ווי צו היילן פון עמאָציאָנעל זידלען

א ימאָושנאַלי אַביוזינג שייכות איז טאַקע אַ אָנגאָינג פּראָצעס ווו איין מענטש סיסטאַמאַטיקלי דימינישאַז די וועט און אינטערעסן פון אן אנדער מענטש צו יווענטשאַוואַלי צעשטערן דעם מענטש ס עמאָציאָנעל וווילזייַן.

די זידלען קען זיין גייַסטיק, גשמיות, פסיכאלאגישן אָדער מינדלעך, און אָפט אַ קאָמבינאַציע פון ​​די.

ווי די ריליישאַנשיפּס זענען יוזשאַוואַלי אריין דורך שטאַרק עמאָציאָנעל אַטטראַקטיאָן (זידלען קענען צולייגן פאָטער צו קינד, קינד צו פאָטער, צווישן סיבלינגז אָדער אפילו צווישן פרענדז), עס איז אַ ווונדער וואָס די אַביוזער איז געצוואונגען צו האַנדלען אין אַזאַ אַ דעסטרוקטיווע און פרוכטיק וועג.

קיין אַביוזער אין אַ שייכות, אַקשלי ווענדן די ביקס אויף זיך - אַזוי צו זאָגן - דורך רוינינג די גייסט פון זייער באַטייטיק אנדערע און פאַרשאַפן אַנדיטערמינד שעדיקן צו זיך.

זידלען קענען אַוואַדע ווערן געזען ווי אַ קאָמפּאָנענט פון זיך-דעסטרוקטיווע נאַטור.

די וויקטימס דערפאַרונג אַ פּלאַץ פון זיך-דעסטרוקטיווע סימפּטאָמס, אַנטוויקלען זעלבסטמאָרד טענדאַנסיז מיט צייט און ביסלעכווייַז דערטרינקען אין די וואַסט אָקעאַן פון דעפּרעסיע.

היילונג פון עמאָציאָנעל זידלען אָדער ריקאַווערינג פון עמאָציאָנעל זידלען פֿאַר אַזאַ וויקטימס, דעריבער, ווערט אַ גאָר גרוילינג און ווייטיקדיק פּראָצעס.

אַזוי, ווי אַזוי צו באַקומען פון עמאָציאָנעל זידלען דורך אַ ספּאַוס אָדער אַ שוטעף? און איז טאַקע אָפּזוך פון עמאָציאָנעל זידלען?

אויך וואַך: ווי צו נעמען זיך אַוועק פון אַ עמאָציאָנעל אַביוזער

עמאָציאָנעל זידלען איז ווי אַ שטיל רעצייעך אַז אַטאַקס געפיל און רציחה האָפענונג. דאָ זענען עטלעכע

דער מענטש וואָס נידז ימאָושאַנז אין אַ אַביוזינג וועג, קען נישט אפילו פילן אַז זיי טאָן עפּעס פאַלש.

די זידלען אין דעם פאַל פון עמאָציע איז ניט דאַווקע לימיטעד צו די דאָמינאַנט פיגור אין אַ שייכות - זכר אָדער ווייַבלעך - און עס קען זיין די 'שוואַך' שוטעף וואָס לעוועראַגעס זידלען צו דערגרייכן אַ געפיל פון שטאַרקייט און קאָנטראָל.

פֿאַר ריקאַווערינג פון אַן ימאָושנאַלי אַביוזינג שייכות , ביידע די פּערפּאַטרייטער און די אַביוזד דאַרפֿן צו זוכן הילף. סאַלווינג האַלב פון די ישוז אין אַ אַביוזינג שייכות איז קיינמאָל טאַקע אַ לייזונג סייַדן די שייכות איז צעלאָזן.

אפילו דעמאָלט, בלויז די אַביוזד וועט געפֿינען טרייסט פֿון דיסראַפּטיוו נאַטור.

הילף פֿאַר די אַביוזד

פילע מענטשן יקספּיריאַנסט דינער זידלען פילן ווי זיי זענען אַליין, און מענטשן וועלן נישט פֿאַרשטיין אָדער גלויבן וואָס זיי זענען דורכגעגאנגען.

אָבער, איר ניטאָ אַליין.

עס זענען פּראָפעססיאָנאַלס בנימצא וואָס וועט פֿאַרשטיין איר, וואָס גלויבן איר און וואָס ווילן צו העלפן איר צו צוריקקריגן פון עמאָציאָנעל זידלען.

פּראָפעססיאָנאַלס זענען בארעכטיגט צו פשוט הערן און שטיצן איר, אויב איר מאַכן אַן אָנשטרענגונג צו זוכן פרענדלי גיידאַנס אָדער הילף צו נעמען קאַמף היילונג עמאָציאָנעל זידלען אָדער איר זאָל באַשליסן צו פאַרלאָזן אַן אַביוזינג שייכות.

זייער עקספּערטיז וועט העלפֿן די וויקטימס אין היילונג פון מינדלעך און עמאָציאָנעל זידלען און ביסלעכווייַז צוריקקומען צו נאָרמאַלקייט.

ווער עס יז וואָס דאַרף צו רעדן אין זיכערקייט וועגן דינער זידלען אָדער זוכט וועגן ווי צו היילן פון עמאָציאָנעל זידלען זאָל אָנהייבן מיט פאָרשונג אין היגע באַדינונגען.

אויב איר נוצן קאָמפּיוטערס און די אינטערנעט אין אַ היגע ביבליאָטעק, איר וועט האַלטן בראַוזינג דאַטן פון פּערזענלעך און היים קאָמפּיוטערס וואָס קען ינאַדווערטאַנטלי דערשייַנען און כּעס די אַביוזער.

אויב היים ויסריכט זענען געניצט אין זוכן פון הילף, זיין זיכער צו ווישן אַלע דאַטן פון בראַוזינג סעשאַנז און האַלטן דיין טעלעפאָן נומערן בעשאָלעם סטאָרד.

אַביוזערז קען האָבן אַ מידע צו בעסאָד קאָנטראָלירן דיין נאַטור וואָס וואָלט נישט זיין ומגעוויינטלעך פֿאַר זייער מיינדסעט.

פּשוט אָנפֿרעגן פֿאַר פראַסעס אַזאַ ווי 'הילף מיט זידלען (נאָמען פון שטאָט אָדער שטאָט)' וועט יוזשאַוואַלי געבן די אינפֿאָרמאַציע איר דאַרפֿן.

אנדערע פּראָפעססיאָנאַלס, אַזאַ ווי די פּאָליצייַ, רעליגיעז פירער (פּאַסטער אָדער גאַלעך), עפנטלעך שעלטערס, משפּחה קאָרץ, סייקיאַטריק זאָרגן פאַסילאַטיז, און געזונט פּראָפעססיאָנאַלס קען זיין עצה וועגן ווי צו צוריקקריגן פון זידלען און שטעלן איר אין קאָנטאַקט מיט דינער זידלען שטיצן באַדינונגען און די וואָס ספּעשאַלייזיז אין דעליווערינג באַדינונגען פֿאַר די אַביוזד.

כאָטש די באַלדיק משפּחה איז ניט שטענדיק דער בעסטער מיטל צו האַנדלען מיט דינער זידלען, אָבער די קאַמביינינג די הילף פון משפּחה מיטגלידער און טראַסטיד פרענדז קען זיין אַן אָפּציע צו נעמען די ערשטע טריט מיט בטחון.

ווען ריקאַווערינג פון עמאָציאָנעל זידלען אין חתונה אַ באָווע אַלע, דיין ציל איז צו ווערן אַ לעבנ געבליבענער פון זידלען און נישט די מערסט טראַגיש פון וויקטימס.

נעמען זאָרג פון דיין פּלאַנירונג און היטן דיין פאָרשונג ביז איר זענט גרייט צו שטעלן אַ פּלאַן אין קאַמף. פּרובירן נישט צו שפּילן פֿון מורא.

הילף פֿאַר די אַביוזער

רעקאָגניזינג אַז איר האָט אַביוזד צו אַ שוטעף איז עפּעס וואָס וועט אָפט קומען אויס פון דראַסטיק קאַנסאַקווענסאַז אָדער קאַנפראַנטיישאַנז.

עס איז אַ ריגרעטאַבאַל פאַקט אַז די מעקייַעם איז בלויז קענטיק ווען די סיטואַציע איז ניטאָ צו ווייַט. אפילו אַזוי, אַ אַביוזינג מידע אָדער אַגענדאַ איז עפּעס וואָס איז שווער, אָבער ניט אוממעגלעך צו טוישן.

נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די אייגענע אַקשאַנז איז אַ נייטיק קאָמפּאָנענט פון אַדזשאַסטינג און ילימאַנייטינג נעגאַטיוו ביכייוויערז.

אויב איר פאַרשטיין אַז די אַקשאַנז זענען דיין אייגענע - און נישט עפּעס קאַלטאַווייטאַד דורך פונדרויסנדיק סטימול - אָדער אפילו דיין שוטעף אָדער אַ זידלען פון זידלען - לייגט די אָנוס פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט קוואַדראַט אויף די פּלייצעס פון די אַביוזער.

דער אַרייַנטרעטן קען זיין ביידע שרעקלעך און שווער צו האַנדלען מיט. אָבער, די אַביוזער דאַרף נישט גיין צו אים אַליין.

פּונקט ווי פאַכמאַן הילף איז בארעכטיגט פֿאַר עמאָציאָנעל זידלען אָפּזוך , עס זענען רעסורסן פֿאַר די אַביוזער צו באַראַטנ זיך אין פרווון צו מאָדיפיצירן זייער נאַטור און רעפאָרמירן זייער לעבן און זייער ריליישאַנשיפּס, אויב די לעצטע קען זיין אַ מעגלעכקייט.

פּונקט ווי מיט וויקטימס, זוכן פֿאַר היגע רעסורסן אויף דער אינטערנעץ קען זיין אַ גוטע ערשטע שריט, און זוכן די הילף פון כּעס פאַרוואַלטונג, זידלען קאָונסעלאָרס אָדער אנדערע אָרגאַנאַזיישאַנז און ינדיווידזשואַלי טעראַפּיע קענען העלפן דערציען די אַביוזער צו קומען צו טערמינען און פירן ביכייוויערז.

צוטרוי צו זיין ספּאַוס / באַטייטיק אנדערע אָדער די ונטערטעניק פון די זידלען, אפילו אויב אָפנהאַרציק איידער גענומען אנדערע טריט, וועט מיסטאָמע ווערן געזען ווי אן אנדער מאַניפּולאַטיווע האַווייַע.

אין אַלע פאלן, ביידע אַביוזד און אַביוזער זאָל זוכן עטלעכע פאָרעם פון הילף ווי צו היילן פון זידלען און ניט זיין פארפירט צו טראַכטן אַז ווישן אַוועק די באַלדיק סאַקאָנע וועט רעקטאַפיי ביכייוויערז אָדער עמאָציאָנעל שעדיקן געפֿירט דורך זידלען.

די פּעריפעראַל צו אַביוזינג סיטואַטיאָנס ווי קינדער קען אויך נוץ פון קאַונסלינג. אויב זיי זענען גלייַך עקספּלויטאַד, אויב ניט גלייַך, און זיי דאַרפֿן הילף מיט היילונג פון ימאָושנאַלי אַביוזינג צושטאנדן.

היילונג נאָך עמאָציאָנעל זידלען אָדער ריקאַווערינג פון אַביוזער קענען זיין אַ שווער וועג צו נאָכפאָלגן אָבער מיט די רעכט גיידאַנס און הילף, איר קענען באשטימט טרייסט אין דיין שייכות און אין דיין לעבן.

כיילעק: