היילונג רעלאַטיאָנשיפּס נאָך ברייקינג און מאכן זיך

ניט אַלע ברייקאַפּס זענען אויף אייביק. מאל איר שפּאַלטן זיך מיט עמעצער, אָבער איר פאַרשטיין אַז איר ווילט צו אַרבעטן מיט זיי. פֿאַר עטלעכע קאַפּאַלז, די שפּאַלטן איז דיליבראַט צו געבן זיי צייט צו געפֿינען זיך וואָס זיי וועלן - און זיי געפֿינען זיך אַז זיי וועלן צו זיין צוזאַמען.

אָבער, אויב איר באַקומען צוזאַמען נאָך אַ ברעכן זיך. ימאָושאַנז זענען הויך און איר קען געפֿינען זיך רוי און דערשראָקן וועגן דיין צוקונפֿט און צי דאָס וועט זיין אַנדערש צייַט.

רעבוילדינג צו שייכות נאָך אַ ברעכן-אַרויף ריקווייערז אַ פּלאַץ פון אַרבעט, אָבער היילונג באציונגען קריייץ אַ פּלאַץ ווו וואָג און האַרמאָניע קאָ-עגזיץ צו שטיצן די היילונג פּראָצעס ביסלעכווייַז. און אַמאָל די דער היילונג פּראָצעס איז גאַנץ, איר קענען געפֿינען וועגן ווי צו אָנצינדן אַ שייכות נאָך אַ ברעכן-אַרויף און ריינידזשייט די פאַרפאַלן פלאַם צווישן איר צוויי .

לויט צו אַ טשיקאַווע יבערבליק דורכגעקאָכט אויף קאַפּאַלז וואָס זענען צוריק מיט זייער עקסעס, 68% פון מענטשן האָבן געזאָגט אַז זיי גלויבן אַז זיי און זייער עקס האָבן בעסער צו סאַלווד די פראבלעמען וואָס פּלייגד זייער שייכות און אויך ימפּרוווד ווי אַ מענטש. אַזוי עס איז גרינג צו זען אַז באַקומען צוזאַמען צוזאַמען דאַרף אַ ביסל שווער אַרבעט וואָס קענען גיין אַ לאַנג וועג צו שייַעך-גרינדן די שייכות.

אויב איר'ווע גאַט צוריק צוזאַמען נאָך אַ ברעאַקופּ, דאָ זענען עטלעכע היילונג שייכות געדאנקען צו העלפן איר מיט הצלחה צו באַקומען צוזאַמען נאָך אַ ברעאַקופּ.

1. באַקומען אויף דער זעלביקער בלאַט

געטינג אויף דער זעלביקער בלאַט איז דער ערשטער שריט צו ריבילדינג דיין שייכות און באַקומען צוריק צוזאַמען נאָך אַ ברעאַקופּ. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו מאַכן זיכער אַז איר זענט ביידע ינטוזיאַסטיק וועגן די מעגלעכקייט פון רעקינדלינג דיין שייכות . אויב איינער פון איר איז נישט זיכער, איר וועט לויפן אין פּראָבלעמס איידער לאַנג.

אָבער, עס ס ניט נאָר וועגן היילונג באציונגען, דערגייונג וועגן ווי צו פאַרריכטן אַ שייכות נאָך אַ ברעכן-אַרויף , און ביידע ווילן צו שאָלעמ מאַכן. עס איז וויכטיק אַז איר זענט ביידע אויף דער זעלביקער בלאַט וועגן די גרויס טינגז: חתונה, קידס, וווּ צו לעבן, לייפסטייל. אויב איר 'רע ניט, איר וועט דאַרפֿן צו דערגרייכן אַ קאָמפּראָמיס אַז איר קענען ביידע לעבן גליקלעך.

2. מאַכן אַ פעסט היסכייַוועס

ברייקינג און באַקומען צוריק צוזאַמען פֿאַר ריבילדינג אַ שייכות איז שווער אַרבעט, און אַ זיכער מדרגה פון היסכייַוועס איז פארלאנגט . אויב איינער פון איר איז ווייווערד, עס איז שווער צו ריבילד. נאָך אַלע, אַ גרויס טייל פון היילונג דיין שייכות איז צוטרוי, און אַז סטאַרץ מיט טראַסטינג אַז איר ניטאָ ביידע אין עס פֿאַר די לאַנג שלעפּן.

האָבן אַ ערנסט רעדן מיט דיין שוטעף און מאַכן זיכער אַז איר ביידע אין דעם 100%. אויב קיין פון איר האָט קיין צווייפל, רעדן וועגן זיי איידער איר אָנהייב פיקסיר דיין שייכות .

3. קוק וואָס איז פאַלש

ווי טייל פון דעם פּראָצעס פֿאַר היילונג ריליישאַנשיפּ, אויב איר ווילט אַז די צייט איז רעכט רעכט, איר דאַרפֿן צו זען וואָס איז פאַלש לעצטע מאָל. עס איז נישט גרינג צו קוקן ווו דיין שייכות צעבראכן, און עס וועט ברענגען עטלעכע ווייטיקדיק געפילן, אָבער עס איז אַ נייטיק שריט און איר קענען נעמען צוזאַמען.

עס ס ניט דאַרפֿן פֿאַר באַשולדיקן אָדער כּעס . נאָר זיין ערלעך מיט זיך און דיין שוטעף וועגן וואָס איז פאַלש לעצטע מאָל און וואָס עס וואָלט דאַרפֿן צו זיין אַנדערש פֿאַר אַ בעסער רעזולטאַט.

4. לערן צו יבערגעבן

ווי אַזוי צו באַקומען צוזאַמען נאָך אַ ברעכן אַרויף?

קאָמוניקאַציע איז דער ענטפער צו די אויבן קשיא. אין פאַקט, גוט קאָמוניקאַציע איז דער שליסל צו ריבילדינג קיין שייכות. שטאַרק קאָמוניקאַציע סקילז געבן איר די מכשירים צו רעדן מיט זיך אָפן, האָנעסטלי און אָן משפט.

פיר אַקטיוו צוגעהערט סקילז . אויב איר ווילט, איר קענט שטעלן אַ טייַמער און לאָזן יעדער מענטש צו רעדן וועגן זיין קאַנסערנז. נאָר געדענקען אַז דאָס איז נישט וועגן לייבלינג וואָס איז אין שולד. לערנען צו פאַרמאָגן דיין געפילן און אויסדריקן זיי אָן כערטינג דיין שוטעף איז אן אנדער אַספּעקט פון גוט קאָמוניקאַציע.

5. זייט אַ מאַנשאַפֿט שפּילער

קיין שייכות איז אַ מאַנשאַפֿט מי. אויב די טינגז זענען פּראָסט איידער איר שפּאַלטן, עס איז אַ גוטע געלעגנהייַט אַז דיין שייכות קענען ווערן אַ באַטאַלפילד. איר מיסטאָמע פּעלץ ווי דיין שוטעף איז געווען דיין קעגנער רובֿ פון די צייט.

היילונג ריליישאַנשיפּס מיינען צו ווערן אַ קאָלעקטיוו ווידער. קיין ענין וואָס פּראָבלעם איר'רע פייסינג, געדענקען איר'רע פייסינג עס צוזאַמען. דיין שוטעף איז פּונקט וואָס: דיין שוטעף . אויב איר לערנען צו פּנים זאכן צוזאַמען בשעת היילונג נאָך אַ ברעאַקופּ, דאָס מאָל וועט זיין פיל סמודער ווי לעצטע מאָל.

6. פּאַמעלעך טינגז אַראָפּ

עס איז אַ נאַטירלעך שטופּ צו פּרובירן און קלייַבן זיך ווו איר לינקס אַוועק, אָבער עס איז נישט דאַווקע דער בעסטער זאַך פֿאַר דיין שייכות. גיכער פאַר אַלץ אַז איידער איר שפּאַלטן איר פּעלץ באַגד אַראָפּ דורך פייץ, נעגאַטיוואַטי און ווייטיק. וואָס טוט ניט נאָר גיין אַוועק.

אַנשטאָט פון טריינג צו קלעפּן אַ באַנד-הילף און האַנדלען ווי גאָרנישט געטראפן, וואָס טאָן ניט נעמען אַ ביסל טריט צוריק? ריקאַפּטשער די שיינקייט פון דייטינג און זיך באַקענען זיך ווידער. נעמען לאַנג גיין אָדער האָבן ראָמאַנטיש דינערז. אפֿשר אפילו האַלטן אַוועק פון געטינג צוריק אין בעט צוזאַמען. לערן זיך יעדער אנדערע ווידער און בויען אויף דעם.

7. ריבילד צוטרוי

עס איז טאַקע שווער צו לערנען ווי צו היילן נאָך אַ ברעכן. אָבער, עס ס האַרדער צו צוטרוי אַז די טינגז וועט זיין גוט נאָך אַ צעשיידונג . עס איז גאָר נאָרמאַל צו פילן אַזוי. אַנשטאָט פון טריינג צווינגען צוטרוי, נעמען די צייט צו לאָזן עס ריבילד און געפֿינען וועגן ווי צו פאַרריכטן אַ שייכות נאָך אַ ברעכן אַרויף.

עס זענען עטלעכע וועגן וואָס איר קענען העלפֿן צו בויען דעם צוטרוי: ווייל אַ 'קיין סיקריץ' פּאַקט, מיט רעגולער האַרץ-צו-הערצער, מאכן זיכער אַז איר האַלטן דיין הבטחות און קאָנטראָלירן יעדער טאָג יעדער אנדערער.

8. ריינווענט דיין שייכות

דיין שייכות דאַרף נישט קוקן ווי עס איז געווען איידער דיין ברעאַקאַפּ. דאָס איז אַ נייַע אָנהייב און אַ געלעגנהייט פֿאַר איר ביידע צו באַשליסן ווי איר ווילט אַז דיין שייכות זאָל איצט זיין.

שטעלן עטלעכע שעה, אָנצינדן ליכט, קנאַקן דיין באַליבסטע בעוועראַגע און רעדן יעדער אנדערע וועגן וואָס איר ווילט פון דיין שייכות דאָס מאָל. וויזשוואַלייז אַ צוקונפֿט איר קענען ימאַדזשאַן ייַנטיילונג און פרעגן וואָס טריט איר קענען נעמען רעכט איצט צו העלפֿן די צוקונפֿט ווערן אַ פאַקט. און לערנען ווי איר באַקומען הצלחה צוזאַמען נאָך אַ ברעאַקופּ.

ברעכן זיך און באַקומען צוזאַמען צוזאַמען ענדערונגען אַ שייכות, אָבער דאָס דאַרף נישט זיין אַ שלעכט זאַך. דאָס איז דיין געלעגנהייַט צו ריבילד עס אויף אַ וועג אַז סוץ פֿאַר ביידע פון ​​איר. דערנאָך איר דאַרפֿן צו לערנען ווי לאַנג נאָך ברעכן זיך צו באַקומען צוזאַמען. זיין געדולדיק און ויסמיידן די היילונג פּראָצעס אויב איר ווילט דערוואַרטן אַ positive רעזולטאַט.

היילונג נאָך ברייקינג אַרויף און מאַכן אַרויף איז מעגלעך. נעם דיין צייט, זײַט ערלעך איינער מיטן אַנדערן און נוצן די געלעגנהייט צו בויען עפּעס שיין אויס פון וואָס איז געווען צעבראכן. נאָך אַלע, קאַפּאַלז נוץ פון היילונג שייכות.

כיילעק: