צוויי פייגל מיט איין שטיין: פּאָר גיין

צוויי פייגל מיט איין שטיין: פּאָר גיין

אין דעם אַרטיקל

גיין איז איינער פון די ערשטער זאכן בייביז לערנען. רובֿ עלטערן באַטראַכטן עס זייער ערשטער באַוווסטזיניק דערגרייה. אַ קינד פאַרלאָזנ זיך פיל אויף אינסטינקט. אבער מאָטאָר מווומאַנץ פון קראָלינג, שטייענדיק און יווענטשאַוואַלי גיין זענען אַ באַוווסטזיניק געדאַנק. אַז ס וואָס עס איז אַ מאָנומענטאַל דערגרייה ווען די בעיבי נעמט זייער ערשטער טריט. דאָס איז נישט בלויז פּשוט מאָטאָר קאָנטראָל. עס איז וואַלאַנטערי מאָטאָר קאָנטראָל.

ווען מיר וואַקסן עלטער מענטשן נעמען גיין פֿאַר געגעבן. עס אפילו ווערט אַ טשאָר. מיר אָפט פאַרגעסן ווי וויכטיק עס איז געווען אין עטלעכע פונט אין אונדזער לעבן.

פּאָר גיין איז אַ פיזיש און עמאָציאָנעל געניטונג וואָס העלפט פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט און דיפּאַן די קייטן פון באציונגען. עס איז ווי שלאָגן צוויי פייגל מיט איין שטיין.

די גשמיות בענעפיץ פון גיין

עס איז אַ מאָדנע זאַך אַז עפּעס נאַטירלעך ווי גיין האט אַ פּלאַץ פון געזונט בענעפיץ . טעגלעך בריסק גיין פֿאַר 30 מינוט קענען פֿאַרבעסערן קאַרדיאָופּולמאַנערי טויגיקייט און רעדוצירן די ריזיקירן פון מאַך.

עס קענען העלפן פירן כייפּערטענשאַן, קאַלעסטעראַל, מוסקל סטיפנאַס און צוקערקרענק. עס קענען רידיוועלאַפּ ביינער, מאַסאַלז און רעדוצירן גוף פעט.

עס ינקריסאַז סטאַמאַנאַ, מאַטאַבאַליזאַם און סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. אַלע די געזונט בענעפיץ פֿאַר בלויז 30 מינוט פּער טאָג. צו שפּיץ עס אַלע אַוועק, עס איז פריי און האט מינימאַל ריסקס פֿאַר יענע מיט אנדערע מעדיציניש טנאָים.

אבער עס איז אַזוי פאַרשילטן נודנע.

א פּלאַץ פון מענטשן באַטראַכטן גיין אַ אַרבעט ווייַל דאָס איז אַ וויסט פון צייט צו טאָן דאָס פֿאַר 30 מינוט, ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואָס לעבן אין אַ שנעל-פּייסט, פאדערן שטאָטיש געזעלשאַפט. א פּלאַץ קענען זיין געטאן אין 30 מינוט, אַלץ פון אַ שנעל פינאַנציעל באַריכט, געשמאַק מיטאָג, צו אַ קייַלעכיק פון 16 וו 16 ערשטער שפּילער שיסערייַ שפּיל קענען זיין געענדיקט אין אַ האַלב שעה. געזונט בענעפיץ באַזונדער, מיר דאַרפֿן צו סוויטאַן די טאָפּ.

עמאָציאָנעל בענעפיץ פון גיין צוזאַמען ווי אַ פּאָר

פרעגן קיין פרוי, גיין מיט זייער ליב געהאט איינער מיט אָדער אָן אַ זונ - ונטערגאַנג איז ראָמאַנטיש. אַסומינג זיי טאָן ניט טרעפן קיין אַראָפּרעכענען פאַרקויף וואונדער צוזאמען דעם וועג, נאָר גיין צוזאַמען וועט פארשטארקן דיין קייטן.

אבער עס וועט יווענטשאַוואַלי ווערן נודנע אויך. אָבער, קאַפּאַלז מאל טאָן ניט האָבן די צייט צו דיסקוטירן זייער טאָג מיט יעדער אנדערער. דיסקוטירן נישטיק ענינים און וויכטיק סאַבדזשעקץ קענען עפענען אַ פּלאַץ פון טירן אין קיין שייכות.

עס איז קיין סוד אַז עפענען קאָמוניקאַציע איז איינער פון די שליסלען צו אַ לאַנג בלייַביק שייכות. עס איז אויך גרינגער געזאגט ווי געטאן. רובֿ קאַפּאַלז זענען אויך סטאַקט מיט די פאדערונגען פון זייער טעגלעך לעבן אַז זיי פאַרלאָזן צו יבערגעבן.

א 2013 לערנען ווייזט אַז לוזינג 30 מינוט פון שלאָפן פֿאַר ליכט צו מעסיק געניטונג איז בעסער פֿאַר דיין געזונט אין די לאַנג לויפן. אויב איר זענט שוין סליפּינג ווייניקער ווי זעקס שעה אַ טאָג, איר וועט אויך דאַרפֿן צו שטעלן פּרייאָראַטיז אין דיין לעבן. אבער דאָס איז אַ אַנדערש טעמע פֿאַר אן אנדער צייַט.

גיין צוזאַמען ווי אַ פּאָר בשעת קאַמיונאַקייטינג און טאן ליכט פיזיש געניטונג וועט אויך פאַרגרעסערן דיין לאַבידאָו און אַטראַקשאַן צו יעדער אנדערער. אַז איז וואָס פּאַמעלעך דאַנסינג מיט אַ שוטעף איז געהאלטן אַ מאַטינג ריטואַל אין פילע קאַלטשערז.

יאָ, איר קענען טאַנצן אַנשטאָט אויב דאָס איז וואָס איר ווילט.

פּאָר גיין - אַ טעגלעך צוריקציענ זיך פון די טשאַלאַנדזשיז פון לעבן

ווייַן איז אַ ווונדערלעך זאַך

ווייַן איז אַ ווונדערלעך זאַך, אָבער אַזוי איז קעז, און צוזאַמען עס איז הימלישע. דער זעלביקער קענען זיין געזאָגט פֿאַר פּאָר גיין. עס קאָס נישט אַזוי פיל ווי ווייַן און קעז, אָבער פֿאַר אַ פּאָר וואָס זוכט צו געפֿינען אַ קורץ ריפּרייווז פון אַ סטרעספאַל טאָג, אַ 30-מינוט גיין קענען טאָן וואונדער צו זייער גייַסטיק שטאַט.

קאַפּאַלז מיט קליין קינדער קען נישט געפֿינען די צייט צו טאָן דאָס יעדער טאָג. אויב עס זענען עלטערע קינדער וואָס זיי קענען צוטרוי צו נעמען קעיר פון זייער יינגער סיבלינגז פֿאַר אַ שעה, זיי קענען טאָן דאָס יעדער אנדערער טאָג און דאַן גיין פֿאַר אַ שעה.

בלייבן געזונט איז אַ געגעבן פֿאַר ווער עס יז. עלטערן מיט יונגע קינדער האָבן אַ לאַנג וועג פון ריספּאַנסאַבילאַטיז פאָרויס און ווערן קראַנק אָדער ערגער צוזאמען דעם וועג וועט מאַסע דיין קידס און יבעררייַסן זייער אַנטוויקלונג.

גיין צוזאַמען איז אַ פאַרזיכערונג פּאָליטיק

צי האסטו לעבן פאַרזיכערונג ? ווי וועגן איינער פֿאַר דיין הויז? אויב איר טאָן ניט, באַקומען איינער. אויב איר זענט אַ נביא, עס איז יקערדיק צו האָבן שוץ קעגן קריטיש אַנפאָרסין געשעענישן.

יעדער דערוואַקסן זאָל וויסן ווי עס אַרבעט, אויב איר טאָן ניט, דאָ איז אַ מיטל וואָס קענען העלפן . עס זענען אַ פּלאַץ פון קאָמפּליצירט מאטעמאטיק ינוואַלווד אויף די זייַט פון די ינשורער צו רעכענען ייַנטיילונג ריסקס, אָבער פֿאַר די פּאַלאַסיכאָולדער, עס קוקט ווי זיי באַצאָלן אַ פּרידיקטאַבאַל און סטאַביל סומע פון ​​​​געלט כוידעשלעך אָדער אַניואַלי און דעמאָלט באַקומען באַצאָלט אַ שטיק סאַכאַקל אין פאַל עפּעס טוט פּאַסירן.

די שיינקייט פון דעם איז אַז עס איז גרינגער צו פירן די משפּחה בודזשעט ווען די פּרייַז איז סטאַביל. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר געצאָלט עמפּלוייז וואָס האָבן אויך אַ קעסיידערדיק סומע פון ​​​​דיספּאָוזאַבאַל האַכנאָסע יעדער חודש.

גיין צוזאַמען יעדער טאָג ווי אַ פּאָר קענען דינען ווי אַ פאַרזיכערונג פּאָליטיק אויף דיין שייכות און געזונט. עס האלט דיין שייכות פּראָטעקטעד און פּריווענץ דיין גוף פון קראַנקייַט און יידזשינג.

פּאָר גיין טעגלעך איז געזונט, ראָמאַנטיש און טוט נישט קאָסטן עפּעס. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו צאָלן מיטגלידערשאַפט פיז אָדער קויפן ספּעציעל ויסריכט. מיר רעקאָמענדירן צו באַקומען באַקוועם שיכלעך, דאָס קען העלפֿן, אָבער דאָס איז ניט נייטיק.

פּאָר גיין האט אַ פּלאַץ פון געזונט און געלטיק בענעפיץ

עס קאָס עפּעס מער ווערטפול, 30 מינוט אַ טאָג איז דריי און אַ האַלב שעה אַ וואָך אָדער 14-15 שעה אַ חודש. דאָס איז אַ באַטייטיק צייט ינוועסמאַנט, אָדער איז דאָס? 14-15 שעה אַ חודש מיטל נאָר אַ ביסל מער ווי האַלב אַ טאָג. עס איז ווייניקער ווי אַ וואָך פֿאַר אַ גאַנץ יאָר. די געזונט בענעפיץ און דרוק רעליעף אַז עס גיט וועט לייגן יאָרן צו דיין לעבן.

אַזוי איר זענט נישט טאַקע לוזינג קיין צייט. די ענערגיע בוסט פון אַ כעלטיער מיינונג און גוף וועט מאַכן איר מער פּראָדוקטיוו און פּריווענץ איר פון קראַנק. אַז אַליין סאַוועס אַ פּלאַץ פון צייַט איר שוין האָבן. פאַרהאַלטן יידזשינג און אַדינג מער יאָרן מיטל אַז די צייט ינוועסמאַנט איז באַצאָלט אַוועק הונדערט-פאָלדז.

פּאָר גיין איז ניט נאָר אַ שפּאַס אַנטשולדיקן צו פאַרברענגען צייט מיט דיין שוטעף. עס איז אויך אַ לעבן ינוועסמאַנט.

כיילעק: