ווי צו באַקומען אַנריקוואַטאַד ליבע - 8 עצות צו צוריקקריגן פון די העאַרטברעאַק

אין דעם אַרטיקל

• וואָס איז אַנריקוואַטאַד ליבע?
• וואָס דיפיינז אַנרידייטיד ליבע?
• ווי צו האַנדלען מיט אַנריקוואַטאַד ליבע?
• מאָומאַנץ פון טרויער
• דיסטראַקשאַן
• פּנים די פאַקט
• יבערגעבן צו פרענדז און משפּחה
• פונאַנדערקלייַבן דיין פאַרגאַנגענהייט
• האַלטן נאָך זיי
• טאָג עמעצער
• האב דיך ליב

ווייז אלע

ליבע פלערישיז ווען עס איז אַן גלייַך ענטפער. אין דעם מאָמענט אַז אנדערע מענטש סטאַפּס ריספּאַנדינג, עס דיעס אַוועק איבער די יאָר. אָבער, דער ווייטיק אַמפּלאַפייז אין פאַל פון אַנריקווייטיד אָדער איין-סיידאַד ליבע. זאל ס פֿאַרשטיין ווי צו האַנדלען מיט דעם און ווי צו באַקומען איבער אַנריקווייטיד ליבע.

וואָס איז אַנריקוואַטאַד ליבע?

ליבע איז אַן עמאָציע וואָס וואַקסן אין אַ שיינע סוויווע. עס דאַרף אַ שטיצן פון ביידע מענטשן וואָס זענען מאַדלי אין ליבע מיט יעדער אנדערע. עס פלערישיז אויף רעספּאָנסעס פון יעדער מענטש. אין דעם מאָמענט מען סטאַפּס צו ריספּאַנד, די ליבע שטאַרבט. אָבער, די דינאַמיק איז אָלטערד אין פאַל פון אַנריקיטיד ליבע.

וואָס דיפיינז אַנרידייטיד ליבע?

אין אַנריקווייטיד ליבע, דער לאַווינג מענטש ווייסט אַז עס איז קליין צו קיין געלעגנהייַט פון קיין ענטפער פון די אנדערע מענטש. אָבער, עס איז שווער צו פשוט קאָנטראָלירן די עמאָציע און מען גייט מיט אים, ביז זיי ענדיקן זיך כערטינג זיך. עס איז נייטיק אַז איינער ווייסט ווי צו באַקומען איבער אַנריקווייטיד ליבע אין רעכט צייט און האַלטן פון שאַטן.

ווי צו האַנדלען מיט אַנריקוואַטאַד ליבע?

דער ענין פון ליבע איז קיינמאָל גרינג. מיר אַלע קען זאָגן אַז ליבע איז אַלע וועגן געבן, אָבער ווען עס כערץ ווען ליבע גייט אַנאַקנאָוולעדגעד . אָבער, זינט מיר קענען נישט קלייַבן וועמען צו ליבע, דער קלענסטער מיר קענען טאָן איז באַקומען איבער אַנריקווייטיד ליבע.

ליסטעד אונטן זענען עטלעכע וועגן ווי צו באַקומען אַנריווייטיד ליבע.

1. מאָומאַנץ פון טרויער

טרויער איז יקערדיק ווען עס איז כאַרטברייק. עס העלפּס איר צו לאָזן די עמאָציאָנעל ווייטיק וואָס איר קען באַהאַלטן פֿאַר לאַנג און גיט איר אַ מאָמענט צו פאַרשטיין אַז די זאַך איז איבער און איר מוזן געפֿינען אַ וועג אויס פון די סיטואַציע.

אין דעם מאָמענט ווען מיר האַלטן זיך פון טרויערן אָדער פאַרהיטן זיך צו זיין שטאַרק, מיר ענדיקן זיך מיט הויפן-ימאָושאַנז וואָס פירן צו פאַרשידן פּראָבלעמס.

2. דיסטראַקשאַן

אויב איר באַקומען אַנרידייטיד ליבע, איר דאַרפֿן צו געפֿינען אַ דיסטראַקשאַן פֿאַר זיך. ווען איר זענט אין ליבע מיט עמעצער, איר זוכט וועגן צו זיין אַרום זיי.

אָבער, אין אַנסווערד ליבע, עס איז קיין שאַנס פון קיין ענטפער און די מער איר אָפּזאָגן צו פֿאַרשטיין דעם, די מער איר וועט שאַטן זיך שפּעטער.

אַזוי, געפֿינען אַ דיסטראַקשאַן. אָנהייבן פאָוקיסינג אויף טינגז וואָס זענען וויכטיק פֿאַר איר. דיסטראַקט דיין מיינונג און האַרץ און איר וואָלט קומען אויס פון יווענטשאַוואַלי.

3. פּנים די פאַקט

ווי אַזוי באַקומען די אַנריווייטיד ליבע? דער בעסטער מעגלעך לייזונג איז צו פּנים די פאַקט. אין ליבע, איר טענד צו שאַפֿן אַ חלום וועלט. איר אָנהייבן צו האָפֿן אַז עס קען זיין איין טאָג אַז דער מענטש וועט ענטפֿערן צו דיין ליבע, און דאָס וועט זיין פייַן. ווי מער איר באַקומען אין דער חלום וועלט, די מער איר שטופּן זיך אַוועק פון דער פאַקט. אַזוי, פּנים די פאַקט און פֿאַרשטיין אַז די זאכן וועט נישט אַרבעטן צווישן ביידע פון ​​איר. די גיכער די בעסער.

4. יבערגעבן צו פרענדז און משפּחה

טאקע! עס איז שטענדיק בעסער צו האָבן אַ מיינונג פון א דריט מענטש. זיי קענען העלפֿן איר דורכקוקן די סיטואַציע און קענען ענטפֿערן דיין קשיא פון ' קענען אַנריקווייטיד ליבע טאָמיד ווערן רעקווידעד ? ’

כאָטש עס איז זייער קליין געלעגנהייט פֿאַר דעם געשעעניש, קאָמוניקאַציע מיט אַ פרייַנד אָדער אַ משפּחה מיטגליד וועגן דיין געפילן וועט העלפֿן איר פּנים די סיטואַציע אין אַ פיל בעסער וועג.

5. פונאַנדערקלייַבן דיין פאַרגאַנגענהייט

עס איז וויכטיק אַז ווען איר זוכט פֿאַר וועגן צו באַקומען די ווייטיק פון אַנרידייטיד ליבע, איר אויך קוקן פֿאַר אַ מוסטער אין דיין לעבן. עס זענען עטלעכע מענטשן וואָס שטענדיק געפֿינען זיך קוקן פֿאַר ווי צו באַקומען אַנרידייטיד ליבע.

אויב איר זענט איינער צווישן יענע, איר פאַלן אין אַ מוסטער. א מוסטער ווו איר ענדיקן זיך לאַווינג עמעצער וואס טוט ניט ליבע איר צוריק אָדער יקנאַלידזשיז דיין ליבע. אויב אַזוי, עס ס 'בעסער אַז איר טרעטן אויס פון דעם מוסטער גיכער.

6. האַלטן נאָך זיי

איינער פון די וועגן צו פאַרגאַנגענהייט די ווייטיק פון אַנרידייטיד ליבע איז צו האַלטן פליסנדיק אין זיי. דאָס מערסטנס געטראפן אויטאָמאַטיש זינט איר זענט אין ליבע מיט זיי. אָבער, עס איז נויטיק אַז איר מאַכן זיך פֿאַרשטיין אַז זיי וועלן נישט ליבע איר צוריק.

האַלטן סטאַרטינג זוכן וועגן צו לויפן זיך מיט זיי אָדער פשוט האַלטן זיי אומעטום.

7. טאָג עמעצער

עס קען זיין שווער אָבער טאָמער וואָלט אַרבעט. ווען איר 'רע איר זוכט פֿאַר ווי צו באַקומען אַנריווייטיד ליבע, איר קענען געפֿינען דעם לייזונג אַ ביסל אויס פון דעם אָרט. אין אַ אַנראַקייטיד ליבע, איר קען האַלטן זיך פון קוקן אַרום און קען איגנאָרירן עמעצער וואָס קען זיין אַ גוט שוטעף פֿאַר איר.

אַזוי, גיין אויף אַ דאַטע און טרעפן מענטשן. טאָמער איר וואָלט געפֿינען עמעצער וואס רובֿ ליב איר, און איר וואָלט באַקומען די אַנריקווייטיד ליבע.

8. ליבע זיך

דאָס קען נישט איגנאָרירט ווערן. דער מאָמענט ווען מיר אָנהייבן צו ליבע זיך, מיר אָנהייבן צו פילן בעסער. עס זענען גיכער אַז איר קען האָבן איגנאָרירט זיך ווען איר געווען טיף ינוואַלווד אין אַנריקווייטיד ליבע .

אַזוי, דיסטראַקט זיך פון זיי און אָנהייבן ופמערקזאַמקייט צו זיך. נאָך אַלע, ליבע זיך איז הייַנט ס דעוויז.

אויב איר נאָכפאָלגן די טרינקגעלט, איר וועט שורלי העלפֿן איר באַקומען די אַנרישיינדזשד ליבע. ליבע קען זיין אַ יקסייטינג דערפאַרונג בלויז ווען עס איז צוויי-סיידאַד. די עקססיטמענט סיסיז און איז ריפּלייסט דורך שאַטן און טרויער ווען בלויז איין מענטש פילז די ליבע.

כיילעק: