עצות פֿאַר קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס בעשאַס אַ גט
הילף מיט גט און ויסגלייַך / 2025
אין דעם אַרטיקל
פון אַלע די מידות וואָס ביישטייערן צו אַ געזונט, גליקלעך כאַסענע, ליבע איז ערשטער און ערשטער אויף קימאַט יעדער מענטש 'ס רשימה. דאָס רעדט וואַליומז וועגן די מאַכט פון ליבע און וואָס עס קענען טאָן צו טייַנען אַ שייכות. עס ס וואָס טורנס אַ גוט שוטפעס אין אַ גרויס איינער, עס ס וואָס טורנס ליבהאבערס אין בעסטער Friends.
די וויכטיקייט פון ליבע אין חתונה איז קימאַט סאָף. נאָך אַלע, חתונה איז ניט שטענדיק אַן גרינג אָרדענונג און אָן ליבע, איר וואָלט קיינמאָל קענען צו האָבן די פאָר, ופמערקזאַמקייט, סעלפלעססנעסס און געדולד וואָס עס נעמט צו מאַכן דיין שייכות אַ בלייַביק הצלחה.
ליבע פּראַמאָוץ גליק. זאָגן וואָס איר ווילט וועגן פריי און פרייַ, עס איז פשוט גאָרנישט ווי די טרייסט און זיכערקייט פון וויסן אַז איר זענט זאָרג פֿאַר.
ווען איר זענט אין ליבע דיין גוף ריליסיז דאָפּאַמינע, אַ כעמישער וואָס איז באפרייט אין די 'ריוואָרדז צענטער' פון דעם מאַרך. עס ס קיין יבערראַשן דעריבער אַז דאַפּאַמיין מאכט איר פילן אַפּרישיייטיד, גליקלעך, ריוואָרדיד, און פאָסטערס positive ימאָושאַנז.
ליבע אויך פּראַמאָוץ די ספּייק אין די האָרמאָנע קאָרטיסאָל. כאָטש דאָס איז נאָרמאַלי פארבונדן מיט זייַענדיק אַ 'סטרעסס האָרמאָנע', אין דעם פאַל פון פאַללינג אין ליבע, קאָרטיסאָל טאָן ניט מאַכן איר פילן באַזאָרגט אָבער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די באַטערפלייז אין דיין מאָגן, יקסייטמאַנט און אָוווערוועלמינג לייַדנשאַפט איר באַקומען ווען איר זענט אין די טראָוז פון נייַ ליבע.
עטלעכע שטודיום אפילו אָנווייַזן אַז ווען איר וואַקסן אויס פון הינטעלע ליבע און אין דערוואַקסן ליבע, דיין דאַפּאַמיין לעוועלס קען זיין בלייַבן עלעוואַטעד .
רעגולער געשלעכט טעטיקייט מיט דיין לאַווינג שוטעף קענען נוץ דיין ימיון סיסטעם . כאַסענע קאַפּאַלז האָבן נידעריקער רייץ פון דעפּרעסיע, מאַטעריע זידלען , און נידעריקער בלוט דרוק ווי זייער אַנמעריד קאַונערפּאַרץ. האַרץ קרענק איז אויך מער געוויינטלעך פֿאַר יענע וואס לעבן אַליין ווי פֿאַר יענע וואָס זענען באהעפט.
צוויי זענען בעסער ווי איין, ספּעציעל אין דעם פאַל פון דיין באַנק אקאונט! מערידעד פּאַרטנערס זענען מער מסתּמא צו דערפאַרונג פינאַנציעל זיכערהייט און אָנקלייַבן מער עשירות איבער צייַט ווי די איין אָדער דיוואָרסט.
מיט צוויי ינקאַמז, קאַפּאַלז האָבן פינאַנציעל פעסטקייַט, וואָס קענען נידעריקער דרוק, רעדוצירן כויוו, און לאָזן בייגיקייט אין די כאַסענע אויב איין שוטעף קענען בלויז אַרבעט טייל מאָל אָדער ווילן צו בלייבן היים צו זאָרגן פֿאַר קינדער אָדער אנדערע ריספּאַנסאַבילאַטיז.
רעספּעקט איז דער קאָרנערסטאָון פון קיין געזונט שייכות. אָן רעספּעקט, ליבע און צוטרוי קענען נישט וואַקסן. ווען איר פילן רעספּעקטעד, איר וויסן אַז דיין ווערטער, געדאנקען און געפילן זענען וואַליוד. איר קענט צוטרוי פרילי ווען רעספּעקט איז געוויזן.
די וויכטיקייט פון רעספּעקט און ליבע אין כאַסענע אויך האט צו טאָן מיט עמאָציאָנעל שטיצן. אויב איר האָט אַ שוטעף וואָס איז ווערט דיין מיינונגען און באהאנדלט איר געזונט, איר זענט מער טויגעוודיק צו זיין שפּירעוודיק און צוטרוי זיי. עמאָציאָנעל שטיצן האט אַ positive ווירקונג אויף גייַסטיק געזונט און קוילעלדיק שייכות און זיך-גליק.
אן אנדער אַספּעקט פון די וויכטיקייט פון ליבע אין חתונה? פאַרדעקן-כאַגז און סנאָר-כאַונדז באַזונדער, איר וועט שלאָפן בעסער ווען איר זענט ספּוננינג מיט די ליבע פון דיין לעבן. שטודיום ווייַזן אַז קאַפּאַלז וואָס סלעפּט ווייַטער צו איינער דעם אנדערן נידעריקער קאָרטיסאָל , סלעפּט מער סאַונדלי, און שנעלער איינגעשלאפן ווי די וואָס שלאָפן אַליין.
די וויכטיקייט פון ליבע אין כאַסענע קענען אויך נוץ דיין גייַסטיק געזונט. שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז לאָונלינאַס קען האָבן אַ דאַמידזשינג ווירקונג אויף דיין געזונט און קען אפילו אַקטאַווייט ווייטיק סענטערס אין דיין מאַרך. דעם ז דייַגעס לעוועלס צו ספּייק.
ליבע און געשלעכט זענען אַמייזינג צו פאַרהיטן דרוק און דייַגעס. דאָס איז טייל פֿון דער באַפרייַונג פון די באַנדינג האָרמאָנע אָקסיטאָסין. דעם 'ליבע מעדיצין' איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַטאַטשמאַנט פּעלץ נאָך רירנדיק עמעצער איר ליבע, צי עס איז עפּעס ווי אָנווינקען ווי געשלעכט אָדער ווי זיס ווי האלטן הענט.
אָקסיטאָסין אויך לאָווערס דרוק לעוועלס און באַלאַנסאַז דיין נעוראָטשעמיקאַלס, קאָזינג דייַגעס און דרוק צעשמעלצן.
קאָופּלעס ווערן אַלט מער גראַציעז ווי סינגגאַלז, אָדער אַזוי זאגט איינער לערנען פון אוניווערסיטעט פון מאַזעראַ . די פאָרשונג, דורכגעקאָכט דורך די דעפּאַרטמענט פון מענטשנרעכט אנטוויקלונג און משפּחה שטודיום, האט געפֿונען אַז, ראַגאַרדלאַס פון עלטער, יענע אין גליקלעך מערידזשיז רייטאַד זייער געזונט ווי העכער ווי זייער אַנמעריד קאַונערפּאַרץ.
אן אנדער נוץ צו זיין גליקלעך כאַסענע געהאַט? ניט בלויז, איר סטאַטיסטיש מער מסתּמא צו לעבן לענגער ווי ומגליקלעך סינגגאַלז, אָבער איר זענט איין, ווי גילוי אין דעם לערנען , איז געווען די ביגאַסט פּרידיקטער פון צו פרי מאָרטאַליטי.
די לאַנג לעבן פון די כאַסענע געהאַט איז ינפלואַנסט דורך די עמאָציאָנעל, געזעלשאַפטלעך און פינאַנציעל שטיצן באקומען פון זייַענדיק טייל פון אַ 'פּאָר'. צום ביישפּיל, באהעפט ספּאַוסאַז זענען אויך מער מסתּמא צו האָבן אַקסעס צו מעדיציניש זאָרג.
איין האַרוואַרד לערנען גילוי אַז באהעפט מענטשן לעבן לענגער ווי מענטשן וואָס זענען דיוואָרסט אָדער וואָס האָבן קיינמאָל געווען כאַסענע געהאַט. דאָס איז געדאַנק ווייַל כאַסענע געהאַט מענטשן טאָן זייער לייפסטייל (אַזאַ ווי טרינקט, פייטינג און נעמען ומנייטיק ריסקס) אַמאָל זיי זענען אין אַ באגאנגען שייכות.
א געזונט געשלעכט פֿאַרבינדונג איז ניט בלויז טייל פון ליבע אין כאַסענע ווייַל עס פילז גרויס צו זיין נאָענט צו דיין שוטעף, אָבער ווייַל עס קעמיקאַללי קייטן איר צוזאַמען.
אָקסיטאָסין, ריפערד צו ווי די 'ליבע מעדיצין', איז אַ האָרמאָנע וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר באַנדינג וואָס איז רעלעאַסעד ווען איר רירנדיק דיין שוטעף, וואָס ימפּרוווז געוויינטלעך ליבע, זיך-שאַצן, געפילן פון צוטרוי און אָפּטימיזם.
די וויכטיקייט פון ליבע אין חתונה איז סאָף. עס ברענגט מיט זיך געזונט בענעפיץ, אַ קלאָוזער בונד, אַ ימפּרוווד געשלעכט לעבן און ראַדוסאַז די טעגלעך דרוק און אַנגזייאַטיז פון לעבן. אָן ליבע, איר און דיין שוטעף קען נישט קענען צו הנאה אַ גליקלעך, געזונט שייכות.
כיילעק: