פארוואס איז עס וויכטיק צו באַקומען די אַבאַנדאַנמאַנט ישוז איידער איר באַקומען אַ שייכות?

באַקומען די ישוז פון פאַרלאָזן איידער איר באַקומען אַ רעלאַטיאָנשיפּ

אין דעם אַרטיקל

פארלאזן בלעטער סקאַרס. די סקאַרס קענען ניט זיין געזען מיט די נאַקעט אויג, דעריבער, אין פילע פאלן, זיי קענען זיין ונהעאַלעד. עמאָציאָנעל סקאַרס קענען בלייבן פֿאַר אַ גאַנץ לעבן און שפּילן אין פילע געביטן פון אונדזער לעבן. עמעצער סטראַגאַלינג מיט אַבאַנדאַנמאַנט ישוז קען דערפאַרונג די יפעקס פון ליבע ריליישאַנשיפּס פּרידאַמאַנאַנטלי ווייַל זיי זענען אָנווינקען און דאַרפן וואַלנעראַביליטי.

אין ליבע ריליישאַנשיפּס, דאָס קען פאָרשטעלן זיך ווי אָרעם, פּאַראַנאָיד פון אָפּנאַר אָדער טשיטיד. דאָס קען אויך פאָרשטעלן זיך איינער וואָס אַלאַוז אנדערע צו זידלען אָדער מיסטריט מיט איר. פילע מאָל אַ מענטש וואָס יקספּיריאַנסיז די ישוז קען נישט פאַרבינדן זיי צו אַבאַנדאַנמאַנט.

ענלעך צו וואָס רובֿ יילמאַנץ אָנהייבן מיט פלו-ווי סימפּטאָמס נאָך קענען זיין פארבונדן צו קיין נומער פון יילמאַנץ; פאַרלאָזן ישוז זענען ווי פלו סימפּטאָמס, זיי קענען זיין פארבונדן צו פילע אנדערע סיבות און דעריבער דיסאַסאָוסיייטאַד מיט אַן אמת און גלייבלעך סיבה - אַבאַנדאַנמאַנט.

אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן דיסקוטירן ווי צו באַקומען די פאַרלאָזן ישוז און ווי איר קענען העלפֿן עמעצער מיט אַזאַ ישוז אַזוי אַז זיי קענען האָבן אַ געזונט שייכות.

טרעאַטינג די סימפּטאָמס איז נישט גענוג

איידער איר באַקומען די קשיא פון ווי צו האַנדלען מיט אַבאַנדאַנמאַנט ישוז, איר מוזן וויסן טרעאַטינג די סימפּטאָמס אַליין איז נישט אַ לאַנג טערמין לייזונג. ביז איר באַקומען די גרונט גרונט פון קיין קראַנקייט, עס קען קיינמאָל זיין געהיילט, און איר פאַרברענגען יאָרן אין טרעאַטינג סימפּטאָמס. אויב די וואָרצל פון ריליישאַנשיפּ איז דער וואָרצל, מיר מוזן אויך באַשטעטיקן דעם און מאַכשער אַ סגולע צו יראַדאַקייט אָנגאָינג סימפּטאָמס.

אויב איר זענט פארלאזן ווי אַ קינד דורך אַ פאָטער, איר רובֿ מסתּמא יקספּיריאַנסט ומעט, מורא, לאָונלינאַס, רידזשעקשאַן, פילן ומווערדיק, און גאַנץ עפשער פאַרטראָגן עטלעכע פאָרעם פון זידלען ביי די הענט פון אנדערע.

די יפעקס פון די יקספּיריאַנסיז קענען אַריבערפירן אין דיין דערוואַקסן לעבן און ווייַזן זיך אין ריליישאַנשיפּס און לעסאָף דיין כאַסענע.

ידענטיפיצירן און רעקטאַפייינג פאַרלאָזן ישוז איידער ערנינג אַ ערנסט שייכות

איר האָבן צו ענטפֿערן די קשיא, 'טאָן איך האָבן אַבאַנדאַנמאַנט ישוז?' איידער איר גיינ ווייַטער. אויב איר טאָן ניט באַשטעטיקן און אַרייַנלאָזן דיין טיף-סיטאַד געפיל, איר קענען איבערחזרן אַ ציקל פון טשוזינג די אומרעכט מאַטעס לעסאָף צו סעטאַלינג אין אַ ומגליקלעך כאַסענע.

אָוווערקאַמינג אַבאַנדאַנמאַנט ישוז איז וויכטיק צו ויסמיידן אַבאַנדאַנמאַנט געפילן לינגגערינג אין און ימפּאַקטינג אַ חתונה. א טשיינדזשד מיינונג קען רעזולטאַט אין טשיינדזשד נאַטור וואָס ברענגט די רעזולטאַטן פון כעלטיער שייכות ברירות און כאַסענע.

באַקומען ערלעך

זאל ס אַדרעס די פלו-ווי סימפּטאָמס (אונדזער ריאַקשאַנז און פירז) ווען מיר טרעפן אָדער טאָג עמעצער. פרעגן זיך-

  • וואָס זענען דיין סוד געדאנקען?
  • זענען די געדאנקען מערסטנס פון, בין איך גוט גענוג אָדער זיי וועלן מיר ליבע מיר?
  • צי איר אָנטייל נעמען אין טשוזינג די טיפּ פון פּאָר איר ווילט אָדער טאָן איר אָננעמען די פאַרבעטונג צו דאַטע זיי ווייַל זיי דערלאנגט עס?
  • זענט איר סאַבמיסיוו אָדער קאָנטראָלירן אַ שולד אין מורא פון לוזינג זיי?
  • לעסאָף, טאָן איר האַלטן אַ טיף רעזערוווואַר פון ווייטיק און ומגליק וואָס איר דעקן מיט אַ שמייכל בשעת איר בלייבן אין אַ אַנכעלטי שייכות ווייַל איר טאָן נישט וועלן צו זיין אַליין?

אויב איר האָט געענטפערט יאָ די פֿראגן, איר קען האָבן אַבאַנדאַנמאַנט ישוז אין ריליישאַנשיפּס און אָדער קען האָבן געווען אַביוזד, און דאָס איז דיין מאָמענט פון אמת. און איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו האַנדלען מיט געפילן פון אַבאַנדאַנמאַנט.

היילונג און יראַדאַקייטינג סימפּטאָמס

ווי טאָן איר האַנדלען מיט אַבאַנדאַנמאַנט ישוז אין אַ שייכות? ווי טאָן איר אָנהייבן היילונג?

היילונג סטאַרץ מיט דערקענטעניש. אויב איר זענט באשלאסן צו האָבן כעלטיער שייכות, כאַסענע און פערזענלעכע עמאָציאָנעל געזונט, עס הייבט זיך מיט ווי איר קוק זיך און ווי איר קוק ליבע און כאַסענע.

זענט איר אַווער פון דיין טריגערז?

רובֿ מענטשן וואָס האָבן יקספּיריאַנסט אַבאַנדאַנמאַנט און זידלען האָבן פּראַנאַונסט טריגערז. די טריגערז קען זיין סאַבקאַנשאַס טכילעס, אָבער ווען איר אָנהייבן די היילונג רייזע, איר ווערן זייער באַוווסטזיניק פון זיי.

אַ צינגל איז אַ פּאַסירונג אָדער גערעדט וואָרט וואָס יגנייץ אַן עמאָציע פון ​​דיין פאַרגאַנגענהייט וואָס איר קען נישט ויסקומען צו ספּאַסיפיקלי נאָך, אָבער עס זייַנען איר צו טראַכטן עטלעכע געדאנקען און פילן עטלעכע ימאָושאַנז.

די געדאנקען און ימאָושאַנז מאַכן אַ סעריע פון ​​אַקשאַנז וואָס קענען זיין אַ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם אָדער זיך-סאַבאָטאַזש. אַמאָל איר באַשטעטיקן די טריגערז, איר קענט פּויזע און אָפּשאַצן דיין געדאנקען און געפילן פֿון אַ קלאָר פּערספּעקטיוו.

דאָס אַלאַוז איר איצט צו ענטפֿערן דורך אַ באַוווסטזיניק גייַסטיק פילטער אַנשטאָט פון אַ עמאָציאָנעל. עס איז אַ פאַקט אַז מיר פילן אָבער געפילן זענען ניט שטענדיק אַ פאַקט.

די מער איר מאַכשער דעם פּראָצעס אין דיין היילונג, עס וועט אָנהייבן צו יראַדאַקייט די סימפּטאָמס וואָס לעסאָף מאַכן איר קראַנק (אַנכעלטי ברירות אין מאַטעס און דאַמידזשינג מערידזשיז.

היילונג און יראַדאַקייטינג סימפּטאָמס

גליק איז אַ ברירה

אַמאָל איר אָננעמען און ווערן שפּירעוודיק צו דיין טריגערז וואָס זענען געפֿירט דורך אַבאַנדאַנמאַנט און זידלען, איר קענט איצט קלייַבן גליק. אויב איר זענט איין, איצט איר האָבן די מאַכט צו מאַכן כעלטיער ברירות אין אַ פּאָר ווייַל די באַשלוס וועט ניט מער זיין פֿון אַ נויט.

אַנשטאָט, עס וועט זיין פֿון אַ פאַרלאַנג צו פשוט ליבע און זיין ליב געהאט. ווען איר קלייַבן פֿון אַ פאַרלאַנג צו זיין ליב געהאט, איר קאָנטראָל וואָס איר זענט גרייט צו אָננעמען און ביסט זיכער אין וואָס איר זאָל אָפּוואַרפן.

אויב איר זענט אין אַ שייכות אָדער כאַסענע געהאַט, איר קענט איצט נוץ פון ידענטיפיצירן דיין טריגערז און סטרויערן ווי איר ריספּאַנד ווייַל איר איצט פילטער דורך חכמה, נישט טראַפ - ימאָושאַנז. איך פארבראכט עטלעכע יאָרן אין אַנכעלטי דייטינג באַציונגען און אַ אַנכעלטי חתונה.

אין דעם בוך, 'אָוווערקאַמינג די האַנט איר געווען האַנדלען מיט,' איך געבן דעטאַילס פון מיין ימאָושאַנז, געדאנקען און איר זען, ונקוט און גלייך געראַנגל, פון די ברירות איך געמאכט רעכט צו אַבאַנדאַנמאַנט און זידלען.

אַזוי אויב איר זענט כאַסענע געהאַט אָדער יינציק און איר זוכט פֿאַר כאַסענע, געדולדיק און נעמען די צייט צו וויסן וואָס איר זוכט פֿאַר אין אַ שייכות, און וויסן אַז עס איז גליק אויף די אנדערע זייַט פון היילונג אויב איר קלייַבן צו זיין.

ווי צו העלפֿן עמעצער מיט פאַרלאָזן ישוז

איצט איר וויסן וואָס עס דאַרף צו היילן ישוז. וואָס אויב איר זענט דייטינג מיט עמעצער מיט אַבאַנדאַנמאַנט ישוז? אַבאַנדאַנמאַנט ישוז אין מענטשן זענען פאַרשפּרייט.

די סיבה איז אַז מענטשן קענען געראַנגל מיט זיין וואָקאַל; ווען זיי פאַרטראָגן אַ שטערונג אָדער אַ טראַוומאַטיש עפּיזאָד וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַבאַנדאַנמאַנט ישוז, זיי קענען האַלטן עס ין זיי און נישט רעדן אַרויף.

רעכט צו דער סטיגמאַ אַטאַטשט צו דער געדאַנק פון מענטשן צו זיין עמאָציאָנעל, פילז פארלאזן אין אַ שייכות קענען זיין מער געוויינטלעך אין מענטשן. מענטשן מיט אַבאַנדאַנמאַנט ישוז קענען ניט ויסמיידן זיך אין אַבי ווער, דערנאָך די ישוז האַלטן פעסטערינג.

אויב איר זענט דייטינג מיט אַ מענטש מיט אַבאַנדאַנמאַנט ישוז, איר מוזן פאָרן אים צו רעדן צו איר. מוטיקן אים צו רעדן וועגן דעם עפּיזאָד וואָס האָט אים אַנטוויקלען דעם מורא.

מאַכן אים פֿאַרשטיין ווי אַבאַנדאַנמאַנט ישוז ווירקן ריליישאַנשיפּס און וואָס קאַנסאַקווענסאַז עס קען האָבן פֿאַר דיין צוקונפֿט צוזאַמען. אין זאגן אַז, טאָן ניט מאַכן אים פילן אַז אויב ער קען נישט רעדן, איר וועט פאַרלאָזן אים אויך.

דאָס וועט דערשראָקן די מורא די מער. ליב עמעצער מיט פאַרלאָזן ישוז, איר מוזן קעסיידער פאַרזיכערן זיי אַז איר וועט זיין מיט זיי. ווען איר געווינען די צוטרוי פון דיין שוטעף ביסלעכווייַז, די סימפּטאָמס פון פאַרלאָזן ישוז וועט פאַרגינענ זיך.

אין דעם פּראָצעס פון העלפּינג דיין שוטעף, איר קענט זען אַ טעראַפּיסט פֿאַר עצות ווי צו גיין ווייטער. אויב איר פילן כעזיטאַנט וועגן דעם, איר קען אויך לייענען עטלעכע ביכער וועגן פאַרלאָזן ישוז. עס זענען אַזוי פיל אינפֿאָרמאַציע דאָרט וואָס קענען טאַקע העלפֿן זיך, דיין שוטעף און דיין שייכות צו יבערמאַכן.

כיילעק: