זאָל איר אים מוחל זיין? יאָ. און דאָ ס וואָס

מחילה אין חתונה

מחילה און דער געדאַנק פון וואָס איר וואָלט פאַרגעבן עמעצער וואָס האָט שאַטן איר זענען אָפט זייער קאַנפיוזינג. נאָך וואָס, וואָלט איר מוחל עמעצער פון דיין פאַרגאַנגענהייט וואָס ביטרייד דיין צוטרוי, פאַרלאָזן איר, שלאָגן איר אָדער סעקסואַללי אַביוזד איר? פארוואס וואָלט איר טראַכטן צו מוחל דיין מאַן אויב ער:

דראָווע שיקער און שטעלן דיין קידס וואָס זענען געווען אין די מאַשין אין ריזיקירן

גאַמבאַלד און געוויינט דרוגס טראָץ פּראַמאַסינג נישט צו טאָן דאָס

האט עקסטראַמעראַטאַל ענינים

וואָטשט פּאָרנאַגראַפי און דערנאָך געלייקנט און לייד וועגן אים

קריטיקירט, ביטאַלד און גערופן איר נעמען, ספּעציעל אויב איר טאָן דאָס פֿאַר אנדערע אָדער דיין קינדער

איר האָט אָנגעקלאָגט פֿאַר זיין כּעס, ומגליק און יריטאַבילאַטי

האט איר די שטיל באַהאַנדלונג

פּאַנטשט, סלאַפּט אָדער פיזיקלי אַביוזד איר

ינסעסאַנטלי קאַמפּליינד און אנגעוויזן אַז די טינגז זענען קיינמאָל גוט גענוג

אַוווידיד צו נעמען קיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זיין טייל אין דיין מעראַטאַל פּראָבלעמס און קאָנפליקט

גאַט אין פייץ ביי משפּחה און געזעלשאַפטלעך גאַדערינגז

רענעגעד אויף אַגרימאַנץ

געמאכט פּלאַנז און הויפּט דיסיזשאַנז אָן קאַנסאַלטינג איר

פארשטאפט קאַמיונאַקייטינג און געווארן ימאָושנאַלי אַנאַוויילאַבאַל

ווייאַלייטיד דיין פּריוואַטקייט

געקומען שעה שעה שפּעט אָן באַמערקן

טרעטאַנד איר ימאָושנאַלי, פיזיקלי, פאַנאַנשאַלי אָדער סעקשואַלי

(באַמערקונג: דאָס איז אויך גילטיק פֿאַר מענטשן וועמענס ווייבער האָבן שאַטן זיי און ווער עס יז וועמענס שוטעף האט כערטיד טינגז)

די רשימה פון כערץ און טראַנזגרעשאַנז איז כּמעט סאָף. אויב איר האָט יקספּיריאַנסט איינער פון די, וויסן מיט זיכערקייט אַז איר האָט שוין דיסריספּעקטיד, מיסטריטיד, ווייאַלייטיד אָדער אַביוזד.

ווייטיקדיק ימאָושאַנז איר פילן נאָך זייַענדיק מיסטריטיד אָדער אַביוזד

אַנסייף, דערשראָקן, ינסאַקיער און באַזאָרגט

עלנט, אַנסאַפּאָרטיד, פאַרזיכערט און מיסאַנדערסטוד

בייז און פאַרדראָס

שאַטן, טרויעריק, דערשלאָגן, שעמען און פאַרשעמט

דיין בטחון איז דימינישט און דיין זיך-שאַצן איז יראָודאַד. איר קען דערפאַרונג גשמיות יילמאַנץ ווי כעדייקס, לעטהאַרגי, פאַרשטאָפּונג, שילשל און צוריק ווייטיק; איר קען אַנטוויקלען ינסאַמניאַ און אויך פאַרלירן דיין אַפּעטיט. קאָנווערסעלי איר קען געפֿינען זיך ניצן שלאָפן צו אַנטלויפן אָדער אָווועריטינג צו טרייסט זיך. די עמאָציאָנעל עסן קען באַשייַמפּערלעך זיך אַ עסן דיסאָרדער.

טאָ וואָס וואָלט איר מוחל זיין?

צו באַקומען רעליעף פון כּעס, שאַטן, פאַרדראָס און מורא

צו אויפהערן פילן ווי אַ קאָרבן און צו פילן מער שטאַרק

צו האָבן געזונט און פאַרקלענערן דעפּרעסיע און דייַגעס

צו פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן, אַפּעטיט און פיייקייט צו קאַנסאַנטרייט און פאָקוס

צו פֿאַרבעסערן דיין אַרבעט אָדער שולע פאָרשטעלונג און זאָרגן פֿאַר דיין קינד

צו פאָרויס, היילן און האָבן שלום פון גייַסט

צו וויסן עס איז פֿאַר דיין נוץ, נישט זיין

ביטע פֿאַרשטיין מיט אַבסאָלוט קלעריטי און זיכערקייט אַז אויב איר מוחל אים, איר זענט אין קיין וועג אָדער מיטל קאַנדאָונינג, אַקסעפּטינג אָדער אַנטשולדיקן זיין נאַטור. ניין בכלל נישט. ער קען נישט אפילו דאַווקע פאַרדינען צו ווערן מוחל. איר טאָן ניט טאָן עס פֿאַר אים; דו טוסט עס פֿאַר זיך.

ביטע אויך פֿאַרשטיין אַז צו שענקען אים אויך טוט נישט מיינען אַז איר פאָרזעצן צו בלייַבן אין אַ שעדלעך סיטואַציע אָדער כערטינג אָדער אַביוזינג שייכות אָדער אַז איר פאָרזעצן צו געבן געלט צו אים צו צאָלן אַוועק גאַמבלינג דעץ אָדער צו קויפן דרוגס. עס קען נישט מיינען אַז איר זענט ימאָושנאַלי, פיזיקלי אָדער סעקשואַלי אָנווינקען מיט אים. מאכן די טייפּס פון ברירות איז ניט פאַרקערט צו מחילה. עס מיטל אַז איר שטעלן קלאָר לימאַץ און באַונדריז און אַז איר באַשליסן וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר.

איר קענט מוחל זיין מענטשן / דיין מאַן פֿאַר עפּעס ניצן דיין סייכל און דיסקרימינאַציע צו וויסן אַז איר דאַרפֿן צו באַקומען אויס פון די שייכות און / אָדער שטעלן קלאָר באַונדריז אין עס.

**איר קען זאָגן OK, איך באַקומען עס, אָבער ווי טאָן איך*טאָן עס, ווי טאָן איך מוחל?***

ווי צו מוחל אים (אָדער איר)

באַטראַכטן אַז די אנדערע מענטש קען זיין זייער אַנדערש איצט (אויב דאָס איז פֿון דיין פאַרגאַנגענהייט) און אַז זיי קענען פילן כאַראָטע און קען האָבן געלערנט פֿון זייער מיסטייקס אָדער עבירות

האָבן ראַכמאָנעס

וויסן מיט אַבסאָלוט זיכערקייט אַז מחילה איז נישט אַנטשולדיקן אָדער קאַנדאָונדינג שעדלעך נאַטור

פֿאַרשטיין וואָס עמעצער טוט און ווי זיי פאַרבינדן צו איר וועגן זיי, ניט איר.

באַטראַכטן אַז אָפט מענטשן פירן זיך פון אומוויסנדיקייט און זייער ווייטיק און געוויינטלעך און ריאַקטיוו וועגן

אַרבעט די 12 סטעפּס אויב איר זענט אין אַ 12-שריט אָפּזוך פּראָגראַם

לערנען ווי צו נוצן עמאָציאָנעל פרייהייט טעטשניקוועס (EFT) צו העלפֿן איר באַפרייַען ווייטיקדיק ימאָושאַנז און צו היילן פון טראַוומע

איר קען פאַרשטיייק האָבן עטלעכע שטאַרק ריאַקשאַנז צו דעם אַרטיקל ווי מחילה, און צי איר מוחל, קען זיין קאַנפיוזינג און ראַק אין זיך. און אויב איר באַשליסן צו פאַרגעבן, עס קען זיין שווער צו טאָן דאָס. נעמען דיין צייט צו פאַרטראַכטנ זיך, באַטראַכטן און איבערקוקן די יידיאַז אויבן. און געדענקען, צו פאַרגעבן איז נישט צו פאַרגעסן, און עס איז פֿאַר דיין נוץ און רעליעף, קיין איינער אַנדערש ס.

כיילעק: