3 שליסלען צו קאַריערע הצלחה צוזאַמען מיט אַ טרייווינג כאַסענע
1. גאָלדען הערשן - צייט פֿאַר אַרבעט, צייט פֿאַר משפּחה
דאָס קען זיין גאַנץ קלאָר ווי דער טאָג, אָבער מענטשן אָפט טאָן ניט רעספּעקט די הערשן פון בעכעסקעם דיין אַרבעט צייט און דיין משפּחה צייט אפגעשיידט. וואָס עס איז דיזערווז אונדזער ופמערקזאַמקייט. עס איז אַמייזינג ווי פילע פּראָבלעמס מען קען זען מיט אַ סייקאָוטעראַפּיסט קען זיין פּריווענטיד אויב נאָר דער מענטש שטעלן צייט ווען זיי וועלן אַרבעטן און ווען זיי וועלן הנאה עטלעכע קוואַליטעט צייט מיט זייער משפּחה.
איר מיסטאָמע שוין פילן דעם דרוק צו האַלטן טשעק דיין אַרבעט ימיילז אויף זונטיק און לאָזן די דעוויסעס אַוועק ווען איר זענט אין אַ וואַקאַציע. דאָס לייגט זיכער דיין שפּאַנונג לעבן. אָבער, דעם הערשן פּראַטעקץ ניט בלויז דיין צייט מיט דיין ספּאַוס, אָבער אויך דיין פאַכמאַן באַשטעלונג. כאָטש איר האָט אַ געפיל אַז אויב איר זענט קעסיידער פאַראַנען צו דיין באַלעבאָס אָדער דיין קאָוווערקערז, איר וועט זיין דימד ווי אַ גרויס אָנגעשטעלטער, דאָס קען זיין בלויז אַן אילוזיע.
ווי אַזוי? נו, אַחוץ דעם וואָס דיין כאַסענע סאַקאָנע, אויב איר נעמען דיין אַרבעט היים, איר אַרבעט אונטער טנאָים פון העכער דרוק און נידעריקער פאָקוס. איר וועט ינעוואַטאַבלי פילן שולדיק פֿאַר אָפּגעלאָזן דיין משפּחה, און איר וועט ניט קענען צו קאַנסאַנטרייט ווי איר וואָלט נאָרמאַלי וואָלט אויב איר סטייד אין די אָפיס. ניט צו דערמאָנען די הילכקייט פון קליין קינדער, אויב איר זענט אַ פאָטער.
פֿאַרבונדענע: ווי אַזוי טאָן ניט לאָזן דיין אַרבעט צעשטערן דיין משפּחה לעבן?
אַזוי, די גילדענע הערשן פון הצלחה פון קאַריערע (און צו באַשיצן דיין כאַסענע אין דער זעלביקער צייט) איז - אַרבעט ווען איר זענט אין אַרבעט און ווען איר זענט מיט דיין משפּחה, נאָר פאַרגעסן דיין פאַכמאַן זיך אין אַלגעמיין. אויב די נויט פֿאַר עטלעכע עקסטרע אַרבעט שעה ערייזאַז, בלייַבן אין די אָפיס אָדער שלאָס זיך אין אַ פּלאַץ און ענדיקן וואָס איר דאַרפֿן אָן טריינג צו אָנטייל נעמען אין אַ שמועס מיט דיין ספּאַוס אין דער זעלביקער צייט.
2. מאַכן אַדוואַנסינג דיין קאַריערע אַ שערד פּרויעקט
אן אנדער עצה וואָס איר קענען באַקומען אין אַ סייקאָוטעראַפּיסט אַמט וועגן ווי צו פאַרמיידן אָדער פאַרריכטן פּראָבלעמס אין אַ רייַבונג צווישן דיין חתונה און דיין קאַריערע איז צו מאַכן דיין פאַכמאַן פּראָגרעס אַ שערד פּרויעקט. אין אנדערע ווערטער, אַרייַן דיין פרוי אָדער דיין מאַן אין דיזיינינג אַ סטראַטעגיע ווי צו באַקומען אַ העכערונג אָדער זיין אנגענומען פֿאַר די אַמייזינג אַרבעט!
פֿאַרבונדענע: 6 וועגן צו שטיצן דיין ספּאַוס קאַריערע
ווען איר אַרייַן דיין לעבן שוטעף אין דיין הויפּט קאַריערע פון דיין לעבן, איר קענט דערוואַרטן אַז בלויז גרויס טינגז וועט פּאַסירן! ווייַל איצט איר ילימאַנייטאַד דיין ספּאַוס ס געפיל פון אָפּגעלאָזן, אָבער אויך דיין שולד. אין אַדישאַן, איר באַקומען צוויי קעפ צו רעכענען די טינגז און טראַכטן פון פאַרשידענע וועגן צו פאַרגרעסערן דיין גיכער פון הצלחה.
ניט צו דערמאָנען ווי וויכטיק עס איז צו האָבן די שטיצן פון די מערסט וויכטיק מענטש אין דיין לעבן. אויב איר ווילט צו דערגרייכן די שפּיץ אין דיין פאַך אויף דיין אייגן, בשעת איר פילן אַז איר ראַבינג דיין לעבן שוטעף פון דיין ופמערקזאַמקייט קען זיין דעמאָטיוואַטינג און סטרעספאַל. אָבער, ווען איר זענט אויף דער זעלביקער זייַט און דיין קאַריערע סטאַפּס זייַענדיק עפּעס וואָס איר טאָן אַליין, אָבער איז אַ טייל פון דיין שערד צוקונפֿט, די הימל ווערט דיין שיעור.
3. זיין קלאָר וועגן דיין אַוויילאַבילאַטי - אין אַרבעט און אין שטוב
אן אנדער וויכטיק עצה וואָס איר זאָל באַטראַכטן אויב איר פּרוּווט צו העכערן דיין קאַריערע איז צו זיין יקספּליסאַט אויף דיין אַוויילאַביליטי ביי די אַרבעט און מיט דיין ספּאַוס. אַסערטיוולי שטעלן באַונדריז אויף ווערק ווען עמעצער איז צו שטערן איר אַוועק פון די אָפיס. דאָס איז אַ רעכט פון יעדער אָנגעשטעלטער, און איר זאָל נישט פילן שולדיק אויב איר זאָגן אַז איר טאָן ניט רופן אַוועק די אַרבעט שעה. אָבער, דער זעלביקער זאָל זיין גילטיק פֿאַר דיין ספּאַוס, און איר קען באַטראַכטן צו עלימינירן משפּחה רופט ווען איר זענט אין אַרבעט.
דאָס קען געזונט קאַלט ווען מיר רעדן וועגן דיין חתונה, אָבער דאָס איז אַ צייכן פון רעספּעקט צו דיין פרוי אָדער דיין מאַן. דורך באַשטעטיקן קלאָר לימיטיישאַנז ווען איר וועט זיין בארעכטיגט פֿאַר אַ רוף אָדער אַ ווידעא שמועסן, און אונטער וועלכע צושטאנדן דיין מיטינגז קענען זיין ינטעראַפּטיד און ווען נישט, איר טאָן ניט פירן דיין ספּאַוס ווי אַ קליין אָרעם קינד, אלא ווי אַ דערוואַקסן ווי אַ זעלבסט-גענוג יחיד. און דאָס וועט נוץ ביידע דיין כאַסענע און דיין קאַריערע.
כיילעק:
