5 סטעפּס צו עפעקטיוו קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס

עפעקטיוו קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס

אין דעם אַרטיקל

אַן אָפן וועקסל פון עמאָציע, תאוות און ביליפס איז דער אמת כאַלמאַרק פון עפעקטיוו קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס. אָבער, ה אַ עפעקטיוו קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס קען ויסקומען ווי אַ דאָנטינג אַרבעט צו לערנען.

אויב איר קוק צוריק, פּרובירן צו געדענקען אַ צייט ווען יעדער פון איר קאַמיונאַקייטיד מיט יעדער אנדערע זייער פלוידלי.

עס איז געווען ווי אויב איר געווען די זעלבע מענטש - ווי איר קען לייענען יעדער אנדערע ס מחשבות.

כאָטש כאַסענע קען נישט טוישן די פיייקייט צו יבערגעבן מיט די מענטש איר ליב, אָבער עס קען אַרייַנציען נאָך סטרעסאַז.

אַנשטאָט פון זאָרגלאָז אין אַ ויסגעצייכנט ראָמאַנטיש שייכות, איר געפֿינען זיך דרודזשינג דורך די וואָכעדיק טאָג-צו-טאָג טשאָרז, לידינג צו אַ פעלן פון עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין כאַסענע.

ווען איר עלטער און וואַקסן אין דיין כאַסענע, די וועגן וואָס איר רעדן און האַנדלען קענען טוישן; עס איז וויכטיק צו פאָרזעצן צו לערנען וועגן זיך און דיין ספּאַוס צו אַדאַפּט צו די ענדערונגען און פאַסילאַטייט געזונט קאָופּלעס קאָמוניקאַציע.

חתונה טרייווז אויף געזונט כאַסענע קאָמוניקאַציע

צו יקוויפּ זיך די רעכט שטעלן פון ריליישאַנשיפּ קאָמוניקאַציע סקילז איז אַ פּרירעקוואַזאַט צו געניסן אַ שטארקער ליבע בונד און געזונט קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס.

פּרוּווט די פאלגענדע עצות פֿאַר עפעקטיוו קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס צוזאמען מיט קאָמוניקאַציע קאַונסלינג.

ראַגאַרדלאַס פון דיין עלטער אָדער די לענג פון דיין שייכות, נאָכגיין די קאָמוניקאַציע עצות פֿאַר קאַפּאַלז און סטעפּס פון עפעקטיוו קאָמוניקאַציע קענען דערגרייכן אַ לאַנג וועג צו האַלטן אַ גליקלעך שייכות.

אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן צו לערנען יפעקטיוולי

1. הערן צו דיין ספּאַוס

פילע פון ​​אונדז טאָן ניט הערן צו פֿאַרשטיין וואָס די אנדערע מענטש זאגט; רובֿ וועלן הערן צו ענטפֿערן.

אַנשטאָט פון טריינג צו וויסן ווי דיין ספּאַוס איז אָדער וואָס זיי טראַכטן, איר קען געפֿינען זיך באַטראַכטן וואָס איר פּלאַן צו זאָגן ווייַטער.

פּלייַינג דיפענסיוו קענען זיין ינסטרומענטאַל אין די ברייקדאַון פון קאָמוניקאַציע צווישן ספּאַוסאַז. אַנשטאָט רוטינלי צו באַטראַכטן ווי איר וועט פאָרשטעלן דיין אייגענע אינפֿאָרמאַציע, נעמען צייט צו אַקטיוולי הערן צו דיין ספּאַוס.

ווי אַזוי צו יפעקטיוולי יבערגעבן מיט דיין ספּאַוס, זיין ינטענשאַנאַל וועגן ווי איר פאָרשטעלן זיך אין דעם שמועס און נעמען אַ שמועס מיט דיין ספּאַוס.

געבן די אנדערע מענטש אַ פּלאַץ פון צייט צו רעדן און זיין גרייט צו שטעלן דיין קראַנט תאוות אין סדר צו גאָר הערן און פֿאַרשטיין וואָס דיין שוטעף זאגט.

צוגעהערט איז אַ קונסט און איז אַ לאַנג וועג צו האָבן עפעקטיוו קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס אָדער קיין אנדערע מענטשן.

2. ניצן מינדלעך און נאַנווערבאַל שפּראַך

ווי געזאָגט פריער, עס איז וויכטיק ווען איר יבערגעבן מיט דיין ספּאַוס צו זיין פאָרשטעלן אין די שמועס ווערבאַלי און נאַנווערבאַלי.

עס איז גרינג צו ווערן אָפּגעלאָזן און רעדוצירן דיין וויסיקייַט פון גוף שפּראַך און אנדערע נאַנווערבאַל קיוז, אָבער דיין ספּאַוס וועט נישט פאַרפירן זיי!

קראָסט געווער, אַוווידאַנט אויג קאָנטאַקט, די 'שטיל באַהאַנדלונג,' און אויג-ראָולינג, כאָטש ניט מינדלעך, יבערגעבן אַ קלאָר אָנזאָג צו דיין ספּאַוס.

מאַכט זיכער אַז איר נוצן גוף האַלטנ זיך און דזשעסטשערז וואָס אָנווייַזן אַז איר זענט צוגעהערט און גאָר ינוועסטאַד אין וואָס דיין באַטייטיק אנדערע האט צו זאָגן. דאָס איז איינער פון די ריליישאַנשיפּ עצות וואָס קאַפּאַלז קענען נאָכפאָלגן צו געניסן אַ געזונט כאַסענע.

איר קען נישט זיין אין העסקעם, אָבער צונעמען ווערטער, טאָן פון קול און גוף שפּראַך קענען מאַכן אַ באַטייטיק חילוק אין די יפעקטיוונאַס פון וואָס איז קאַמיונאַקייטיד.

3. פֿאַרשטיין ווי דיין ספּאַוס קאַמיונאַקייץ

פֿאַרשטיין ווי דיין ספּאַוס קאַמיונאַקייץ

צוגעהערט און געבן די אויסזען פון ינוועסמאַנט איז וויכטיק, אָבער דאָס איז אויך אַ קלער ווי דיין שוטעף יבערגעבן.

איז דיין ספּאַוס איינער וואָס נעמט צייט צו טראַכטן וועגן וואָס ער אָדער זי וויל צו זאָגן איידער איר טאַקע זאָגן עס?

ווערט דיין ספּאַוס שטיל ווען בייז? צי איר וויסן ווען דיין שוטעף דאַרף פּלאַץ איידער איר פאָרזעצן מיט דעם שמועס?

עס איז וויכטיק צו נעמען אין באַטראַכטונג ווי דיין ספּאַוס טשוזיז צו יבערגעבן; אויב ווארטן פֿאַר דעם שמועס איז צונעמען און דאָס איז וואָס דיין שוטעף דאַרף, וואַרטן אויף אַלע מיטל!

אויב עס איז עפּעס וועגן דעם וועג דיין ספּאַוס קאַמיונאַקייץ וואָס איז ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט דיין מעטהאָדס, נעמען צייט ווען איר זענט פאַרקנאַסט אין positive און געזונט קאָמוניקאַציע איידער דיסקוטירן ווי אַ קאָמפּראָמיס קען זיין געמאכט.

4. פיר געדולד

קיין איינער לייקס צו אַרבעטן אויף זייער געדולד! אָבער, דאָס איז איינער פון די מערסט פארלאנגט קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז וואָס מענטשן אין שייכות דאַרפֿן צו האָדעווען.

אויב איר געדענקען די באדערפענישן פון אנדערע, איר קען זיין גרינג פֿאַר איר, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז איר געדולדיק מיט דיין ספּאַוס איז פּונקט ווי פּשוט!

לעבעדיק מיט עמעצער טאָג אין און טאָג אויס קענען מאל ווערן זייער פראַסטרייטינג. דיין מאַן Forgot צו נעמען די אָפּפאַל אויף אָפּפאַל טאָג; דיין ווייב האט נישט געקויפט די אייז קרעם וואָס איר האָט געבעטן ווען זי איז ביי שפּייַזקראָם. דיין מאַן פארגעסן צו צאָלן די עלעקטריק רעכענונג איידער עס איז געווען פעליק.

עס איז נישט שווער צו ווערן פראַסטרייטאַד אָדער אפילו בייז וועגן אַזאַ טינגז - עס איז וויכטיק צו נוצן די מאָומאַנץ צו נעמען אַ טיף אָטעם און געדולד.

ווירקעוודיק קאָמוניקאַציע טעקניקס קענען העלפֿן איר צו דעפלעקטינג דרוק וואָס קומט פֿון קאַנפליקטינג שמועסן אין אַ שייכות.

איין אַספּעקט פון ארבעטן אויף קאָמוניקאַציע סקילז אין אַ שייכות ינוואַלווז קאַלטיווייטינג געדולד און ניט אָנשטויסן סטרעספאַל שמועסן אויף אונדזער פּאַרטנערס.

רעלאַטיאָנשיפּס דאַרפֿן אַ שטאַרק בייַזייַן פון געדולד און אַפּרישייישאַן פֿאַר די מעלות פון יעדער אנדערער.

C קאָמוניקאַציע צווישן קאַפּאַלז קענען פֿאַרבעסערן דורך מאַניפאָולד אויב ביידע פּאַרטנערס לערנען ווי צו האָבן מער געדולד אין זייער שייכות.

עס קען זיין עפּעס וואָס פּריווענץ דיין ספּאַוס צו טאָן וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן אָדער וואָס איז געווען געבעטן פון זיי.

וואַרטן ביז איר קענט האָבן אַ רויק שמועס מיט דיין ספּאַוס; טאָן ניט צוגאַנג אין כּעס, אָבער פֿון אַן אָרט פון פארשטאנד. לעבן כאַפּאַנז!

אויך וואַך:

5. געדענקען דיין ווערטער

געדענקט דיין ווערטער

אויבן אַלע אנדערע, געדענקען די ווערטער איר קלייַבן צו נוצן ווען איר רעדן מיט דיין מאַן אָדער פרוי.

ווערטער האָבן מאַכט!

איר קענט רעדן לעבן און פּאָסיטיוויטי אין דיין ספּאַוס אָדער צערייסן דיין שוטעף דורך באַראַטינג און זידלען מיט נעגאַטיוו ווערטער.

ווערטער קענען שאַטן אָדער זיי קענען היילן - איר זענט דער וואָס טשוזיז וואָס דיין ווערטער זענען טויגעוודיק צו טאָן.

אויב איר ווילט צו האָבן עפעקטיוו קאָמוניקאַציע מיט ספּאַוס און ויסמיידן ומנייטיק סקוואַבאַלז וועגן נישטיק ענינים, איר דאַרפֿן צו זיין מיינדאַד וואָס איר זאָגן און די ווערטער איר קלייַבן צו יבערגעבן דיין אָנזאָג צו דיין שוטעף.

פארוואס קאָמוניקאַציע סקילז טעראַפּיע קענען זיין דער ענטפער

אויב איר פילן אַז איר קענט נישט לאָזן אַוועק פון נעבעך קאָמוניקאַציע געוווינהייטן אין דיין ריליישאַנשיפּ, דאָ זענען עטלעכע עפעקטיוו עקסערסייזיז פֿאַר קאָמוניקאַציע וואָס וועט העלפֿן איר צו גיין דורך די טשאַלאַנדזשיז פון מעראַטאַל קאָמוניקאַציע און שטיצן געזונט כאַסענע קאָמוניקאַציע.

אָבער, מאל איר דאַרפֿן פאַכמאַן עקספּערטיז צו האַלטן שפּור פון ווו איר גיין פאַלש אין מיינטיינינג עפעקטיוו קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס.

אויב איר זוכט פֿאַר הילף פון אַ כאַסענע טעראַפּיסט, איר קענען ידענטיפיצירן די ראָודבלאַקס פֿאַר געזונט כאַסענע קאָמוניקאַציע און באַקומען די רעכט מכשירים ווי צו יפעקטיוולי יבערגעבן אין אַ שייכות.

איר קענען לאַרגעלי נוץ דורך זען אַ קאָונסעלאָר וואָס ספּעשאַלייזיז אין כאַסענע קאַונסלינג אָדער קאַפּאַלז טעראַפּיע ווי זיי מאַכן איר דורכגיין קאָופּלעס טעראַפּיע עקסערסייזיז פֿאַר קאָמוניקאַציע און צושטעלן איר אַ זיכער פּלאַץ צו האָבן די שמועסן וואָס איר דאַרפֿן צו אַדרעס.

דורך ימפּרוווינג קאָמוניקאַציע סקילז אין אַ ריליישאַנשיפּ, איר וועט לערנען צו ויסמיידן פּאָטענציעל ספּאַץ, דיסקאַנעקשאַן אין ריליישאַנשיפּ און מאַך צו קומען צוזאַמען און נישט ווייטער באַזונדער.

כיילעק: