ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט נוסח: טייפּס, סיבות און וועגן צו באַקומען
גייסטישע געזונטהייט / 2025
עס איז אַ זוניק טאָג. איר ניטאָ מיט דיין משפּחה, אָדער אפֿשר נעמען דיין הונט פֿאַר אַ גיין דורך די פּאַרק. דערנאָך, מיט אַ מאָל, זעמל זיך אַרײַן די װאָלקנס, מע הערט דאָס געראַנגל פֿון דונער, און אַ בליץ שלאָגן. דאס וואס איז אמאל געווען א שיינער טאג האט זיך יעצט פארוואנדלט אין א מיאוסן, שטורמישען נאכמיטאג. דיין בלויז האָפענונג איז צו באַקומען היים בעשאָלעם אָן געטינג צו סאָוקט.
פיזיש זידלען אין אַ חתונה איז פיל ווי די אומגעריכט שטורעם אויבן. ווען איר באַקומען באהעפט, עס ס אַלע זונשייַן און רעגנבויגן. דאָס לעבן איז גוט, און עס קוקט ווי עס וועט פאָרזעצן צו זיין אַזוי אויף אייביק.
אבער מאל עס טוט נישט. אמאל זעמל זיך א שטורעם אריין, איין מחלוקת פירט צו א קאמף. דער ווייַטער געץ אַ ביסל פיזיש. פּלוצלינג, איר געפֿינען זיך געגאנגען צו מלחמה איבער די סימפּלאַסט זאכן.
צום באַדויערן, עטלעכע מענטשן טאָן ניט וויסן וועגן גשמיות זידלען אין זייער שייכות. אָדער אַז אָדער זיי זענען נישט גרייט צו אַרייַנלאָזן עס.
עס איז וויכטיק צו וויסן פּונקט וואָס דאָס איז ווייַל דאָס איז ווי נאַיוו צו די שטורעם אַרום איר: לאָזן עס רעגן אַראָפּ אויף איר אָן פּראַטעקטינג זיך פון די סיטואַציע.
לאָמיר נאָר אָנהייבן מיט די קלאָר ווי דער טאָג: אויב פּאַנטשיז זענען ארלנגעווארפן, עס איז גשמיות זידלען אין דיין היים. עס טוט נישט ענין די כוונה פון די קיקס, סלאַפּס אָדער פּאַנטשיז כאַנדיד אויס, עס איז נאָך גשמיות זידלען.
עטלעכע קען באַרשט עס אַוועק, אָדער אפילו באַרעכטיקן די זידלען דורך זאָגן נו, איך סטאַרטעד עס. אפילו אויב איר האָט סטאַרטעד עס, עס וועט נישט זיין פאַרטיק ביז די זידלען איז יקנאַלידזשד פֿאַר וואָס עס איז. די אנפאלן וועלן פאָרזעצן צו פּאַסירן, דיין חתונה וועט יווענטשאַוואַלי ספּיראַליש אויס פון קאָנטראָל, און ー סייַדן עס איז אַן ינטערווענטיאָןー איר וועט גיין די עלנט און ווייטיקדיק וועג. דו זאלסט נישט באַרעכטיקן די אַקשאַנז פון דיין ספּאַוס אויב דאָס איז געשעעניש צו איר. זוכן זיכערקייַט און לאָזן עמעצער וויסן וואָס ס טאַקע געגאנגען אויף.
אויב מיר האבן נישט סווינג בייַ יעדער אנדערער, עס טוט נישט ציילן.
פאַלש.
פיזיש זידלען איז אַלע וועגן קאָנטראָל. דורך ינפליקטינג גשמיות ווייטיק אויף עמעצער, די פּרעדאַטער האלט זייער רויב אין זייער אָרט. א שטאַרק כאַפּן קענען זיין ווי ינטימידייטינג ווי אַ פּאַטש אָדער זעץ. גראַבינג דיין אָרעם, דיין פּנים, אָדער קיין אנדערע גוף טייל זענען אַלע געהאלטן פארמען פון גשמיות זידלען. דו זאלסט נישט פאָרן דעם אַוועק נאָר ווייַל עס זענען נישט פּאַנטשיז ארלנגעווארפן. א כאַפּן קענען לאָזן ווי פילע ברוזאַז ווי אַ זעץ אָדער אַ פּאַטש קענען, און עס קען אויך זיין ענלעך אין זיין עמאָציאָנעל סקאַרינג.
עס קען זיין אַ טעלער, אַ לאָמפּ אָדער אַ שטול; עפּעס וואָס איז ארלנגעווארפן אין אַ בייזע וועג קאַונץ ווי פיזיש זידלען. עס טוט נישט ענין אויב דער ציל איז שלאָגן אָדער נישט. די פונט איז אַזאיין מענטש איז געווען טריינג צו שאַטן דעם אנדערן. נאָר ווייַל זיי זענען נישט געראָטן טוט נישט מיינען אַז עס זאָל זיין דיסמיסט. צי עס איז געטראפן אַמאָל אָדער אַ הונדערט מאל, וויסן אַז עס איז אַ פאָרעם פון גשמיות זידלען און קענען ניט זיין איגנאָרירט.
נאָר ווייַל איר זענט באהעפט טוט נישט מיינען אַז צושטימען איז שטענדיק אַ געגעבן. אויב דיין ספּאַוס איז פאָרסינג זיך אויף איר, דאָס איז אַ פאָרעם פון פיזיש זידלען; מער ספּאַסיפיקלי שענדונג. פילע מענטשן טאָן ניט זען דעם ווי אַ לאַדזשיטאַמאַט פאַל פֿאַר זידלען אין אַ חתונה ווייַל פון די פאַקט אַז איר זענט באהעפט צו זיין געשלעכט פּאַרטנערס פֿאַר לעבן. אָבער מיר אַלע האָבן לאַנג טעג, טעג ווו מיר ניטאָ אין דער שטימונג, און טעג וואָס געשלעכט טוט נישט אַפּעלירן צו אונדז.
דו זאלסט נישט נאַרן זיך צו טראַכטן אַז דאָס זאָל זיין איגנאָרירט. דאָס, ווי אַלע די אנדערע פארמען פון פיזיש זידלען, איז אַ וועג אַז אַ דאָמינאַנט מענטש זוכט צו האָבן קאָנטראָל איבער זייער ספּאַוס. אויב איר פילן אַז דיין ספּאַוס איז פאָרסינג זיך אויף איר, און איר פילן ווי איר פעלן קאָנטראָל אין דעם שלאָפצימער, זוכן הילף ... און שנעל.
ווי פּשוט עס קענען זיין שטעלן, פיזיש זידלען איז קיין גשמיות אַקט וואָס מאכט איר פילן אין געפאַר אָדער אָןקאָנטראָל אין דיין שייכות . עס קוקט אַנדערש פֿאַר אַלעמען און איז יוזשאַוואַלי ספּעציפיש צו די ישוז פון יעדער יחיד שייכות.
די וויכטיק זאַך איז אַז איר טאָן ניט לעבן אין אַ שטאַט פון אָפּלייקענונג וועגן די גשמיות זידלען וואָס איז געשעעניש אין דיין היים. מאל עס איז שווער צו קומען צו טערמינען מיט וואָס איז געשעעניש אַרום איר, אָבער עס איז נייטיק אויב איר ווילן דיין חתונה און לעבן טנאָים צו פֿאַרבעסערן.
אויב איר לעבן אין אַ שטאַט פון קעסיידערדיק מורא, נאָר ווארטן פֿאַר דיין ספּאַוס 'ס ווייַטער ויסברוך, וויסן אַז איר זענט נישט אַליין. עס זענען מענטשן וואָס קענען העלפן איר. עס זענען סערוויסעס וואָס קענען האַלטן איר זיכער.
אָפט, ווען איר פילן רובֿ פון קאָנטראָל, דאָס איז די פּינטלעך צייט ווען איר דאַרפֿן צו נעמען דיין קאָנטראָל צוריק. אָנהייב רעדן אַרויף. געפֿינען אַ פרייַנד אָדער אַ משפּחה מיטגליד און זאָגן זיי אַז איר פילן אַנסייף. די מער מענטשן איר קענען באַקומען אין בטחון, די בעסער עס איז. דאָס וועט בויען אַ מאָמענטום פֿאַר איר ווי איר ווילט צו באַקומען הילף פון אַ פאַכמאַן, אָדער עפשער אפילו געזעץ ענפאָרסמאַנט. ווייל די שטיצן סיסטעם וועט זיין קריטיש ווען איר פּרווון צו קעמפן דיין וועג אויס פון די ווינקל וואָס דיין ספּאַוס האט שטעלן איר אין.
צי איר האָט יקנאַלידזשד פיזיש זידלען אין דיין שייכות אָדער נישט, איך בעעמעס האָפֿן אַז דאָס וועט אָפּדאַך עטלעכע ליכט אויף דיין צושטאנדן. צי ניט צוקער קאָוטינג דיין פאַקט. דו זאלסט נישט באַרשט אַוועק די זידלען פון ליבע פֿאַר דיין ספּאַוס. אויב די ליבע איז קעגנצייַטיק, איר וואָלט נישט זיין אין דעם סיטואַציע. דער בלויז וועג צו פאַרריכטן איז צו אַרייַנלאָזן וואָס איז צעבראכן. זוכן הילף הייַנט אויב איר זענט פיזיקלי אַביוזד דורך דיין שוטעף.
כיילעק: