10 וועגן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות און וואָס

יונגע פרוי ספּענדינג פריי צייט היים. זיך זאָרגן, בלייבן היים. ענדזשויינג מיינונג, גייזינג דורך צו די פֿענצטער

אין דעם אַרטיקל

ימאַדזשאַן זיך מיד און סטרעסט, און ווי קען דאָס פאַרגלייכן צו ווען איר זענט רעסטיד? זענט איר נישט יוזשאַוואַלי מער קאַרינג צו אנדערע? עס איז אַ פּשוט בייַשפּיל, און קלאר, עס איז אַ וואָג צו שלאָגן. דער זעלביקער קענען פּאַסירן אין באציונגען. רעגאַרדלעסס, וויסן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות העלפט ביידע פּאַרטיעס אין די לאַנג לויפן.

וואַנדערינג אויב עס איז רעכט צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות?

רובֿ פון אונדז אין מערב סאַסייאַטיז זענען געלערנט צו שטעלן אנדערע באדערפענישן פאָרויס פון אונדזער אייגן. דאָס איז דער הויפּט אמת פֿאַר וואָמען וואָס זענען געגעבן די ראָלע פון ​​קאַרעטעערס און מוטערס. בשעת זאכן זענען טשאַנגינג, פילע פרויען אַנטוויקלען מענטשן-געפעלן טענדענץ.

עס קען אַלע אָנהייבן לעפיערעך אומשולדיק דורך טראכטן אַז פּאַטינג אָ דיין פּאַרטנערס ערשטער מאכט זיי פילן ספּעציעל, אַזוי זיי בלייבן באגאנגען. אָבער, אויב איר טאָן ניט ליבע זיך בשעת אין אַ שייכות, ווי קענען זיי טאָמיד ליבע איר ווי איר פאַרדינען?

אין פאַקט, מיט צייַט, זייער היטן פאַלן, די כיין פאַרשווינדן, און זיי אָנהייבן גיין איבער איר אַלע.

נעמען קעיר פון זיך אין אַ שייכות איז וויטאַל. דאָס איז טיילווייז אַזוי אַז איר זענט אין דיין בעסטער אין אַלע צייט צו שטיצן דיין שוטעף און אנדערע אַרום איר. דערצו, עס ווייזט אַז איר רעספּעקט זיך, און עס שטעלט אַ נאָרמאַל פֿאַר דיין געזונט און גליק.

דעריבער, איר לעגאַמרע זאָל לערנען ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות.

10 וועגן עס איז וויכטיק צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות

צי איר געדענקט אלץ געווען אויף אַ פלאַך און צוגעהערט צו די ינסטראַקשאַנז פֿאַר אַ נויטפאַל לאַנדינג? עס איז אַ סיבה זיי זאָגן איר צו שטעלן דיין זויערשטאָף מאַסקע איידער העלפּינג ווער עס יז אַנדערש, אַרייַנגערעכנט דיין קינדער. בלויז דורך שטעלן דיין באדערפענישן ערשטער, איר קענען טאַקע זיין דאָרט פֿאַר אנדערע.

זאל ס זען וואָס עס איז וויכטיק צו לערנען ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות:

1. איר קענען זיין מער פאָרשטעלן פֿאַר אנדערע

זיין מענטש מיטל צו דערפאַרונג אַ קייט פון אָנגענעם, פּריקרע און נייטראַל געפילן. די קענען זיין אַזוי דיסטראַקטינג און אָוווערוועלמינג אַז מיר באַקומען סטאַק אין אונדזער סאָף שלייף פון קיינמאָל סאָף געדאנקען. וויסן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות קענען ענדיקן דעם פֿאַר איר.

קענען איר ימאַדזשאַן וואָס פילז ווי אַ שייכות מיט עמעצער ווי אַז? זיי קענען קיינמאָל הערן צו איר אָן סימינג צו זיין ערגעץ אַנדערש. דערצו, זיי זענען מיסטאָמע באַזאָרגט, וואָס קען מיינען ומגעדולדיק מיט איר.

אויף די פליפּ זייַט, זאָרגן פון זיך אין אַ שייכות מיטל צו האַנדלען מיט אַלע די געדאנקען. אַזוי, ווען איר זענט אין אַ שמועס מיט דיין שוטעף, איר זענט גאָר מיט זיי און דערפאַרונג אַלץ וואָס איז וועגן די שייכות מיט זיי. יסענשאַלי, איר ניטאָ פאַרפאַלן אין דיין געדאנקען.

2. געזונט און גייַסטיק געזונט

עס איז גרינג צו באַקומען סאַקט דורך אַ שייכות. דאָס איז ספּעציעל אמת אויב מיר קעסיידער שטעלן די באדערפענישן פון אונדזער שוטעף ערשטער. דאָס קען מיינען טאן יבערוואָג ביידע פֿאַר דיין אַרבעט און פֿאַר די היים.

מיט צייט, איר וועט אויך ווערן ינקריסינגלי ריזענטפאַל ווייַל איר קיינמאָל באַקומען צייט אַוועק פֿאַר וואָס איר ווילן צו טאָן. פאַרדראָס פירט צו דייַגעס און דרוק, ניט צו דערמאָנען אַ העכער געלעגנהייַט פון אַ הארץ אטאקע . אַז ס וואָס זייַענדיק דיין מענטש אין אַ שייכות איז שליסל צו אַ געזונט לעבן .

3. זיך-זאָרגן און זיך-ראַכמאָנעס

לערנען ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות זאל ויסקומען עגאָיסטיש בייַ ערשטער. נאָך אַלע, מיר זאָל זיין דאָרט פֿאַר אנדערע. דערנאָך, אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו זאָרגן פֿאַר זיך, ווי קענען איר אפילו האָפֿן צו זאָרגן פֿאַר עמעצער אַנדערש?

צי איר אפילו וויסן וואָס זיך-זאָרגן מיטל פֿאַר איר? ווי וואָלט איר דעפינירן עס, און וואָס טאָן איר דאַרפֿן? דערצו, ווי קענען איר האָבן זיך-ראַכמאָנעס? דו זאלסט נישט זאָרג אויב איר האָט קיינמאָל געפרעגט זיך די פֿראגן. עס איז גאַנץ נאָרמאַל.

פילע פון ​​אונדז וואַקסן אַרויף צו אַנטוויקלען אַ האַרב ינערלעך קריטיקער. כאָטש, אין די לאַנג לויפן, מיר וויסן אַז לאַדזשיקלי דער מער מאָוטאַווייץ בעסער ווי דער שטעקן.

אַז ס וואָס זאָרגן פון זיך אין אַ שייכות איז וווילטויק פֿאַר אַלע. איר ווערן כאַפּיער, אַזוי איר שיקן מער positive ווייבז אַזוי אַז דיין שוטעף אויך פילז מער אין יז.

|_+_|

4. איר וועט זיין מער אַטראַקטיוו

מענטשן וואוילגעפעלן קען ויסקומען באַטייַטיק אויף די ייבערפלאַך, אָבער טיף אַראָפּ, מיר אַלע וויסן אַז עס כיידז נידריגע זעלבסט זיכערהייט און אנדערע ישוז. לעסאָף, קיין איינער וויל צו זיין אין אַ שייכות מיט אַ צעבראכן נשמה וואָס העלפלאַסלי גייט אנדערע.

פאַרקערט, מיר ווילן צו זיין אין באַציונגען מיט מענטשן וואָס וויסן זייער פלאָז, אָננעמען זייער וואַלנעראַביליטיז און ווערן אַ בעסער ווערסיע פון ​​זיך.

אַז ס וואָס וויסן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות איז אַ זיכער וועג צו בויען אַ לאַנג-טערמין מצליח שייכות . איר וועט ווערן דער ראָלע מאָדעל אַז דיין שוטעף וועט באַווונדערן.

5. עמאָציאָנעל רעגולירן

טרויעריק פרוי פאָקוס בשעת מענטש איז טריינג צו באַהאַלטן זיין ינפידעליטי נאַטור

וויסן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות מיטל צו פֿאַרשטיין דיין באדערפענישן און דיין ימאָושאַנז. איר וועט באַקומען אַ מער טיף וויסן פון וואָס איר זענט, וואָס סטרעסט איר און וואָס איר דאַרפֿן צו בלייבן באַלאַנסט און געזונט אין דיין שייכות.

אין דעם וועג, איר וועט קענען צו נאַוויגירן דיין ימאָושאַנז מער ווייזלי אָן לאַשינג אויס נידלאַסלי.

|_+_|

6. פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אייגן גליק

ווען איר פאָקוס אויף זיך אין אַ שייכות , איר ווייַזן אנדערע ווי איר דערוואַרטן צו זיין באהאנדלט. עס אויך סענדז אַ שטאַרק אָנזאָג אַז איר וויסן אַז גליק קומט פון דיין ינערלעך מיינדסעט.

פאַרקערט צו וואָס אַדווערטס זאָגן אונדז, עס קומט נישט פון די שליימעסדיק שוטעף, די מערסט טייַער קליידער אָדער אפילו די מערסט טייַער הויז.

7. ווייניקער קאַנטראָולינג

ווען איר טאָן ניט וויסן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות, איר לויפן די געפאַר פון ווערן אַזוי פראַסטרייטאַד אַז איר פּרובירן צו קאָנטראָלירן דיין שוטעף.

צום באַדויערן, איר קענען נישט צווינגען זיי צו געבן איר די צייט איר דאַרפֿן. אַנשטאָט, איר מוזן ערשטער פֿאַרשטיין וואָס איר דאַרפֿן, אַזוי איר קענען קאַמיונאַקייטינג קאַמלי און מאַטשורלי. איר וועט נישט קענען צו טאָן דאָס אויב איר טאָן ניט לערנען צו שטעלן זיך ערשטער.

|_+_|

8. מער ענערגיע

וויסן ווי צו זיין זיך אין אַ שייכות אויך גיט איר מער ענערגיע. נאָך אַלע, איר פֿאַרשטיין דיין באדערפענישן און וויסן ווי צו באַלאַנסירן דיין רוטין. רובֿ פון אַלע, איר ניטאָ קעסיידער צווייט-געסינג דיין שוטעף.

9. ויסמייַדן בנין אַרויף פאַרדראָס

פאַרדראָס, פראַסטריישאַן און כּעס זענען אַלע טייל פון די וואָג פון ימאָושאַנז אַז מענטשן פּנים ווען זיי פאַרגעסן זיך.

קיין איינער קענען וויסן זיך ווי איר טאָן. אַזוי, טאָן ניט שטעלן די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר גליק אויף אנדערע אָבער אַנשטאָט אויף זיך. יסענשאַלי, שטעלן דיין באדערפענישן ערשטער מיטל קריייטינג אַן ינערלעך וואָג פון שלום.

|_+_|

10. באַפֿעלן יקוואַלאַטי

אַלעמען וויל צו זיין באהאנדלט גלייַך און מיט רעספּעקט. אויב איר טאָן ניט טאָן דאָס און טאָן ניט וויסן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות, עס איז שווער פֿאַר אנדערע צו טאָן דאָס פֿאַר איר. אויב איר טאָן ניט האָבן קיין באַונדריז, זיי וועלן יבערנעמען אַז זיי קענען נוצן איר.

ווי דינאַמיק יבעררוק ווען שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות

ווען איר טוישן, מענטשן דאַווקע טוישן אַרום איר. אַלטערנאַטיוועלי, זיי פאַלן אַוועק דיין רשימה פון פרענדז ווייַל איר קלייַבן מיט וועמען צו הענגען זיך. דערצו, ווי איר ווערן מער זיכער אין ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות, איר וועט געפֿינען זיך אַ מער מקיים שוטפעס מיט די פּראָסט טרייץ:

1. רימוווז אַנכעלטי געוווינהייטן

שיין מענטשן און וואָמען רילאַקסינג צוזאַמען אויף די בעט אין די שלאָפצימער נאָענט פּאָטראַיט שאָס

נעמען צייט פֿאַר זיך מיטל געבן זיך די מנוחה און זאָרג וואָס איר דאַרפֿן. אַזוי איר רעדוצירן דיין דרוק און דייַגעס אַזוי אַז איר אויך פאַרמינערן דיין אַנכעלטי געוווינהייטן.

מיר אַלע האָבן זיי, און טיף אַראָפּ איר וועט וויסן דיין. דאך, די אַרייַננעמען אַלץ פון אַנכעלטי עסן צו ניט-פּיקינג און סנאַפּינג דיין שוטעף.

|_+_|

2. קעגנצייַטיק רעספּעקט דעוועלאָפּס

וויסן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות העלפט איר אַנטוויקלען אַ positive ציקל. ערשטער, איר וויסן דיין באדערפענישן; דערנאָך איר פאַרלייגן דיין באַונדריז און לעבן גאָולז.

דעריבער, דיין שוטעף ווייסט ווו זיי שטיין, און זיי רעספּעקט איר פֿאַר וויסן וואָס איר זענט.

3. אַסערטיוו קאָמוניקאַציע ווערט די קלאַל

מיסקאָמוניקאַטיאָן און מיסאַנדערסטאַנדינגז זענען די וואָרצל פון אַלע שייכות ישוז . דאָס יוזשאַוואַלי קומט פון ינסיקיוראַטיז אָדער ניט וויסן וואָס מיר וועלן אין לעבן.

דורך נעמען צייט פֿאַר זיך אין אַ שייכות, איר לערנען וועגן דיין ימאָושאַנז צו פירן זיי בעסער. איר געבן זיך פּלאַץ און זיך-זאָרגן אַזוי אַז איר קענען זיין גאָר פאָרשטעלן פֿאַר דיין שוטעף. דעריבער, מיט פיר, איר לערנען צו יבערגעבן מאַטשורלי אָן רעאַגירן בליינדלי.

10 וועגן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות קאַנפאַדאַנטלי

שטעלן דיין באדערפענישן ערשטער און לערנען צו ליבע זיך אין אַ שייכות קומט מיט פיר און געדולד. אויב איר זענט אינטערעסירט אין לערנען מער וועגן וואָס זיך-ליבע איז קריטיש, טשעק דעם שפּאַס און גרינג צו זען די ווידעא:

דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו זיין זיך אין אַ שייכות דורך סטאַרטינג מיט די עצות וואָס ויסקומען גרינגער פֿאַר איר צו צולייגן:

1. וויסן דיין באדערפענישן

ווי דערמאנט, וויסן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות מיטל צו פֿאַרשטיין דיין באדערפענישן און ווי איר פּרייאָראַטייז זיי. איז זיכערהייט מער וויכטיק ווי ינטימאַסי אָדער וויצע ווערסאַ, פֿאַר בייַשפּיל? אויב איר זענט נישט זיכער ווו צו אָנהייבן, טשעק דאָס ויספרעג .

2. רשימה דיין פּרייאָראַטיז

זיין אין אַ שייכות מיטל צו שטימען אויף הויפּט לעבן דיסיזשאַנז אַזאַ ווי קידס, לייפסטייל און כאַביז. צי איר וויסן וואָס איז מער וויכטיק פֿאַר איר? ווי איז דיין קאַריערע פּאַסיק אין דער רשימה, און וואָס איז ניט-פאַרקויפלעך פֿאַר איר?

3. פֿאַרשטיין דיין לימאַטינג ביליפס

מיר אַלע געוואקסן מיט גלויבן וועגן אונדזער ראָלעס אין אַ שייכות. דאָס איז אָפט באזירט אויף וואָס מיר געלערנט פון אונדזער עלטערן און פריינט און די רעשט פון אונדזער קולטור און געזעלשאַפט. צי איר וויסן ווי איר ווערט זיך אין אַ שייכות?

אויב, אויף די פאַרקערט, דיין ינערלעך קריטיקער דערציילט איר אַז איר זענט נישט גוט גענוג, איר וועט שטענדיק זיין סטאַק אין אַנפולפילינג באציונגען. א גוטע וועג צו ידענטיפיצירן און אַרבעט דורך דיין ביליפס איז צו שרייַבן זיי אַראָפּ אויף אַ שטיק פון פּאַפּיר. דערנאָך, לעבן זיי, שרייַבן אַלע די צייט איר דיספּרוווד די דערקלערונג.

געדענקט, מיר זענען נישט גאנץ און בלויז מענטש. רעגאַרדלעסס, מיר אַלע האָבן גרויס טינגז וואָס מיר טאָן און פאָרשלאָגן אונדזער פּאַרטנערס און משפחות.

4. זאָגן זייַ געזונט צו שולד

טאָמער איר זענט נאָך וואַנדערינג ווי צו ויסמיידן געפיל שולדיק ווען איר פאָקוס אויף זיך אין אַ שייכות? דעם איינער נעמט אַ ביסל פון צייט און געדולד.

א גוטע עצה צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות איז צו שרייַבן וואָס אנדערע וועלן געווינען פון איר, זיין מער רעסטיד און צופרידן.

מאַכן דיין רשימה, אָבער ביישפילן קען זיין אַז איר וועט הערן צו זיי רעכט, איר וועט האָבן מער צייט צו העלפן זיי, אָדער פשוט אַז איר וועט זיין אַ בעסער ראָלע מאָדעל. מיט צייט, איר וועט זען אַז זיין דיין מענטש אין אַ שייכות איז עפּעס צו זיין שטאָלץ פון.

5. שטעלן דיין באַונדריז

שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות ינוואַלווז באַשטעטיקן באַונדריז. דאָס קען זיין ווי און ווען איר דאַרפֿן עטלעכע אַליין צייט. עס זענען פילע פאַרשידענע טייפּס פון באַונדריז, און איר וועט דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס אַרבעט פֿאַר איר.

|_+_|

6. שאַפֿן דיין זיך-זאָרגן רוטין

שווארצע פרוי זיצן ביי קלאָזעט טיש און רירנדיק איר גאנץ הויט,

זיך-זאָרגן איז אַ וויכטיק טייל פון וויסן ווי צו ליבע זיך אין אַ שייכות. פילע מענטשן אַרבעט זיך צו דער ערד ביידע אין שטוב און אין זייער אַרבעט און דאַן ווונדער ווי זיי זענען פארברענט.

עס זענען, אין פאַקט, עטלעכע טעמעס צו זיך-זאָרגן. אַזוי, פאַרברענגען אַ ביסל פון צייט צו גיין דורך עס און באַשליסן וואָס אַרבעט פֿאַר איר.

|_+_|

7. שטימען דיין וואָג צוזאַמען

אין עטלעכע פונט, וויסן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות ינוואַלווז קאַלאַבערייטינג מיט דיין שוטעף צו געפֿינען דיין קעגנצייַטיק וואָג. יאָ, איר קענען טיילן דיין באַונדריז און באדערפענישן, אָבער איר דאַרפֿן צו מאַכן זיי אַרבעטן צוזאַמען. דאָס אויך געוויינטלעך כולל צייט אויף כאַביז, מיט פריינט און אַליין.

8. שטעקן צו דיין פּלאַנז

עס קען זיין קלאָר ווי דער טאָג צו האַלטן דיין פּלאַנז. דאך, פילע פון ​​אונדז טאָן ניט פאַרשטיין אונדזער בלינד ספּאַץ. דעריבער, איר קען האָבן די בעסטער ינטענטשאַנז צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות, און אויף פּאַפּיר, עס אַלע קוקט גרויס. אין פאַקט, אָבער, איר קעסיידער טשאַנגינג דיין פּלאַנז מיט גאָרנישט אין צוריקקומען.

9. קאָמפּראָמיס אָן קרבן

זאל ס ניט פאַרגעסן אַז עס איז אַ וואָג צו שלאָגן. פֿאַר בייַשפּיל, טאָן ניט שטעלן באַונדריז וואָס זענען אַזוי שטרענג אַז איר ויסשליסן דיין שוטעף גאָר.

געדענקט אַז זיי אויך האָבן זייער באדערפענישן און באַונדריז, און איר קען מאל האָבן צו קאָמפּראָמיס און פאַרהאַנדלען. דער שליסל, אָבער, איז צו וויסן ווען די קאָמפּראָמיס ווערט אַ קרבן.

|_+_|

10. דו זאלסט נישט פאַרגעסן דיין תאוות

לעצטע אָבער ניט קלענסטער, האַלטן טשעק אין דיין תאוות. פילע פון ​​אונדז באַקומען צו אַ געוויסע עלטער און נאָוסטאַלגיקאַל געדענקען ווען מיר ליב געהאט טאַנצן, לייענען, אָדער וואָס עס איז געווען ווען מיר זענען יינגער. נעמען צייט פֿאַר זיך אין אַ שייכות מיטל בעכעסקעם דיין תאוות לעבעדיק.

|_+_|

שליסל טייקאַווייַ אויף ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות

לערנען צו ליבע זיך אין אַ שייכות קען זיין מאָדנע און אפילו עגאָיסטיש אין ערשטער. דאך, עס איז אַ פּראָווען וועג צו ווייַזן ווי אנדערע קענען ליבע איר און רעספּעקט איר.

דערצו, וויסן ווי צו שטעלן זיך ערשטער אין אַ שייכות אַלאַוז איר צו האָבן מער צייט פֿאַר דיין שוטעף ווייַל איר וועט זיין מער פאָרשטעלן און ווייניקער באַזאָרגט אָדער פראַסטרייטאַד.

אַזוי, לערנען צו שטעלן זיך ערשטער, און איר וועט ויסברוקירן דעם וועג פֿאַר דערוואַקסן און אַסערטיוו קאָמוניקאַציע אין דער נסיעה פון קעגנצייַטיק וווּקס. לעסאָף, די מערסט מצליח באציונגען זענען די ווו פּאַרטנערס וואַקסן און יוואַלוו צוזאַמען.

כיילעק: