ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט נוסח: טייפּס, סיבות און וועגן צו באַקומען
גייסטישע געזונטהייט / 2025
אין דעם אַרטיקל
וואָס איז אַ פּראָצעס צעשיידונג?
אין אַלגעמיין, אַ פּראָצעס צעשיידונג אָדער כאַסענע צעשיידונג פון מאנען און ווייבער אין כאַסענע איז אַ סימבאָליש געשעעניש - איינער וואָס יוזשאַוואַלי איז פיניליזיישאַן, אַ שריט אין דעם פּראָצעס פון גט. אבער וואָס אויב מיר האָבן דעם געדאַנק געדאַנק? וואָס אויב סעפּערייטינג איז נישט נאָר אַ מיטל צו אַ ציל אָבער אַנשטאָט אַ קלוג געדאַנק וואָס קען העלפֿן סטראַגאַלינג קאַפּאַלז וואַקסן שטארקער אין זייער מערידזשיז? קען צעשיידונג העלפן אַ חתונה?
טאַקינג צייט באַזונדער צו פארשטארקן די שייכות בעשאַס די פּאָר פון צעשיידונג קענען זיין ינסטרומענטאַל אין שפּאָרן אַ שייכות.
אָבער ווי קען צעשיידונג אַרבעט צו ראַטעווען אַ חתונה?
דאָ זענען עטלעכע טינגז צו וווינען אויף אויב איר באַטראַכטן אַ פּראָצעס צעשיידונג. לייענען אויף צו וויסן דעם ענטפער צו די קשיא. צי קען צעשיידונג ראַטעווען אַ חתונה?
אויך, דער פאַקטאָר אין דעם פּראָצעס צעשיידונג כּללים און צולייגן זיי צו ראַטעווען דיין כאַסענע.
אין חתונה קאַונסלינג, די טעאָריע אַז אָרט און צייט באַזונדער קענען אַקשלי פארשטארקן אַ חתונה קען ויסקומען קאָונטער-ינטואַטיוו. רובֿ מענטשן (ספּעציעל וואָמען) זענען פּראָוגראַמד צו קלאַטש טייטער, אַרבעט האַרדער און געבן מער ווען זיי פילן אַז זייער פּאַרטנערס זענען סליפּינג אַוועק. עס שטייט צו סיבה; נאָך אַלע, כאַסענע נעמט אַרבעט, אָבער אויב איר פּרובירן צו שווער, איר קענען שאַפֿן נייַע פּראָבלעמס און יגזערבייט יגזיסטינג.
פילע זאכן קענען טוישן ווי אַ רעזולטאַט פון צעשיידונג, און עס זענען טאַקע קיין פּרידיקטערז וועגן וואָס וועט טוישן, אָדער ווי. פֿאַר עטלעכע, פּלאַץ ינייבאַלז קאָמוניקאַציע צו לאָזן אַרויף, וואָס קען זיין אַ ברכה אין עטלעכע מערידזשיז. אין אנדערע, קאָמוניקאַציע פייליערז וועט זיין ערגער דורך דיסטאַנסע.
אונטער די רעכט צושטאנדן, אָבער די ווייַטקייט קען זיין אַ שטאַרק געצייַג וואָס ברענגט די מערסט עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין קאַפּאַלז. עס איז אָבער ומקלאָר וואָס דאָס איז אַזוי, טאָמער רעכט צו סטראַקטשערד צייט פּיריאַדז, אָדער רעכט צו די פיידינג פון פאַרדראָס אָדער דורך אַ נייַע געפיל פון זיך-צוטרוי דורך וואָס פּאַרטנערס אָנהייבן צו אָפּשאַצן זייער ספּאַוסאַז.
ניצן פּלאַץ ווי אַ ענכאַנסמאַנט סטראַטעגיע אַפעקץ אַלע ריליישאַנשיפּס דיפערענטלי, און וואָס אַרבעט פֿאַר איין פּאָר קען נישט אַרבעטן פֿאַר די אנדערע - אפילו אויב זיי האָבן ענלעך ישוז. אָבער, אין אַלגעמיין, רעקלאַימינג אידענטיטעט, פעלנדיק יעדער אנדערער און צעלאָזן די נעגאַטיוו ענערגיע דורך פּלאַץ זענען בלויז אַ ביסל פון די בענעפיץ וואָס קאַפּאַלז האָבן הנאה בעשאַס זייער כייאַטאַס אָדער כאַסענע צעשיידונג.
עס זענען זיכער גיידליינז און צושטאנדן וואָס מוזן צולייגן; כּללים וואָס ביידע פּאַרטנערס מוזן מאַכן און נאָכפאָלגן צו דערגרייכן די געוואלט רעזולטאַטן.
פאַרענדיקן חתונה קענען זיין ווי ראַדיקאַל פֿאַר קאַפּאַלז וואָס זענען נאָך אויף דער שוועל פון באַשלאָסן צו פאַרלאָזן אָדער מאַכן עס אַרבעט.
זינט גט איז אַ לעבן-אָלטערינג באַשלוס, דאָס קענען זיין אַ בעסער אָלטערנאַטיוו צו געבן אַ שיסער פֿאַר פּראָצעס צעשיידונג. א פּראָצעס צעשיידונג קענען העלפֿן איר באַשליסן צי איר וועט פאַרלאָזן אַ חתונה טערמאַניישאַן.
פֿאַרבעסערונג איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קאַפּאַלז אין זיכער סיטואַטיאָנס, כאָטש די סייקאַלאַדזשאַסס קענען זיין אַנדערש צווישן דעם. עטלעכע זאָגן אַז קאַפּאַלז זאָל נישט אָנהייבן מיט צעשיידונג אויב ינפידעליטי איז אַן אַרויסגעבן פון די שייכות, אָבער, עס זענען רעפּאָרטעד פאלן אין וואָס קאַפּאַלז וואָס באשאפן אַ צעשיידונג פון פּלאַץ נאָך ינפידעליטי זענען אַקשלי ביכולת צו ופלעבן טייז, ריסטריסט צוטרוי און בלייַבן כאַסענע.
פּונקט אַזוי, מענטשן מיט באַטייטיק קאָ-דעפּענדענסי אָדער צוטרוי ישוז, אָדער יענע וואָס טאָן ניט האַנדלען מיט ענדערונגען, זענען דערשלאָגן אָדער אַנדערש אַנסטייבאַל, זענען טיפּיקלי נישט גוט קאַנדאַדייץ פֿאַר דעם אופֿן.
עס וואָלט אויך זיין נוציק צו קאָנטראָלירן די לידינג טעראַפּיסט און בעסטער-סעלינג מחבר, Susan Pease Gadoua's Contemplating Divorce.
די ביגאַסט מייַלע פון אַ פּראָצעס צעשיידונג איז אַז די צייט קענען העלפֿן קאַפּאַלז איבערבליקן זייער כאַסענע, זען ווי די טינגז זענען פּאַנינג אויס און ווי די פּאַרטנערס פילן פֿאַר יעדער אנדערע טראָץ די טשאַלאַנדזשיז. דאָס אויך גיט זיי צייט צו וווינען אויף געביטן וואָס מען דאַרף אַרבעטן אויף, אאז'ו ו. דאָס איז קריטיש ווייַל אין די טעגלעך לעבן, די פּאָר קענען נישט טראַכטן קלאר און זען טינגז פֿאַר וואָס זיי זענען.
טוט צעשיידונג העלפן חתונה? דאָ זענען עטלעכע פון די בענעפיץ פון אַ פּראָצעס צעשיידונג.
איז צעשיידונג גוט פֿאַר אַ חתונה? ניט שטענדיק. די ענטפער צו די קשיא, 'טוט צעשיידונג אַרבעט צו ראַטעווען אַ חתונה' איז אַ פעסט ניט.
וועגן דעם ווי צו ראַטעווען כאַסענע בעשאַס צעשיידונג, נאָך די צעטיילונג פון דער פּראָצעס, דער געדאַנק איז אַז די פּאָר זאָל זיך ווידער צונויפקום און דיסקוטירן זייער געדאנקען און געפילן וועגן זייער היסכייַוועס צו יעדער אנדערער.
אויב ביידע זענען נאָך באגאנגען צו דעם פּראָצעס, דער ווייַטער אַרבעט איז צו בלייַבן צוזאַמען ווידער און צוריקקומען צו אַ חתונה וואָס איז שטארקער און מער פולפילינג ווי אלץ.
דו זאלסט נישט וואַרטן צו זוכן פאַכמאַן הילף.
אויב איר דערגרייכן אַן עקספּערט, איר קענען געפֿינען די רעכט מכשירים ווי צו ראַטעווען אַ אַנדערש כאַסענע און ומקערן גליק אין דיין שייכות. מיט זייער טויגן טריינינג און קראַדענשאַלז, זיי זענען די בעסטער און די מערסט אַנבייאַסט ינטערווענטיאָן צו ראַטעווען דיין קראַמבלינג כאַסענע.
כיילעק: