וואָמען ס עמאָציאָנעל ינטימאַסי ישוז אין חתונה

עס איז קיין סוד אַז עס זענען פילע סייקאַלז פון לעבן אַז וואָמען גיין דורך: פּובערטי, טיניידזש, קינדבעאַרינג יאָרן, מיטל עלטער און לעסאָף, עלטער.

אין אַדישאַן, יעדער בינע קומט מיט זיין טראַנזישאַנז: אַקני, מענסטרואַל סייקאַלז, מאַמעשאַפט, הייס פלאַשיז, יידזשינג און געזונט ישוז. וואָמען און ינטאַמאַסי זענען טיף פארבונדן.

אין אַדישאַן צו עס, עס זענען עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי ישוז. ווענ עס יז עס ס 'שווער צו זאָגן אויב עס ס פֿון די סייקאַלז פון לעבן אָדער אויב עס ס אַן אַרויסגעבן שייך צו זייער פּערזענלעך לעבן ווי יחידים.

אויב איר פילן אַז עס איז אַ פעלן פון ינטאַמאַסי אין דיין שייכות, אָדער איר זענט פייסינג עמאָציאָנעל ווייַטקייט אין אַ שייכות, איר זענט נישט אַליין. עס זענען פילע וואָמען מיט ינטימאַסי ישוז און עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי פּראָבלעמס, וואָס זיי טענד צו קאַנוויניאַנטלי.

צי איר זענט וואַנדערינג ווי צו בויען עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי אין חתונה?

אין אַ זיצונג פון אַ ביבליאָטעק בוך קלוב, די טעמע פון ​​וואָמען ס עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי ישוז געקומען אַרויף. וואָמען פֿון פאַרשידענע עלטער גרופּעס און פאַרשידענע ספּעקטרומז פון לעבן דיסקאַסט די עמאָציאָנעל פּראָבלעמס זיי זענען דורכגעגאנגען.

עטלעכע וואָמען האָבן זיך פאָרגעשטעלט און דערציילט זייערע דערציילונגען וועגן אַ מאַנגל פון עמאָציע און פעלן פון ינטאַמאַסי אין חתונה, און ווי זיי וואַן איבער די ווייַבלעך ינטאַמאַסי ישוז. זייער מעשיות זענען אַן ינספּיראַציע פֿאַר אַלע וואָמען וואָס ליידן פון עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי ישוז אין אַ חתונה אָדער קיין אנדערע שייכות.

ידענטיפיצירן עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי ישוז

טאַראַ, 27, שולע לערער, “ביי מיר אין הויז איז סיי וועלכע עמאציאנאלע אינטימקייט פראבלעם זיך צו זארגן. מיין מאַן האט אַ דאָקטער אויף די רעדל רעדל. ער אַקסעפּץ קיין יקסקיוסיז ווען עס קומט צו עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי ישוז. עס ס אַז וויכטיק צו אים.

מאל איך בין אַזוי מיד נאָך אַ טאָג פון אַרבעט. איך האָב ליב קינדער, אָבער זיי קענען ויסמיידן איר. דערנאָך איך קומען היים צו מיין קידס און מאַן.

איך דאַרפֿן צו באַקומען אַלע וואָס זיי מאל האָבן צו געבן יעדער איינער פון זיי. דערנאָך, איך נאָר וועלן צו שלאָגן די קישן. איך טראַכטן איך האָבן צו פיל צו האַנדלען מיט. אַנשטאָט צו פילן אין אַ לאַווינג שטימונג, איך פילן ווי דאָס איז מיין רגע אָדער דריט אַרבעט.

איך בין לוזינג אינטערעס און פילן די פעלן פון עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי אין חתונה. איך טראַכטן מיר דאַרפֿן אַ וואַקאַציע. איך ליבע מיין מאַן, ער איז דער בעסטער, אָבער איך האָבן צו געפֿינען אַ וועג צו באַפרייַען די דרוק אין די סוף פון די טאָג.

און יווענטשאַוואַלי מיין מאַן געקומען צו מיין ראַטעווען. ער גלייך געזוכט הילף פון אַ פאַכמאַן קאָונסעלאָר פֿאַר מיר.

איך האָבן דורכגעקאָכט עטלעכע רעגולער סעשאַנז, און איך מוזן זאָגן אַז דער פאַכמאַן טעראַפּיוטיק צוגאַנג מיר געהאָלפֿן מיין עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי ישוז איז אַ סיסטעמאַטיש וועג. די positive רעזולטאַט פון די קאַונסלינג סעשאַנז האט פארוואנדלען מיין לעבן. ”

Ann Lee, 54, באַנקינג יגזעקיאַטיוו, “ דזשאַמיע, מיידל איר זענט אין דער מאַמעשאַפט בינע, די בינע אונדז מיטל-אַלט וואָמען טאָן ניט פעלן. די גוטע זאַך מיט דיין סצענע איז אַז איר זענט יונג גענוג צו האַנדלען מיט עס. דיין גוף איז דיזיינד צו זיין אַ מוטער.

עס גיט באַזונדער כאָרמאָונז צו העלפֿן איר קאָפּע. נאָר טאָן ניט אָווערדאָ עס. נעמען וויטאַמינס, באַקומען גוט נאָך שולע זאָרגן, און טאָן ניט קלייַבן די קידס מיד נאָך איר באַקומען אַוועק פון אַרבעט. נעמען אַ ביסל 'מיר' צייט.

איר וועט זיין סאַפּרייזד אין וואָס אַ שעה וועט טאָן. באַקומען דיין כאַבי צו הילף מיט טשאָרז אַרום די הויז אָדער באַצאָלן אַ טיניידזשער פון אַ חבר צו העלפן איר מיט טאַסקס. אויב איר קענען פאַרגינענ זיך הילף, באַקומען עטלעכע.

איך נודניק דוד ווען איך איז געווען 40 יאָר אַלט, און איצט ער איז אַ פאַרביסן טיניידזשער וואָס האט ניט קומען מיט ינסטראַקשאַנז. איך טאָן ניט זאָרג וועגן עס ווייַל אין מיין עלטער איר לערנען אַז איר וועט רעכענען די טינגז און אויב איר טאָן ניט עמעצער אַנדערש וועט.

דעריבער זיי האָבן פאַכמאַן מענטשן, ביכער, טייפּס, בלאָגס, אאז'ו ו. נאָך זיין געבוירן, איך סטאַרטעד דורך די ענדערונג מיט הייס פלאַשיז און שטאָפּן. איך געקויפט זאכן אויס פון די מעדיצין קראָם, און עס אַרבעט.

איך בין מער רוחניות און ספּאַנטייניאַס און איך הנאה ינטאַמאַסי מער ווי אלץ מיט מיין מאַן. מאל איך באַקומען גוף באַוווסטזיניק ווייַל איך בין עלטער.

מייַן מאַן דערמאנט מיר אַז ער איז אויך עלטער, און ער האט די זעלבע דייַגע. אַנשטאָט צו האָבן אַ שייכות אָן ינטאַמאַסי, מיר ביידע באַשלאָסן צו פאַרגעסן וועגן אים און גיין אויף מיט די לאַווינג. '

מיאַ, 65 יאָר, און האָט זיך פּענסיאָנירט דעריבער איך זאָגן צו מיין גראַנטשילדראַן, און זיי טאָן ניט וויסן ווי מאַזלדיק זיי האָבן. כל זיי האָבן צו טאָן איז צו שפּילן און לאָזן עמעצער אַנדערש צושטעלן די בייקאָן. זיי ווילן צו וואַקסן אַזוי שנעל. איך זאָגן זיי צו נעמען יעדער טאָג ווי עס קומט.

הנאה דיין פּובערטי און טינז יאָרן ווייַל זיי זענען ניטאָ אויף אייביק ווען זיי ניטאָ. אין מיין עלטער, מיין מארק און איך זענען נאָך אָנווינקען. מיר זענען אין אַזאַ אַן ימאָושנאַלי אָנווינקען שייכות אַז איך קען נישט וויסן אַז עס קען זיין.

מיר פארוואנדלען דורך די סייקאַלז פון לעבן צוזאַמען. די עמאָציאָנעל זיכערהייט קומט מיט צייט דורך סערווייווינג טריאַלס, טריביאַליישאַנז, און זייַענדיק דאָרט פֿאַר יעדער אנדערער און זייַענדיק קאַנפאַדאַנץ און טראַסטווערדי קאַמפּאַניאַנז.

ווען איך קוק צוריק אויף די 45 יאָר וואָס מיר האָבן שוין כאַסענע געהאַט, איך וויסן אַז איך אויסדערוויילט די רעכט מענטש. עס איז ווי אויב אונדזער נשמות זענען איין. זיכער, מיר זענען סלאָוער, אָבער מיר נעמען גוט זאָרג פון אונדזער געזונט. מיר זענען אַ טייל פון אַ באָוולינג מאַנשאַפֿט און די גרופּע. מיר ליבע צו סאָושאַלייז.

מייַן געשלעכט פאָר איז שטענדיק געווען נידעריקער ווי מארק ס. איצט ער האט די ביסל בלוי פּיל אַז ער נעמט, און איך קען נישט האַלטן אַרויף. אפֿשר זיי וועלן מאַכן איין פֿאַר וואָמען. יינגל, קענען איר ימאַדזשאַן וואָס די וועלט וואָלט זיין? אַלעמען וואָלט פאַרלירן זייער מיינונג.

אין מסקנא, אָוווערוועלמינג ריספּאַנסאַבילאַטיז, נידעריק זיך-שאַצן ווען עס קומט צו גוף בילד און נידעריק געשלעכט פאָר זענען עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי ישוז פֿאַר וואָמען אין אַדישאַן צו מענסטרואַל סייקאַלז, ענדערונג פון לעבן און יידזשינג געזונט ישוז. '

לעצט ווערטער

כל די וואָמען וואָס האָבן געגעבן ווערטפול עצה אויבן האָבן געוויזן די בעסטער מעגלעך עמאָציאָנעל סייכל אין זייער באציונגען.

איר קען זיין אַ פרוי וואָס איז עמאָציאָנעל אין דיין שייכות אָדער כאַסענע. אָבער, די לעבעדיק ביישפילן זאָל באַגייַסטערן אונדז צו מאַכן יעדער מעגלעך מי צו לעבן אונדזער לעבן און נישט נאָר עקסיסטירן.

באַשערט פּראָבלעמס, אָבער דיין פאָקוס זאָל זיין אויף די לייזונג. זוכן פאַכמאַן הילף אויב איר דאַרפֿן. אָבער, מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די נאַגינג ישוז און מאַכן די בעסטער פון דיין לעבן.

איר קענט אויך זען דעם ווידעא פֿאַר עטלעכע יקערדיק עצה וועגן גליק אין דיין כאַסענע:

כיילעק: