ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט אין אַ שייכות

האַנדלען מיט נאַרסיסיסץ

אין דעם אַרטיקל

זענט איר אין אַ שייכות מיט עמעצער וואס איז אַ נאַרסיסיסט? אויב אַזוי, איר וועט וועלן צו שטעלן באַונדריז צו באַשיצן זיך פון עטלעכע שעדלעך ביכייווז וואָס נאַרסיסיסץ נאָכגעבן.

וואָס קאַנסטאַטוץ אַ נאַרסיסיסט?

מיר רופן עמעצער אַ נאַרסיסיסט, אָדער עמעצער וואָס פארמאגט נאַרסיסיסטיק טענדענץ ווען דער מענטש סאַבסטאַטוץ אַ 'פאַלש פּערזענלעכקייט' וואָס ער אָדער זי גיט צו די אַרויס וועלט צו דעקן טיף טראַוומאַז און שאַטן פון קינדשאַפט .

עטלעכע פון ​​די וועגן נאַרסיסיסץ וועט פאָרשטעלן זיך צו אנדערע, זענען יבעריק כיינעוודיק און האָבן אַ 'גרויס' פּערזענלעכקייט (זייער יקסטראָווערטיד, וואָס וויל צו זיין דער צענטער פון ופמערקזאַמקייט צו אַלע מאָל).

זיי זענען פאָוקיסט אויף זיך און זיך-אַבזאָרבד, אָפט קאַנסידערד טינגקינג אַז זיי זענען בעסער ווי און וויסן מער ווי אַלעמען אַנדערש. ווען זיי רעדן מיט זיי, זיי אָפט דאָמינירן די שמועס און לאָזן קליין פּלאַץ פֿאַר ווער עס יז אַנדערש צו זאָגן אַ מיינונג. פֿאַר אַ נאַרסיסיסט, אַלץ איז אַלע וועגן אים אָדער איר.

עס איז וויכטיק צו האַלטן אין זינען אַז מענטשן מיט NPD (נאַרסיסיסטיק פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער) געראַנגל מיט געפילן פון עמפּטינאַס און קיינמאָל פילן 'גוט גענוג' ווייַל זיי קאַמפּערד זיך קעסיידער מיט די אַרום זיי און געפֿינען (בעסאָד; זיי וואָלט קיינמאָל אַרייַנלאָזן דאָס עפנטלעך) אַז זיי קומען אַרויף קורץ.

ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט אין אַ שייכות?

פֿאַר מענטשן וואָס האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט, עס איז יקערדיק צו געדענקען צוויי טינגז -

  • איינער: NPD איז אַ דיסאָרדער. דער מענטש קען זיך נישט העלפן.
  • צוויי: איר קענען נישט טוישן זיי, ווייַל זיי קענען נישט טוישן.

איר קענט זיך אָבער באַשיצן ווען איר ינטעראַקטינג אָדער לעבן מיט אַ נאַרסיסיסט מאַן אָדער פרוי. דעם מיטל באַשטעטיקן באַונדריז ווען דילינג מיט אַ נאַרסיסיסט.

ווי צו שטעלן באַונדריז מיט אַ נאַרסיסיסט?

ווי צו שטעלן באַונדריז מיט אַ נאַרסיסיסט

גרענעץ באַשטעטיקן איז וויטאַל פֿאַר דיין אייגענע וואָג, מייושעוודיקייט, גייַסטיק געזונט און זיך-רעספּעקט ווען איר זענט אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסט.

עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג צו שטעלן באַונדריז ווען איר האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט מאַן אָדער פרוי. זיי יוזשאַוואַלי האָבן ישוז מיט זייער אייגענע באַונדריז: רובֿ מסתּמא זיי טאָן ניט אָנערקענען די באַונדריז פון אנדערע ווייַל זיי קענען נישט דערקענען וואָס אַ גרענעץ איז.

צום ביישפּיל, אַ נאַרסיסיסט מאַן קען רעדן ינאַפּראַפּריאַטלי וועגן זיין פרוי אָדער טאָכטער, אַנטדעקן אינפֿאָרמאַציע וואָס אַ נאָרמאַל מאַן אָדער פאטער וואָלט נישט נאָרמאַלי טיילן עפנטלעך. עס וואָלט זיין אַ אָפט פּאַסירונג ווען איר האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט.

וואָס טאָן מיר מיינען מיט 'גרענעץ באַשטעטיקן'?

ימאַגינע איר ציען אַ שורה אין די זאַמד און דערציילט דיין נאַרסיסיסט אַז זיי קענען נישט אַריבער די שורה. קיין אָוווערסטעפּינג פון די שורה איז אַנאַקסעפּטאַבאַל נאַטור. די שורה איז דיין פערזענלעכע שיעור, דיין גרענעץ ווען איר האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט.

באַשטעטיקן באַונדריז מיט אַ נאַרסיסיסט מיטל צו מאַכן זיי נאָכפאָלגן די כּללים וואָס איר האָט באַשטימט אין די שייכות.

ווי צו שטעלן באַונדריז אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסט?

ווי צו שטעלן באַונדריז אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסט

דאָ זענען עטלעכע טריט צו נאָכפאָלגן ווען איר האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט -

שטעלן דיין באַונדריז אין אַ רויק שטייגער

ווי צו רעדן צו אַ נאַרסיסיסט מאַן אָדער פרוי וועגן באַונדריז, עס קען נישט זיין טשאַלאַנדזשינג. גאָרנישט וועט צארן די נאַרסיסיסץ מער ווי דערציילט וואָס זיי קענען און וואָס קען נישט טאָן, ספּעציעל אויב איר טאָן דאָס אין אַ פייַנדלעך קול.

דער בעסטער וועג צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט איז צו זיין ליב, אָבער זיין פעסט. אויב דיין נאַרסיסיסט זידלען איר מינדלעך, שטעלן דיין גרענעץ דורך זאָגן מיט אַ רויק קול, 'עס איז שווער פֿאַר מיר צו הערן צו איר ווען איר רעדן ווי דאָס.

איך וועל יעצט אוועקגיין (אדער אויפהערן, אויב איר רעדט א טעלעפאן), אָבער איך בין אָפן צו רעדן מיט אייך ווען איר קענט נוצן א ריזיקן טאן. '

דערנאָך גיין אַוועק אָדער הענגען זיך. דו זאלסט נישט וואַרטן פֿאַר דעם ענטפער. אין דעם וועג, איר באַשיצן זיך פון די זידלען ווען איר האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט, אַלע בשעת לערנען זיי אַז טשאַנגינג זייער שטעלונג וועט לאָזן איר צוריק אין דעם שמועס.

פֿאַרשטיין אַז זייער אַקשאַנז קומען פֿון אַן אָרט פון עמפּטינאַס

דו זאלסט נישט באַקומען יבערקערן אָדער באַשולדיקן זיך, ספּעציעל ווען איר האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט. זיי טאָן ניט טאָן דאָס אויף ציל; דאָס איז די דיסאָרדער וואָס איז זיך.

אויב זיי קריטיקירן איר צו בויען זיך, לאָזן עס גיין

פֿאַר דיין אייגענע שלום פון גייַסט, טאָן ניט וואַרטן פֿאַר זיי צו אַנטשולדיקן ווען איר האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט. און אויב דער נאַרסיסיסט אַנטשולדיקן זיך פֿאַר די זידלען, איר דאַרפֿן צו זיין אַווער אַז די אַנטשולדיקונג איז נישט אָפנהאַרציק. זיי בלויז באַשטעטיקן איר צו שאַטן איר ווידער.

אָפּטיילן פון זיי

איר קען האָבן צו בלייבן אין קאָנטאַקט מיט די נאַרסיסיסט ווייַל איר האָט קינדער צוזאַמען. איצט, ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט מאַן אָדער פרוי אין דעם סיטואַציע.

צו ראַטעווען דיין מייושעוודיקייַט, פיר דיטאַטשמאַנט אין דיין קאָמוניקאַציע מיט זיי. דער בעסטער וועג צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט מאַן אָדער פרוי איז נישט צו האַלטן לאַנג, דיטיילד שמועסן.

ווען קאַמיונאַקייטינג דורך E- בריוו, יבערקוקן צו באַקומען די באַטייטיק אינפֿאָרמאַציע (סקיפּינג איבער אַלע זייער עגאָיסטיקאַל ראַמבלינגז) און ענטפֿערן אויף אַ געשעפט ווי די פונקטן. בלייבן קורץ, בלייבן אָביעקטיוו און בלייבן אויס פון זייער מאַניפּיאַלאַטיוו נאַטור.

אויך וואַך:

נאָכגיין דיין אייגענע גליק

דו זאלסט נישט רעכענען אויף די נאַרסיסיסץ צו טאָן וואָס זיי צוזאָג צו טאָן פֿאַר איר. זיי מאַכן בלויז הבטחות צו האַלטן איר ינטאַנגגאַלד אין די שייכות. גיין אויס און מאַכן דיין אייגענע גליק; טאָן ניט פאַרלאָזנ אויף זיי צו צושטעלן דאָס פֿאַר איר. זיי וועלן נישט.

איר מוזן נאָר זאָרגן זיך מיט פֿראגן ווי, 'ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט מאַן אָדער פרוי, און' ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט בויפרענד אָדער כאַווערטע '. דיין פאָקוס זאָל זיין אויף ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט און ניט געפֿינען אַ 'גליקלי-טאָמיד-נאָך' מיט זיי.

קיינמאָל ווייַזן נאַרסיסיסץ ווי זייער נאַטור אַפעקץ איר

נאַרסיסיסץ טרייוו ווען זיי וויסן אַז זיי ימאָושנאַלי השפּעה אנדערע. פֿאַר רובֿ מענטשן, ווייל זיי וויסן עמעצער זענען כערטינג זיי פילן שלעכט.

דאָס איז וואָס דיוואָרסט נאַרסיסאַסץ פּרוּווט מאל צו סאַבאָטאַזש די עקס-פרוי, דורך נישט איגנאָרירן באַונדריז אַזאַ ווי ריספּעקטינג די גט העסקעם, זייַנען 'שפּעט' מיט קינד שטיצן פּיימאַנץ, אָדער דראַפּינג דורך די עקס 'ס הויז אָן באַמערקן (און מאל אַרייַן עס אַנאַנדאַונסט!).

צי ניט לאָזן זיי זען דיין אָפּרוף צו די ביכייוויערז. דער בעסטער וועג צו האַנדלען מיט אַזאַ סיטואַטיאָנס איז צו איגנאָרירן זיי.

זיין גרייט צו קעסיידער דערמאָנען זיי פון דיין באַונדריז

טיפּיקאַללי, די נאַרסיסיסץ וועט רעספּעקט זיי פֿאַר אַ בשעת, אָבער באַלד זיי וועלן פּרובירן דיין לימאַץ ווידער און ווידער. זיי זוכן אַ שוואַכקייַט אַזוי זיי קענען גליטשן דורך די פּלאַצן און דיניגרייץ איר ווידער.

עס וועט זיין שווער פֿאַר איר צו האַלטן 'ציען די שורה אין די זאַמד,' אָבער עס איז יקערדיק צו ווייַזן די נאַרסיסיסט איר מיינען געשעפט.

מוחל זיך פֿאַר פאַלינג אונטער זייער רעגע

און מוחל זיי. טייל פון דיין האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסיסט ינוואַלווז לאָזן די פאַרדראָס זיי רופן אין איר. דער פאַרדראָס נעמט ווערטפול גרונטייגנס אין דיין נשמה, און דאָס איז וואָס זיי וועלן. איר טאָן ניט דאַרפֿן עס.

לאז עס גיין.

פּראַקטיסע זיך-רעדן טעקניקס צו העלפֿן איר באַפרייַען דיין כּעס צו דעם פלאָד מענטש. געדענקט: איר קענען נישט טוישן אַ נאַרסיסיסט. זיי האָבן דעוועלאָפּעד דעם אַדאַפּטיוו נאַטור ווייַל פון עפּעס כערטפאַל אין זייער קינדשאַפט. עס האט גאָרנישט צו טאָן מיט איר.

וואַך דעם ווידעא פֿאַר מער עצות צו פירן אַ נאַרסיסיסט:

וואָס כאַפּאַנז ווען איר שטעלן באַונדריז מיט אַ נאַרסיסיסט?

אויב איר טראַכטן דאָס איז ווי צו באַקומען אַ נאַרסיסיסט צו אָנערקענען איר, איר'רע פאַלש. די באַונדריז קענען בלויז יקוויפּט איר מיט די וויסן ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט ספּאַוס און ווי צו באַשיצן זיך קעגן נאַרסיסיסטיק שטורעם.

עס איז נישט גרינג צו קאַנפראַנט אַ נאַרסיסיסט, זיי כּמעט האָבן אַ סופּערפּאָווער צו מאַניפּולירן און מאַנוווער דיין דיסיזשאַנז אין זייער טויווע.

אויב איר לעבן מיט אַ נאַרסיסיסט ספּאַוס, עס ווערט די מער שווער. באַשטעטיקן באַונדריז גיט די מאַכט פֿאַר דילינג מיט אַ נאַרסיסיסט ספּאַוס און נאַרסיסיסטיק טענדענץ אין שייכות.

דיין שייכות וועט אָנהייבן צו צעברעקלען אונטער די וואָג פון דיין באַונדריז. אַז ס 'אַ גוטע זאַך ווייַל איר קענען לאָזן זיי אָבער איר קענען קיינמאָל טוישן זיי.

באַשטעטיקן באַונדריז זענען טייל פון די סטעפּס צו באַקומען צו דעם אָרט וווּ איר וועט ניט מער האָבן צו טראַכטן וועגן קאָופּינג מיט אַ נאַרסיסיסט מאַן אָדער פרוי. אויף דעם וועג איר קענען אָנהייבן פאָקוס אויף דיין געזונט און וועללנעסס.

כיילעק: