5 ויסגעצייכנט וועגן צו פאַרבינדן דיין ספּאַוס אין דיין פאַרנומען לעבן

אונדזער העקטיק, פאַרנומען, מאָדערן לייפסטיילז אָנגעפילט מיט טעכנאָלאָגיע, אַנכעלטי געוווינהייטן, עקסטענדעד אַרבעט שעה, און אַלע אונדזער סאָף ריספּאַנסאַבילאַטיז, קענען אָפט לאָזן אונדז מיט דיפּליטיד ענערגיע סטאָרז. עס איז אין די צייט אַז איר אָנהייבן צו ווינטשן פֿאַר בלויז אַ ביסל מינוט פון אַליין צייט צו פאַרמאַכן דיין אויגן פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס און נאָר אָטעמען. זאל אונדז סקיצע אַ סצענאַר פון אַ טיפּיש טעגלעך רוטין, אין אַ פּראָסט הויזגעזינד. איר געראַנגל צו באַקומען אויס פון בעט, זענען טעמפּערעראַלי רעסקיוד גלעזל פון קאַווע, וואָס קאַריז איר דורך דיין מאַנדיין מאָרגן רוטין. נאָך דראַפּינג די קידס אַוועק אין שולע, איר מאַכן אַ שנעל האַלטן אין קיין קראָם און האַלטן אַ רעגולער צושטעלן פון דיין באַליבסטע ענערגיע טרינקען, וואָס איר וועט פאַרנוצן בעשאַס דעם טאָג, אין אַן פּרווון צו בייַ מינדסטער קענען צו ונטערהאַלטן און קאַנסערוו דיין קוים באמערקט ענערגיע מדרגה. אויפ ן װע ג אהײם , הײב ט שוי ן זי ך אפצופילן , װײ ל אי ר װײס ט א ז אײע ר צװײט ע שיפט , װארט ט אײע ר אי ר שטרעבונ ג . דער מאָמענט איר פאַרשטיין אַז אַלע דיין הויזגעזינד ריספּאַנסאַבילאַטיז פֿאַר דעם טאָג זענען דורכגעקאָכט, איר פּלוצלינג דערפאַרונג אַ ינוואַלאַנטערי סיסטעם שאַטדאַון. איצט, ווען איר זענט אַ ביסל פון אַ וואָרקאַהאָליק, און נאָך דאַרפֿן צו פאַרענדיקן עטלעכע אַסיינמאַנט פֿאַר אַרבעט, די ענינים ווערן ערגער. איר און דיין שוטעף קען זיין צוזאַמען און קען טיילן אָדער דיסקוטירן ענינים פון באַלדיק וויכטיקייט, אָבער איר קענען קוים רופן דעם קאָמוניקאַציע פּרווון, דיין וועג פון באמת טריינג צו פאַרבינדן מיט דיין שוטעף. נו, איר צווינגען זיך צו פאַרענדיקן די פריער דערמאנט אַסיינמאַנט, בשעת דיין שוטעף פאלן שלאָפנדיק, וואָס מיטל אַז איר וועט נאָר זען און רעדן צו יעדער אנדערער דער ווייַטער מאָרגן.

ווייַל איר זענט שוין מיד און לאַטאַרדזשיק, איך בין כּמעט זיכער אַז איר וועט באשטימט נישט שפּרינגען אויס פון בעט 5:00 אין דער מאָרגן, העל אויג און קוסט טיילד צו גיין פֿאַר אַ שנעל, אָבער רעפרעשינג דזשאַג צוזאַמען מיט דיין שוטעף. איר וועט ניט זיין ביכולת צו מאַכן אַן אָנשטרענגונג צו באַקומען אַרויף אַז פרי צו האָבן קיין פאָרעם פון קאָמוניקאַציע בשעת איר וויסן אַז איר קענען קיינמאָל געפֿינען די צייט פֿאַר עס בייַ נאַכט, כאָטש איר טאַקע, טאַקע פּרובירן מיט די בעסטער ינטענטשאַנז. מיר דאַרפֿן צו שאַפֿן אָלטערנאַטיוו שאָרטקאַץ און צייט כאַקס צו בונד מיט אונדזער שוטעף.

5 וועגן צו האַלטן positive קאַנעקשאַנז בעשאַס קיין פאַרנומען טאָג:

1. יבערמאַכן די טינגז וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן יעדער טאָג אין באַנדינג אַפּערטונאַטיז

איר דאַרפֿן צו קאָכן אָדער צוגרייטן עסנוואַרג יעדער טאָג, פאַרבעטן דיין שוטעף צו קאָכן מיט איר, לפּחות דרייַ מאָל אַ וואָך. דערצו, איר דאַרפֿן צו עסן. איר וויסן אַז אַלט שולע געדאַנק, וואָס פארלאנגט די גאנצע משפּחה צו עסן מיטאָג צוזאַמען בייַ אַ טיש, אָן קיין פאָרעם פון שטערונג? באַשטיין צו ברענגען צוריק אַ ביסל אַלט שולע אין דיין היים. דיינינג צוזאַמען ווי אַ משפּחה, ריזאַלטינג אין טייַער און ינוואַליאַבאַל באַנדינג צייט, וועט פאַרגרעסערן דיין משפּחה

ריליישאַנאַל, פסיכאלאגישן, און געזעלשאַפטלעך וווילזייַן.

2. קיינמאָל אַנדערעסטאַמאַט די מאַכט פון פאַרבינדן

איך קענען גאַראַנטירן איר; גיכער זענען גוט אַז איר און דיין שוטעף קאַנטיניואַסלי מאַך אַרום אין נאָענט פּראַקסימאַטי צו יעדער אנדערער. אַנשטאָט נאָר ראַשינג צו דער ווייַטער צימער, זיין מיינדפאַל פון יעדער געלעגנהייט צו נאָר דערגרייכן און פאַרבינדן דיין שוטעף. דאָס קען אַרייַננעמען עפּעס פון אַ פּאַטש אויף די ברענען, אַ שנעל אַרומנעמען, אַ סטאָלען קוש, אאז'ו ו. איך בין זיכער אַז איר וועט קענען צו טראַכטן פון עטלעכע עקסטרע שעפעריש, שנעל רירנדיק געדאנקען צו לייגן צו דיין רשימה.

3. קליין הערות אומעטום

איר דאַרפֿן צו נעמען אַ טעגלעך שפּריץ אָדער וואַנע, ריזאַלטינג אין די פאָדזשינג אַרויף פון גלאז און מירערז. ניצן דעם געלעגנהייט צו לאָזן אַ פינגער ציען בילד טאָן אָדער קיווערד צו ברייטאַן דיין שוטעף טאָג. דיין קינדער וועלן אויך הנאה דער אנטפלעקונג פון דיין סוד הערות צו יעדער אנדערער, ​​און וועט ווידער זיין פאַרזיכערט פון זייער עלטערן ליבע פֿאַר יעדער אנדערער. ווען איר פּאַקן די לאָנטש באָקסעס פֿאַר די ווייַטער טאָג, שרייַבן אַ שנעל צעטל און צעטל עס אין זיין לאָנטש קעסטל, זיי וועלן ליבע די אומגעריכט יבערראַשן. ווען איר מאַכן אַז שנעל האַלטן צו קויפן דיין ענערגיע טרינקען, קויפן אַ קליין מייַכל פֿאַר דיין שוטעף און באַהאַלטן עס אונטער זייער קישן, למשל. איר קענט אויך שיקן דיין שוטעף אַ שנעל אָנזאָג צו זאָגן עפּעס ווי, טראכטן וועגן איר, האָבן איך געזאָגט איר לעצטנס אַז איך ליבע איר?, פעלן איר!, אאז'ו ו.

4. לאָזן דיין גוף שפּראַך און ינטענטשאַנז טאָן די גערעדט

ווען איר באַקומען די צייט צו זען אַ פֿילם אָדער סעריע צוזאַמען, מאַכן אַ מי צו קערן זיך אָדער האַלטן דיין שוטעף, איר טאָן ניט האָבן צו זאָגן אָדער טאָן עפּעס; איר קענען נאָר אָפּרוען און זיין צוזאַמען .

5. דערקלערן אַז סונדייַס זענען דיין ויסשליסיק משפּחה טאָג

לויט סייאַנטיס, גליקלעך באהעפט קאַפּאַלז דאַרפֿן צו פאַרברענגען בייַ מינדסטער 5 שעה פון קוואַליטעט רעדן צייט צו ענשור מעראַטאַל צופֿרידנקייט און גליק. פּלאַן אַ ביסל שפּאַס און יקסייטינג אַקטיוויטעטן פֿאַר דיין ויסשליסיק משפּחה טאָג. עס דאַרף נישט זיין עפּעס פּאַזראָניש און גראַנדיאָוס, אַ מאַכנ אַ פּיקניק אין דער נאַטור, אַ שפּאַציר אין דער פּאַרק, אָדער נעמען דיין אַלט פאָטאָס און ריליוו דיין מעמעריז צוזאַמען, וועט זיין גענוג. געדענק אַז עס איז נישט וועגן וואָס איר טאָן, עס איז וועגן ווי עס מאכט אַלעמען פילן.

ביטע טיילן דיין דערפאַרונג נאָך ימפּלאַמענינג די אַלטערנאַטיוועס. מיר אָפּשאַצן דיין באַמערקונגען און זענען שטענדיק דאַנקבאַר פֿאַר די פּריווילעגיע צו פייַערן positive ענדערונגען אין דיין לעבן און חתונה מיט איר.

כיילעק: