מאַניפּיאַליישאַן אין רעלאַטיאָנשיפּס: 5 וואונדער אַז איר זענט קאַנטראָולד

מאַניפּיאַליישאַן אין רעלאַטיאָנשיפּס

אין דעם אַרטיקל

טוט עפּעס פילן אַוועק אין דיין שייכות? די טינגז מיט דיין ספּאַוס זענען גרויס, אָבער פּלוצלינג איר האָבן דעם גריזשען געפיל אין דיין מאָגן אַז עפּעס איז נישט אָוקיי? דאָס קען זיין אַ רויט פאָן אַז איר מאַניפּיאַלייטיד אין דיין שייכות.

איר קען טראַכטן אַז מאַניפּיאַליישאַן אין ריליישאַנשיפּס וואָלט זיין קלאָר ווי דער טאָג, אָבער דער אמת איז אַז אפילו אַ לאַווינג שוטעף קענען מאַניפּולירן איר צו טאן טינגז וואָס איר וואָלט נישט נאָרמאַלי טאָן.

ווען איר ליבע עמעצער, איר ווילט צו זיין זאָרגן און פּראָטעקטעד דורך זיי, נישט מאַניפּיאַלייטיד אָדער ביטאַל. אויב עפּעס פילז אַוועק אין דיין שייכות, טאָן ניט איגנאָרירן דיין ינסטינגקץ. דאָס זענען די שפּיץ 5 מעטהאָדס פון מאַניפּיאַליישאַן אין ריליישאַנשיפּס וואָס איר זאָל ויסמיידן אין קיין פּרייַז.

1. גאַסליגהטינג

גאַסליגהטינג איז אַ ווערב וואָס איז גענוצט צו באַשרייבן עמעצער וואָס מאַניפּיאַלייץ עמעצער סייקאַלאַדזשיקלי צו די קשיא פון זייער אייגן מייושעוודיקייַט. דאָס איז אַ שרעקלעך זאַך צו טאָן צו עמעצער וואָס איר פאָדערן צו ליבע. עס קען מאַכן זיי פילן דיסאָריענטיד, משוגע און ימאָושנאַלי אַנסטייבאַל.

די וואונדער פון גאַסלייט זענען:

  • זאָגן בלייטאַנט ליגט
  • ניט לעבן אַרויף צו זייער וואָרט
  • ווערבאַלי אָדער פיזיקלי אַטאַקינג טינגז איר ווי (אַזאַ ווי דיין קינדער)
  • ניצן positive ריינפאָרסמאַנט נאָך זיין ווערבאַלי ביטאַלינג ווי אַ מעטהאָדס פון צעמישונג
  • פּרויעקט זייער אייגענע חסרונות אויף איר (פֿאַר בייַשפּיל, זיי האָבן בעסאָד אַ ייסעק, אָבער זיי וועלן פּרויעקט די שולד דורך קעסיידער אַקיוזינג איר פון ומגעטרייַ)
  • לייקענען דעם אמת, אפילו ווען דערווייַז איז דערלאנגט
  • טורנינג פרענדז אָדער משפּחה קעגן איר
  • דערציילן אנדערע אַז איר זענט אַ ליגנער

פאָרשונג ווייזט אַז 1 אין 4 וואָמען און 1 פון 9 מענטשן דערפאַרונג אָנווינקען זידלען וואָס ריזאַלטיד אין שרעק, פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער , און די נוצן פון אַ קאָרבן דינסט אַזאַ ווי אַ האָטליין. גאַסליגהטינג איז אַ פאָרעם פון זידלען וואָס איז אָפט געניצט צו מאַניפּולירן און קאָנטראָלירן אַ ספּאַוס.

2. ניצן שולד צו קאָנטראָלירן

איין מעטאָד פּאַרטנערס צו מאַניפּולירן איינער דעם אנדערן איז צו נוצן שולד ווי אַ וואָפן.

אין געזונט באציונגען , לאַווינג קאַפּאַלז לערנען צו פאַרגעבן און פאַרגעסן וועגן מיסטייקס פון דער פאַרגאַנגענהייט. אין אַנכעלטי, מאַניפּיאַלאַטיוו ריליישאַנשיפּס אַ ספּאַוס וועט נוצן דיין מיסטייקס קעגן איר. איך זאָג עפּעס ווי, 'איך קען נישט גלויבן אַז איר וועט נישט טאָן דאָס פֿאַר מיר ווען איך מוחל איר ווען איר לייד צו מיר.'

שולד קען אויך זיין געניצט צו מאַכן איר נעבעכדיק פֿאַר דיין ספּאַוס.

פֿאַר בייַשפּיל, טאָמער איר ווילן צו גיין מיט דיין פרענדז, אָבער דיין ספּאַוס איז ינסיסטינג אַז איר בלייבן היים. זיי קען זאָגן עפּעס ווי, 'איך קען נישט גלויבן אַז איר ווי מער מיט דיין פרענדז ווי איר ווי צו פאַרברענגען צייט מיט מיר. קען אונדזער שייכות נישט מיינען עפּעס פֿאַר איר? '

אָדער ווען זיי לעסאָף מודה צו איר גיין אויס, זיי אָנהייבן צו שפּילן טרויעריק און עלנט און זאָגן עפּעס ווי, 'אַז ס 'גוט, איר קענען גיין מיט דיין פרענדז הייַנט בייַ נאַכט. איך טראַכטן איך וועט נאָר בלייַבן היים און טאָן גאָרנישט. '

ניצן שולד צו קאָנטראָלירן

3. אפגעזונדערטקייט פון פרענדז און משפּחה

אין א בראַזיליאַן לערנען וועגן די ביגאַסט סיבות אין ומגליק פון ריליישאַנשיפּ, קנאה איז געווען אַ פּראָסט סיבה פֿאַר קאַפּאַלז וואָס ווילן צו שיידן זיך. שעדלעך קנאה טוט נישט דאַווקע מיינען אַז אַ ספּאַוס איז ייפערטזיכטיק פון עמעצער פלירטינג מיט זייער שוטעף. ניין, אַן אַביוזינג ספּאַוס קען אפילו מקנא זיין דיין פרענדז און משפּחה.

אַביוזערז און מאַניפּיאַלייטערז אָפט נוצן דעם אופֿן פון אפגעזונדערטקייט ווי אַ מיטל צו קאָנטראָלירן איר.

זיי וועלן אָפּהאַלטן איר פון נאָענט פרענדז, אָפּזאָגן צו לאָזן איר גיין אויס מיט זיי, און קען אפילו פּרובירן צו רירן איר ווייַט אַוועק פון ווו דיין משפּחה לעבן.

ווען איר טאָן ניט האָבן די שטיצן פון Friends און משפּחה, עס מאכט עס מער שווער צו פאַרלאָזן אַן אַביוזינג שייכות . איר טאָן ניט האָבן די קעסיידערדיק ריאַשוראַנס פון ליב געהאט אָנעס אַז דיין שוטעף איז נישט טרעאַטינג איר געזונט.

די ווייַטער איר ספּאַוס איר קענען באַקומען פֿון פרענדז און משפּחה, די גרינגער עס וועט זיין פֿאַר זיי צו קאָנטראָלירן איר.

4. ניצן ליבע ווי אַ וואָפן

די אָקסיטאָסין באפרייט פון גשמיות ינטאַמאַסי, זיין האלטן הענט, מאַכן ליבע אָדער נאָר קאַדלינג צוזאַמען אויף דער סאָפע, איז געוויזן צו העכערן באַנדינג און מאכן פּאַרטנערס מער טראַסטינג פון איינער דעם אנדערן.

דאָס זענען וווילטויק קוואַלאַטיז פֿאַר ספּאַוסאַז וואָס זענען אין אַ געזונט שייכות, אָבער פֿאַר יענע וואָס זענען אין אַ טאַקסיק, זיי קענען טאַקע טאָן מער שאָדן ווי גוט. צוטרוי אַ שוטעף וואָס טוט נישט האָבן דיין בעסטער אינטערעס אין האַרץ און האָבן אַן עמאָציאָנעל אַטאַטשמאַנט צו זיי קענען מאַכן איר בלייַבן אין אַ טאַקסיק שייכות מער ווי איר זאָל.

אויב איר האָבן די שטאַרק באַנדיד ימאָושאַנז, איר קענען אויך מאַכן דיין שוטעף גרינגער צו נוצן דיין ליבע פֿאַר זיי קעגן דיר. פראַסעס ווי 'אויב איר האָט ליב מיר וואָלט איר & hellip;' און 'איר האָט געזאָגט אַז איר וואָלט טאָן עפּעס פֿאַר מיר' ווערן אַ טוויסטיד פאָרעם פון קאָנטראָל.

5. פּלייַינג די קאָרבן

עמאָציאָנעל אָדער גשמיות בלאַקמייל איז אן אנדער פּראָסט פאָרעם פון מאַניפּיאַליישאַן אין שייכות.

איר קען טראַכטן אַז רובֿ מענטשן טאָן ניט האָבן דעוואַסטייטינג סיקריץ צו זיין געוויינט ווי בלאַקמייל, אָבער דער אמת איז אַז די נוצן פון טעכנאָלאָגיע האט געגעבן אַ פּלאַץ פון שיסוואַרג צו די שוטעף פון די שוטעף.

עטלעכע ביישפילן פון בלאַקמייל אַרייַננעמען:

  • 'אויב איר פאַרלאָזן מיר, איך וועל זאָגן אַלעמען דעם סוד וואָס איר האָט דערציילט מיר'
  • 'אויב איר טאָן ניט טאָן וואָס איך וועלן, איך וועל שיקן די נאַקעט פאָטאָ פון איר צו דיין באַלעבאָס און אַלע דיין פרענדז.'
  • 'אויב איר טאָן ניט קויפן מיר דאָס, איך וועל באַשולדיקן די קרעדיט קאַרטל איר האָט מיר'
  • 'איך וועל טאָן דאָס פֿאַר איר אויב איר טאָן דאָס פֿאַר מיר'

א ספּאַוס קען שפּילן די קאָרבן צו באַשולדיקן איר און באַקומען סימפּאַטי פון פרענדז און משפּחה. זיי קען אויך נוצן וויילד טרעץ צו 'אויב איר פאַרלאָזן מיר, איך וועל טייטן זיך. איך וואָלט נישט האָבן עפּעס צו לעבן פֿאַר. '

מאַניפּיאַליישאַן אין שייכות איז מער געוויינטלעך ווי איר קען טראַכטן. סימנים פון מאַניפּיאַליישאַן אַרייַננעמען בלאַקמיילינג, טריינג צו קאָנטראָלירן אָדער יזאָלירן עמעצער פון זייער פרענדז אָדער משפּחה, און ניצן שולד אָדער גאַסליגהטינג דיין ספּאַוס צו באַקומען דיין וועג. די זייַנען גאָר אַנכעלטי ביכייוויערז.

אויב עס זענען מאַניפּיאַליישאַנז אָדער זידלען אין דיין שייכות, איר קענען קאָנטאַקט די נאַשאַנאַל דינער וויאָלענסע האָטליין אויף 1-800-799-7233 אָדער טעקסט 1-800-787-3224.

כיילעק: