36 מאָדנע ניטל קוואָטעס צו טיילן און מאַכן אנדערע שמייכל
רעלאַטיאָנשיפּ עצה & עצות / 2025
אין דעם אַרטיקל
איר'ווע מיסטאָמע געהערט פון טעראַפּיע פריער, אָבער טאָן איר וויסן עס זענען פילע פאַרשידענע טייפּס אָדער צווייגן? יחיד טעראַפּיע איז זייער באַוווסט, אָבער טאָמער ווייניקער באַוווסט איז חתונה און משפּחה טעראַפּיע.
אַזוי וואָס איז משפּחה טעראַפּיע? אָדער וואָס איז חתונה קאַונסלינג ?
פשוט, די דעפֿיניציע פון חתונה און משפּחה טעראַפּיע איז אַז דאָס איז אַ טיפּ אָדער צווייַג פון סייקאָוטעראַפּי וואָס אַרבעט מיט קאַפּאַלז אָדער משפחות צו מוטיקן positive ענדערונג.
כאַסענע און משפּחה טעראַפּיע מגילה האָבן שוין פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ינפאָרמאַל און פאָרמאַלי. עס., עס סטאַרטעד אין די 1940 ס. ווי חתונה טעראַפּיע איז פּרוווד נוציק איבער די יאָרן, דאָס איז געווען פאָלקס אין פּאָפּולאַריטעט.
לויט אן אנקעטע פון פסיכאלאגיע היינט, זוכן מער ווי 27 פראצענט דערוואקסענע הילף פון א טעראפיסט פון עפעס א סארט אין די פריערדיקע צוויי יאר (א טייל דערפון איז חתונה און פאמיליע ראטע).
זינט די 1970 ס, די נומער פון חתונה קאָונסעלאָרס האט אַ 50-פאַרלייגן פאַרגרעסערן, און זיי טרעאַטינג קימאַט 2,000,000 מענטשן.
איז חתונה און משפּחה טעראַפּיע רעכט פֿאַר איר? דאָ זענען עטלעכע ינסייץ אַז קען העלפן.
אויך וואַך:
ערשטער, עס קען זיין נוציק צו וויסן די דיפעראַנסיז און סימאַלעראַטיז צווישן אַ סייקאַלאַדזשאַסט און אַ לייסאַנסט כאַסענע און משפּחה טעראַפּיסט.
א סייקאַלאַדזשאַסט, לויט די אמעריקאנער פּסיטשאָלאָגיקאַל אַססאָסיאַטיאָן, איז עמעצער וואָס איז געגאנגען צו שולע און סערטאַפייד צו פיר ווי אַ סייקאַלאַדזשאַסט.
טיפּיקאַללי זיי האָבן אַ מאַגיסטער אָדער דאָקטאָראַל גראַד, פּלוס צוויי יאָר פון קליניש טריינינג. עס זענען וועגן 105,000 לייסאַנסט סייקאַלאַדזשאַסס אין די יו. עס. פּסיטשאָלאָגיסט וואָס העלפֿן מענטשן האַנדלען מיט ישוז וואָס קומען אַרויף אין לעבן אָדער גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס .
זיי קענען דיאַגנאָזירן און פאָרשלאָגן באַהאַנדלונג. טעראַפּיע סעשאַנז זענען ווו זיי רעדן צו פֿאַרשטיין ישוז און דערנאָך קומען מיט סאַלושאַנז.
חתונה און משפּחה טעראַפּיס זענען זייער ענלעך צו סייקאַלאַדזשאַסס. אָבער, זיי ספּאַסיפיקלי טריינד צו מייַכל ישוז אין די קאָנטעקסט פון חתונה און משפּחה.
לויט די אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פֿאַר חתונה און משפּחה טהעראַפּי, זיי האָבן אַ מאַסטערס אָדער דאַקטעראַל גראַד און צוויי אָדער מער יאָרן פון קליניש דערפאַרונג איידער סטאַרטינג זייער פאַכמאַן קאַריערע.
זיי קענען אויך דיאַגנאָזירן און מייַכל עמאָציאָנעל ישוז און נאַטור פּראָבלעמס. חתונה און משפּחה טעראַפּיס זענען אינטערעסירט אין די לאַנג-טערמין געזונט פון די פּאָר און משפּחה, ווי געזונט ווי יעדער מענטש.
כאָטש סייקאַלאַדזשאַסס און כאַסענע און משפּחה טעראַפּיס האָבן אַ ענלעך סומע פון שולע און קליניש טריינינג, וואָס זיי זענען געלערנט וועריז.
חתונה און משפּחה טעראַפּיס זענען מער ספּעשאַלייזד אין ארבעטן מיט משפּחה טעראַפּיע אַקטיוויטעטן וואָס אַדרעס די ישוז אין אַ חתונה אָדער משפּחה, און זיי זענען גוט ווערסט אין ארבעטן מיט די דינאַמיק פון קייפל מענטשן ינוואַלווד אין דעם אַרויסגעבן.
דאָס איז אַ גוטע קשיא צו פרעגן זיך, און די אַדוואַנטידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז פון משפּחה טעראַפּיע וועט זיין אַנדערש פֿאַר יעדער מענטש.
אויב איר האָט אַן אַרויסגעבן אין דיין משפּחה אָדער כאַסענע אַז איר קען נישט ויסקומען צו אַרבעטן, און עס איז נישט אַליין אַוועק, דאָס קען זיין אַ גוטע געדאַנק פֿאַר כאַסענע און משפּחה טעראַפּיסט.
מעגלעך ענינים וואָס אַ חתונה און משפּחה טעראַפּיסט קענען העלפֿן צו דערגרייכן ברייט. זיי קענען העלפן מייַכל גייַסטיק געזונט ישוז אַזאַ ווי דעפּרעסיע, דייַגעס אָדער אנדערע דיסאָרדערס וואָס קאַנטריביוטינג צו ישוז אין די משפּחה אַפּאַראַט אָדער די כאַסענע.
אָדער עס קען זיין אַז ישוז קענען זיין פארבונדן צו טראַגעדיעס וואָס די משפּחה אָדער פּאָר האָבן דורכגעקאָכט, אַזאַ ווי די אָנווער פון אַ קינד, אָדער גט .
אַדדיטיאָנאַללי, די טייפּס פון טעראַפּיס קענען העלפֿן צו מייַכל יענע וואָס האָבן פאַרטראָגן זידלען, אָדער זיי קענען העלפֿן קאַפּאַלז וואָס האָבן ישוז מיט ינטאַמאַסי .
די ביסט נישט נאָר רעגולער אַפּס און דאַונז פון לעבן. דאָס זענען הויפּט ישוז וואָס קענען טאַקע ווירקן די קוילעלדיק עמאָציאָנעל געזונט פון די חתונה אָדער משפּחה.
כאָטש מיר קענען אַרבעטן אַ פּלאַץ פון זיך צו באַקומען די ישוז, עס איז גוט צו פאַרשטיין אַז מאל איר קען דאַרפֿן אַרויס הילף.
איין ריזיק positive פֿאַר אַ כאַסענע און משפּחה טעראַפּיסט איז אַז זיי האָבן דערפאַרונג מיט פאַמיליעס און כאַסענע קאַפּאַלז פּונקט ווי דיין.
לויט דער אמעריקאנער אַסאָציאַציע פֿאַר חתונה און משפּחה טעראַפּיע, 90 פּראָצענט פון קלייאַנץ באַריכט אַ פֿאַרבעסערונג אין זייער עמאָציאָנעל געזונט נאָך ריסיווינג באַהאַנדלונג.
ניט אַלע טעראַפּיס זענען די זעלבע - עטלעכע האָבן מער אָדער ווייניקער יקספּיריאַנסט, און עטלעכע נוצן פאַרשידענע מעטהאָדס צו דערגרייכן זיכער רעזולטאַטן.
דאָס זענען צוויי טינגז וואָס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן ווען איר זוכט פֿאַר אַ טעראַפּיסט וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר. אָבער אפילו מער, מענטשן פאַרשטיין אַז עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ טעראַפּיסט וואָס איר אַלע ייגל.
טעראַפּיע איז אַ זייער פּערזענלעך זאַך, אַזוי דער טעראַפּיסט זאָל זיין עמעצער וואָס איר אַלע פילן באַקוועם צו רעדן צו, און עמעצער צו וואָס איר צוטרוי, אַזוי אַז איר וועט זיין מער מסתּמא צו נאָכפאָלגן זייער עצה.
איינער פון די בעסטער ערטער צו געפֿינען אַ גוט טעראַפּיסט איז רעפערראַלס. די פּראָבלעם מיט אַז אנדערע זענען נישט דאַווקע בראָדקאַסט די פאַקט אַז זיי גיין צו אַ טעראַפּיסט.
אָבער אויב איר וויסן וועגן ווער עס יז וואָס האט, פרעגן זיי דיסקריטלי וואָס זיי קענען רעקאָמענדירן. איר קענט אויך לייענען אָנליין באריכטן פון פאַרשידענע טעראַפּיס.
אין די סוף, איר קען נאָר דאַרפֿן צו אָנטייל נעמען אין טעראַפּיע ערשטער צו באַשליסן וואָס טעראַפּיסט איז רעכט פֿאַר איר. צי ניט פילן שלעכט אויב זיי טאָן ניט אַרבעט אויס, און איר דאַרפֿן צו געפֿינען עמעצער אַנדערש. ניט אַלעמען איז פּאַסיק פֿאַר יעדער משפּחה אָדער פּאָר.
די Oklahoma אַסאָציאַציע פֿאַר חתונה און משפּחה טעראַפּיע זאגט אַז די טיפּ פון טעראַפּיע איז טיפּיקלי קורץ טערמין.
באהעפט קאַפּאַלז אָדער משפחות קומען מיט אַ ספּעציפיש אַרויסגעבן וואָס זיי וועלן צו אַרבעטן, און עס איז טיפּיקלי אַ סוף ציל אין גייַסט. אַזוי 9-12 סעשאַנז זענען יוזשאַוואַלי די דורכשניטלעך.
אבער פילע קענען נעמען 20 אָדער אפילו 50 סעשאַנז. עס נאָר דעפּענדס אויף די פּאָר אָדער משפּחה און אויך די אַרויסגעבן.
ענדערונג איז שווער און קען נעמען צייט , ספּעציעל ווען אנדערע מענטשן זענען ינוואַלווד. אַזוי טאָן ניט דערוואַרטן ענדערונג יבערנאַכטיק, אָבער אויך וויסן אַז טעראַפּיע איז ניט שטענדיק אויף אייביק. עס איז דאָרט ווען איר דאַרפֿן עס, צי פֿאַר איין סעסיע אָדער אַ גאַנץ פון סעשאַנז.
ינטערעסטינגלי, חתונה און משפּחה טעראַפּיס בכלל פאַרברענגען האַלב פון זייער צייט צו שאַפֿן אַ יחיד איינער-אויף-איינער, מיט די אנדערע האַלב מיט די משפּחה אָדער קאַמביינד מיט די ספּאַוס.
עס ווייזט אַז רעדן אין אַ גרופּע איז נוציק, אָבער דאָס איז אַליין. אויב איר גיין אויף דעם מאַרשרוט, עס קען זיין מער סעשאַנז ינוואַלווד.
חתונה און משפּחה טעראַפּיע איז אַ וועג פֿאַר משפחות אָדער קאַפּאַלז צו רעדן מיט אַ ספּעשאַלי טריינד טעראַפּיסט וועגן ישוז אין זייער לעבן.
איבער די יאָרן, פילע בענעפיץ פון חתונה קאַונסלינג האָבן שוין וויטנאַסט; עס איז געוואקסן אין פּאָפּולאַריטעט. איז עס רעכט פֿאַר איר? אויב איר האָט געדאַנק וועגן אים, וואָס טאָן ניט פּרובירן עס?
כיילעק: