עצות פֿאַר קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס בעשאַס אַ גט
הילף מיט גט און ויסגלייַך / 2025
4 טייפּס פון זידלען און ווי צו דערקענען זיי
אין דעם אַרטיקל
זידלען איז אַ קאָמפּלעקס באַגריף, וואָס איז לייכט דיפיינד און נאָך זייער שווער צו פֿאַרשטיין און ידענטיפיצירן. פילע וואָס האָבן יקספּיריאַנסט זידלען אין קיין פאָרעם פֿאַר לאַנג פּיריאַדז אָדער פֿון אַ נומער פון מענטשן אין זייער לעבן האָבן שוועריקייט צו ויסטיילן אַנכעלטי שייכות פּאַטערנז און די דיינדזשערז פון פּראַלאָנגד זידלען. דער טערמין ' זידלען 'קאָווערס אַ ברייט ספּעקטרום פון ביכייוויערז און אַקשאַנז, אַזוי עס איז שווער צו דעפינירן אַ ספּעציפיש נומער פון טייפּס. די פאלגענדע ביישפילן זענען די מערסט קאַמאַנלי דערקענט טייפּס פון זידלען אין אַ שוטפעס, כאַסענע אָדער לאַנג-טערמין שייכות.
עמאָציאָנעל זידלען
עמאָציאָנעל זידלען איז טאָמער איינער פון די ווייגאַסט טייפּס פון זידלען צו וואָס אַ יחיד קענען זיין יקספּאָוזד. עמאָציאָנעל ווייטיק און שאַטן זענען נישט ומגעוויינטלעך אין שייכות - עס איז מענטשלעך צו פילן נעגאַטיוו ימאָושאַנז אין ענטפער צו אַרגומענטן אָדער פּריקרע געשעענישן אין אַ שייכות. כאָטש עס איז נאַטירלעך צו פילן עמאָציאָנעל רעספּאָנסעס, עס איז נישט געזונט אָדער נאַטירלעך צו פילן ווי דיין געדאנקען, געפילן און ימאָושאַנז זענען קעסיידער טרעטאַנד דורך דיין ליב געהאט איינער. עמאָציאָנעל זידלען איז אַ קאָנסיסטענט אָפּלייקענונג פון דיין רעכט צו אויסדריקן דיין געפילן. דאָס איז אַ הילעל אָדער כויזעק פון דיין מערסט וויכטיק וואַלועס און גלויבן. עטלעכע ווארענונג וואונדער אַז איר קען זיין יקספּיריאַנסט אַזאַ טיפּ פון זידלען זענען:
- וויטכאָולדינג פון האַסקאָמע אָדער שטיצן ווי אַ פאָרעם פון שטראָף,
- קריטיק, ביטאַלינג, נאָמען-פאַך און יעלינג,
- רעגולער טרעץ צו לאָזן אָדער זיין געזאָגט צו לאָזן,
- ינווייזשאַנז פון פּריוואַטקייט, און
- עלימינירן שטיצן דורך פּרעווענטינג קאָנטאַקט מיט פרענדז און משפּחה.
פסיכאלאגישן זידלען
פסיכאלאגישן זידלען איז אויך שווער צו דעפינירן, ווייַל עס כולל אַ ספּעקטרום פון זידלען וואָס אָפפערס קיין קלאָר ווי דער טאָג גשמיות זאָגן. פסיכאלאגישן זידלען קענען זיין אַרייַנגערעכנט ווי אַן עלעמענט פון עמאָציאָנעל אָדער מינדלעך זידלען, וואָס מאכט עס שווער צו דעפינירן עס ווי אַ דיסטינגקטלי אַנדערש פאָרעם. פילע יקספּיריאַנסיז דעם מין פון זידלען אין די פאָרעם פון ריסטריקשאַן, קאַליע, אַנריליסטיק פאדערונגען אָדער טרעץ. עס קען אויך אַרייַננעמען טינגז אַזאַ ווי וויטכאָולדינג ליבשאַפט / אינפֿאָרמאַציע אין סדר צו עקסטראַקט זיכער נאַטור פון דעם מענטש אַביוזד. פילע סימנים פון דעם טיפּ פון זידלען זענען ענלעך צו די פון עמאָציאָנעל זידלען. ביישפילן אַרייַננעמען:
- אָפּזאָג צו סאָושאַלייז מיט די קאָרבן,
- נעמען מאַשין אָדער הויז שליסלען פון די קאָרבן צו פאַרמייַדן אַנטלויפן אָדער זיכערקייַט,
- טרעטאַנינג צו נעמען די קינדער,
- פּלייַינג מיינונג שפּילערייַ, און
- איגנאָרירן אָדער מינאַמייז די געפילן פון די קאָרבן.
מינדלעך זידלען
מינדלעך זידלען איז אָפט די מילדאַסט פאָרעם פון זידלען מיט אָפן און קלאָר ווי דער טאָג זאָגן. בשעת עטלעכע מינדלעך זידלען זענען פּראַקטיסט אין געהיים אָדער ווען קיין איינער איז אַרום, פילע מינדלעך אַביוזערז ווערן באַקוועם מיט סטייטמאַנץ אַרום פרענדז, משפּחה און אין עפֿנטלעכע סעטטינגס. נאַטור קענען זיין ריינדזשינג פון קליין, ריפּעטיטיוו באַמערקונגען צו הויך, בייז שאַוטינג, וואָס איז געווען צו רידוסט די באַמערקונגען אויף די ריסיווינג סוף פון די באַמערקונגען. ווי מיט די צוויי פריערדיקע פארמען פון זידלען, מינדלעך זידלען שאַרעס ענלעך קעראַקטעריסטיקס און ווארענונג וואונדער.
גשמיות זידלען
גשמיות זידלען איז די מערסט פּראָסט און קלאָר ווי דער טאָג פאָרעם פון זידלען. קענטיק מאַרקינגז; קאַץ, ברוזאַז, קאַנטוזשאַנז, און אנדערע פאָרמס פון זאָגן קענען זיין פאָרשטעלן. אָבער, עטלעכע אָפן פאָרמס פון זאָגן זענען נישט פאָרשטעלן פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז. פילע מענטשן וואָס יקספּיריאַנסט גשמיות זידלען זענען יקספּאָוזד צו פּושינג, שטופּן, סלאַפּינג, בייטינג, קיקינג, סטראַנגלינג, פּאַנטשינג אָדער אַבאַנדאַנמאַנט. א זידלער קען אונטערווארפן דעם באטראפענעם פארשפארט פון הויז, אנטזאגט ווערן פון עסן, מעדיצין, אדער שלאף, אדער אפזאגן צו העלפן אויב דער קרבן איז קראנק אדער פארוואונדעט. גשמיות זידלען קענען אַרייַננעמען ינטענשאַנאַל שאָדן אָדער שעדיקן וואָס איז געפֿירט אָן די קאַוואָנע פון כערטינג דעם יחיד. ריפּיטיד זידלען קענען פירן צו אַ פּלאַץ פון גשמיות און גייַסטיק געזונט ישוז, אַרייַנגערעכנט מאַרך שאָדן, האַרץ טנאָים, רעספּעראַטאָרי ישוז, דעפּרעסיע, פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער און דייַגעס. פאַרלאָזן, אַ פאָרעם פון גשמיות זידלען, איז די ווידדראָאַל פון אָדער אָפּזאָג צו שטיצן די קאָרבן. ווי עטלעכע אנדערע טייפּס פון זידלען, עס איז אָפט שווער צו אַססעסס און דיאַגנאָזירן רעכט.
סעקסואַל זידלען, אַ זייער קאָמפּליצירט פאָרעם פון זידלען, איז ניט דאַווקע אַ קאַטעגאָריע אַליין, אָבער איז אַ קאָמבינאַציע פון גשמיות, פסיכאלאגישן און עמאָציאָנעל זידלען, דער הויפּט אין לאַנג-טערמין באציונגען. עס קען פאָרשטעלן אין די פאלגענדע וועגן:
- כּעס אָדער קנאה,
- קריטיק סעקסואַללי,
- וויטכאָולדינג געשלעכט אָדער ווירקן צו שאַטן אָדער באַשטראָפן עמעצער,
- עפנטלעך ווייַזן אינטערעס אין אנדערע,
- פאָרסינג אַנוואָנטיד געשלעכט אקטן אָדער פאָרסינג געשלעכט נאָך ביטינג, אָדער
- פאָרסינג קיין טייל פון געשלעכט מיט שולד, געצווונגען אָדער מאַניפּיאַליישאַן.
וואס קענסטו טון?
אויב איר האָט יקספּיריאַנסט די קעראַקטעריסטיקס פון אַנכעלטי באציונגען, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו פרעגן פֿאַר הילף. זייט זיכער צו האָבן אַ טראַסטיד פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד אויף וועמען איר קענען פאַרלאָזנ זיך. עס איז נישט שוואַך אָדער ימבעראַסינג צו פרעגן פֿאַר הילף ווען איר דאַרפֿן עס. און צוטרוי דיין ינסטינגקץ! אויב איר פילן ומרויק וועגן גיין היים אָדער דערשראָקן פון דיין ספּאַוס אָדער שוטעף, נעמען טריט צו ענשור דיין זיכערקייַט. אין דעם פאַל, איר קען האָבן אַ פרייַנד מיט זיך ווען איר צוריקקומען היים אַזוי אַז איר זענט נישט אַליין, אָדער, אין שטרענג צושטאנדן, גיין צו די היים פון אַ ליב געהאט איינער אָדער צו אַ הויזגעזינד גוואַלד באַשיצן אלא ווי צו גיין היים. אויבן אַלע אַנדערש, וויסן אַז איר זענט נישט אַליין! אויב איר דערפאַרונג די קעראַקטעריסטיקס פון די דערמאנט טייפּס פון זידלען, עס זענען די וואס קענען העלפֿן און שטיצן איר. כאָטש עס קען ויסקומען צו דערגרייכן אַן אוממעגלעך און טאָמער געפערלעך אַרבעט, וויסן אַז עס איז גרייט צו הילף און ווארטן פֿאַר איר.
כיילעק:
