיינט:

  • אַטאַקינג די אַרויסגעבן, ניט יעדער אנדערע
  • צוגעהערט אָן יבעררייַס
  • זייַענדיק גרייט צו קאָמפּראָמיס
  • צי ניט נעמען צו נאָמען-פאַך אָדער שעדלעך רעדע
  • ווייַזן אַן אמת אינטערעס אין סאַלווינג די פּראָבלעם
  • ווייל גענוג אַניוועס צו אַרייַנלאָזן ווען איר'רע פאַלש און אַנטשולדיקן

4. מחילה

אן אנדער אַספּעקט פון אַ לאַנג-בלייַביק, געזונט שייכות איז די פיייקייט צו פאַרגעבן יעדער אנדערער.

מיר אַלע מאַכן מיסטייקס. עטלעכע קען זיין קליין, ווי נישט שניידן דער לאָנקע ווען איר האָט געזאָגט אַז איר וואָלט, צו גרעסערע ישוז ווי ברייקינג הבטחות און ביטרייינג צוטרוי.

דו זאלסט נישט טראַכטן אַז מוחל דיין שוטעף איז עפּעס בלויז שוואַך מענטשן טאָן. עס נעמט אַ פּלאַץ פון שטאַרקייט צו פאַרגעבן עמעצער וואָס שאַטן דיין געפילן.

אויב איר זיין פאָרגיווינג מיט דיין ספּאַוס, אויב עס איז גלייַך צו טאָן דאָס, וועט פארשטארקן דיין שייכות און מוטיקן דיין שוטעף צו נאָכפאָלגן די פּאַסן.

מחילה איז דער שליסל צו מאַכן דיין ליבע אויף אייביק

5. טאָן נייַע זאכן צוזאַמען

קאַפּאַלז זאָל שטרעבן צו פּרובירן נייַע זאכן צוזאַמען און אַרומנעמען איינער דעם אנדערן ס כאַביז. פארוואס? דאָס קען נישט בלויז האַלטן די שייכות פון די פרעש און יקסייטינג, אָבער סאַגע דזשאָורנאַלס ריפּאָרץ אַז קאַפּאַלז וואָס האָבן שוין אַסיינד צו נעמען 1.5 שעה פון יקסייטינג אַקטיוויטעטן צוזאַמען פֿאַר 10 וואָכן געוויזן אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג אין מעראַטאַל צופֿרידנקייט.

צי איר ליבע אַרבעט? אויב אַזוי, וואָס טאָן ניט טאָן דאָס מיט דיין שוטעף? קאַפּאַלז זענען מער מסתּמא צו האַלטן זיך צו אַ געניטונג רוטין אויב זיי אַרבעט צוזאַמען. אויב איר האָבן אַ ספּאַוס צו שטיצן און פריי זיי, עס וועט מאַכן די טויגיקייט און געזונט צילן גרינגער צו דערגרייכן.

געניטונג איז אַ גרויס פערדל וואָס קאַפּאַלז קענען טאָן צוזאַמען וואָס איז גוט פֿאַר ריליווינג דרוק און בוסטינג ביידע גייַסטיק און גשמיות געזונט. דעם לאָוערד דרוק קענען אַרבעט וואונדער פֿאַר העלפּינג קאַפּאַלז בעסער.

ווי אַ צוגעלייגט נוץ, שטודיום האָבן אנגעוויזן אַז פילע וואָמען באַקומען אנגעצינדען דורך ארבעטן אויס.

6. זיין אַפּרישיאַטיוו

שטודיום ווייַזן אַז דאנקבארקייט געשפילט אַ הויפּט ראָלע אין מעראַטאַל צופֿרידנקייט . קאַפּאַלז וואָס האָבן אויסגעדריקט אַפּרישייישאַן און דאנקבארקייט פֿאַר יעדער אנדערער געוויזן גרעסערע היסכייַוועס, ינטאַמאַסי, זיך-יקספּאַנשאַן און שטיצן פֿאַר ציל פּערסוץ ווי יענע וואָס זענען שטיל וועגן ווי זיי פילן וועגן יעדער אנדערער.

7. לאַכן עס אַוועק

שטודיום ווייַזן אַז קאַפּאַלז וואָס לאַכן צוזאַמען זענען מער מסתּמא צו בלייַבן צוזאַמען. פארוואס? ווייַל שערד געלעכטער ברענגט אַ פּאָר נעענטער צוזאַמען. דאָס איז באַקט דורך פאָרשונג וואָס זאגט שערד לאַכער מאכט קאַפּאַלז פילן מער צופֿרידן און געשטיצט אין זייער שייכות.

לאַוגהינג אויך האט פילע גרויס געזונט בענעפיץ. א לערנען פון 20,934 פּאַרטיסאַפּאַנץ אנגעוויזן אַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק איז נידעריקער אין יענע וואס לאַפט טעגלעך. סאַפּרייזינגלי לאַוגהינג קענען מאַכן דיין ליבע אויף אייביק.

8. מאַכן דיין חתונה אַ בילכערקייַט

אַלעמען וויל צו פילן ספּעציעל פֿאַר זיין ספּאַוס. איין וועג צו פֿאַרבעסערן דיין גליק איז ריליישאַנשיפּ דורך זיכער אַז ספּענדינג קוואַליטעט צייט מיט דיין ספּאַוס איז אַ בילכערקייַט.

שטעלן אַ רעגולער דאַטע נאַכט ווו איר און דיין ספּאַוס קענען לאַכן, רעדן און אָפּרוען צוזאַמען.

זייַענדיק פיזיקלי אָנווינקען איז אויך וויכטיק פֿאַר מאכן דיין ליבע אויף אייביק.

די אָקסיטאָסין רעלעאַסעד בעשאַס גשמיות ינטאַמאַסי איז געוויזן צו נידעריקער דרוק און דייַגעס בשעת ינקריסינג צוטרוי צווישן פּאַרטנערס. יענע זארגן מיט זייער ליבע בלייַביק אויף אייביק וועט אויך זיין צופרידן צו טאָן אַז דעם 'ליבע האָרמאָנע' אָקסיטאָסין איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינקריסינג מאָנאָגאַמי אין מענטשן.

קען ליבע געדויערן אויף אייביק? פון קורס, עס קענען! אָבער איר מוזן זיין גרייט צו שטעלן די אַרבעט. געבן דיין צייט און ענערגיע צו דיין שייכות און אַרבעט אויף שליסל קוואַלאַטיז ווי קאָמוניקאַציע און קוואַליטעט צייט. דאָס זענען די מערסט וויכטיק טריט צו האָבן דיין לעבן אַ גאַנץ לעבן.

כיילעק: