וואָס צו טאָן אויב איר האָט מורא פֿאַר גשמיות ינטימאַסי

צו פאַרבינדן ינטימאַטלי מיט עמעצער איר האָבן צו לאָזן דיין עמאָציאָנעל און גשמיות היטן, שטעלן דיין פּריטענסיז און יך און צוגאַנג די אנדערע מענטש מיט אַ עפענען האַרץ.

פֿאַר קיין געזונט שייכות , עס איז קריטיש אַז די פּאַרטנערס פאַרבינדן מיט יעדער אנדערע דורך עמאָציאָנעל און גשמיות ינטאַמאַסי .

גראָוינג אַרויף מיר לערנען צו בויען פיקטישאַס ווענט און שילדז צו באַשיצן אונדז פון אָט - אָט גשמיות און עמאָציאָנעל דיינדזשערז. מיט דער צייט מיר אָנהייבן צו באַוווינען ראָלעס וואָס פאָרשטעלן אַ געפיל פון פאַמיליעראַטי און טרייסט אין אונדזער לעבן.

אָבער, די ווענט און ראָלעס זענען שערד און ינטעראַפּטיד ווען מיר אָנהייבן אַ אָנווינקען שייכות מיט עמעצער. דיין גייַסט און גוף אָנהייב יגזיבאַץ וואונדער פון מורא פון ייַנטיילונג דיין עמאָציאָנעל און גשמיות וואַלנעראַביליטיז.

א מורא פון ינטאַמאַסי ז אונדז צו געראַנגל ווען טריינג צו באַקומען נאָענט צו עמעצער ימאָושנאַלי און פיזיקלי. דערצו, אַ מורא פון ינטאַמאַסי אין מענטשן און וואָמען קענען מאַכן ווער עס יז פילן כיומיליייטיד און ומווערדיק פון ליבע .

אַזוי אויב איר טראַכטן אָדער פילן אַז איר קען האָבן אַ מורא פון גשמיות ינטאַמאַסי אָדער איר זענט ומבאַקוועם מיט גשמיות ליבשאַפט, איר זענט נישט אַליין.

עס זענען קאַונטלאַס נומערן פון מענטשן אַרום די וועלט וואָס דערפאַרונג ומגעלומפּערטקייט, ומבאַקוועם געפילן אָדער אפילו דיספּלעזשער ביי די געדאַנק פון גשמיות ינטאַמאַסי.

צום באַדויערן, דעם מורא פון גשמיות ינטאַמאַסי אָדער גשמיות ינטימאַסי ישוז קענען אָפט איבערזעצן איןפּראָבלעמס אין מערידזשיז ווייַל עס קען ווירקן ביידע איר און דיין שוטעף.

אויב איר גלויבן אַז איר האָט מורא פון גשמיות ינטאַמאַסי, עס זענען עטלעכע טינגז וואָס איר זאָל נעמען אין באַטראַכטונג - ספּעציעל אויב דיין מורא פון גשמיות ינטאַמאַסי איז דערווייַל אַפעקץ דיין כאַסענע.

סיבות פֿאַר מורא פון גשמיות ינטאַמאַסי

איידער איר קענען וויסן ווי צו באַקומען איבער ינטאַמאַסי ישוז אָדער ווי צו באַקומען די מורא פון גשמיות ינטאַמאַסי, איר האָבן צו פאַרשטיין וואָס איר קען האָבן אַן עקל צו יקספּרעסאַז וואָס זענען פיזיש אָנווינקען.

די סיבה וואָס עמעצער וואָלט זיין ומבאַקוועם מיט ינטאַמאַסי, זיין עמאָציאָנעל אָדער גשמיות , איז פילע מאָל איינגעווארצלט אין עטלעכע פאַרגאַנגענהייט קינדשאַפט יקספּיריאַנסיז. עס קען זיין שווער צו פֿאַרשטיין די סיבות פֿאַר מורא פון גשמיות ינטאַמאַסי סיידן איר און דיין שוטעף געפֿינען אַ וועג צו יבערגעבן מיט יעדער אנדערע.

עס זענען פילע אַנדערלייינג סיבות וואָס איר קען זיין ומבאַקוועם מיט ינטאַמאַסי. די מערסט אָפט סיבות פֿאַר מורא פון ינטאַמאַסי אַרייַננעמען, אָבער זענען נישט לימיטעד צו:

פילן זיך ימבעראַסט צו אָנטייל נעמען אין זיכער ביכייוויערז אין ציבור (קיסינג, כאַגינג, קאַדלינג, אאז'ו ו). פילן קעסיידער וואָטשט אָדער געמשפט דורך אנדערע פֿאַר דיין ווייַזן דיין ליבשאַפט צו דיין שוטעף איז באקאנט צו מאַכן פילע מענטשן ומבאַקוועם.

עס קען נישט שטענדיק מיינען אַז דיין שוטעף איז דערשראָקן פון געשלעכט און ינטאַמאַסי, אָבער, זיי קען וועלן אַז עטלעכע אַספּעקץ פון דיין גשמיות שייכות זאָל זיין פּריוואַט און אַוועק פון נייַגעריק אויגן.

צוטראַוומאַטיש דערפאַרונג אין דער פאַרגאַנגענהייטקאָזינג פיזיקלי אָנווינקען דזשעסטשערז צו פילן טרעטאַנינג , ומבאַקוועם, אָדער אפילו ווייטיקדיק.

מינדלעך זידלען, געשלעכט זידלען, גשמיות זידלען אָדער פאַרלאָזן, און אפילו די אָנווער פון אַ פאָטער אָדער אַ ליב געהאט איינער קען האָבן געפֿירט דיין שוטעף צו זיין שווער צו זיין פיזיש אָנווינקען מיט איר.

איר פילן ווי פיזיקלי געצויגן צו אַ שוטעף ווי איר געווען פריער . אויב איר געפֿינען דיין שוטעף סטראַגאַלינג מיט די גשמיות ינטאַמאַסי ווי באַלד ווי איר קרייז די ערשטע פאַסע פון ​​דיין שייכות, עס קען זיין אַ מעגלעכקייט אַז זיי קיינמאָל טאַקע פארבונדן מיט איר.

זיי קען ויסשטעלונג וואונדער פון באָרד, טראַפּט, אָדער סמאָוטערד און יווענטשאַוואַלי אָנהייבן דיסינגיידזשינג פון איר. עס פשוט מיטל אַז איר צוויי זענען נישט די רעכט גלייַכן פֿאַר יעדער אנדערער און עס איז בעסער פֿאַר ביידע פון ​​איר צו מאַך אויף.

פעלן מער גשמיות פּלאַץ ווי וואָס דיין שוטעף וויל צו געבן. א מורא פון קאַנטראָולד אָדערדאַמאַנייטאַד אין אַ שייכות קענען פירן דיין שוטעף צו פּרובירן זיך ווייַטקייט פון איר.

ניט אַז איר זענט אַ דאַמאַנייטינג מענטש, אָבער זייער מורא פֿאַר ענגולפמענט קען זיין אַ פּראָדוקט פון טראַוומע אין קינדשאַפט אָדער געבראכט זיך אין אַן ענמעשעד משפּחה .

אַן ענמעשט משפּחה איז אַ משפּחה וואָס עס זענען קוים קיין באַונדריז וואָס מיינען אַז די ראָלעס און עקספּעקטיישאַנז פון משפּחה מיטגלידער זענען נישט קלאר באַשטימט. אָדער עלטערן זענען אָוווערלי אָפענגיק אויף זייער קינדער אָדער די קידס זענען ימאָושנאַלי אָפענגיק אויף זייער עלטערן.

אין קאַסעס ווען אַ דערפאַרונג אין דער פאַרגאַנגענהייט קען ווירקן דיין פיייקייט צו זיין פיזיש אָנווינקען, איר קען וועלן צו זוכן די סערוויסעס פון אַ פאַכמאַן וואָס האט דערפאַרונג אין העלפּינג מענטשן באַקומען זייער פאַרגאַנגענהייט טראַוומע.

ווי צו פֿאַרבעסערן גשמיות ינטאַמאַסי

די פאלגענדע עצות קען נישט זיין גילטיק אין עטלעכע עקסטרעם פאלן, אָבער זיי קען העלפֿן איר באַקומען איבער ינטימאַסי ישוז און פאַרמינערן דיין מורא פון ינטאַמאַסי אין קליין, פּאָנעם נישטיק וועגן.

איבער צייַט, די קליין דזשעסטשערז קען זיין אַ לאַנג וועג צו מאַכן איר פילן מער באַקוועם און אפילו positive וועגן פיזיקלי אָנווינקען ביכייוויערז.

די פאלגענדע זענען עטלעכע קליין וועגן וואָס איר קענען העלפֿן צאַמען דיין מורא פון געשלעכט ינטאַמאַסי אין כאַסענע:

1. אַנשטאָט קיסינג אָדער כאַגינג אין ציבור, גיין פֿאַר אַ קליין האַווייַע ווי האַלטן דיין שוטעף האַנט אָדער שטעלן דיין אָרעם אַרום זייער אָרעם
2. דאָס קומעדיקע מאָל ווען איר און דיין שוטעף וואַטשינג אַ פֿילם צוזאַמען אין שטוב, זיצן נאָענט צו זיי אויף דער סאָפע איר קענט אפילו לייגן דיין אָרעם אַרום זיי אָדער האַלטן זייער האַנט!
3. אַנשטאָט אַ לאַנג, דראַמאַטיק קוש, פּרוּווט צו געבן דיין שוטעף טייל מאָל אַ פּיק אויף די באַק אָדער ליפן —עס וועט ווייַזן זיי ליבשאַפט אָן ריקוויירינג ווי פיל ינטענסיטי
4. פּרובירן צו רעדן מיט דיין שוטעף וועגן דיין מורא פון גשמיות ינטאַמאַסי און רעכענען אויס וואָס איז דער גרונט גרונט פון עס. זוכן פאַכמאַן הילף אויב איר דאַרפֿן.
5. אָפּרוען דיין מיינונג און גוף, קלערן, טאָן יאָגאַ אָדער געניטונג . דאָס וואָלט העלפֿן איר קאָנטראָל קאָנטראָל דרוק פון דייַגעס.

אויב דיין שוטעף ווייסט נישט וואָס איר זענט נישט פיזיקלי אָנווינקען, עס איז קיין וועג פֿאַר זיי צו העלפן איר אָדער העלפֿן פֿאַרבעסערן די סיטואַציע. ווען מעגלעך, איר זאָל טיילן די סיבות פֿאַר דיין מורא מיט דיין שוטעף. געזונט קאָמוניקאַציע איז דער שליסל צו באַקומען די ינטאַמאַסי קאַנסערנז.

אויב דיין שוטעף ריאַקץ שוואַך אָדער נאָך נישט פֿאַרשטיין וואָס איר האָט מורא צו זיין אָנווינקען, איר קען דאַרפֿן צו האָבן אַ סעריע פון ​​אָפֿן, קלאָר דיסקוסיעס וועגן דיין - און דיין שוטעף - עקספּעקטיישאַנז פֿאַר ינטימאַסי אין דער צוקונפֿט.

כיילעק: