ווי אַזוי צו האַלטן צוטרוי ישוז אין אַ שייכות - עקספּערט עצה
א לאַווינג שייכות קענען זיין אַ שיין פאַרבאַנד פון צוויי מענטשן. צו דערגרייכן דעם ציל, עס זענען עטלעכע אַספּעקץ אין דער שייכות וואָס דאַרפֿן צו פונקציאָנירן אָפּטימאַללי. די מערסט וויכטיק אַספּעקט איז צוטרוי. צוטרוי איז געבויט און מיינטיינד דורך פילע קליין אַקשאַנז איבער צייַט. צוטרוי ישוז אין אַ שייכות קענען אָנמאַכן מורא און משפט קען פאַרוואָלקנט און צווייפל און חשד קען וואַקסן.
פֿאַר אַ גליקלעך שייכות צו אַרבעטן, די ינוואַלווד מענטשן מוזן קענען צוטרוי יעדער אנדערער. קאַפּאַלז אָפט ווונדער ווי צו פאַרריכטן צוטרוי ישוז אין אַ שייכות אָדער ספּאַסיפיקלי ווי צו האַנדלען מיט צוטרוי ישוז אין אַ שייכות ספּעציעל, ווייַל אין די אָנהייב פון אַ שייכות, די זאכן יוזשאַוואַלי ראָזעווע און שיין.
עס איז יוזשאַוואַלי אַ פּלאַץ פון יקסייטמאַנט און קליין טראַנזגרעשאַנז זענען לייכט מוחל און שטעלן אַוועק. אַמאָל איר פאָרן די ערשטע ינפאַטויישאַן, און די שייכות הייבט צו קווייט, איר טאַקע אָנהייבן צו לערנען ווו די שייכות איז כעדאַד, און אַ טיף יסוד פון צוטרוי קענען אָנהייבן צו אַנטוויקלען אָדער דיפיוז.
דיין סאַבקאַנשאַס וועט אָנהייבן ענטפֿערס צו די פֿראגן: טוט דער מענטש כּבֿוד וואָס ער זאגט? איז ער אָפן וועגן זיין געפילן, אפילו די נעגאַטיוו? טאָן זיין אַקשאַנז יבערגעבן די זעלבע אָנזאָג ווי זיין ווערטער? די ענטפֿערס צו די פֿראגן העלפֿן איר באַשליסן צי עס איז זיכער צוטרוי דעם מענטש אָדער נישט.
נעמען ויספרעג: ווי פיל טאָן איר צוטרוי דיין ספּאַוס?
ווען ביידע מענטשן זענען ערלעך, אָפֿן און טראַסטווערדי, קאַפּאַלז קענען לייכט ווערן זיכער אין דעם וועג וואָס זייער שייכות איז אויף אין אַ ביסל וואָכן. אין דעם טראַסטינג שייכות, זיי ווערן גרינג צו באַשליסן וואָס די צוקונפֿט האלט פֿאַר זיי צוזאַמען. צום באַדויערן, ליידער, ווען איינער אָדער ביידע מענטשן אין אַ שייכות האָבן אַ שווער צייַט צו עפֿענען זייער האַרץ צו טראַסטינג איינער דעם אנדערן, עס קען וואַקסן זייער פראַסטרייטינג.
אויב עס איז עכט פאַרלאַנג צו בויען אַ לאַווינג שייכות, אָבער די פראַסטריישאַן דאַרף נישט מיינען די סוף. יעדער שייכות איז ביי עטלעכע ראָאַדבלאַקס בעשאַס זיין גאַנג. דער שליסל איז צו פאַרריכטן צוטרוי ישוז אָדער עפּעס אַנדערש און אַרבעט צו האַלטן זיי.
צוטרוי ישוז אין אַ שייכות
א געזונט שייכות קענען נישט וואַקסן אָן צוטרוי. פֿריִערדיקע לעבן יקספּיריאַנסיז קענען מאל שטרענג ווירקן דיין פיייקייט צו צוטרוי אין אנדערע מענטשן. סאַדלי, פילע מענטשן האָבן פייסט שרעקלעך דיסאַפּוינטמאַנץ אין די פאָרעם פון כאַרטברייקינג ביטרייאַל. אויב איר אָדער דיין באַטייטיק אַנדערער סטראַגאַלינג מיט דעם אַרויסגעבן, עס איז וויכטיק אַז איר אַרבעט עס צוזאַמען.
צוטרוי איז עפּעס וואָס דאַרף זיין ערנד דורך טראַסטווערדי נאַטור. ווערטער, גיפס און הבטחות טאָן ביסל צו ומקערן צוטרוי. די קאָנסיסטענט טראַסטווערדי אַקשאַנז זענען קאַונטינג.
מיסטראַסט קענען רעזולטאַט אין שרעקלעך זייַט יפעקס. אין אַ סוויווע פון מיסטראַסט, איר קען דערפאַרונג העכער ווי נאָרמאַל לעוועלס פון דייַגעס, זיך-צווייפל, און אַ שטרענג מאַנגל פון בטחון. דאָס דאַרף נישט מיינען די סוף פון דיין באציונגען. איר קענט לערנען צוטרוי מענטשן ווידער. כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו געבן זיי אַ געלעגנהייט און זיך.
דער ערשטער זאַך איר זאָל טאָן איז צו ידענטיפיצירן וואָס איר אָדער דיין שוטעף האָבן צוטרוי ישוז. אויף אַ גוטן און מילד וועג, איר קענט פרעגן 'וואָס טינגז קענען איך טאָן צו העלפן מיר אָדער מיין שוטעף פילן סאַפער אין אונדזער שייכות?
סיבות וואָס עס זענען צוטרוי ישוז אין אַ שייכות
אויב איר זענט וואַנדערינג ווי צו באַקומען צוטרוי ישוז, איר מוזן פֿאַרשטיין די סיבות פֿאַר די ישוז אין דיין שייכות. אויב איר זענט וואַנדערינג ווי צו באַקומען צוטרוי ישוז, איר מוזן פֿאַרשטיין די סיבות פֿאַר די ישוז אין דיין שייכות. עס קען זיין עטלעכע סיבות וואָס איר אָדער דיין שוטעף האָבן דעוועלאָפּעד צוטרוי ישוז, און דער שליסל צו צוריקקריגן איז צו ידענטיפיצירן זיי.
אויב איר דערלויבן מיסטראַסט, עס קען פירן צו שטרענג פראַסטריישאַן און דעפּרעסיע. דאָס קען רעזולטאַט אין אַז איר האַלטן דיין שוטעף, דערשראָקן אַז איר וועט פאַרלירן זיי אויף אייביק, וואָס קענען ינטערן, שאַפֿן אַ טאַקסיק סוויווע פון קלינגינאַס און פרווון צו קאָנטראָלירן.
פּרוּווט צו בלייבן באַרדאַסדיק. פרעגן זיך 'קען מיין שוטעף פאַרדינען מיין צוטרוי?' אויב איר זענט נישט זיכער, פרעגן אנדערע וואָס וויסן איר און דיין שוטעף און האָבן פארבראכט צייט מיט איר ביידע. אפֿשר איר קענען צוטרוי צו אַ טראַסטיד פרייַנד און דורך אַסקינג, “איך האָבן אַ שווער צייַט צוטרוי מיין שוטעף. צי איר זען עפּעס אַז איר טראַכטן איך קען נישט זען אין דעם שייכות? ”
דאָ זענען עטלעכע סימנים פון צוטרוי ישוז אין אַ שייכות.
- אויב איר אָדער דיין שוטעף גלויבן אַז די אנדערע איז ומערלעך.
- אויב איר אָדער דיין שוטעף האָבן שוין ומגעטרייַ בעשאַס דיין פריערדיקן שייכות. ווען איר לערנען אַז עס איז נישט צו שווער צו אָפּנאַרן, איר אָננעמען אַז דיין שוטעף קען אויך זיין ומגעטרייַ.
- איר זענט נישט אַווער פון וואָס דיין שוטעף טוט ווען איר ניטאָ אַרום.
- איר זענט נישט צו באַקאַנט מיט פרענדז פון דיין שוטעף.
- אויב דיין שוטעף איז אויך געהיים, איר קענען ווערן ינסאַקיער.
- ווען איר פילן טרעטאַנד דורך פרענדשיפּ פון דיין שוטעף מיט מענטשן וואָס איר זענט נישט באַקאַנט מיט.
- אויב דיין שוטעף טוט נישט טיילן ווי פיל ווי איר וועגן דיין ריספּעקטיוו לעבן.
- אויב דיין שוטעף איז ינסאַקיער אָדער יבערקערן ווען איר באַפרייַען זייער פּריוואַט פּלאַץ.
- אויב דיין פריערדיקער שוטעף ביטרייד דיין צוטרוי.
- אויב איר געפֿינען דיין קראַנט שוטעף פלירטינג מיט אנדערע.
ווי אַזוי קען איך באַקומען צוטרוי ישוז אָדער העלפֿן דיין שוטעף באַקומען זייער?
אויב איר אָדער דיין שוטעף האָבן טיף-סיטאַד ינסיקיוראַטיז און צוטרוי ישוז, דאָס קען זיין זייער דעסטרוקטיווע פֿאַר דיין שייכות. אויב דיין שוטעף האט צווייפל וועגן דיין פאַדעלאַטי, איר קענט קעסיידער פרובירט צו יבערצייַגן זיי פון דיין לויאַלטי. דאָ זענען עטלעכע טריט וואָס איר קענען נעמען צו הילף דיין שוטעף אָוווערקאַמינג צוטרוי ישוז אין אַ שייכות.
אויב איר זענט דער מיט די ספקות און ווילן צו וויסן ווי צו באַקומען צוטרוי ישוז אין אַ שייכות איר קען אויך נאָכפאָלגן די סטעפּס.
עפֿענען זיך
איינער פון די ביגאַסט סיבות וואָס פירן צו ינסיקיוראַטיז אין אַ שייכות איז די פעלן פון קאָמוניקאַציע. אויב איר האָט אַ קשיא וועגן עפּעס, טאָן ניט געבן ווייג ענטפֿערס אָדער האַלטן איין-ליינערז. דער שליסל איז צו עפענען זיך, האָבן אַ שמועס און עפענען טשאַנאַלז פון קאָמוניקאַציע.
דיסקוטירן דיין טעגלעך לעבן
רעדן וועגן וואָס איר האָט געטאן בעשאַס דיין טאָג און הערן צו וואָס דיין שוטעף האט געטאן בעשאַס זייער. עס העלפּס ווען איר'רע ביידע אַווער פון וואָס געטראפן ווען איר געווען ניט אַרום יעדער אנדערער.
דיסקוטירן דיין סיקריץ
ייַנטיילונג סיקריץ קענען ברענגען צוויי מענטשן נעענטער צוזאַמען. די מער איר לערנען וועגן דיין שוטעף, די שטארקער ווערט דיין בונד.
עקספּרעסס זאָרגן
שפּריץ דיין שוטעף מיט ריאַשוראַנס און קאַמפּלאַמענץ. דערמאָנען זיי ווי פיל זיי מיינען צו איר און ווי פיל איר ליבע זיי.
באַקענען זיי צו דיין פרענדז
באַקענענ דיין שוטעף צו דיין ינער קרייז פון פרענדז און לאָזן זיי פילן ווי זיי געהערן. דאָס העלפּס זיי צו יז זייער ינסיקיוראַטיז וועגן פרענדז וואָס זיי קענען פילן טרעטאַנד דורך.
פונאַנדערקלייַבן טינגז פֿון זייער פּערספּעקטיוו
זיין באַרדאַסדיק און שטעלן זיך אין זייער שיכלעך איידער איר ריכטער אָדער פאַרלירן דיין געדולד.
די סאַלווינג צוטרוי ישוז אין ריליישאַנשיפּס קען נישט פּאַסירן איבער נאַכט. געבן עס אַ ביסל צייט און אַרבעט צו בויען דיין שייכות באזירט אויף צוטרוי און היסכייַוועס.
זוכן הילף פון אַ טריינד פאַכמאַן אויב איר אָדער דיין שוטעף קען נישט פֿאַרשטיין ווי צו באַקומען צוטרוי ישוז אין אַ שייכות טראָץ עטלעכע פרווון. א נאַלאַדזשאַבאַל און קאַמפּאַשאַנאַט קאָונסעלאָר קענען העלפֿן איר ידענטיפיצירן די כעלטייסט וועג פֿאַר איר און דיין שייכות, צי דאָס מיטל ענדיקן אַ שעדלעך שייכות אָדער ארבעטן צו פארשטארקן ליבע און היסכייַוועס.
צוטרוי ישוז אין אַ שייכות קענען פּאַסירן ווייַל פון פילע סיבות, אָבער עס איז קיינמאָל צו שווער צו עלימינירן זיי אויב איר זענט באשלאסן צו מאַכן דיין שייכות אַרבעט.
כיילעק:
