וואונדער פון אַ מענטאַלי אַביוזינג רעלאַטיאָנשיפּ

וואונדער פון אַ מענטאַלי אַביוזינג רעלאַטיאָנשיפּ

אין דעם אַרטיקל

  • טוט דיין שוטעף דילז איר קעסיידער?
  • צי זיי זאָגן איר אַז דיין משפּחה און פרענדז זענען שלעכט פֿאַר איר און אַז איר זאָל שנייַדן זיי אויס פון דיין לעבן?
  • צי זיי מאַכן איר פילן ווי איר האָבן קיין זעלבסט-ווערט?
  • צי זיי באַשולדיקן איר פֿאַר זייער ומגליק און פעלן פון פאַכמאַן אָדער פּערזענלעך פּרעסטיזש?

אויב איינער פון די איז אמת, איר קען זיין אין אַ מענטאַלי אַביוזינג שייכות.

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די גלערינג וואונדער וואָס אָנווייַזן אַז דיין שוטעף איז אַביוזינג און וועט פאַרלייגן דיין שוטפעס ווי אַ מענטאַלי אַביוזינג שייכות.

  • דיין שוטעף ניצט זילזל און קריטיק צו מאַכן איר קעסיידער פילן שלעכט.
  • ווען איר רעאַגירן, זיי זאָגן איר אַז זיי נאָר 'טיזינג' און אַז איר זאָל האַלטן אַזוי שפּירעוודיק.

דער טיפּ פון באַהאַנדלונג אין אַ מענטאַלי אַביוזינג שייכות מאכט איר נישט צו אַרויסרופן דיין שוטעף פון דיין שוטעף.

וואָס איז איינער פון די באַוווסט וואונדער פון בריינוואַשינג אין שייכות?

איר בלייבן שטיל און אָנהייבן צו גלויבן זיי. דאָס איז בריינוואַשינג , וואָס איז איינער פון די גייַסטיק אַביוזער ס גאָולז.

זיי בריינוואַש איר צו טראַכטן איר זענט גאָרנישט ווערט אָן זיי.

אויב די אויבן ווייזט רעזאַנייז מיט איר, לייענען אויף צו וויסן עטלעכע מער ווארענונג וואונדער פון אַ אַביוזינג בויפרענד, ימאָושנאַלי אַביוזינג פרוי אָדער מענטאַלי אַביוזינג מאַן וואונדער.

אויך וואַך:

ידענטיפיצירן וואונדער פון אַ אַביוזינג ספּאַוס וועט העלפֿן איר צו קאָפּע מיט אַ אַביוזינג ספּאַוס און ברעכן פריי פון די מענטאַלי אַביוזינג שייכות.

1. דיין שוטעף דינאַגרייץ דיין זיך-פֿאַרבעסערונג השתדלות

אויב איר פּרוּווט זיך-זאָרגן, אַזאַ ווי אַ נייַע געניטונג פּראָגראַם אָדער אַ געזונט דיעטע, זיי וועלן זאָגן איר אַז איר וועט קיינמאָל געראָטן, זאגן טינגז ווי 'וואָס אַרן? איר וועט בלויז געווינען די וואָג צוריק 'אָדער' איר געבן עס איין חודש און איר וועט פאַרלאָזן די ספּאָרטזאַל ווי איר שטענדיק טאָן. '

די גייַסטיק אַביוזער קיינמאָל אָפפערס ענקערידזשמאַנט צו איר אָדער אנדערע, אָבער ינסיסץ אויף דיין גאַנץ איבערגעגעבנקייט און גלויבן אין זיי.

2. דיין שוטעף איז טרעטאַנד דורך אַרויס שטיצן סיסטעמען

  • צו מענטאַלי אַביוזינג מענטש טוט נישט ווי זייער קאָרבן צו האָבן אַרויס פרענדז און משפּחה שטיצן.
  • אין אַ מענטאַלי אַביוזינג שייכות, זיי קען זאָגן איר אַז זיי זענען אַכרייַעס און פּרובירן צו לאָזן איר צו לאָזן זיי.
  • א מענטאַלי אַביוזינג מאַן אָדער פרוי וועט געפֿינען עפּעס פאַלש מיט דיין פרענדז , זאגן אַז זיי נוצן איר נאָר אָדער אַז זיי טאַקע טאָן ניט ווי איר.
  • ווי פֿאַר דיין משפּחה, זיי טראַכטן זיי זענען טאַקסיק און איר זאָל שנייַדן זיי אויס פון דיין לעבן.

איינער פון די וואונדער פון אַ מענטאַלי אַביוזינג שייכות איז אַז אויב איר זאָגן דיין אַביוזער אַז איר גיין צו טעראַפּיע, זיי וועלן זאָגן איר אַז אַלע טעראַפּיס זענען קוואַקס און אַ וויסט פון געלט. נאָר זיי וויסן וואָס איר דאַרפֿן.

3. איר פילן אַ קעסיידערדיק זינען פון דייַגעס

איר פילן אַ קעסיידערדיק זינען פון דייַגעס

א גייַסטיק אַביוזער איז זייער קאַנטראָולינג.

זיי מאַכן איר גלויבן אַז איר דאַרפֿן זייער דערלויבעניש צו טאָן עפּעס וואָס איז שייכות צו דיין שייכות.

טראכטן פון צוריק צו שולע?

נאָר דער געדאַנק פון זאָגן דיין מענטאַלי אַביוזינג שוטעף מאכט איר באַזאָרגט, ווייַל איר וויסן זיי וועלן געפֿינען אַ סיבה צו פאַרשפּאַרן איר פון טאן דעם.

איינער פון די אַביוזינג ריליישאַנשיפּ וואונדער איז אַז דו לעבסט דיינע טעג אין א צושטאנד פון שרעק און שרעק ווייַל זיי האָבן געמאכט איר טראַכטן איר דאַרפֿן זייער האַסקאָמע פֿאַר יעדער מאַך איר מאַכן.

4. דיין שוטעף האט קיין זינען פון הומאָר

איר וועט קיינמאָל זען דיין מענטאַלי אַביוזינג בויפרענד אָדער כאַווערטע לאַכן אַוועק אַ גרייַז זיי קען מאַכן.

אַנשטאָט, זיי זענען שנעל צו כּעס.

אויב זיי טראַכטן ווער עס יז לאַפינג פון זיי, אפילו אין אַ ליכט-כאַרטאַד וועג, זיי וועלן ווערן ינריידזשד.

איר האָט בלויז אַ ביסל מאָומאַנץ אין דיין שייכות אויב עס איז בכלל. אויב זיי געפֿינען עפּעס מאָדנע, איר קענען געוועט אַז עס איז באזירט אויף אַכזאָריעס, אַזאַ ווי אַ כייַע איז שאַטן אָדער אַ קינד איז בוליד.

5. דיין שוטעף קיינמאָל נעמט פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר מיסטייקס

איינער פון די וואונדער פון אַ אַביוזינג ספּאַוס איז אַז עס איז שטענדיק דיין, אָדער עמעצער אַנדערש ס שולד.

  • זיי קיינמאָל אַנטשולדיקן.
  • האָבן זיי פאַרגעסן צו קלייַבן איר פֿון אַרבעט? עס איז געווען דיין שולד פֿאַר ניט דערמאָנען זיי.
  • אויב זיי שרייַען צו איר בעשאַס אַן אַרגומענט, זיי וועלן נישט זאָגן זיי זענען נעבעכדיק אַמאָל זיי רויק אַראָפּ.

איר האָט זיי 'אַזוי' בייז אַז זיי פאַרפאַלן קאָנטראָל.

ווי טאָן איר נעמען טריט בעשאָלעם צו ענדיקן דיין מענטאַלי אַביוזינג שייכות?

1. אַרייַנלאָזן צו זיך אַז די שייכות איז אַנכעלטי

א שייכות מיט אַ מענטאַלי אַביוזינג מענטש איז נישט אַ קלאַל, טראָץ וואָס דיין שוטעף וואָלט איר גלויבן. איר טאָן ניט פאַרדינען דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג און איר זענט נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַ מענטאַלי אַביוזינג שייכות.

איר דאַרפֿן צו לאָזן דעם זינקען אין אַזוי אַז איר קענען נעמען די בראַווע טריט צו דערקענען וואונדער פון אַ מענטאַלי אַביוזינג שייכות, ענדיקן די טאַקסיק שייכות, און ריגיין דיין געפיל פון זיך-ווערט.

2. איר קענען נישט רעדן וועגן דיין שוטעף

מענטאַלי אַביוזינג מענטשן זענען נישט באַרדאַסדיק.

אויב זיי פילן אַז איר קלייַבן זיך די שטאַרקייט צו פאַרלאָזן זיי, זיי וועלן טאָפּל די השתדלות צו פּרובירן און קאָנטראָל איר צו מאַכן איר בלייַבן.

זוכן אַליין אַרויס הילף דורך קאָנטאַקטינג אַ טעראַפּיסט, אָדער די היגע גייַסטיק געזונט באַדינונגען, אָדער אַ באַטערד וואָמען ס באַשיצן.

אפילו אויב איר זענט נישט די קאָרבן פון גשמיות זידלען, אַ באַטערד וואָמען ס באַשיצן קענען צושטעלן אינפֿאָרמאַציע און עצה ווי איר קענען ויסמיידן זיך פון דעם אַביוזינג שייכות און האַלטן זיך בעשאָלעם בשעת איר טאָן דאָס.

3. דיין גייַסטיק געזונט און גליק קומען ערשטער

דיין מענטאַלי אַביוזינג שוטעף האט וואָרן דיין אַראָפּ און איר קען האָבן פארגעסן ווער 'איר' זענען, פרייַ פון זיי.

ארבעטן מיט אַ טעראַפּיסט ספּעשאַלייזד אין וואָמען וואָס ליידן פון די הענט פון גייַסטיק אַביוזערז קענען העלפֿן איר צו אַנטדעקן אַז 'פאַרפאַלן איר', דער מענטש וואָס איז געווען וויבראַנט, גליקלעך, פריידיק און וואָס פּעלץ זיכער אין דער וועלט.

4. שטעלן באַונדריז מיט דיין אַביוזער

שטעלן באַונדריז מיט דיין אַביוזער

ווען זיי אָנהייבן מיט דעם נאַטור, זאָגן זיי אַז עס איז ניט מער גוט צו רופן איר נעמען, קריטיקירן דיין פרענדז און משפּחה, אָדער אָפּלייקענען אַלץ איר טאָן.

עס קען נישט טוישן זייער מוסטער, אָבער איר וועט פילן ווי איר האָט ריגיינד עטלעכע פון ​​דיין פערזענלעכע מאַכט צו נוצן דיין קול צו זאָגן דיין באדערפענישן.

5. אָננעמען אַז איר קענען נישט טוישן דיין גייַסטיק אַביוזער

די ביכייווז פון די אַביוזער זענען דיפּלי איינגעווארצלט.

עס איז נישט דיין אַרבעט צו פאַרריכטן זיי. אויב זיי וועלן צו אַרבעטן אויף זיך, זיי דאַרפֿן צו טאָן דאָס מיט אַ טריינד טעראַפּיסט. ניט קיין סומע פון ​​דיין ליבע וועט היילן זיי פון זייער פּאַטערנז אין אַ מענטאַלי אַביוזינג שייכות.

קאַנסאַנטרייט אויף היילונג זיך, נישט זיי .

6. איר פאַרדינען צו זיין אין אַ גליקלעך שייכות

דאָס אַלע הייבט זיך דורך באמערקן די בוליינג נאַטור, אַ קאָנסיסטענט מוסטער פון שינאה אין אַ מענטאַלי אַביוזינג שייכות, גלויבן אין דיין אייגענע ווערט און ריאַלייזינג אַז איר פאַרדינען צו זיין ליב געהאט דורך אַ מענטאַלי-געזונט מענטש.

אויב איר פילן גענייגט צו בעראָו ין די קאָפּ פון אַן עמאָציאָנעל אַביוזער, לייענען דעם בוך און באַקומען ינסייץ אין עמאָציאָנעל זידלען.

אַמאָל איר האָבן פאַרלאָזן דעם אַביוזינג סיטואַציע, נעמען עטלעכע מאָל צו זיין אויף דיין אייגן בשעת איר אַנטדעקן ווער איר זענט.

איר זענט אַ מענטש וואָס איז ווערט טשערישט, ליב געהאט און רעספּעקטעד. איר וועט זיין דערשטוינט ווי ווונדערלעך אַ לאַווינג שייכות קענען זיין ווען די רעכט מענטש קומט אין דיין לעבן!

כיילעק: