טייפּס פון באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט און ווי צו באַקומען זיי
אין דעם אַרטיקל
- באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט שייכות
- באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט נוסח
- זיכער אַטאַטשמאַנט
- באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט
- באַזאָרגט אַוואָידאַנט אַטאַטשמאַנט
- ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די אַטאַטשמאַנט
אויב איר האָבן אַ באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט נוסח, איר טענד צו פילן ינסאַקיער און דאַרפֿן אָפט ריסאָרסיז. דאָס קען זיין זייער נויטיק פֿאַר יענע מיט זיכער אָדער אַוווידיד אַטאַטשמאַנץ. איר ווילט נאָענט ינטימאַטע קאַנעקשאַנז. איר קען געפֿינען וועגן צו פּרובירן אָדער מאַניפּולירן דיין שוטעף צו געפֿינען אויס אויב זיי טאַקע ליבע איר. דיין נויט פֿאַר פארמאכט און ינטאַמאַסי איז קיינמאָל נישט צופֿרידן און איר'רע לינקס ווונדערינג אויב איר וועט זיין באַלד.
באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט שייכות
אַ באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט רעזולטאטן ווען דיין עלטערן (אָדער פרי זאָרגן) זענען ינקלודעד אין דיין באדערפענישן. דאָס האָט ניט שטענדיק אכטונג געגעבן צו דיין פיזיקאַל אָדער עמאָציאָנעל באדערפענישן און ווען עס איז געווען אין דעם טאָג. איר האָט איבערגעלעבט דיין גאַרדעראָב ווי ינקאָרפּערייטיד אָדער אַנטרוסטווערדי. איר האָט אכטונג און נערטשערינג, אָבער איר האָט נישט באַקומען עס. איר קען האָבן געווען אַ קלינג, ינסאַקיער קינד.
איר פאָרזעצן צו דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון ינטימאַסו ווי אַ וואַו צו שטילן דיין פירז. איר פרעגן דיין ווערט און סאַספּעקט אַז עס איז עפּעס פאַלש מיט איר. א * אַ רעזולטאַט, איר זאָרג אַז איר וועט זיין רעסטיד.
עמעצער מיט אַ ינסאַקיער באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט קען טראַכטן אָדער פילן:
- איך ווילן צו באַקומען נאָענט צו איר, אָבער איך בין נישט זיכער איר ווילן צו זיין עמאָציאָנעל נאָענט צו מיר.
- איך ווילן צו זיין אַרום איר קעסיידער אָדער האָבן אַ קאַנטאַקט מיט איר צו פאַרזיכערן מיר פון דיין ליבע און האַסקאָמע.
- איך בין באַזאָרגט וועגן צי אונדזער שייכות וועט דויערן.
- איך זארגן איר וועט לאָזן.
- איך פרעג צי דו האסט מיך ליב אזוי פיל ווי איך האב דיך ליב.
- איך וויל אז איר זאלט מיך פארזיכערן פון דיין ליבע.
- איך ווונדער אויב עס איז עפּעס פאַלש מיט מיר וואָס מאכט איר אַוועק.
- איך טאָן ניט ווי צו זיין אַליין.
- איך בין דאָ פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט נוסח
מיר זוכן אָדער ויסמיידן ינטימאַסי צוזאמען אַ קאָנטינוום, אָבער איינער פון די פאלגענדע דריי סטיילז איז בכלל אין וווין
- זיכער - 50 ריספּאַנסאַז פון די ראָואַליישאַן
- באַזאָרגט - 20 רעספּאָנסעס פון די ראָלע
- אַוואָידאַנט - 25 רעספּאָנסעס פון די ראָלע
קאַמבאַניישאַנז, אַזאַ ווי זיכער-אַנגי אָדער אַנקסיאָוס-אַוווידאַנט, זענען 3-5 פּראָצענט פון די פּראָפּאָרציע.
זיכער אַטאַטשמאַנט
וואַרעמקייַט און ליבע קומען געוויינטלעך, און איר קענען זיין ינטימאַט אָן זאָרג וועגן די שייכות אָדער קליין מיסאַנדערשטאנדן. איר באַשטעטיקן דיין פּאַרטנער ס מינערווערטיק שאָרטקאָמינגס און מייַכל זיי מיט ליבע און רעספּעקט. איר טאָן ניט שפּילן שפּילערייַ אָדער מאַניפּולירן אָבער איר זענט דירעקט און קענען צו אָריענטלי און נאָך טיילן דיין ווינס און לאָס.
איר'רע אויך רעספּאָנד צו די פון דיין שוטעף און פּרובירן צו טרעפן דיין שוטעף. ווייַל איר האָט אַ גוטן זיך-שאַצן, איר טאָן ניט נעמען די טינגז פּערסנאַלי און זענען נישט רעאַגירן צו קריטיק. אזוי, איר טאָן ניט ווערן דיפענסיוו אין קאָנפליקט. אַנשטאָט, איר די-עססאַלייט זיי דורך פּראָבלעם-סאַלווינג, פאָרגיווינג, און לאָגיזינג.
באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט
איר ווילן צו זיין נאָענט און איר קענען זיין אינטימ.
צו האַלטן אַ positive פֿאַרבינדונג, איר געבן אַרויף דיין דאַרף צו פאַרגעניגן און אַקאַמאַדייט דיין פּאַרטנער אין. אבער ווייַל איר טאָן ניט באַקומען דיין באדערפענישן, איר ווערן ומגליקלעך.
איר זענט פאַרנומען מיט די שייכות און זייער אַטאַטשט צו דיין פּאַרטנער, ווער עס יז אַז זיי וועלן ווייניקער קלאָוזיז. איר אָפט נעמען די טינגז פּערסנאַלי מיט אַ נעגאַטיוו טוויסט און פּראָוסעקט נעגאַטיוו רעזולטאַטן. דאָס קען זיין דערקלערט דורך מאַרך דיפעראַנסיז וואָס האָבן שוין דיטעקטאַד צווישן מענטשן מיט באַזאָרגט אַטאַקס.
צו פאַרמינערן דיין דייַגעס, איר מאַו רלאַו שפּילערייַ אָדער מאַניפּולירן דיין ראַרטנער צו באַקומען ופמערקזאַמקייט און רעאַסורעאַנסע מיט וויטדראָווינג, ויסמיידן עמאָציאָנעל, נישט צוריקקומען סאַלעס, ראָווואָוקינג גרויס, אָדער סאַקאָנע. איר קענט אויך זיין זייער אכטונג צו אנדערע און אָפט רופן אָדער טעקסט, אפילו ווען זיי זענען נישט געבעטן.
באַזאָרגט אַוואָידאַנט אַטאַטשמאַנט
אויב איר האָט פארמאכט, דיין ינדיענדענסע און זיך-פאַפפאַסיענסו זענען מער וויכטיק צו איר ווי ינטימאַסו. איר קענען הנאה פאַרמאַכן - צו אַ שיעור.
אין שייכות, איר זענט זיך-גענוג און זיך-פאַרלאָזלעך און זענען נישט באַקוועם צו טיילן געפילן.
(למשל, אין איין לערנען פון פּאַרטנערס זאָגן גוטביי אין אַן אַיראָרט, דאָס איז נישט אַזוי פיל). אַמאָל איר האָט געהאָלפֿן, איר מאַכן אַ גייַסטיק דיסטאַנסע מיט אַ אָנגאָינג ומגליק אויף דיין שייכות, אויף דיין טייל.
באַזאָרגט און אַוווידיד אַטאַטשמאַנט סטילעס קוקן ווי אַ קאַנסאַנטריישאַן אין ריליישאַנשיפּ. זיי קעראַקטערייז די געפילן און נאַטור פון פּערסוערז און דיסטאַנסערז.
יעדער איינער איז ומוויסנדיק פון זייער באדערפענישן, וואָס זענען אויסגעדריקט דורך די אנדערע. דאָס איז איין סיבה פֿאַר זייער קעגנצייַטיק אַטראַקשאַן. פּערסוערז מיט אַ באַזאָרגט סטיל זענען יוזשאַוואַלי דיסינטערייזד אין עטלעכע בנימצא מיט אַ זיכער סטיל. איר יוזשאַוואַלי צוציען איינער וואָס איז אַוווידיד.
די דייַגעס פון אַן ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט איז ענליווערינג און באַקאַנט כאָטש עס איז ומפאָרסט און מאכט זיי מער באַזאָרגט. עס וואַלידייץ זייער אַבאַנדאַנט פירז וועגן שייכות און גלויבן וועגן ניט גענוג, ליב, ליידער.
דיסטאַנסערז דאַרפֿן עמעצער וואָס זיי נאָכגיין זיי צו ויסמיידן זייער עמאָציאָנעל באדערפענישן אַז זיי זענען מערסטנס אַוווידאַד. ניט ענלעך די סיקיורלי אַטאַטשט, יאָגעניש און דיסטאַנסערז זענען נישט ביכולת צו רעספּעקט דיסאַגרימאַנץ. איר טענד צו ווערן פאַרטיידיקונג און באַפאַלן אָדער צוריקציען, יקסקלייטינג קאָנפליקט.
אָן די האַשאָסע, קאָנפליקט, אָדער פולשטענדיק אָפּפירונג, ביידע פּערסוז און דיסטאַנסערז אָנהייבן צו האָבן די נויט.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די אַטאַטשמאַנט
כאָטש רובֿ מענטשן טאָן ניט טוישן זייער אַטאַטשמאַנט סטיל, איר קענען ענדערן דיין צו זיין מער אָדער ווייניקער זיכער פֿאַר די נויטיק. צו טוישן דיין סטיל צו זיין מער זיכער, זוכן טהעראַפּי ווי געזונט ווי ריליישאַנשיפּ מיט אנדערע וואָס קענען זיין אַטאַטשט צו יעדער אנדערער.
אויב איר האָבן אַ באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט סטיל, איר וועט פילן מער סטאַביל אין אַ אַטאַטשט שייכות מיט עמעצער וואס האט אַ זיכער אַטאַטשמאַנט סטיל. דאָס העלפּס איר צו ווערן מער זיכער. טשאַנגינג דיין אַטאַטשמאַנט סטיל און היילונג באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט. ביידע אַרייַננעמען די פאלגענדע:
- היילן דיין שאָד און כאַפּן דיין זיך-שאַצן. דאָס אַלאַוז איר צו נישט נעמען די טינגז פּערסנאַלי.
- לערן צו זיין אַקטיוו.
- לערן צו ידענטיפיצירן, כּבֿוד, און אַקטואַללי אויסדריקן דיין עמאָציאָנעל באדערפענישן.
- ריזיקירן אָטענטיס און דירעקט. דו זאלסט נישט שפּילן שפּילערייַ אָדער פּרובירן צו מאַניפּולירן דיין פּאַרטנער ס אינטערעס.
- פּראַקטיסיז די אַקסעס פון זיך און אנדערע צו ווערן ווייניקער פאָולדינג - אַ הויך סדר פֿאַר דיסאַדאַנץ און דיסטאַנסאַז.
- האַלטן רעאַגירן, און לערן צו האַלטן קאָנפליקט און אָנפירונג פון אַ מיר רעספּעקטיווע.
פּערסוערס דאַרפֿן צו ווערן מער פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיך און דיסטאַנסערז מער פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייער פּאַרטיסאַפּאַנץ. דער רעזולטאַט איז אַ מער זיכער ינטעליגענט באַציונג, אלא ווי אַ סייכלדיק באַציונג אָדער זעלבסטשטענדיקייַט מיט אַ פאַלש סייכל.
פּאַרטיסאַרלי נאָך פאַרלאָזן אַן אַנכערו קאַנדידאַט שייכות, מענטשן מורא אַז אָפענגיק אויף איינער וועט מאַכן זיי מער דערענדענט. דאָס קען זיין אמת אין קאַנווענשאַנאַל שייכות ווען עס איז נישט אַ זיכער אַטאַטשמאַנט. אָבער, אין אַ זיכער שייכות, געזונט דערלויבט איר צו זיין מער ינטערענדענט. איר האָט אַ זיכער און זיכער באַזע פון וואָס צו ויספאָרשן די וועלט. דאָס איז אויך וואָס גיט טאַדלערז די מוט צו ינדיווידזשוייט, ויסשרייַבן זייער אמת זיך, און ווערן מער אַפאָרדאַבאַל.
כיילעק:
