ווי צו האַנדלען מיט דיסאַפּויניד אין ריליישאַנשיפּ: 10 וועגן
רעלאַטיאָנשיפּ עצה & עצות / 2025
אַלע פון אונדז ווילן צו טיילן אונדזער לעבן מיט אונדזער פּאַרטנערס - אונדזער אנדערע העלפט, דער מענטש מיט וועמען מיר טיילן אַ טיף קשר. אָבער, צו פאַרשטיין די וואונדער, איר זענט ספּיריטשאַוואַלי פארבונדן מיט עמעצער איז נישט גרינג.
ווען מיר זענען אַדאַלטכוד, מיר לערנען צו סאָושאַלייז און טרעפן מענטשן. אין דעם פּראָצעס, מיר לערנען צו ליבע און זיין ליב געהאט דורך אן אנדער מענטש.
כּמעט אַלע באציונגען אָנהייבן שיין, אָבער ווי די צייט גייט דורך, די פלאַם פון ינטימאַסי און קשר סטאַרץ צו וועלקן אַוועק.
באַלד, איר געפֿינען זיך צו זען דיין שוטעף ס פלאָז, און איר טאָן ניט ויסקומען צו זיין ווי צופרידן ווי איר געווען פריער. מיט צייט, איר סוף אַרויף טייל וועגן ווייַל איר נאָר טאָן ניט פאַרבינדן ענימאָר.
דאָס איז זייער פּראָסט, און כּמעט אַלע פון אונדז וואָלט דערפאַרונג דעם טיפּ פון שייכות אין אונדזער לעבן. אָבער, לעבן וועט אויך געבן אונדז אַ געלעגנהייט צו טרעפן עמעצער טאַקע ספּעציעל.
וואָס איז אַ רוחניות שייכות, און ווי טוט עס פּאַסירן?
האָבן איר אלץ באגעגנט עמעצער ווו איר האָט פּעלץ אַז איר האָט געקענט דעם מענטש פֿאַר יאָרן? איר טייקעף פאַרבינדן, און איר פילן ווי אויב איר זענט מענט צו זיין צוזאַמען?
עס איז עפּעס וואָס איר קענען נישט דערקלערן. עס איז ווי אַן אומבאַקאַנט קראַפט וואָס קאַנעקץ איר צו דעם מענטש, און איר נאָר וויסן אַז איר געהערן צוזאַמען.
אויב איר האָט פּעלץ דעם ווונדערלעך געפיל, איר קען האָבן געפֿונען דעם מענטש מיט וועמען איר טיילן אַ טיף קשר.
ווי טאָן איר דעפינירן רוחניות ליבע אָדער רוחניות קשר?
רוחניות קשר איז ווען די שייכות פון צוויי מענטשן איז באזירט אויף רעספּעקט, קאָמוניקאַציע , אָטאַנטיסיטי און וווּקס.
|_+_|ווען איר טיילן אַ רוחניות קשר מיט עמעצער, איר זענט אין שלום. איר זענט צופרידן, און איר וועט געפֿינען זיך אויף די וועג פון חכמה און וווּקס.
עטלעכע רופן עס נשמה פֿאַרבינדונג אָדער אפילו געפֿינען דיין סאָולמייט.
מיר אַלע ווילן צו וויסן די וואונדער אַז איר זענט ספּיריטשאַוואַלי פארבונדן מיט עמעצער, רעכט?
איר פילן עס ין, אָבער איר אויך ווילן צו וויסן די דיפּער טייַטש פון די ימאָושאַנז וואָס איר דערפאַרונג. דאָ זענען 20 סימנים פֿאַר נשמה פֿאַרבינדונג וואָס איר זאָל וויסן דורך האַרץ.
מיר וואָלט אַלע שטימען אַז רעספּעקט איז אַ ינטאַגראַל טייל פון קיין שייכות.
אָבער אויב איר טיילן אַ רוחניות בונד מיט דיין שוטעף, איר וואָלט פילן אַז עס איז מער באַוווסט אין דיין שייכות.
נשמה מאַטעס האָבן דעם טיף פארשטאנד פון רעספּעקט פֿאַר יעדער אנדערער. ווען איינער רעדט, הערט דער אנדערער זיך אכטונג און אן קיין משפט.
רוחניות ליבע קשר אויך מיטל אַז איר זענט נאָך ביכולת צו אָנערקענען די גלויבן און מיינונגען פון דיין שוטעף.
ווען איר טיילן רוחניות קאַמפּאַטאַבילאַטי, איר געפֿינען זיך הנאה די ביסל זאכן איר קענען טאָן פֿאַר דיין שוטעף.
איר נאָר טאָן ניט טאָן דאָס ווייַל דאָס איז דיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אָדער ווייַל איר טאָן ניט האָבן אַ ברירה.
איר טאָן דאָס ווייַל עס מאכט איר צופרידן, און איר ווילן דיין שוטעף צו זיין צופרידן.
אלץ געפֿינען זיך וואַקינג אַרויף פרי אין דער מאָרגן נאָר צו קאָכן דיין באַליבסטע שיסל פון דיין שוטעף, אפילו אויב עס וואָלט נעמען שעה צו צוגרייטן?
האָבן איר אלץ געזען זיך סמיילינג ווען איר נעמען די וועש קאָרב צו פאַרמינערן דיין שוטעף ס טשאָרז?
איינער פון די מערסט שיין וואונדער פון גאָט וועגן באציונגען וואָס טיילן אַ טיף רוחניות קשר איז ווען איר פילן באַקוועם מיט דיין שוטעף .
גלויבן עס אָדער נישט, עטלעכע מענטשן טאָן ניט פילן 100% באַקוועם מיט זייער פּאַרטנערס.
פארוואס איז דאָס אַזוי?
עטלעכע מענטשן נאָך יבערטראַכטן, האָבן אַ טיף געפיל פון מורא און אַנסערטאַנטי.
אָבער אין אַ רוחניות שוטפעס, קאַפּאַלז קענען זיין באַקוועם צו זיין זיך ווען זיי זענען צוזאַמען. עס נאָר קומט געוויינטלעך.
איר קענען נידעריקער דיין היטן און הנאה דיין מאָמענט צוזאַמען.
|_+_|צי האָט איר וויסן אַז אַ רוחניות בונד טוט נישט נאָר באַגרענעצן זיך צו אַ רוחניות קשר צווישן מענטש און פרוי?
עס איז פיל מער ווי דאָס, און דאָס איז די שיינקייט פון עס.
בילד זיך אין אַ סטאַדיאָן, און איר פּלוצלינג באַמערקן עמעצער, און דעמאָלט איר נאָר פילן דעם ומלייקנדלעך קשר.
קוקט ווי עטלעכע שריפט פון אַ טין פֿילם, רעכט? ס 'איז נישט.
דאָס איז אַ פאַקטיש זאַך, און די וואס האָבן געפֿונען זייער סאָולמאַטע קענען באַווייַזן צו דעם אַמייזינג דערפאַרונג.
עס איז אַן אומבאַקאַנט קראַפט, אַ געפיל אַז איר דאַרפֿן צו וויסן דעם מענטש ווייַל, פֿאַר עטלעכע סיבה, זיי זענען טאַקע באַקאַנט.
צוטרוי דיין אינסטינקטן.
ווען איר טיילן ליבע און ספּיריטשאַוואַלאַטי מיט דיין שוטעף, איר קענט זיין זיך אַרום זיי.
קיין פּריטענשאַנז, קיין מורא, נאָר ריין ערלעכקייט זענען די גראָונדס פון דיין שייכות.
קענען איר ימאַדזשאַן ווי באַפרייַונג דעם געפיל איז? ווען איר פילן אַז איר זענט אין שטוב מיט דעם מענטש, איר זענט נישט דערשראָקן, און אַלע דיין ספקות וואָלט זיין ירייסט.
קאָמוניקאַציע איז דער בעסטער בונד וואָס וועט פארשטארקן קיין שייכות.
רובֿ קאַפּאַלז קען טיילן אַזוי פילע טינגז, אָבער זיי פעלן מינינגפאַל שמועסן.
ווען איר זענט מיט דיין סאָולמייט, איר קענען רעדן וועגן אַלץ און אַלץ אונטער דער זון.
עס טוט נישט ענין אויב איר האָבן שוין צוזאַמען פֿאַר אַ ביסל חדשים אָדער אפילו אַ יאָרצענדלינג; איר קענט נאָך רעדן מיט דעם מענטש און הנאה יעדער מאָמענט.
|_+_|דיין רוחניות שוטעף איז אויך דער מענטש וואָס וועט שטיצן איר אַלע די וועג.
אַלע איר ווילן איז צו זען יעדער אנדערער מצליח, און אויב עפּעס ברענגט זיי ציל און גליק, איר זענט מיט זיי אַלע די וועג.
דאָס איז בלויז איינער פון די שיין סיבות וואָס אַ רוחניות פֿאַרבינדונג מיט דיין שוטעף קענען זיין לעבן-טשאַנגינג.
ייַנטיילונג דיין לעבן מיט עמעצער מיט וועמען איר טיילן די זעלבע מאָראַל און וואַלועס קענען ברענגען אַזוי פיל גליק און צופֿרידנקייט.
בשעת איר קען נישט שטימען אויף די קאָליר פון דיין הויז, איר נאָך טיילן די זעלבע מאָראַל אין לעבן.
דאָס קען אויך העלפֿן איר און דיין שוטעף כאַפּן דיין קינדער אין האַרמאָניע.
צי איר אלץ פילן אַז איר וויסן וואָס דיין שוטעף איז געפיל אָדער טראכטן אָן זיי זאָגן עס צו איר גלייַך?
אַז ס 'נישט אַ צייכן אַז איר האָבן סופּערפּאַוערז; אלא, עס איז אַ צייכן אַז איר קען טיילן אַ דיפּער בונד מיט דיין שוטעף.
איר זענט אין ניגן מיט די געפילן פון דיין שוטעף און וואָס זיי טראַכטן אפילו אויב איר זענט נישט צוזאַמען.
פֿאַר עטלעכע, עס איז גענוג צו מאַכן אויג קאָנטאַקט צו פֿאַרשטיין יעדער אנדערע.
|_+_|איר האָט שוין צוזאַמען פֿאַר בלויז אַ ביסל חדשים, אָבער איר פילן ווי איר וויסן דיין שוטעף דיין גאַנץ לעבן.
דאָס איז איינער פון די וואונדער אַז איר זענט ספּיריטשאַוואַלי פארבונדן מיט עמעצער, און איר מוזן נישט נעמען דאָס פֿאַר געגעבן.
די רוחניות קשר צווישן ליבהאבערס אויך מיטל אַז איר קענען פילן ווען עפּעס איז פאַלש.
עס איז ווען איר נאָר פילן אַז איר האָבן צו טרייסט דיין שוטעף אָן וויסן די סיבה וואָס; בלויז צו געפֿינען אויס אַז דיין שוטעף איז יקספּיריאַנסט עטלעכע טרויעריק.
א אַרומנעמען פון דעם מענטש קענען טאָן אַזוי פיל.
צוטרוי איז זייער וויכטיק, און איר נאָר טאָן ניט געבן עס צו אַלעמען. אָבער, אויב איר טיילן אַ רוחניות בונד, איר נאָר פילן אַז איר האָבן צו צוטרוי זיי.
געדענקט אַז דאָס איז נישט דער זעלביקער צוטרוי אַז אַ נאַיוו מענטש וואָלט געבן.
עס איז דיפּער ווי אַז. עס איז אַ קשר וואָס איר האָט מיט עמעצער מיט וועמען איר טיילן אַ רוחניות בונד.
אויך, דיין רוחניות שוטעף וואָלט מאַכן זיכער אַז דיין צוטרוי קיינמאָל געץ צעבראכן.
|_+_|מאל, צו פיל ליבע פֿאַר אן אנדער מענטש קען פאַרשאַפן איר צו פאַרלירן זיך.
דאָס איז דער פאַרקערט ווען איר באַקומען צו דערפאַרונג רוחניות ליבע.
מיט דעם טיפּ פון ליבע און שותפות, איר וועט געפֿינען עמעצער וואס וועט אָננעמען און פֿאַרשטיין איר מיט גאנצן האַרץ. איר וועט אויך אָנהייבן צו אָננעמען און פֿאַרשטיין זיך בעסער.
זיי קענען אפילו העלפֿן איר מאַך אויף, ויספאָרשן און האָבן די אָנטרייַבן צו זיין אַ בעסער מענטש.
עס איז נאָרמאַל פֿאַר אונדז צו האָבן טינגז אָדער יקספּיריאַנסיז וואָס האַלטן אונדז פון פאָרויס, אָבער ווען איר לעסאָף טרעפן דיין סאָולמייט, איר וואָלט קענען צו לאָזן אַלע די טינגז.
איר וועט פאַרשטיין אַז איר ווילן צו וואַקסן און פאָרזעצן מיט דיין לעבן.
איר וועט אָנהייבן צו פילן אַז איר האָט אַ דיפּער ציל אין לעבן, און איר וועט אָנהייבן צו נאָכגיין דעם.
צי האָט איר וויסן אַז איינער פון די וואונדער איר זענט ספּיריטשאַוואַלי פארבונדן מיט עמעצער איז ווען איר גלייַך ווערט דיין צייט אַליין?
דאָס איז ריכטיק. אפילו אויב איר הנאה יעדער מינוט איר פאַרברענגען מיט יעדער אנדערער, איר אויך ליב צו זיין אויף דיין אייגן מאל, און ביידע פון איר זענען אָוקיי מיט אים.
דער פּלאַץ אויך מיטל רעספּעקט, און די צייט אַליין קענען געבן איר צייט צו אָטעמען, אַ צייט צו קלערן און אַ צייט צו פאַרטראַכטנ זיך.
|_+_|איצט אַז איר זענט באַקוועם מיט זיך און דיין שוטעף, איר זוכט צו פֿאַרבעסערן אין אַלע מעגלעך וועג.
דאָס איז ווו דער פּראָצעס פון וווּקס קומט אין.
ביידע איר און דיין שוטעף אָנהייבן צו פּלאַן פֿאַר דער צוקונפֿט און שטיצן יעדער אנדערע ווען איר דערפאַרונג פּערזענלעך וווּקס.
קיינער וויל נישט זיין טראַפּט אין אַ שייכות ווו איר פילן ווי איר קענען ניט מער אָטעמען.
א רוחניות שוטפעס וועט פילן ווי פרייהייט.
איר זענט לעסאָף פריי פון משפט, פּריטענשאַנז און נעגאַטיוו ימאָושאַנז. עס איז ווו איר און דיין שוטעף קענען רופן יעדער אנדערער היים.
אן אנדער אַמייזינג געפיל ווען איר זענט מיט דיין סאָולמייט איז אַז איר לערנען ווי צו ליבע ומבאַדינגט.
מאל, ליבע קענען זיין עגאָיסטיש, און דאָס ז אונדז צו האַסן, זיין ייפערטזיכטיק, און זיין ינסאַקיער. אויב אונדזער שייכות איז באזירט אויף די נעגאַטיוו געפילן, קענען מיר טאַקע זיין צופרידן?
מיט דיין רוחניות שוטעף, איר קענען לאָזן אַלע די נעגאַטיוו געפילן גיין. איר אָנהייבן צו וואַקסן דערוואַקסן און לערנען וועגן די שיינקייט פון לאַווינג ומבאַדינגט .
צו פֿאַרשטיין מער וועגן ומבאַדינגט ליבע, היטן דעם ווידעא.
צום סוף, איר וועט נאָר פאַרשטיין אַז איר און דיין שוטעף האָבן ווערן איינער.
עס איז ווען איר וויסן אַז איר זענט בעסער צוזאַמען און אַז איר זענט בעסטער ווען איר זענט מיט דעם מענטש.
דאָס איז דער געפיל פון קאַמפּליטנאַס און גליק. עס איז ווו אַלץ מאכט זינען, און איר קענען בילד זיך גראָוינג אַלט מיט דעם מענטש.
דערנאָך, איר זענט היים. איר זענט מיט דיין נשמה-מייט .
די רוחניות שוטפעס אַז איר טיילן מיטל אַז איר קענען זיין ערלעך מיט דיין שוטעף. איר זענט ערלעך ווייַל איר זאָרגן און ליבע די אנדערע מענטש, און דאָס איז אַ טייל פון וווּקס.
|_+_|עס איז נישט אוממעגלעך צו אַנטוויקלען אַ רוחניות קשר מיט דיין שוטעף. לערנען ווי צו וואַקסן ספּיריטשאַוואַלי מיט דיין שוטעף איז עפּעס וואָס מיר קענען אַרבעטן אויף.
איר קען אָנהייבן מיט די פּשוט וועגן צו פאַרשטאַרקן דיין עמאָציאָנעל בונד מיט דיין שוטעף.
אַלץ סטאַרץ מיט די ווילינגנאַס צו יבערגעבן. ניט בלויז מיט יעדער אנדערע אָבער אויך פֿאַר אַ פּראָסט ציל און צו אַ העכער מאַכט.
דעם מיטל איר וועט האַלטן יעדער אנדערער 'ס האַנט און שטיצן יעדער אנדערע אין דעם פּראָצעס פון לערנען רוחניות ליבע.
מיר אַלע האָבן אונדזער קרייטיריאַ פון וואָס אַ ידעאַל שוטעף וואָלט זיין, רעכט?
אַנשטאָט צו קוקן פֿאַר די טרייץ אין דיין שוטעף, פּרובירן צו אַנטוויקלען די טרייץ זיך.
אויב איר ווילן אַ זיכער שוטעף, איר דאַרפֿן צו ווערן זיכער זיך. דאָס וועט נישט בלויז צוציען פּאָסיטיוויטי, אָבער עס וועט פאַרמינערן דיין דיסאַפּוינטמאַנץ.
צי איר נאָך פירן וידעפדיק באַגאַזש פון דיין פאַרגאַנגענהייט? די שלעפּן דיך אַראָפּ?
לערן צו מוחל און לאָזן גיין. אויב איר טאָן דאָס, איר וועט זיין 100% בנימצא אין דיין קראַנט שייכות, און איר וועט אַרומנעמען וווּקס.
|_+_|ווען איר היילן און לערנען צו לאָזן גיין פון די זאכן וואָס וואָג איר אַראָפּ, איר אָנהייבן היילונג.
ווי איר יוואַלוו אין אַ בעסער מענטש, דיין שוטעף וועט טאָן די זעלבע. דיין רוחניות בונד וועט אויך ווערן שטארקער. טוישן איז נישט סקערי; עס איז אַ טייל פון לעבן.
מיר האָבן געזען און געהערט פון די אַמייזינג בענעפיץ פון פּראַקטיסינג מינדפולנעסס , און אַלע פון די שטודיום זענען זייער פּראַמאַסינג.
ווען איר לערנען ווי צו דערגרייכן מינדפולנעסס, איר ווערן אַווער פון די פאָרשטעלן מאָמענט. איר קענען באַשטעטיקן און אָננעמען ענדערונגען, געפילן, געדאנקען און אפילו סענסיישאַנז - איר אָנהייב גיינינג זאַכטקייַט.
איבער צייַט, אויב איר און דיין שוטעף אָננעמען די בענעפיץ פון מינדפולנעסס, דיין קשר מיט דיין שוטעף סטרענגטאַנז און דיפּאַנז.
לעסאָף, יבערגעבן מיט יעדער אנדערע. מאל, עס קען נעמען אַ לאַנג צייַט צו פאַרלייגן די טיף רוחניות קשר, אַזוי טאָן ניט געבן אַרויף.
לערן צו צוטרוי און לערנען צו רעדן.
האָבן מינינגפאַל שמועסן און זיין די בעסטער פרענדז פון יעדער אנדערער. פֿון דאָרט, אַלץ אַנדערש וועט אָנהייבן צו נאָכפאָלגן.
קוק אויס דעם בוך מיטן נאָמען מינדפול רעלאַטיאָנשיפּ געוווינהייטן דורך Barrie Davenport, אַ סערטאַפייד קאָוטש און זיך-פֿאַרבעסערונג געדאַנק פירער וואָס רעדט וועגן געזונט קאָמוניקאַציע און אנדערע יקערדיק סיבות וואָס מאַכן אַ שייכות שטאַרק.
|_+_|האָבן אַ רוחניות פֿאַרבינדונג מיט אן אנדער מענטש איז אַזאַ אַ ווונדערלעך דערפאַרונג.
זיין באַקאַנט מיט די וואונדער איר זענט ספּיריטשאַוואַלי פארבונדן מיט עמעצער קענען העלפן איר דיפּאַן דיין שייכות מיט דיין שוטעף.
אויך צו אַנטוויקלען אַ רוחניות פֿאַרבינדונג מיט אן אנדער מענטש איז נישט גרינג אָבער נישט אוממעגלעך. איר קענען אָנהייבן מיט בויען דעם יסוד פון רעספּעקט און פארשטאנד. צוזאַמען, איר קענען פארשטארקן ניט בלויז דיין ליבע אָבער אויך דיין רוחניות קשר.
כיילעק: