ווי אַזוי קען ערעקטילע דיספאַנגקשאַן ווירקן קאַפּאַלז?

ווי אַזוי קען ערעקטילע דיספאַנגקשאַן ווירקן קאַפּאַלז?

אין דעם אַרטיקל

ערעקטילע דיספאַנגקשאַן קען זיין אַ דעוואַסטייטינג צושטאַנד פֿאַר אַ מענטש, אָבער עס קען אויך זיין שווער צו האַנדלען מיט די פרוי. די אָנווער פון ינטאַמאַסי וואָס קומט פון נישט קענען צו האָבן באַטזיונגען קענען זיין שעדלעך צו אפילו די כעלטייסט פון מערידזשיז. אָבער, עס איז וויכטיק צו ערשטער באַשליסן די סיבה הינטער עד איידער טריינג צו שעפּן די עמאָציאָנעל זייַט פון טינגז.

ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, ED, איז פיל מער געוויינטלעך ווי פילע מענטשן טראַכטן. עס איז ניט שטענדיק אַ שטענדיקע צושטאַנד און עס זענען פילע סיבות וואָס קענען זיין די גרונט פון מענערשוואַכקייַט. דער ערשטער זאַך וואָס דאַרף זיין געטאן איז צו זען דיין גפּי צו דיסקוטירן וואָס קען זיין קאָזינג עד ווייַל עס קען זיין עטלעכע אַנדערלייינג געזונט אַרויסגעבן וואָס דאַרף אַדרעסינג.

דער פאַקט איז אַז ערעקטילע דיספאַנגקשאַן אַפעקץ די גאנצע וק, מיט מער ווי 4,000,000 מענטשן ליידן פון עד. די טשאַרט אויף ערעקטילע דיספאַנגקשאַן ווייזט ווי וויידספּרעד די צושטאַנד איז. די גראַפיק ווייזט אַז דער פּראָצענט פון מענטשן ליידן פון עד איז גרעסטע אין לאָנדאָן און די צפון פון ענגלאַנד. די טשאַרט בלויז ווייזט די מענטשן וואָס אַקטיוולי זוכן באַהאַנדלונג. עס איז קיין וועג צו וויסן ווי פילע נאָך טאָן ניט זוכן הילף ווייַל פון פאַרלעגנהייַט אָדער מורא.

דיספּעלינג די מיטאָס

כאָטש ערעקטילע דיספאַנגקשאַן איז מער געוויינטלעך אין מענטשן איבער די עלטער פון 60, אָבער דאָס איז נישט יינציק פֿאַר די עלטער. מענטשן פון אַלע אַגעס קענען זיין אַפעקטאַד דורך עד.

ערעקטילע דיספאַנגקשאַן קענען זיין געפֿירט דורך ביידע גשמיות און פיזיאַלאַדזשיקאַל ישוז. עס זענען אָפט אַנדערלייינג געזונט ישוז וואָס זענען די גרונט גרונט פון דעם פּראָבלעם.

די סטיגמאַ וואָס סעראַונדז עד אַז עס איז אין קיין פאַל שייך צו דיין מאַסקיאַלאַטי. כאָטש עס קען זיין עטלעכע סייקאַלאַדזשיקאַל סיבות, אַזאַ ווי דרוק, וואָס ווירקן דיין פיייקייט צו באַקומען אַן ירעקשאַן, אָבער עס איז גאָרנישט צו טאָן מיט ווי 'מאַנלי' איר זענט.

וואָס זייַנען ערעקטילע דיספאַנגקשאַן?

עס זענען פילע סיבות וואָס קענען זיין דער גרונט פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. די זאַך צו געדענקען ווי אַ פּאָר איז אַז עס איז נישט אַ צייט צו באַשולדיקן. ערעקטילע דיספאַנגקשאַן האט גאָרנישט צו טאָן מיט ווי אַטראַקטיוו דיין מאַן געפינט איר, עס איז נישט וועגן זיין פאַרלאַנג פֿאַר געשלעכט מיט איר. כאָטש דאָס קען אָפט זיין די אַנדערלייינג מורא פון קיין פרוי.

לייפסטייל ברירות קענען שפּילן אַ גרויס ראָלע אין דער גרונט פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. זייַענדיק יבערוואָג, אַ שווער סמאָוקער, אַ שווער דרינקער אָדער אפילו דרוק קענען פירן צו עד. וועלכער די גרונט, עס איז שטענדיק בעסטער צו רעדן צו דיין דאָקטער וועגן וועגן צו פֿאַרבעסערן דיין גייַסטיק און גשמיות געזונט צו העלפֿן מיט די סימפּטאָמס פון עד.

איר קען אויך ליידן פון עד אויב איר האָט באַקומען אַ שאָדן צו דיין פּעניס, קאָנטראַקטעד אַ סטי אָדער האָבן אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד אַז יפעקס די שטראָם פון בלוט צו דיין פּעניס אַזאַ ווי צוקערקרענק און האַרץ קרענק. דאָס איז וואָס מיר רעקאָמענדירן צו זוכן מעדיציניש עצה, אויב איר האָט אַ אַנדיאַגנאָסעד צושטאַנד, איר קענט ריזיקירן מער ווי דיין געשלעכט לעבן.

וואָס זענען די סייקאַלאַדזשיקאַל יפעקס פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן?

עס קען זיין אַ זייער שווער טעמע אין קיין חתונה, אפילו עמאָציאָנעל שטאַרק. אָפט עס איז פאַרדראָס און מורא ביי ביידע זייטן. ניט וויסן וואָס דאָס איז געשעעניש איז אָפט די ערגסט טייל פֿאַר דעם מענטש, ווייַל ער וועט אָנהייבן צו פילן ינאַדאַקוואַט אין עטלעכע וועג און קען שלאָגן זיך ווי אַ רעזולטאַט.

עטלעכע מענטשן פילן אַזוי נידעריק אין זיך, אַז זיי באַשולדיקן זייער פרוי פֿאַר די פעלן פון 'מאָוטאַוויישאַן' צו באַקומען אַן ירעקשאַן. עס מיינט גרינגער אין עטלעכע וועגן צו מאַכן עס עמעצער אַנדערש ס שולד. דאָך, דאָס פירט צו פאַרדראָס פון ביידע זייטן און איידער איר וויסן עס, אַ אַמאָל געזונט כאַסענע קען זיין אויף די ראַקס.

אויב איר באַקומען אַ דיאַגנאָסיס, איר וועט ניט בלויז געבן שלום צו וואָס איז די סיבה פֿאַר באַהאַנדלונג און באַהאַנדלונג, דאָס איז אָפט דער קאַטאַליסט וואָס הייבט די דיסקוסיע צווישן מאַן און פרוי.

אַמאָל איר האָבן אַ דיאַגנאָסיס, דיין דאָקטער וועט דורכפירן די באַהאַנדלונג אָפּציעס מיט איר. דאָס קען אַרייַנציען אַ לאַנג טערמין פּלאַן פון ענדערונגען אין דיעטע און לייפסטייל. דיין דאָקטער קען מוטיקן איר צו עסן מער געזונט, באַקומען פּאַסיק, פאַרלאָזן סמאָוקינג און טרינקט צו קאָנטראָלירן דיין אַנדערלייינג צושטאַנד. איר קען דאַרפֿן צו טוישן מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען איצט, וואָס וועט אַרייַנציען אַ צייט פון אַדזשאַסטמאַנט. די אנדערע באַהאַנדלונג איר וועט מיסטאָמע זיין געפֿינט, אויב דיין געזונט וועט ניט זיין נעגאַטיוולי אַפעקטאַד, איז אַ רעצעפּט פון עפּעס אַזאַ ווי וויאַגראַ.

וועלכער דיין באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען, עס איז קעדייַיק צו דיסקוטירן דעם מיט דיין ספּאַוס. אפילו מיט אַ באַהאַנדלונג אַזאַ ווי וויאַגראַ, איר קען נישט דערגרייכן אַ ירעקשאַן טייקעף, און עס איז גוט צו קאַנפראַנט די אַרויסגעבן צוזאַמען צו העלפֿן איר פֿאַרשטיין דעם פּראָצעס.

וואָס צו טאָן ווען ערעקטילע דיספאַנגקשאַן היץ דיין כאַסענע

וואָס צו טאָן ווען ערעקטילע דיספאַנגקשאַן היץ דיין כאַסענע

די געפילן וואָס איר האָט אַרומיק עד זענען אַלע גילטיק. איר ביידע קען פילן דיסאַפּויניד, פראַסטרייטאַד אָדער ינאַדאַקוואַט. עס איז בישליימעס נאָרמאַל צו האָבן די געפילן און צו פֿאַרשטיין אַז דאָס קען האָבן אַ פּראַל אויף דיין זיך-שאַצן.

פֿאַר די מענטשן אין דער שייכות, די געפילן זענען אָפט קאַפּאַלד מיט שולד, שאַנד און געפיל עמאַסקולאַטעד. דאָס איז די צייט צו רעדן מיט דיין פרוי וועגן איר פילן. איר קען זיין סאַפּרייזד צו לערנען אַז זי יקספּיריאַנסט זייער ענלעך פעעלינגס.

דערקענונג אַז עס איז אַ פּראָבלעם איז דער ערשטער שריט צו האַנדלען מיט עס. איר קען געפֿינען אַז גיין צו אַ לייסאַנסט טעראַפּיסט איז דער בעסטער וועג צו באַקומען אַלע די געפילן אין די אָופּאַנד און צו אַרבעטן דורך זיי.

דיין פרוי קען פילן אַז איר זענט נישט מער אינטערעסירט אין איר, אַז זי איז עפעס צו באַשולדיקן. עס איז וויכטיק צו דערקענען אַז די געפילן פון אַנטוישונג און פראַסטריישאַן זענען ביי ביידע זייטן, אויב פֿאַר פאַרשידענע סיבות.

נעמען די דרוק אַוועק

די נעגאַטיוו געפילן קען מאַכן די צושטאַנד ערגער. דרוק קען ווירקן עד און עס קען ווערן אַ פּערפּעטשאַווייטינג ציקל פון ישוז. אויב איר שטעלן צו פיל דרוק אויף די אַוטקאַם פון אַ געשלעכט באַגעגעניש, איר קענט שטעלן זיך צו פאַרלאָזן.

אויב דאָס איז דער פאַל, עס איז צייט צו נעמען אַ שריט צוריק. אָנהייבן צו בויען דיין שייכות צוזאַמען צוזאַמען. הנאה פאַרבינדן און גשמיות קאַנעקשאַנז אָן די דערוואַרטונג פון געשלעכט. צוריק צו באַסיקס, כאַנדאַלז, קאַדאַלז און קיסאַז זענען אַלע איר דאַרפֿן צו אָנהייבן צו בויען אויף דעם געפיל פון קלאָוסניס.

נעמען צייט צו שייַעך-אַנטדעקן יעדער אנדערער פאַרברענגען צייט טאן טינגז וואָס איר הנאה טאן צוזאַמען און זיין ווי טאַקטיל ווי מעגלעך. אַמאָל איר האָבן זיך פארבונדן אויף אַן עמאָציאָנעל מדרגה, און איר דיסקאַווערד די געפיל פון די גשמיות פֿאַרבינדונג, איר וועט אָנהייבן צו אָפּרוען און מיט די הילף פון מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי סילדענאַפיל און וויאַגראַ, דיין צוטרוי וועט אָנהייבן וואַקסן און געשלעכט לעבן אַמאָל ווידער.

אויך זיין רעאַליסטיש מיט דיין עקספּעקטיישאַנז. דאָס ערשטע מאָל ווען איר האָט געשלעכט נאָך אַ צייט פון מענערשוואַכקייַט, קען נישט שטעלן די וועלט. דאָך, עס קען זיין בלאָוינג, אָבער עס איז וויכטיק צו האַלטן דעם זינען פון הומאָר אַרום דיין געשלעכט לעבן. נאָך אַלע, געשלעכט זאָל זיין שפּאַס און ענדזשויאַבאַל.

פּרובירן נישט צו פאָקוס אויף די סוף רעזולטאַט. הנאה יקספּלאָרינג איינער דעם אנדערן און אַרבעט דיין וועג צוריק צו געבן פאַרגעניגן אַמאָל דיין עמאָציאָנעל קשר איז רעסטאַבלישעד.

נוציק הינץ

ווען איר פילן גרייט צו פּרובירן אַ באַטזיונגען, מאַכן זיכער אַז איר לאָזן זיך צייט. קער אַוועק פאָנעס, מאַכן זיכער אַז פּעץ און קידס זענען בעשאָלעם טאַקט אַוועק אין בעט און אַוועק פון די וועג. איר טאָן נישט וועלן צו ריזיקירן ינטעראַפּשאַנז אין דעם בינע.

געבן זיך דערלויבעניש צו זיין ספּאַנטייניאַס, גיין מיט וואָס פילז רעכט אין דעם מאָמענט. פּרוּווט נישט צו פאָקוס אויף די סוף רעזולטאַט, אַ אָרגאַזם איז גרויס, אָבער די נסיעה פון יקספּלאָרינג איינער דעם אנדערן איז ווו די פאַקטיש קשר כאַפּאַנז.

זייט מילד און ליב צו זיך. צוגאַנג איינער דעם אנדערן מיט ליבע און סענסואַליטי, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין אַ פול אויף געשלעכט קעצל ערשטער מאָל אָדער אָנהייבן סווינגינג פון די לאַמפּשאַדע.

אויב איר נעמען מעדאַקיישאַן צו העלפן, געדענקען אַז עס קען נישט אַרבעטן די ערשטער מאָל. איר קען דאַרפֿן צו גיין צוריק צו דיין דאָקטער און פאַרגרעסערן די דאָוסאַדזש. דאָס איז בישליימעס נאָרמאַל, פּרובירן נישט צו ווערן דיסכאַרטאַנד און גראַמפּי, עס קענען זיין לייכט אַדזשאַסטיד.

אָפּרוען, אויב איר טאָן ניט פילן עראַוזד רעכט אַוועק, אַז ס 'גוט. הנאה יקספּלאָרינג איינער דעם אנדערן, אפֿשר ברענגען אין עטלעכע נאָך הילף אַזאַ ווי געשלעכט טויז, שמירעכץ אָדער אפילו וואַטשינג אַ סעקסי פֿילם צוזאַמען. פּרובירן זאכן און האָבן שפּאַס, טאָן ניט נעמען עס צו עמעס, געשלעכט זאָל זיין שפּאַס.

ווי קען אַ שוטעף העלפן מיט ערעקטילע דיספאַנגקשאַן?

לעסאָף, מאַכן צייט פֿאַר יעדער אנדערער, ​​עס איז מער צו אַ געראָטן חתונה ווי אַן אַקטיוו געשלעכט לעבן. טאָן טינגז צוזאַמען ווי אַ פּאָר. גיין אויף דאַטעס, פאַרשרייַבן אין קלאסן צוזאַמען אָדער נאָר הנאה גיין אין די קאַנטריסייד.

וועלכער איר טאָן צו באַשטעטיקן אַז עמאָציאָנעל קשר וועט בלויז פארשטארקן די רעזולטאַטן אין דעם שלאָפצימער ווען איר ביידע פילן גרייט צו פּרובירן ווידער.

כיילעק: