פעלנדיק מאָוטאַוויישאַן? קוק די פיטנעסס עצות פֿאַר אַ סטעלער חתונה

רובֿ מענטשן וויסן ווי צו דערגרייכן גשמיות טויגיקייט. זיי וויסן אַז מיט עטלעכע שווער אַרבעט עקסערסייזינג איבער די לאַנג טערמין און מאַכן גוט עסנוואַרג ברירות, זייער ללבער וועט טוישן פֿאַר די בעסער. עס זענען פילע מעטהאָדס צו טאָן דאָס. פֿאַר געניטונג, מענטשן קענען גיין פליסנדיק, גיין צו די ספּאָרטזאַל, שפּילן ספּאָרט אָדער שטעלן אַ טויגיקייט ווי. פֿאַר זייער דיייץ מענטשן קענען ציילן קאַלאָריעס, עלימינירן זיכער פודז אָדער נאָכגיין אַ ספּעציפיש דיעטע.

פון קורס, וויסן און טאן זענען צוויי פאַרשידענע זאכן. ווי פילע פון ​​​​אונדז ווילן צו זיין פיזיקלי פּאַסיק, אפֿשר שטעלן זיך אַ ביסל מי, און דאַן געבן אַרויף? מיר זאָל ניט זיין סאַפּרייזד, דעריבער, ווען אונדזער ללבער בלייבן די זעלבע. עס נעמט צייט און געדולד און פּערסיסטאַנס צו אַקשלי טוישן.

דו זאלסט נישט שלאָגן זיך אַרויף וועגן אים. נאָר מאַכן אַ פּלאַן, און געפֿינען אַ וועג צו שטעקן צו אים יעדער טאָג. ניט קיין ענין ווי ומבאַקוועם אָדער ומבאַקוועם, נאָר טאָן עס. זיכער עס וועט זיין שווער. דאָס איז צו דערוואַרטן. אָבער די מער איר האַלטן טאן עס, די מער די נייַע ענדערונגען וועלן ווערן אַ געוווינהייטן. געוווינהייטן, דעריבער, ווערן אַ טייל פון וואָס מיר זענען.

אַזוי איר וויסן ווי צו דערגרייכן גשמיות טויגיקייט. אָבער ווי טאָן איר דערגרייכן חתונה טויגיקייט?

עס אַקשלי כאַפּאַנז אין פיל די זעלבע וועג, כאָטש עס קען זיין אַ שווער וועג צו באַקומען דאָרט.

אויב איר טאָן אַ שנעל Google זוכן פֿאַרחתונה טויגיקייט עצות פֿאַר קאַפּאַלז, איר וועט געפֿינען בלאַט נאָך בלאַט וואָס דערקלערט אַלע סאָרץ פון וועגן צו דערגרייכן חתונה טויגיקייט. דער וועבזייטל זאגט צו 'טאָן דאָס', און אן אנדער וועבזייטל זאגט צו 'טאָן דאָס'.

עס ווערט אַ ביסל אָוווערוועלמינג, צי ניט? כל איר ווילן צו טאָן איז צו באַקומען די בעסטער עצה צו העלפן דיין חתונה. אָבער איר האָבן צו וואַך דורך אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע מיינונגען און געדאנקען. ווי טאָן איר אפילו באַשליסן וואָס איז בעסטער פֿאַר דיין שייכות? ווי טאָן איר קלייַבן די עצות וואָס טאַקע אַרבעט?

ווען איר געפֿינען די רעכט עצות, זיי דאַרפֿן צו פאָרן דעם פּראָבע צו זיין ווערטיק:

• זיי מאַכן איר פילן אַ ביסל ומבאַקוועם.
• זיי וועלן דאַרפן איר צו טוישן.
• זיי וועלן פֿאָרשלאָגן איר פאָקוס אויף דיין חתונה מער.
• זיי וועלן פרעגן איר צו האָבן געדולד איבער די לאַנג טערמין. קיין שנעל פיקסיז.
• זיי וועלן פרעגן איר צו שפּילן לאַווינג און אַנסעלפישיש.

ווען איר זוכט פֿאַר טרינקגעלט פֿאַר חתונה טויגיקייט, איר קען זיין געפרואווט צו טאָן די וואָס ויסקומען גרינג אָדער טאָן ניט דאַרפן איר צו טוישן זייער פיל. צום ביישפּיל, צו נעמען די אָפּפאַל מער אָפט איז גרינג, און זיין היים איז גרינג. דאָס זענען גרויס זאכן צו טאָן, אָבער זיי זענען נישט גענוג אויף זייער אייגן. פּונקט ווי אַוווידינג סוויץ איז אַ גרויס זאַך פֿאַר דיין גשמיות טויגיקייַט, עס איז נישט גענוג צו מאַכן איר טאַקע פיזיקלי פּאַסיק. איר דאַרפֿן די גרויס ענדערונגען.

דאָ זענען עטלעכע מאָוטאַוויישאַנאַל חתונה טויגיקייט עצות צו פּרובירן אין דיין אייגענע חתונה. דאס זענען די גרויס זאַך וואָס וועט טאַקע מאַכן דיין חתונה פּאַסיק:

1) קוק אינעווייניג

פילע מאל ווען עס זענעןישוז אין אַ חתונה, מיר ווילן צו באַשולדיקן די אנדערע מענטש. אבער עס נעמט צוויי צו טאַנגאָ! צו דערגרייכן חתונה טויגיקייט, איר האָבן צו קוקן ין און פּנים וואָס איר זען. איז עס אַ באַגאַזש וואָס איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון? איז דאָרט אַלט שאַטן איר לאָזן צו פעסטער? צי איר האָבן אַ נעגאַטיוו שטעלונג ווען איר זענט אַרום דיין ספּאַוס? עס איז נישט גרינג צו קוקן ינווערד, ווייַל מיר זענען נישט שטענדיק צופרידן מיט וואָס מיר זען. אָבער מיר קענען נישט טוישן ביז מיר זענען ערלעך וועגן זיך.

2) שרייב אַראָפּ וואָס איר דאַרפֿן צו אַרבעטן אויף

עס איז פּראָווען אַז גאָולז וואָס זענען געשריבן זענען פיל מער מסתּמא צו זיין אַטשיווד. מיר דאַרפֿן צו זען זיי צו ינערלעך זיי. ווידער, דאָס איז נישט עפּעס גערעכנט ווי שפּאַס אָבער עס איז באשטימט נייטיק.

3) באַשטימען איין גוט געוווינהייטן פֿאַר איין אָסאַם געוווינהייטן

פּונקט ווי עסן אַ סאַלאַט פֿאַר לאָנטש ווען איר'ד אלא האָבן אַ האַמבורגער, אָדער גיין צו די ספּאָרטזאַל ווען איר'ד אלא וואַך טעלעוויזיע קענען האָבן אַ פּראַל אויף דיין גשמיות טויגיקייט, עס זענען זאכן איר דאַרפֿן צו אַרבעטן אויף צו האָבן אַ גוט חתונה טויגיקייט . אַזוי באַשטימען.

ווען דיין ספּאַוס לאָזן זייער שטאָפּן אויס איר טיפּיקלי באַקומען בייז; ווי וועגן סוויטשינג עס און נאָר שטעלן די זאכן אַוועק פֿאַר זיי? טאָמער ווען דיין ספּאַוס זאגט עפּעס איר טאָן ניט ווי, איר שרייַען. ווי וועגן באַשטימען יעלינג פֿאַר הומאָר? דאָס וועט נישט זיין גרינג, אָבער חתונה טויגיקייט איז קיינמאָל. עס נעמט פיר און אַ פּלאַץ פון געדולד מיט זיך און דיין ספּאַוס.

4) טאָג נאַכט

דו זאלסט קיינמאָל אַנדערעסטאַמאַט די מאַכט פון טאָג נאַכט. אונדזער וואָכן זענען אַזוי פּאַקט מיט אַקטיוויטעטן וואָס מיר טאָן מיט אנדערע מענטשן. מיר גיין, גיין, גיין פֿאַר אונדזער קידס, אונדזער באַלעבאָס, אונדזער שולן, אונדזער קהילות און זיך. עס קען זיין שווער צו פאָקוס אויף אונדזער ספּאַוס. אַזוי דאַטע נאַכט איז יקערדיק. פּלאַן זיי קעסיידער. מאַכן זיי אַ בילכערקייַט. עס וועט ווייַזן דיין ספּאַוס אַז איר טראַכטן זיי זענען אַ בילכערקייַט פֿאַר איר. און ווען די טינגז ווערן שווער, איר וועט האָבן אַ גוט יסוד צו בויען אויף.

כיילעק: