וואָס איז ינטימאַסי דיסאָרדער און ווי צו באַקומען דעם צושטאַנד
אין דעם אַרטיקל
- ינטימאַסי דיסאָרדער סימפּטאָמס
- לאנג-טערמין היסכייַוועס
- קענען ניט טיילן עמאָציאָנעל אָדער פּערזענלעך געדאנקען אָדער געפילן
- ומרויק בשעת יקספּרעסינג ליבשאַפט
- דיסקוסיע פון שייכות ישוז
- מעגלעך ינטאַמאַסי דיסאָרדער באַהאַנדלונג
- אָננעמען אַנסערטאַנטי
- א פּיק אין דער פאַרגאַנגענהייט
- צייט גענומען פּראָצעס
- פּראַקטיסע זיך-ראַכמאָנעס
אין אַ שייכות, ינטאַמאַסי מאכט אַ פּלאַץ פון חילוק. ווען צוויי מענטשן זענען דיפּלי ינוואַלווד, זיי טענד צו האָבן צוטרוי אין יעדער אנדערער און טיילן זייער געדאנקען, געפילן, תאוות און קאַנסערנז. זיי פילן ימאָושנאַלי זיכער ווען זיי ניטאָ מיט יעדער אנדערער.
אָבער, עס זענען עטלעכע מענטשן וואָס האָבן גאַנץ שווער צו טיילן זייער געפילן מיט זייער שוטעף. דער מורא אָפט איז ניט בלויז לימיטעד צו ימאָושאַנז, אָבער אויך מיט געטינג גשמיות.
דעם איז גערופֿן ינטאַמאַסי דיסאָרדער אָדער קענען אויך זיין טערמד ווי אַ ינטאַמאַסי דייַגעס דיסאָרדער.
אין אַזאַ אַ סיטואַציע, דער יחיד פירז צו האָבן קומען צו נאָענט צו מענטשן און ספּעציעל די איינער זיי ליבע. זיי קענען נישט באַקומען ינוואַלווד מיט זיי פיזיקלי אָדער ימאָושנאַלי מיט זיי.
אויב דאָס האלט, עס קען שורלי שטעלן די שייכות און די סאַבאָטאַזש. זאל ס פֿאַרשטיין מער וועגן ינטאַמאַסי דיסאָרדער, זייַן סימפּטאָמס און מעגלעך טריטמאַנץ.
ינטימאַסי דיסאָרדער סימפּטאָמס
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די סימפּטאָמס פון ינטימאַסי דיסאָרדער אַזוי אַז באַהאַנדלונג קענען זיין גענומען אין די רעכט צייט צו ויסמיידן קיין צוקונפֿט פּראָבלעמס. אונטן זענען עטלעכע פּראָסט סימפּטאָמס וואָס העלפֿן איר ידענטיפיצירן אויב איר ליידן פון דעם סדר אָדער נישט. אויב אַזוי, קוק לייענען אונטן צו געפֿינען אַלע מעגלעך טריטמאַנץ.
לאנג-טערמין היסכייַוועס
ווען איר באַקומען אין אַ לאַנג-טערמין שייכות, איר'רע געריכט צו טיילן אַלע דיין פערזענלעכע געפילן, געדאנקען און באַקומען גשמיות מיט יעדער אנדערער. אָבער, דער פּראָסט פּראָבלעם אַז מענטשן ליידן פון ינטאַמאַסי דיסאָרדער זייַנען זיי קען נישט זיין סאָושאַלי, פיזיקלי אָדער סעקשואַלי ינוואַלווד מיט עמעצער .
אַזוי זיי בעסער האַלטן ווי ווייַט ווי מעגלעך ווייַטקייט פון אַ לאַנג-טערמין שייכות.
ווען זיי זען זיי באַקומען צו פאַרקנאַסט מיט עמעצער, זיי באַקומען קאַלט פֿיס און געפֿינען אַ וועג אויס פון אַזאַ אַ שייכות.
ווי אויבן דערמאנט אַז מענטשן מיט ינטימאַסי דיסאָרדער האָבן שווער צו טיילן זייערע פּערזענלעך געדאנקען און געפילן מיט ווער עס יז אַרום זיי. אין פאַל, זיי זענען אין אַ פעסט שייכות, זיי וואָלט האַלטן זייער געדאנקען און געפילן, און וואָלט אָפּזאָגן צו טיילן דעם מיט זייער שוטעף.
זיי גלויבן אַז עס איז גאַנץ פּערזענלעך און אויב איר טראַכטן וועגן די געדאנקען, זיי וואָלט דיסטרויינג די בילד וואָס זיי האָבן געשטעלט. אין עקסטרעם קאַסעס, זיי וואָלט אָפּזאָגן צו האָבן קיין גשמיות שייכות מיט זייער ליבהאָבער.
ומרויק בשעת יקספּרעסינג ליבשאַפט
מענטשן מיט פּראָגרעסיוו ינטאַמאַסי דיסאָרדער האַלטן אַ ווייַטקייט פון עפּעס וואָס איז גערעכנט ווי אַ צייכן פון ינטאַמאַסי, ווי צו ווייַזן ליבשאַפט און ליבע צו די שוטעף. דער הויפּט, זיי האַלטן אַ דיסטאַנסע פֿון געזעלשאַפטלעך צונויפקום, ווייַל דאָס איז ווו רובֿ פון די פערזענלעכע געדאנקען און יקספּיריאַנסיז זענען פארביטן.
זיי פילן זיך פון פּלאַץ אין אַזאַ מיטינגז. שפּעטער, זיי ויסמיידן אויסדריקן זייער ליבע פֿאַר זייער שוטעף. זיי וואָלט זיין גאַנץ פאָרמאַל אָדער ויסמיידן עפנטלעך ווייַזן פון ליבשאַפט, ווי פיל ווי זיי קענען. אין פאַל זיי דאַרפֿן, עס וועט זיין גאַנץ אַ ומגעלומפּערט סיטואַציע פֿאַר זיי.
דיסקוסיע פון שייכות ישוז
קיין שייכות איז פאַרומערט איבער זיין לעבן. עס קומט אַ צייט ווען עס היץ די שטיין דנאָ אָדער דורכגעגאנגען ומרויק מאָל. די לייזונג אין אַזאַ צייט איז צו זוכן די עצה פון אַ מומחה, אַ קאָונסעלאָר אָדער נאָענט פרייַנד אָדער קרובים. אָבער, מענטשן ליידן פון ינטאַמאַסי דיסאָרדער וואָלט אָפּזאָגן צו טיילן זייער שייכות פּראָבלעמס מיט ווער עס יז. זיי וואָלט האַלטן דאָס פֿאַר זיך און אפילו פּרוּווט צו געפֿינען אַ לייזונג זיך. דאָס איז נישט אַדווייזד כאָטש.
מעגלעך ינטאַמאַסי דיסאָרדער באַהאַנדלונג
אויב די ינטאַמאַסי ויסמיידן דיסאָרדער איז נישט גערעדט אין די רעכט צייט, עס קען צעשטערן די יגזיסטינג שייכות און קענען ברעכן ביידע הערצער ווייַטער פון פאַרריכטן. דער בעסטער וועג איז צו זוכן אַן עצה פון אַ מומחה און געפֿינען אַ לייזונג צו דער פּראָבלעם אין דער ערליאַסט. אין אַדישאַן, עס זענען עטלעכע מעזשערמאַנץ איר קענען אויך נעמען, וואָס זענען ליסטעד אונטן.
1. אָננעמען אַנסערטאַנטי
די סיבה וואָס מענטשן וואָס ליידן פֿון ינטאַמאַסי דיסאָרדער ויסמיידן אַ שייכות איז ווייַל זיי האָבן מורא אַז עס וועט ווערן זויער אַ טאָג. נו, דאָס איז לעבן.
רעלאַטיאָנשיפּס טאָן האָבן דורכגעקאָכט שווער מאָל. זיי שטעלן זיך צו פּרובירן יעדער מאָל און דעמאָלט. דאָס איז דער אמת פון לעבן. אין אַדישאַן, קיין איינער ווייסט וואָס צוקונפֿט האלט פֿאַר אונדז.
אָננעמען די אַנסערטאַנטי ווי די לעצט אמת און אָפיטן דעם היינט. טראכטן פון דער צוקונפֿט אָדער וואָס קען זיין פאַלש, שטעלן איר אין אַ שלעכט סיטואַציע ווייַל איר לאָזן דעם פאָרשטעלן.
2. א פּיק אין דער פאַרגאַנגענהייט
עס איז שטענדיק אַ סיבה הינטער די ינטאַמאַסי דיסאָרדער. וואָס איז דייַן? כאָטש איר טאָן נישט וועלן צו קוקן צוריק אין דיין פאַרגאַנגענהייט און אַנטדעקן זאכן וואָס איר שטענדיק געוואלט צו פאַרגעסן, עס וואָלט זיין גרויס אויב איר קענען נאָר טאָן דאָס פֿאַר אַמאָל.
געפֿינען די מקור פֿאַר ינטימאַסי דיסאָרדער און פּרובירן צו אַדרעס עס. עס וואָלט זיין גוט פֿאַר איר און דיין שוטעף אַז איר טאַקע באַגראָבן דיין שלעכט מעמעריז טיף אין דער פאַרגאַנגענהייט און מאַך פאָרויס.
3. צייט גענומען פּראָצעס
גאָרנישט וועט ווערן פאַרומערט יבערנאַכטיק. עס וועט זיין אַ האַרט גיין און אויב איר 'רע גרייט צו באַקומען דיין ינטימאַסי דיסאָרדער, איר מוזן פֿאַרשטיין אַז עס ס אַ צייט גענומען פּראָצעס.
אַזוי, געבן זיך גענוג צייט צו היילן און באַקומען עס איבער. דו זאלסט נישט קאַמיש אין טינגז ווען עס קומט צו באַהאַנדלונג. נעמען אַ שריט אין אַ צייַט און איר וואָלט געפֿינען זיך אין אַ בעסער אָרט.
4. פיר זיך-ראַכמאָנעס
צדקה ביינגז אין שטוב. איידער איר מאַכן דיין ערשטער שריט צו אַ בעסער לעבן, אָנהייבן מיט זיך-ראַכמאָנעס. האב דיך ליב. איר מוזן קוקן אין די גוטע טינגז וואָס איר האָט, אָפּשאַצן די מין פון מענטש איר זענט און אָפיטן דיין בייַזייַן. אַמאָל איר'ווע אַטשיווד דעם, דאס וועט באַקומען גרינג פֿאַר איר.
ינטימאַסי דיסאָרדער איז טשאַלאַנדזשינג אין אַ שייכות, אָבער עס ס 'נישט עפּעס איר קענען נישט באַקומען. די סטעפּס זאָל זיין ביכולת צו העלפֿן איר אַרומפאָרן זיך פֿון ינטאַמאַקט דייַגעס דיסאָרדער.
כיילעק:
