20 וועגן צו בויען positive באַציונגען
אין דעם אַרטיקל
- ווייַזן זיך גאָר און זיין פאָרשטעלן
- באַטראַכטן ניצן מיר אַנשטאָט פון איך אָדער איר
- לערן צו הערן אַקטיוולי
- זוכן צו טאַקע פֿאַרשטיין די אנדערע מענטש
- שטעלן געזונט באַונדריז
- רעספּעקט אַ מענטש 'ס אַליין צייַט און נויט פֿאַר פּלאַץ
- לאָזן גיין פון די פאַרגאַנגענהייט
- פאַרבינדן מיט דיין פרענדז און משפּחה פון דיין שוטעף
- קאַמף שיין
- טאָן קליין זאכן צוזאַמען
- פיר אַקסעפּטאַנס און האַלטן טריינג צו טוישן מענטשן
- זיין אַ אַקסל צו דאַר אויף (האַלטן געבן עצה אַלע די צייַט!)
- זייט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיך
- רעדן געזונט פון דיין שוטעף
- טיילן ריספּאַנסאַבילאַטיז גלייַך
- פרעג דיין שותף, וואס דארפסטו פון מיר?
- האַלטן איבער אַנאַלייזינג דיין שייכות
- פיר דאנקבארקייט
- בלייבן positive, שפּאַס און שטיפעריש! האַלטן די נייַקייַט לעבעדיק!
ווייז אלע
א positive שייכות איז נישט איינער וואָס איז דאַווקע positive אַלע די צייט אָבער איז אין אַ געזונט שטאַט און יגזיבאַץ positive געוווינהייטן, אַרייַנגערעכנט עפעקטיוו קאָמוניקאַציע , ערלעכקייט, באַונדריז, און צוטרוי.
א positive שייכות אָדער positive חתונה טוט נישט מיינען אַז איר זענט צופרידן אַלע די צייט, אָדער אַלץ איז גאנץ, אָדער איר קיינמאָל פילן ומעט אָדער כּעס. עס מיטל איר און דיין שוטעף אַרבעט צוזאַמען צו האַלטן פּאָסיטיוויטי און ליבע יעדער אנדערע אפילו ווען די טינגז זענען פּראָסט.
בויען אַ positive שייכות נעמט מי, צייט און קאָנסיסטענסי, אָבער איר קענען טאָן דאָס!
קיין שייכות קענען ווערן אַ positive מיט עטלעכע אַרבעט און ינקולקייטינג געזונט געוווינהייטן.
אויב איר זוכט צו בויען positive באציונגען אָדער וואַנדערינג ווי צו האָבן אַ positive שייכות, לייענען אויף פֿאַר עטלעכע וועגן צו לייגן מער פּאָסיטיוויטי אין דיין באציונגען.
1. ווייַזן זיך גאָר און זיין פאָרשטעלן
א positive שייכות ריקווייערז איר צו זיין פאָרשטעלן, אַווער און ינוועסטאַד. שטעלן אַראָפּ דיין טעלעפאָן, האַלטן סקראָללינג, דינגען מיט דיין שוטעף און באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט.
עס איז שווער צו האָבן אַ געזונט, positive שייכות אויב איר זענט נישט פאָרשטעלן. סאציאל מידיאַ און אנדערע דיסטראַקשאַנז זאָל זיין צווייטיק צו דיין שייכות .
2. באַטראַכטן ניצן מיר אַנשטאָט פון איך אָדער איר
בלייבן positive אין אַ שייכות איז פיל מער נאַטירלעך ווען איר פילן ווי דיין שייכות איז שטאַרק און פֿאַראייניקטע.
ניצן, מיר אָנווייַזן אַז ביידע איר און דיין שוטעף זענען אַ יונאַפייד פראָנט וואָס מאָוועס פאָרויס צוזאַמען. מיר זענען אַ וויכטיק טערמין. זען אויב איר קענען ויסבייַטן איך און איר פֿאַר מיר!
3. לערן צו הערן אַקטיוולי
אַקטיוו צוגעהערט איז אַ יקערדיק בקיעס אין אַלע באציונגען, צי פּערזענלעך, פאַכמאַן אָדער אַנדערש. אויב איר ווילן צו פאָקוס אויף באציונגען און האַלטן זיי ... לערנען צו הערן אַקטיוולי.
הערן און זען דיין שוטעף (אָדער באַלעבאָס, מאַם, בעסטער פרייַנד, אאז'ו ו) קענען טוישן דיין באציונגען פֿאַר גוט.
4. זוכן צו באמת פֿאַרשטיין די אנדערע מענטש
בלייבן positive אין אַ שייכות איז פיל גרינגער פֿאַר ביידע פּאַרטיעס ווען עס איז אַן עכט פאַרלאַנג צו פֿאַרשטיין די אנדערע מענטש.
אפילו אויב איר קיינמאָל טאַקע באַגרייַפן די אנדערע מענטש אָדער זייער ימאָושאַנז און יקספּיריאַנסיז, איר קענען דיפּער די קשר דורך טריינג צו פֿאַרשטיין איידער איר זוכן צו זיין פארשטאנען.
5. שטעלן געזונט באַונדריז
טייל פון לערנען ווי צו בויען positive באציונגען איז לערנען צו בויען געזונטע גרענעצן .
באַונדריז זאל פילן סקערי בייַ ערשטער; איר קען זאָרג וועגן וואָס דיין שוטעף וועט טראַכטן אָדער פילן. צום סוף, דורך שטעלן קלאָרע גרענעצן וועגן וואָס איר דאַרפֿן אָדער טאָן ניט, איר וועט פילן מער positive וועגן וואָס איר באַקומען אין דיין שייכות.
דאָס ימפּרוווז די קוילעלדיק געזונט און וועללבעינג פון דיין שייכות און וואָס טוט נישט ליבע אַ געזונט שייכות!
6. רעספּעקט אַ מענטש 'ס אַליין צייַט און נויט פֿאַר פּלאַץ.
דאָס איז גאַנץ פּשוט. געבן דיין שוטעף צייט מיט זיך און זייער פרענדז און משפּחה אַליין אויב זיי פאַרלאַנג עס. רעספּעקטינג זייער פּריוואַטקייט און פּלאַץ איז אַ יקערדיק פאַקטאָר פֿאַר די הצלחה פון דיין שייכות.
positive, געזונט באציונגען דאַרפן צוטרוי און לאָזן יעדער שוטעף לעבן זייער יחיד לעבן גאָר אַזוי זיי קענען קומען צוריק צו די שייכות דערקוויקט. דו זאלסט נישט פּרובירן צו קאָנטראָלירן די צייט און פּלאַץ פון דיין שוטעף.
7. לאָזן גיין פון די פאַרגאַנגענהייַט.
דרעק כאַפּאַנז. איך וויסן עס כערץ ווען דיין שוטעף טוט עפּעס משוגע אָבער אויב איר האָט אויסדערוויילט צו בלייַבן מיט זיי סייַ ווי סייַ, איר דאַרפֿן צו לאָזן עס גיין.
קיינער האט דיך נישט געלאזט בלייבן; איר באַשלאָסן צו. פארוואס בלייבן אויב איר וועט נאָר האַלטן דרעדזשינג די פאַרגאַנגענהייט און שעדיקן דיין שייכות. עס איז שווער צו בויען אַ positive שייכות אויב איר האַלטן עס אַראָפּ. קום עס איבער!
זען אויך: ווי צו מאַך אויף, לאָזן גיין און לאָזן דיין פאַרגאַנגענהייט אין דער פאַרגאַנגענהייט.
8. פאַרבינדן מיט דיין פרענדז און משפּחה פון דיין שוטעף
קענען צו פאַרברענגען צייט מיט דיין פרענדז און משפּחה פון דיין שוטעף איז נוציק פֿאַר אַ שייכות.
קיין איינער לייקס צו זאָרג אַז זייער שוטעף טוט נישט באַקומען צוזאמען מיט זייער פרענדז אָדער משפּחה. עס קריייץ אַ פּלאַץ פון דרוק. אַזוי שטעלן אין עטלעכע מי דאָ און זען אויב איר קענען פאַרבינדן און בויען positive באציונגען ווייַטער פון דיין שוטעף.
9. פיזיקלי פאַרבינדן, אָפט
גשמיות קשר איז אַ גרויס כילער (העלא, מאַכן זיך געשלעכט!), אפילו נאָר רירנדיק, אין אַלגעמיין, קענען ברענגען מער positive ענערגיע.
האַלטן הענט, באַרשט די האָר פון דיין שוטעף, מאַסאַזש זייער פּלייצעס אָדער פאַרמינערן גשמיות פּראַקסימאַטי.
עס זענען אַ מיליאָן פאַרשידענע וועגן איר קענען פיזיקלי פאַרבינדן ה, און עס וועט טאָן וואונדער פֿאַר די ענערגיע אין דיין שייכות.
10. קאַמף שיין
פייטינג דאַרף ניט זיין מיעס, סקרימינג, נאָמען-פאַך, טיר סלאַמינג און נישט רעדן פֿאַר 3 טעג זענען קאַונטערפּראַדאַקטיוו וועגן צו האַנדלען מיט קאָנפליקט.
ווייל אַ אַרגומענט קענען זיין געטאן געזונט און דורכויס. איר וועט ניט שטענדיק זען אויג-צו-אויג, אָבער לערנען ווי צו האָבן די טאָקס פּראָדוקטיוו.
11. טאָן קליין זאכן צוזאַמען
א געזונט און positive שייכות טוט נישט דאַרפן איר צו גיין אויף משוגע טריפּס, פאַרברענגען טאָנס פון געלט אָדער שטענדיק טאָן טאַקע גרויס טינגז.
בויען קליין געוווינהייטן אין דיין טעגלעך לעבן איז מער וויכטיק. קאָכן צוזאַמען, ריין צוזאַמען, לייענען די זעלבע ביכער. עס דאַרף ניט זיין אַ מעשוגע טעטיקייט, אָבער געפֿינען עפּעס איר קענען פאַרבינדן יעדער טאָג.
12. פּראַקטיס אַקסעפּטאַנס און האַלטן טריינג צו טוישן מענטשן
איר קענען נישט טוישן מענטשן. און וואָס וואָלט איר ווילן צו?
אויב איר זענט מיט עמעצער וואָס איר קעסיידער טריינג צו טוישן, פרעגן זיך וואָס. צי האָט איר ניט באַקומען מיט דעם מענטש ווייַל פון וואָס זיי זענען? לערן צו פיר אַקסעפּטאַנס פון וואָס איר קענען און קענען נישט קאָנטראָלירן.
13. זיין אַ אַקסל צו דאַר אויף (האַלטן געבן עצה אַלע די צייַט!)
מאל פּאַרטנערס נאָר ווילן אונדז צו הערן און נישט פאָרשלאָגן סאַלושאַנז. אויב איר שטענדיק טריינג צו פאַרריכטן דיין שוטעף אָדער זייער פּראָבלעמס, איר קען נישט זיין קאַנטריביוטינג צו אַ געזונט און positive שייכות.
פּרוּווט צוגעהערט און ריספּאַנדינג צו וואָס דיין שוטעף זאגט און פילן אַנשטאָט צו זאָגן זיי וואָס זיי קענען טאָן.
14. זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיך
ווען איר נעמען קעיר פון זיך און טאָן ניט דערוואַרטן די אנדערע מענטש צו טאָן דאָס אַלע פֿאַר איר, דאָס העלפּס צו שטיצן געזונט און positive געוווינהייטן אין דיין שייכות.
פאַרלאָזנ אויף עמעצער אַנדערש לייגט אַ פּלאַץ פון דרוק אויף זיי! דורך ווייזן זיך פֿאַר זיך פאַנאַנשאַלי, פּראַפעשאַנאַלי, און אפילו ימאָושנאַלי, איר קענען יז עטלעכע פון דעם דרוק און בויען אַ positive שייכות.
15. רעדן געזונט פון דיין שוטעף
אין די היץ פון אַ געשפּאַנט מאָמענט, מיר זאלן וועלן צו זאָגן שעדלעך טינגז וועגן אונדזער שוטעף. אָבער, דער מאָמענט פון ווייטיק מיסטאָמע נישט פאַרטראַכטנ זיך וואָס מיר טראַכטן וועגן אונדזער שוטעף.
פּראַקטיס רעדן געזונט וועגן דיין שוטעף, אפילו בעשאַס קאָנפליקט. דאָס קען העלפֿן איר יבעררוק די וועג איר טראַכטן וועגן דיין שוטעף, וואָס לעסאָף פּראַל אויף ווי איר פילן און ביכייווז.
עס סאָונדס ווי אַ גרויס וועג צו האַלטן די positive!
16. טיילן ריספּאַנסאַבילאַטיז גלייַך
עס זענען אַ פּלאַץ פון ריספּאַנסאַבילאַטיז ווי אַ דערוואַקסן! פינאַנצן, רייניקונג, פּעץ, אַרבעט, אאז'ו ו וכו'. א געזונט און positive שייכות בליען ווען מיר צעטיילן און קאַנגקער!
קיין שוטעף איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַלץ, און די זאכן גיין פיל מער סמודלי (און מיט ווייניקער דרוק!) ווען מיר טיילן די אַרבעט.
17. פרעגן דיין שוטעף, וואָס טאָן איר דאַרפֿן פון מיר?
ווי מענטשן, מיר זענען גאַנץ עגאָיסטיש. עס איז אין אונדזער דנאַ צו זאָרג וועגן זיך. נאָך אַלע, די בלויז שייכות וואָס לאַסץ אויף אייביק איז די וואָס מיר האָבן מיט זיך!
רעכט צו דעם, מיר זענען קעסיידער זוכט צו באַקומען אונדזער באדערפענישן. כאָטש עס איז גאָרנישט פאַלש מיט פעלן צו טאָן דאָס, מאל עס קומט אין די פּרייַז פון ווייַזן זיך פֿאַר אנדערע ווי זיי דאַרפֿן אונדז.
פּרוּווט אַסקינג דיין שוטעף וואָס זיי דאַרפֿן פון איר, און מקיים זייער בקשה (אויב איר קענען און ווילן צו!)
18. האַלטן איבער אַנאַלייזינג דיין שייכות
אַלע באַציונגען שווימען, און לויפן. א positive און געזונט שייכות איז נישט גאנץ און צופרידן אַלע די צייַט.
ווען איר קענען אָננעמען און גלויבן אַז, איר קענען ווייַזן זיך אין די נידעריק צייט מיט אַ בעסער מיינדסעט און העלפן באַקומען די שייכות צוריק צו נאָרמאַל.
19. פיר דאנקבארקייט
דאנקבארקייט איז איינער פון די סימפּלאַסט און מערסט עפעקטיוו וועגן צו ברענגען פּאָסיטיוויטי אין דיין שייכות.
דורך ידענטיפיצירן זאכן, איר זענט דאַנקבאַר פֿאַר; איר קענען זען אַז עס איז שטענדיק עפּעס ווערט סעלאַברייטינג. ניצן דעם טעכניק טעגלעך מיט דיין שוטעף צו בויען און טייַנען אַ positive און געזונט שייכות.
20. בלייבן positive, שפּאַס און שטיפעריש! האַלטן די נייַקייַט לעבעדיק!
באַציונגען זענען מענט צו לייגן צו אונדזער לעבן, נישט דיטראַקט. דורך ינקריסינג די positive , איר האַלטן דיין שייכות געזונט און בויען מאָמענטום פֿאַר אַ ענדזשויאַבאַל דערפאַרונג פֿאַר ביידע איר און דיין שוטעף.
לעצטע ווערטער
איצט אַז איר האָבן עטלעכע עצות אויף ווי צו בויען positive באציונגען, באַקומען דאָרט און פיר! געוווינהייטן נעמען צייט און קאָנסיסטענסי צו בויען, אַזוי אָנהייבן איצט!
אויב דיין שייכות איז אין אַ שוואַך שטאַט און דאַרף מער הילף, טאָן ניט קווענקלען צו נעמען הילף פון אַ שייכות קאָוטש, טעראַפּיסט אָדער קאָונסעלאָר צו אַרבעטן אויף עס!
איר קענען פֿאַרבעסערן דיין שייכות מיט די רעכט מכשירים און הילף!
כיילעק: