פייסינג עמאָציאָנעל זידלען אין די שייכות? 3 טהינגס איר קענען טאָן
עמאָציאָנעל זידלען איז אַ שטיל רעצייעך אין פילע באציונגען.
סאַטאַל אנפאלן און באַקלאַנד קאַמפּלאַמענץ האָבן געענדיקט מער ריליישאַנשיפּס ווי מיר קענען טאָן. די טרויעריק זאַך איז, עס איז שווער צו זען די וויקטימס פון עמאָציאָנעל זידלען ווייַל די אַקשאַנז פון זידלען זענען אָפט געטאן הינטער פארמאכט טירן, אַוועק פון עפנטלעך מיינונג.
אפילו אויב אַ ימאָושנאַלי אַביוזינג מענטש איז געווען צו צעטל אַרויף און ווייַזן זייער אמת פארבן אין ציבור, פילע וויקטימס וואָלט געפֿינען אַ וועג צו באַרעכטיקן זייער נאַטור ווייַל זיי טאָן נישט וועלן צו מאַכן אַ גרויס האַנדלען פון עס.
פֿון די סיבות, עס קען זיין שווער פֿאַר עמעצער וואָס איז ימאָושנאַלי אַביוזד צו דערגרייכן הילף. זיי קען נישט וועלן צו באַקומען זייער שוטעף אין קאָנפליקט, אָדער זיי פילן אַז זייער קאָפּדרייעניש איז נישט באַטייטיק דורך פאַרגלייַך. דער אמת איז, אָבער, ווער עס יז וואָס איז יקספּיריאַנסט עמאָציאָנעל זידלען אין שייכות פארדינט אַ לייפליין. זיי פאַרדינען די געלעגנהייַט צו באַפרייַען זיך פון זייער שולד און שאָד אָדער פֿון די שייכות וואָס זיי ניטאָ אין גאַנץ.
די פאלגענדע איז דעדאַקייטאַד צו ווייַזן יענע וואָס זענען ימאָושנאַלי אַביוזד אַ געזונט-ליט דרך פֿון זייער פינצטער מאָל. ניצן די ביטן פון עצה צו העלפן באַפרייַען זיך פון דעם ווייטיק איר'ווע יקספּיריאַנסט.
באַקומען אַ פּערספּעקטיוו: רעדן מיט אַ פרייַנד
אויב איר זענט ווערבאַלי אָדער ימאָושנאַלי אַביוזד אין שייכות, די גיכער זענען גוט אַז איר האָט געפרוווט צו ריישאַנאַלייז די נאַטור פון דיין שוטעף אין עטלעכע פונט. איר'ווע קאַנווינסט זיך אַז עס ס 'נישט זיין שולד אַז זיין אַרבעט סאַקס, און ווי זיין פרוי, איר'רע געמיינט צו זיין דאָרט פֿאַר אים צו ויסגיסן. איר'ווע דערציילט זיך אַז דיין פרוי 'ס עקס-מאַן איז געווען אַביוזינג צו איר, אַזוי זי מירערז אַז נאַטור ווי אַ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם.
קיין ענין וואָס געשיכטע איר'ווע קומען אַרויף מיט, איר דאַרפֿן צו זאָגן עס צו עמעצער אַנדערש. זאג עמעצער וואָס קענען געבן איר אַן אָביעקטיוו מיינונג. איר'רע פיל מער מסתּמא צו באַקומען קוואַליטעט ינסייץ פון עמעצער וואָס איז נישט אַ טייל פון די טעגלעך אַפּעריישאַנז פון דיין שייכות. זייט אָפן, זיין ערלעך, און לאָזן זיי טאַקע באַקומען אַ פילן פֿאַר וואָס ס 'געשעעניש אין דיין היים.
זינט זיי ניטאָ דיין פרייַנד, זייער בלויז מאָטיוו איז צו העלפֿן איר ווי זיי קענען, אַזוי זיי וועלן טאָן וואָס איז בעסטער פֿאַר איר מיט די אינפֿאָרמאַציע. אויב זיי זאָגן איר צו פּאַקן דיין באַגס און באַקומען די כעק פון די שייכות, נעמען זיי אין זייער וואָרט. איר דאַרפֿן אַן אָביעקטיוו מיינונג מער ווי איר דאַרפֿן דיין שטאָלץ.
נעמען זייער עצה פֿאַר וואָס עס ס 'ווערט.
היט אייך פון גאַסליגהטינג
אויב איר האָט קיינמאָל געהערט די פראַזע 'גאַסליגהטינג' פריער, עס קען זיין ווייַל דיין ימאָושנאַלי אַביוזינג שוטעף קאַנווינסט איר אַז עס איז נישט אַ פאַקטיש זאַך. אין פאַקט, גאַסליגהטינג איז ווען אַ אַביוזינג שוטעף מאכט זייער ספּאַוס ווי זיי פאַרלירן זייער מיינונג אָדער זייער זכּרון.
איר קען ברענגען דעם מאָל אַז ער איז געווען מיינען צו איר אין די משפּחה מאַכנ אַ פּיקניק, און ער וועט שפּילן ווי אויב דאָס קיינמאָל געטראפן. איר קען דערמאָנען ווי זי ינסאַלטיד איר אין פראָנט פון דיין חברים, און זי וועט איבערצייגן איר אַז עס איז געווען עמעצער אַנדערש וואָס האָט גערופֿן איר אַ פעט סלאָב.
אויב איר פילן ווי עס זענען געשעענישן אָדער מאָומאַנץ וואָס זענען סוועפּט אונטער די טעפּעך אָדער פּונקט אויסגעמעקט פון די שמועס אין דיין חתונה, זיין אַווער אַז עס קען זיין אַן ינטענשאַנאַל מיסיע פון דיין ימאָושנאַלי אַביוזינג שוטעף. אויב איר פּרוּווט צו טוישן דיין ווערסיע פון געשעענישן, דיין ספּאַוס איז טריינג צו נעמען קאָנטראָל פון די דערציילונג פון דיין שייכות. אויב זיי קענען איבערצייגן איר אַז איר זענט נישט אַביוזד, איר האָט קיין סיבה צו זיין יבערקערן מיט זיי, טאָן איר?
האַלטן דיין אויגן און אויערן פּילד פֿאַר דעם מין פון נאַטור.
אויב עס קומט צו די פונט אַז איר קענען נישט געדענקען וואָס איז אמת און וואָס איז נישט, אָנהייבן דאַקיומענטינג טינגז קעסיידער אַזוי איר קענען אָנהייבן צו שטעלן די רעטעניש צוזאַמען.
אויב אַלע אַנדערש פיילז, געפֿינען דיין ניראַסט טעראַפּיסט
טהעראַפּיס קענען נישט היילן איר פון די זידלען, אָבער זיי קענען לפּחות זאָרגן פֿאַר דיין גייַסטיק שטאַט ווען איר סטרויערן פון די פייַנדלעך סוויווע אַז איר'רע טריינג צו באַפרייַען זיך פון.
אויב איר זענט אין אַ זאָרגן פון אַ טעראַפּיסט, איר קענען לייגן אַלע דיין עמאָציאָנעל באַגאַזש אויף די טיש און דורכקוקן עס מיט אַ טריינד אויג צו העלפן איר. איינער פון די כאַרדאַסט טינגז צו האַנדלען מיט עמאָציאָנעל טראַוומע איז טריינג צו דורכפירן עס אויף דיין אייגן. א טעראַפּיסט אָדער קאָונסעלאָר קענען גיין מיט איר אויף דעם וועג פון אָפּזוך.
עס איז אַ זיכער פּלאַץ ווו איר קענען זאָגן וואָס איר דאַרפֿן צו זאָגן און נישט פילן געמשפט. זייער אַרבעט איז נישט צו אַססעסס די ברירות איר'ווע געמאכט, אָבער לאָזן איר מאַכן בעסער אָנעס פאָרויס. זיי וועלן געבן איר די מכשירים צו גיין אויס פון דיין אַנכעלטי כאַסענע און אין אַ לעבן מיט מער זיך-זאָרגן און זיך-וויסיקייַט אין דיין צוקונפֿט. עס קען פילן טאַבו פֿאַר עטלעכע, אָבער אַלאַוינג אַ טעראַפּיסט אָדער קאָונסעלאָר צו העלפן איר אין אַ טונקל צייט אין דיין לעבן קען זיין די פאַסטאַסט וועג פֿאַר טינגז צו ווערן אַ ביסל ברייטער.
מסקנא
קיין ענין אין וואָס לויף פון קאַמף איר קלייַבן צו נעמען, פֿאַרשטיין אַז עס איז די אַקציע וואָס איז פארלאנגט אויב איר ווילן צו ראַטעווען זיך פון עמאָציאָנעל זידלען אין ריליישאַנשיפּ איר'רע געפֿונען זיך אין. די קוויקיסט וועג צו ראַטעווען זיך איז צו דערגרייכן אַ אָביעקטיוו אויער און זאָגן זיי וואָס איר'רע געגאנגען דורך. אָדער זיי העלפֿן איר גלייַך אָדער העלפֿן איר געפֿינען די הילף איר דאַרפֿן. צי ניט קווענקלען אויב איר פילן ווי איר זענט געהאלטן קאַפּטיוו אין אַן ימאָושנאַלי אַביוזינג כאַסענע.
איר זענט שולדיק זיך צו צוריקקריגן דיין לעבן, דיין מייושעוודיקייַט און דיין שלום פון גייַסט.
כיילעק:
