10 רעקאַמאַנדיישאַנז צו ויסמיידן די רוט

אין די לעצטע יאָרן, איך האָבן ינקריסינגלי קומען אַריבער מער און מער מענטשן, ביידע מענטשן און וואָמען וואָס האָבן אויסגעדריקט 'באָרד' מיט זייער ריליישאַנשיפּס אָדער ערגסט נאָך, מיט זייער מערידזשיז. אין דער טראַדיציע פון ​​פאָרשונג, איך געזוכט צו אַנטדעקן וואָס זענען די סיבות פֿאַר די באָרדאַם און דאָ איז אַ זאַמלונג פון די סיבות וואָס איך קען געפֿינען:

• פאַרנומען סקעדזשולז
• א פּלאַץ פון רוטין און פּרידיקטאַביליטי
• טידיאַס יבערכאַזערונג
• פעלן פון יבערראַשן אָדער פרייד אין די שייכות
• השתדלות צו צושטעלן די משפּחה זיכערקייט און זיכערהייט
• מערקונג פון פעלן פון כאַביז אַרויס פון די חתונה און משפּחה (פֿאַר פימיילז)
• פּערסעפּשאַנז פון פעלן פון איניציאטיוו פֿאַר שלאָס און דינאַמיש פּלאַנירונג ווי אַ פּאָר אָדער ווי אַ משפּחה (פֿאַר מענטשן)

רעלאַטיאָנשיפּס זענען שווער און מערידזשיז אפילו האַרדער. דאָס איז דאָך ווייַל די ינוועסמאַנץ זענען סטאַקט העכער. אַזוי, אין אַדישאַן צו קעסיידערדיק פּראָבלעם סאַלווינג, פּערסאַוויראַנס און אַן שטעלונג פון 'איך בין אין עס צו געווינען עס', זענען שליסל בעשאַס די שווער / נודנע צייט. ווי לאַנג ווי איר וויסן די שייכות איז גוט פֿאַר איר, און איך ווילן צו ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון די דיפערענטשייישאַן, האַלטן די פרענדשיפּ און די לייַדנשאַפט לעבעדיק.

אין אַ 2014 אַרטיקל אין די הופפינגטאָן פּאָסט, אַ 24-יאָר-אַלט זכר קאַמפּליינז אַנאַנאַמאַסלי וועגן די פאַקט אַז ער איז געווען אַזוי באָרד אין זיין שייכות מיט זיין פרוי, אַז ער איז קאַנסידערינג גט. זיין הויפּט קלאָג: 'זי איז נישט לייַדנשאַפטלעך פֿאַר עפּעס, אָבער אונדז'. ער זאָגט ווייטער אז הגם ער האלט נישט אז זי ארבעט נישט אינדערהיים, און ער איז דער פאַרדינער, אָבער ער האלט אז 'זי איז אפילו נישט ליידנשאפטליך פון א פערדל'. ין דער זעלביקער פאָדעם, ינטערעסטינגלי, אַ קאָמענטאַטאָר פון דעם פאָדעם, אַ ווייַבלעך ריספּאַנדז אַז 'קען זיין עס איז נישט איר און קען זיין עס איר'. זי זאָגט דאָס נאָכדעם ווי זי האָט געזאָגט אז איר מאַן האָט אויסגעקליבן צו פארטייען מיט זײַנע פרײַנט אויף אַן אומפאַראַנטוואָרטלעכן אופן, און דערפֿאַר פילט זי אז זי דאַרף זיין דער פאַראַנטוואָרטלעכער. מיר זאָגן, עס ס מיסטאָמע אַ קאָמבינאַציע. עס נעמט צוויי צו טאַנגאָ ווי זיי זאָגן.

פארוואס טאָן ניט ביידע פּאַרטיעס לייגן עטלעכע מי?

און ניט עס ס ניט נאָר וועגן 'ספּייסינג' עס אַרויף מיט געשלעכט טויז און אנדערע 'עקסטראַקורריקולאַר' אַקטיוויטעטן, ווייַל יענע קענען יווענטשאַוואַלי פירן צו באָרדאַם ווי געזונט. ווי וועגן אַנשטאָט, מיר אָנהייבן דורך אַוווידינג וואָס מיר זאָל, און טאָן וואָס מיר פילן, און דערנאָך אָנהייבן טרעאַטינג די שייכות ווי עס איז אַ מענטש אלא ווי אַ זאַך.

פילע קאַפּאַלז יבערנעמען אַז נאָר אַ גוטע שייכות איז. עס ס שפּאַס, לאַווינג, יקסייטינג, אאז'ו ו אאז'ו ו אַלע אויף זיך, אַזוי זיי יבערנעמען אַז אויב זייער שייכות געץ אַלט - געבאַקן, עס איז אַ שלעכט שייכות. נישט אמת.

אין דעם סיזאַן 6 און עפּיזאָד 15 פון סעקס און די סיטי איך ערשטער דיסקאַווערד די ווערב 'שאָולינג'. דער עפּיזאָד איז בייסיקלי דיסקרייבד אַז מיר ווי פרויען זענען דער הויפּט שפּירעוודיק צו טאָן וואָס מיר זאָל זיין. צום ביישפּיל, די דערמאנט ווייַזן זאָל זיין כאַסענע געהאַט פאר אונדזער 30 ס, מיט אַ פעסט האַכנאָסע און אַ הויך פּראָפיל אַרבעט אין די עלטער פון 30, און קינדער איידער די עלטער פון 35, אאז'ו ו. סאַמאַנטהאַ איז פּונקט געווען אין אַ קליניק טעסטינג און אַזוי אָנגענעם דערפאַרונג שלאָגן איר אין די פּנים. שפּעטער, אין אָבסערוואַציע, קערי שפיגלט אין איר זייַל און געשריבן: 'פארוואס זאָלן מיר זיך?'

Relationship Rut

דאָ איך ווענטשער צו גיין צו די טעמע פון ​​רעלאַטיאָנשיפּ רוט מיט עטלעכע פון ​​די מיינונגען, אָבער איך אויך נעמען אַ גלאבאלע מיינונג ווייַל לאָזן 'ס פּנים עס, אַ 50% גט קורס איז נישט עפּעס צו באַרימענ זיך וועגן. ערשט קומט ליבע, דערנאָך חתונה, פארקערט אין ערשטער קומט גט און דערנאָך קומט באַנקראָט. וואָס גיט?

איך וויל ערשט אנהייבן מיט א הקדמה; אַז ניט יעדער גליקלעך שייכות מוזן ענדיקן אין כאַסענע.

ניט יעדער גליקלעך כאַסענע דאַרף צו האָבן זאמען. (איינער פון מיין באַליבסטע פּאַרץ פון די ליאָן פֿילם איז געווען דער טייל וווּ די אַקטריסע ניקאָלע קידמאַן פּלייינג די ראָלע פון ​​Sheru ס אַדאַפּטיוו מאָם דערציילט אים אַז אַדאַפּטינג אים איז געווען אַ ברירה און דאָס איז נישט ווייַל זי און איר מאַן. קען נישט נאַקעט קינדער). און ניט יעדער לאַנג-טערמין חתונה איז אַ געראָטן חתונה נאָר ווייַל עס איז געווען לאַסטיד.

די פונט איז אַז מיר ווי אַ מינים האָבן פילע פאַסאַץ צו אונדז, און איינער פון די פאַסאַץ איז אונדזער נויט צו פאַרבינדן און שוטעף. מיר האָבן שוין אַקקולטוראַטעד צו ניט בלויז פּאָר און דאַן לאָזן איינער דעם אנדערן ווי אַ פּאָר, אָבער אלא צו קלייַבן אַ פּאָר און לעבן אונדזער לעבן ווי פּאַרטנערס און אויב מיט קינדער, כאַפּן אונדזער זאמען צוזאַמען מיט זיי. אבער די צרה איז דער פּראָצעס האט ניט קומען מיט אַ מאַנואַל פון די באַזיצער.

פאַרשידענע קאַלטשערז און פעלקער פון דער וועלט האָבן געלעבט, ליב געהאט און טאָמער באהעפט אין זייער אייגן וועג און האָבן מעשיות צו דערציילן. די מעשיות האָבן געגעבן לעבן צו די וואַלועס פון היינט און ווי 21 יאָרהונדערט באוווינער פון דער ערד, מיר לעבן די לוקסוס צו קלייַבן און קלייַבן וואָס וואַלועס אַרבעט פֿאַר אונדז און אַז מיר 'זאָל' אלא ווי פאַלן אין.

אפילו אין די טעג ווען די דריקונג איז געווען פּרעשערד ווי אַ וואָלקן שווער פֿאַר פרויען, לויט אַן אַרטיקל פון PBS Khadija, די ערשטע פרוי פון דער נביא מוכאַמאַד און דער ערשטער מענטש צו קאָנווערט צו איסלאם, איז געווען אַ זיכער און קלוג געשעפט. זי ערשטער כייערד דער נביא צו פירן איר טריידינג קאַראַוואַנז, און דאַן כאָטש פילע יאָרן זיין עלטער, פארגעלייגט חתונה צו אים. אויב זי קען קלייַבן די וועג זי געלעבט איר לעבן און שייכות, מיר אַלע קענען אויך.

דאָ זענען מיין שפּיץ 10 רעקאַמאַנדיישאַנז צו ויסמיידן די ריליישאַנשיפּ:

1. מייַכל די שייכות ווי אַ מענטש נישט ווי אַ זאַך!

טראַכטן, פּלאַן, האַנדלען איז וואָס מיר רופן זיי. טראַכטן וועגן וואָס דיין באַטייטיק אנדערע מאכט איר פילן און ווי איר ווילן צו מאַכן איר פילן. פּלאַן דאַטעס, אָוטינגס, קאָמוניקאַציע ווייזט, געטאַווייז פֿאַר איר אַליין און פֿאַר איר ביידע. און לעסאָף, שפּיל דיין טייל דורך עקסאַקיוטינג די פּלאַנז. און אויב איר זען שאָרטקאָמינגס וואָס זיי קענען טאָן בעסער, טאָן ניט האַלטן צוריק. נאָך אַלע, אַ גרויס טייל פון קאָנפליקט האַכלאָטע אין קיין שייכות איז צו פאָרסי און פּלאַן פֿאַר positive רעזולטאַטן, אלא ווי צו ויסמיידן די ומבאַקוועם שמועסן.

2. ווי טאָן איר טאָן?

דאָס העלפּס איר האַלטן אַ דויפעק אויף די שייכות, און איר זענט אַ פּראָואַקטיוו ווי אַ פּאַסיוו באַטייליקטער. ווייַל וואָמען זענען מער קאַמיונאַקאַטיוו, רובֿ מענטשן גלויבן אַז זיי זענען אין אָפּצאָל פון די שייכות און זיי וואַרטן און וואַרטן פֿאַר די ווייַבלעך צו ויסדריקן זייער וויל און באדערפענישן. און דאָס איז נישט בלויז נודנע אָבער אויך נישט זייער סאַטיספייינג פֿאַר די פרוי.

3. קאָנפוסיוס זאגט

ווי אַ קולטור גרופּע, אַסיאַן אמעריקאנער זענען טייל מאָל ריפערד צו די 'מאָדעל מיעט'. דאָס איז באזירט אויף זייער קאָרעוו הצלחה (אין געשעפט און בילדונג), שטאַרק משפּחה טייז (און נידעריק גט קורס), און נידעריק דעפּענדענסי אויף עפנטלעך הילף. ווי אַ גרופּע, אַסיאַן אמעריקאנער האָבן די העכסטן פּראָצענט פון חתונה (65% קעגן 61% פֿאַר ווייץ) און די לאָואַסט פּראָצענט פון גט (4% קעגן 10.5% פֿאַר ווייץ).

קיין קולטור איז נישט שליימעסדיק ווייַל קיין מענטש איז, ווי מיר וויסן, נישט שליימעסדיק. אָבער, ווייַל קאָגניטיאָנס געבן לעבן צו נאַטור, עס איז נאָוטווערדי צו וויסן עטלעכע פון ​​די קולטור וואַלועס וואָס קענען העלפֿן צו האַלטן די לאָנדזשעוואַטי אין אַסיאַן ריליישאַנשיפּ.

לויט www.healthymarriageinfo.org, אַזאַ ווערט דיפערענצירונג איז דער פאַקט אַז אַסיאַנס טאָן ניט גלויבן אַז ליבע אין אַ שייכות דאַרף זיין וואָקאַל; אין אנדערע ווערטער, זיי גלויבן אַז אַ גוטע שייכות איז ליבערשט ווי יקסטראָווערווערטיד אויסדרוקן פון ליבע, אָבער איז שטיל, אָבער פּערסאַווירינג אקטן פון זיך-קרבן און לאַנג-טערמין און אַנדיסאַלוואַבאַל היסכייַוועס.

4. סינגין 'אין די רעגן

איר וויסן אַז איין ליד אָדער סעריע פון ​​לידער, וואָס ווי באַלד ווי איר הערן מיד, ברענגט אַ וואַרעם געפיל צו דיין האַרץ אָדער אַ פאַנד זיקאָרן פון אַ גליקלעך מאל? וואָס אויב איר קען טאַקע דופּליקאַט דעם געפיל און מערן מיט 10? נעמען אַ ביסל צייט צו מאַכן אַ פּלייַליסט פון באַליבט לידער איר ביידע ליב. מאַכן איין רשימה פון פּאַמעלעך און איין רשימה פון שנעל לידער און רופן זיי 'אונדזער לידער'.

5. ווענץ אָן געמארקן

איינער פון די ביגאַסט טענות אַז עקסיסטירן אין ריליישאַנשיפּס איז אַזוי:

• 'ער הערט מיר קיינמאל נישט'
• 'זי איז שטענדיק קאַמפּליינינג'

די סטייטמאַנץ זענען איינער פון די סיבות וואָס באָרדאַם קריפּס אין. אין אַדישאַן צו באָרדאַם, אַ מיריאַד פון מעגלעך ניט-אַזוי positive געפילן אַזאַ ווי פאַרדראָס אָדער אַנויאַנס. פרויד דער פאטער פון פּסיכאָאַנאַליז געגלויבט אין אַ פּראָצעס גערופֿן Free אַססאָסיאַטיאָן. דאָס איז בייסיקלי ווו איר ויסגיסן און ויסגיסן און ויסגיסן און לאָזן דיין געדאנקען און געפילן פרילי לויפן און ווערן אויסגעדריקט אָן געפילן געמשפט אָדער ינטעראַפּטיד. כּמעט אַלעמען ס טעלעפאָן איז יקוויפּט מיט אַ קול רעקאָרדער די טעג. אַנשטאָט רופן אַרויף דיין פרייַנד, דיין משפּחה מיטגליד אָדער דיין שוטעף נאָך ניט געזען אים נאָך ווי לאַנג עס קען זיין, נוצן די רעקאָרדער צו דיין האַרץ ס צופרידן צו ויסגיסן און ויסגיסן און ויסגיסן עטלעכע מער. און אַמאָל דיין ווענטער איז ליידיק, איר וועט באַמערקן אַ געפיל פון רעליעף, וואָס וועט לאָזן איר צו זיין ווייניקער נעוראָטיק און מער רילאַקסט.

6. שפּיגל, שפּיגל אויף דער וואַנט

דעפּענדינג אויף אונדזער קראַנט געפיל פון זיך און פריערדיקן יקספּיריאַנסיז מיט זיכער טאַסקס, מיר קעסיידער גיין פֿון די געפילן זאָנע צו די קאַגנישאַנז זאָנע. אין אנדערע ווערטער, מאל מיר וועלן אונדזער פּאַרטנערס צו האָבן קאַמפּאַשאַנאַט און נאָר הערן, און מאל מיר וועלן אונדזער פּאַרטנערס צו העלפֿן אונדז פּראָבלעם סאָלווע. אין אַדישאַן צו ויסמיידן זיך אָן אַ ציל, ערשטער באַשליסן אין דיין אייגן מיינונג אין וואָס זאָנע איר זענט איידער איר ברענגען דיין שוטעף אויף ברעט, אַזוי איר ויסמיידן די גרוב פון אַנכערד אָדער טינגקינג אַז דיין שוטעף קען נישט העלפן איר.

7. שמעון זאגט

שער ווו דיין קאָפּ ס בייַ. איין זאַץ איז אַלע עס נעמט. עקס. 'איך האָב געהאט אַ זייער יקסייטינג טאָג און איך פילן זייער ענערגעטיק!' , 'איך האב געהאט אַ זייער פאדערן טאָג און פילן ויסגעמאַטערט!', 'איך'ווע געווארן אַ סיטואַציע מיט אַ מיטאַרבעטער און פילן ופגעקאָכט!', '' אונדזער טאָכטער איז נאַגינג פֿאַר די לעצטע שעה און איך פילן דיפּליטיד '. וכו 'וכו'

די ימאָושנאַלי ינטעליגענט טעכניק קאַמפּרייזיז צוויי טינגז אין דער זעלביקער צייט:

• עס אַלאַוז איר צו באַשטעטיקן דיין געפילן און
• עס ינפאָרמז דיין שוטעף וואָס זיי קענען דערוואַרטן און וואָס איר קענען דערוואַרטן פון זיי.

דעם שריט זאָל באשטימט ווערן געטאן נאָך איר'ווע שוין געטאן # 3. דערנאָך איר אָנהייבן מיט דעם זאַץ, פרעגן פֿאַר אַ צייט שורה פון 5. 10 אָדער 15 מינוט פֿאַר זיך, און איר ענדיקן מיט איין זאַץ וואָס סאַמערייז ווי איר פילן / טראַכטן ווי דיסקרייבד אין # 4 און צושטעלן די אינפֿאָרמאַציע צו דיין שוטעף. .

למשל. איך פילן סטאַק מיט אַ סיטואַציע אין אַרבעט און איך דאַרפֿן דיין הילף צו סאָלווע די פּראָבלעם. אָדער

איך בין זייער פּיסט מיט עפּעס וואָס געטראפן הייַנט, און איך בין ייַנטיילונג מיט איר אַזוי איר טאָן ניט טראַכטן עס ס וועגן איר.

8. רוים איז נישט געבויט אין איין טאָג

ראָמאַנס איז ניט נאָר כאַגז און קיסאַז, בלומען און שאָקאָלאַד. עס איז פּראָסט אינטערעסן. איר טאָן ניט האָבן צו כייבערנייט די גאנצע וואָך אָדער די גאנצע חודש, ווייַל איר זענט ווארטן פֿאַר אַז וואַקאַציע, אַז געשעעניש, אָדער אַז פאַרבעטונג. לעבן דיין לעבן פֿאַר הייַנט און בויען וואָכעדיק מאָומאַנץ צוזאַמען. בויען אַ עמער רשימה פון וואָכעדיק אַקטיוויטעטן, פאַנטאַסיז, ​​ערטער אָדער דיסקאַוועריז וואָס איר ווילט צו מאַכן צוזאַמען און לויט דיין פּלאַן, באַשטימען איין טאָג פון דער וואָך צו נעמען טורנס און טאָן זיי צוזאַמען.

9. קלאַפּן עס אויס פון די פּאַרק

פֿאַר יענע וויקדייז וואָס איר האָט אַ זייער פאַרנומען, סטרעספאַל און עפשער אַנויינג אַרבעט טאָג, איר האָט אַ רעזערוו אָן אַ בראַינלעסס געניטונג ווו איר ביידע לאָזן אַ ביסל פּאַרע בשעת איר האָבן אַ שפּאַס און נאַריש צייט. יאָ, אלא ווי די געוויינטלעך 'לאָזן ס האָבן אַ מיטאָג און וועג פֿאַר די טעלעוויזיע, וואָס וועגן עטלעכע פון ​​די אַקטיוויטעטן: פּלייינג אַ באַליבסטע ווידעא שפּיל פון דיין' אונדזער סאָנגס 'ביבליאָטעק פון # 2 אויבן, נעמען אַ 15 מינוט גיין און האַלטן הענט, אָבסערווירן די דעקאָראַציע אַרום איר און נישט זאָגן אַ איין וואָרט, פּלייינג אַ באַליבט רילאַקסינג / אַפּביט ניגן (דיפּענדינג אויף דיין ענערגיע מדרגה) פּערד מיט אַ פייַן גלאז ווייַן, גלעזל פון רילאַקסינג הייס טיי אָדער וואַרעם מילך מיט האָניק און ינגבער און דאַנסינג צוזאַמען וכו 'וכו'

10. יבערראַשן, יבערראַשן

פילע קאַפּאַלז, ספּעציעל יענע מיט קליין קינדער, פאַלן אין די שפּאָרן פון טראכטן אַז זיי דאַרפֿן צו טאָן יעדער אַרבעט אין זייער הויזגעזינד איידער זיי ווענטשערד צו ליבע מיט זייער שוטעף. גרויס מיסטייק! לאַקס, מוזיק און קאַמף איז וואָס מיר זאָגן! געשלעכט איידער עפּעס אַנדערש. שפּאָרן די בעסטער פֿאַר לעצטע איז ניט שטענדיק דער וועג צו גיין מענטשן!

געדענקט די סצענע אין שיין אשה, וווּ ריטשארד גיר קומט צוריק אין האָטעל נאָך דער אַרבעט, און דזשוליאַ ראָבערץ אָדער וויוויאַן ווי זי איז גערופן אין דעם פֿילם גריץ אים מיט איר נאַקעט גוף, ווערינג גאָרנישט אַנדערש, אָבער אַ בונד וואָס זי געקויפט פֿאַר אים פריער אין דער טאָג און קעני ג איז פּלייינג אין דער הינטערגרונט? פאַרמאַכן דיין אויגן פֿאַר איין מינוט און ימאַדזשאַן איינער פון איר ביי דער הרובע און די אנדערע גיין דורך די טיר. איר וועקסל אַ שנעל העלא און אַ שנעל בליק, און דאַן גיין צו די רוטין פון לעקציעס, באַקומען עסן אויף די טיש, רייניקן די קיילים און רייניקונג. איידער איר וויסן עס, עס איז 20:00 און עס איז צייט צו גיין צו בעט.

אין דעם צייט, דיין לייַדנשאַפט איז ריפּלייסט דורך סטאַינס אויף דיין העמד פון קוקינג, מיד פֿיס און סטימיאַליישאַן פון אַדכירינג צו אַלעמען ס דאַרף אַחוץ פֿאַר דיין און געשלעכט מיינט ווי אן אנדער אַרבעט. פליפּ די באַשטימען און שטעלן דעם שפּאַס טעטיקייט ערשטער, און וואָס איר האָט איז מער ליבע אין דער קיך, מער שלום און אָפּרו איבער די מיטאָג אַרום די קידס, און מער סמיילז.

און טאַקע יאָ, טאָן ניט ברענגען די טוב אין דעם שלאָפצימער. איך איבערחזרן, טאָן ניט ברענגען דעם טוב אין דעם שלאָפצימער. דאָס כולל לאַפּטאַפּס, יפּאַדס, פאָנעס, און אפילו ביכער, יאָ איך האט אפילו ביכער. דיין שלאָפצימער זאָל זיין דיין מיזבייעך און צוריקציענ זיך הייל. דער בלויז סטימיאַלייטינג און פֿאַרוויילערישע זאַך אין איר זאָל זיין איר צוויי.

דאָס איז אַ מעלוכע פון ​​קאָנפוסיאַניסם ווי קעגן די מערב געדאַנק, וואָס גלויבט אַז חתונה איז די אָנהייב פון אַ ליבע ייסעק ווי אַ גליקלעך סאָף צו אַ ראָמאַנס.

כיילעק: