די סירענס 'רוף: ברייקינג די ציקל פון עמאָציאָנעל זידלען (טייל 3 פון 4)

עמפּאַטהס, אָדער יענע וואָס טענד צו זיין שפּירעוודיק, פאַרטראַכט, קאַנסידעראַט און וואַרעם-ספּיריטיד, זענען אָפט די אָנעס געזוכט און אפילו קאַלטאַווייטאַד דורך די ימאָושנאַלי / סייקאַלאַדזשיקלי אַביוזינג מענטש.

אָבער, די 'רויב' פון די אַביוזער יקסטענדז ווייַטער פון די עמפּאַטה און כּמעט ווער עס יז קענען זיין סנערד אין די דעסטרוקטיווע דינאַמיש. צו פֿאַרשטיין דעם ציקל פון עמאָציאָנעל זידלען און די דינאַמיק פון זייַענדיק דער 'אויסדערוויילטע' פֿאַר אַ אַביוזער, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין דעם באַגריף פון טאָמבאַנק-דעפּענדענסי .

קאָדעפּענדענסי איז די מידע צו באַקומען זיך-ווערט פון וואוילגעפעלן אנדערע אָדער טריינג צו זיין די שליימעסדיק מענטש. זיין ווייניקער באַוווסט קוזינע, גערופֿן טאָמבאַנק-דעפּענדענסי, איז די אנדערע זייַט פון די מאַטבייע פון ​​קאָדעפּענדענסי - עס איז די מידע צו באַקומען זיך-ווערט דורך מאַניפּיאַלייטינג און קאַנטראָולינג אנדערע. טאָמבאַנק-אָפענגיקייַט איז אַ הויפּט קאַטאַליסט אין די קאַנטיניוינג אָרדענונג פון די ציקל פון זידלען.

וואָס כאַפּאַנז אין טאָמבאַנק דעפּענדענסי?

אין טאָמבאַנק-אָפענגיקייַט, די קאַנטראָולד איז ענלעך צו אַ פּיאָן אויף די טשעססבאָאַרד פון די אַביוזער.

די אַביוזער זעט נישט אנדערע ווי מענטשן, אָבער ווי טינגז - ווי כלים מיט 'נאַרסיסיסטיק צושטעלן', וועמענס ראָלע אין די לעבן פון די אַביוזער איז צו שאַפאַלד וועגן די טשעססבאָאַרד ווי אַ פּיאָן שטיק. נאַרסיסיסטיק צושטעלן איז די נאָמען וואָס די קעסיידערדיק ופמערקזאַמקייט פון די אַביוזער קרייווז.

אין קורץ, אַ טאָמבאַנק-אָפענגיק יחיד ס ציל איז צו רויב אויף אנדערע פֿאַר אַדאָראַטיאָן, אַדמעריישאַן, האַסקאָמע, אַפּלאָדיסמענטן, און אַנדאַוויידיד און ויסשליסיק ופמערקזאַמקייט.

אויב איר האָט שוין געכאפט אין דעם דינאַמיש און איר זענט דער מקור פון דיין נאַרסיסיסטיק צושטעלן פון דיין שוטעף, דיין ווערט איז באזירט אויף דיין פיייקייט צו זיין הצלחה מאַניפּיאַלייטיד און געוויינט פֿאַר דיין שוטעף געווינען אָדער פאַרגעניגן.

האַלטן אין זינען אַז פּאָנז זענען ווי טשאַטטעל: זיי זענען דיספּאָוזאַבאַל אויב 'אַ בעסער האַנדלען קומט צוזאמען,' אָבער וועט זיין קעמפן פֿאַר אויב די אַביוזער סענסיז אַז זיי פאַרלירן קאָנטראָל פון אַ וואַליוד מקור פון נאַרסיסיסטיק צושטעלן. דערנאָך, עס ווערט אַ ראָצכיש, קיינמאָל סאָף ציקל פון זידלען פֿאַר די אַביוזד שוטעף.

בייסיקלי, איר האָט אַ נידעריק ווערט אויב איר קענען לייכט זיין ריפּלייסט, אָבער אַ העכער ווערט אויב נישט.

אויב איר זענט אַ וואַליוד, אָדער טאָמער די בלויז מקור פון אַן אַביוזינג שוטעף ס נאַרסיסיסטיק צושטעלן, זייער קאָונטער-אָפענגיק נאַטור קען ווערן גאָר קאַנטראָולינג אָדער אפילו טרעטאַנינג. און קינדער מיט אַ אַביוזינג שוטעף קענען פּראָדוצירן גאָר טשאַלאַנדזשינג און אפילו געפערלעך נאַטור אויב עס איז אַן פּרווון צו פאַרלאָזן די שייכות, וואָס קען פירן צו אַ טרויעריק קאַנטיניויישאַן פון עמאָציאָנעל זידלען.

באַקומען אַוועק פון די אַביוזינג נאַטור

רעקאַמענדיד דער בעסטער פאַרטיידיקונג אָדער צוגאַנג צו ברייקינג דעם ציקל איז אַ קאָמפּלעקס פּראָצעס און עס איז קיין גרינג לייזונג, ספּעציעל ווען די שוטעף האט אַגרעסיוו אָדער דעסטרוקטיווע ינקלאַניישאַנז (אַזאַ ווי טעמפּעראַנט טאַנטראַמז, דיסטרויינג פאַרמאָג) אָדער היציק טענדאַנסיז.

א שמועס ניצן 'איך' און 'מיר' סטייטמאַנץ, אָדער שטייענדיק פֿאַר דיין רעכט, קען טראָגן עטלעכע קורץ-טערמין ענדערונגען / ימפּרווומאַנץ אין די נאַטור פון די אַביוזער; די היסטאריע האָט אָבער געוויזן אז אין די מערסטע פאלן, קומען די אלטע אויפפירונגען צוריק אין צייט און קענען אָפט פאַרשטאַרקן ווערן אויב דער אביוזער ווערט געסטראשעט פון דעם אויסזיכט אז איר וועט אוועקגיין.

ולטימאַטומס אויך קענען רעזולטאַט אין מעסיק 'ענדערונגען' אין נאַטור; אָבער, דאָס אויך זענען קורץ-געלעבט און אָפט די צוריקקומען צו די אַלט זיך קען זיין אַ פיל מער דעסטרוקטיווע שייכות. טרעץ צו פאַרלאָזן וואָס זענען קיינמאָל מקיים קען פאַרשטאַרקן די נויט פֿאַר קאָנטראָל פון די אַביוזער, איבערזעצן אין אַ פאַרגרעסערן אין די אָפטקייַט, ינטענסיטי און געדויער פון די ויסברוך פון די אַביוזער.

פונדעסטוועגן, עס זענען עפעקטיוו סטראַטעגיעס פֿאַר ברייקינג דעם ציקל פון עמאָציאָנעל זידלען אָדער פאַרלאָזן אַן אַביוזינג שייכות. די פֿירלייגן וואָס זענען נאָכפאָלגן זענען באזירט אויף דער געדאַנק אַז קאַפּאַלז קאַונסלינג אָדער ינדיווידזשואַלי טעראַפּיע זענען מסתּמא צו רעזולטאַט אין לימיטעד ענדערונגען אָדער ימפּרווומאַנץ אין די דינאַמיש, און אַז טרעץ צו פאַרלאָזן, פרווון צו באַרויקן, ויסמיידן ינטעראַקשאַן אָדער אַרגיוינג מיט די אַביוזער זענען מסתּמא צו פירן צו ווייַטער קאָנטראָל פרווון און קען עפשער דיפּענדינג די דעסטרוקטיוויטי פון די שייכות.

די קשיא פון די לייזונג פאָוקיסט אָפט פּראָדוצירן די קליראַסט רעזולטאַט פון די אַביוזד שוטעף צו ברעכן די ציקל פון עמאָציאָנעל זידלען. די לייזונג פאָוקיסט קשיא איז: 'ווייסט וואָס מיר וויסן הייַנט אויב גאָרנישט ענדערונגען, ווו וועט די שייכות זיין אין אַ יאָר? וווּ וועסטו זײַן אין אַ יאָר? ” דער ענטפער צו דעם קשיא יוזשאַוואַלי פירט צו צוויי אָפּציעס.

דער ערשטער איז צו בלייַבן און פאָרזעצן צו זיין דימינישט, באשטראפט און קאַנטראָולד אפילו נאָך עטלעכע פרווון צו באַשטעטיק די שייכות; די רגע איז צו פאַרלאָזן די שייכות, וואָס לעסאָף ענדס דעם ציקל פון זידלען. צום באַדויערן, עס איז קיין מיטל וועג. איר האָט בלייבן אָננעמען צו לעבן דעם ציקל פון זידלען אָדער טשוזינג צו נעמען טריט נויטיק פֿאַר ברייקינג די ציקל פון עמאָציאָנעל זידלען.

כיילעק: