5 סטעפּס צו ריבילדינג אַ שייכות

אין דעם אַרטיקל

• צו בויען אַ שייכות, ביידע פּאַרטיעס דאַרפֿן צו ינוועסטירן אין דעם
• טוישן דיין פאַרגאַנגענהייט געוווינהייטן
• האַלטן די ומגליקלעך יקספּיריאַנסיז
• לאָזן ביי קיין פאַרדראָס
• נעמען אַ דיפּער קוק אין זיך

עס איז שווער ווען איר דערפאַרונג אַ שווער צייַט אין דיין שייכות. ספּעציעל ווען איר נאָך ליבע יעדער אנדערע זייער פיל אָבער האָבן עפעס דריפטיד אַוועק די ביטאַן שפּור אין איין וועג אָדער אנדערן.

פילע באציונגען פאַלן באַזונדער אין צייט פון ווייַטקייט און שוועריקייט. אָבער אויב איר לייענען דעם, די גיכער זענען אַז איר באַטראַכטן אַ אַנדערש וועג - דער וועג פון ריבילדינג דיין שייכות.

דער באַשלוס צו ריבילד דיין שייכות איז אַ positive ערשטער שריט. אָבער איר וועט דאַרפֿן צו זיין צוגעגרייט, די וועג צו פאַרריכטן קען זיין לאַנג. עס וועט זיין אַ פּלאַץ פון אַלט ימאָושאַנז און געוווינהייטן וואָס דאַרפֿן צו זיין סאַלווד, און נייַע מעמעריז צו שאַפֿן בשעת איר אַרבעט ביי ריבילדינג דיין שייכות.

אָבער, גאָרנישט וועט זיין צו שווער צו דערגרייכן אויב איר ביידע ליבע יעדער אנדערע און זענען קאַמיטאַד צו ריבילדינג דיין שייכות. די שייכות וואָס וועט וואַקסן פֿון די אַש פון דיין אַלט שייכות צוזאַמען וועט בלי זיין עפּעס פיל שטארקער און פולפילינג.

דאָ זענען די 5 טריט וואָס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן צו ריבילד דיין שייכות

1. צו ריבילד אַ שייכות, ביידע פּאַרטיעס דאַרפֿן צו ינוועסטירן אין טאן אַזוי

אויב איין פּאַרטיי האט נישט ריטשט דעם באַשלוס אָדער פאַרשטיין אַז זיי וועלן אַרבעטן אין ריבילדינג פון די שייכות, עס זענען עטלעכע טריט און סטראַטעגיעס וואָס איר דאַרפֿן צו נעמען אין באַטראַכטונג איידער איר פאָרזעצן צו באַגיין דעם שייכות. נאָך אַ שייכות נעמט צוויי מענטשן.

2. טוישן דיין פאַרגאַנגענהייט געוווינהייטן

נאָך איר'ווע צוזאַמען די באַשלוס אַז איר זענט ביידע נאָך באגאנגען צו דיין שייכות. איר וועט ביידע דאַרפֿן צו אַרבעטן שווער צו טשאַנגינג עטלעכע פון ​​דיין פאַרגאַנגענהייט געוווינהייטן.

עס ס קיין צווייפל אַז אויב דיין שייכות דאַרף זיין ריבילט, איר וועט זיין יקספּיריאַנסט סענסיישאַנז פון באַשולדיקן, שולד, און פעלן אין עטלעכע וועג. אַזאַ ווי אַ מאַנגל פון צוטרוי, אַ מאַנגל פון ינטאַמאַסי , פעלן פון שמועס, און דאַן אַלע די שולד און שולד וואָס וועט באַגלייטן די פעלן פון קיין פּאַרטיי.

דאָס איז וואָס עס איז וויכטיק צו אָנהייבן נאָוטיסינג ווי איר ביידע יבערגעבן מיט יעדער אנדערע . און אַרבעט שווער צו טוישן די וועג אַז איר רעדן צו יעדער אנדערער אַזוי אַז דיין קאָמוניקאַציע קענען ווערן מער לאַווינג און קאַנסידעראַט.

ווייַל ווען איר באַווייַזן ליבע און באַטראַכטונג צו יעדער אנדערער, ​​עס וועט אָנהייבן צו צעלאָזן עטלעכע פון ​​דיין פאַרגאַנגענהייט 'כערץ', און זייען די זוימען צו ריבילד דיין שייכות אין אַ וועג וואָס וועט ווערן פיל מער האַרט און אָנווינקען.

3. האַלטן די ומגליקלעך יקספּיריאַנסיז

כאָטש איר ביידע קען זיין קאַמיטאַד צו ריבילדינג דיין שייכות, אַ גרויס טייל פון דעם וועט זיין אין סאַלווינג די ומגליקלעך יקספּיריאַנסיז אַז איצט ווערן טייל פון דיין פאַרגאַנגענהייט.

אויב עס זענען ישוז מיט צוטרוי, זיי דאַרפֿן צו זיין כאַנדאַלד, די זעלבע מיט כּעס, טרויער, און אַזוי אויף. ווי שוין דערמאנט, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו יבערגעבן בעסער.

ידעאַללי ארבעטן מיט אַ שייכות אַדווייזער, היפּנאָטהעראַפּיסט אָדער אנדערע טיפּ פון קאָונסעלאָר וועט העלפֿן איר צו לייכט לייזן די ישוז אין אַ קאַנטראָולד סוויווע. געדענקט צו נישט אַקסאַדענאַלי פאָרזעצן צו פּרויעקט די פּראָבלעמס אויף יעדער אנדערער.

דאָס איז אַ ראָצכיש קרייַז וואָס וועט ניט העלפֿן אין ריבילדינג אַ שייכות, און איר וועט באשטימט וועלן צו ויסמיידן.

אויב עס איז שווער צו זען אַ דריט פּאַרטיי פֿאַר שטיצן, פּרובירן ניצן שעפעריש וויזשוואַלאַזיישאַן צו אַרבעטן דורך די פֿאַרבונדן געפילן - עס וועט העלפֿן זייער. כל עמאָציע דיסאַלווז ווען עס איז דערלויבט צו זיין אויסגעדריקט. דורך שעפעריש וויזשוואַלאַזיישאַן, איר קענען וויזשוואַלייז זיך אַלאַוינג די וידעפדיק עמאָציע צו באַפרייַען פון דיין גוף.

און אויב איר פילן קיין ימאָושאַנז אָדער ווילן צו וויינען, לאָזן די געפילן אָדער סענסיישאַנז צו זיין אויסגעדריקט (מאל עס קען זיין געוויזן אין אַ טינגגאַלינג געפיל ערגעץ אין דיין גוף) נאָר זיצן מיט עס אַלאַוינג זיך צו אויסדריקן עפּעס וואָס דאַרף זיין אויסגעדריקט ביז עס סטאַפּס - עס וועט האַלטן.

דאָס וועט מעלדונג די פּענט-אַרויף ימאָושאַנז, אַלאַוינג איר צו קאַנסאַנטרייט אויף ריבילדינג דיין שייכות אָן ריפּרעסינג אַ נעגאַטיוו עמאָציע. דאָס וועט מאַכן עס פיל גרינגער צו יבערגעבן אין אַ לאַווינג און קאַנסידערד שטייגער.

4. לאָזן קיין פאַרדראָס

דעם שריט איז ענלעך צו שריט 3. ווען אַבי ווער איז ריבילדינג אַ שייכות, עס איז וויכטיק צו לאָזן קיין פאַרדראָס אָדער שאַטן פון פאַרגאַנגענהייט ינדיסקרעשאַנז.

צום ביישפּיל, אויב איר ריבילדינג אַ שייכות נאָך אַ ייסעק, די אומשולדיק פּאַרטיי מוזן זיין טאַקע גרייט און גרייט צו לאָזן דעם פּראָבלעם און פאָרויס. דאָס זאָל נישט זיין עפּעס וואָס איז קעסיידער ארלנגעווארפן אין טשאַלאַנדזשינג צייט אָדער בעשאַס אַן אַרגומענט.

אויב איר זענט קאַמיטאַד צו ריבילדינג דיין שייכות, אָבער איר האָט שווער צו קומען צו קיין דיסקרעשאַנז, טראָץ דיין היסכייַוועס, עס קען זיין צייט צו שטיצן שטיצן פון אַ דריט פּאַרטיי קאָונסעלאָר צו העלפֿן איר שאָלעמ מאַכן דעם.

די קליין ינוועסמאַנט וועט ברענגען גרויס ריוואָרדז צו דיין שייכות אויף די לאַנג טערמין.

5. נעמען אַ דיפּער קוק אין זיך

אויב איר זענט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינדיסקרעשאַנז אין דיין שייכות, טייל פון ריבילדינג דעם שייכות וועט דאַרפן איר צו פֿאַרשטיין וואָס איר האָט געטאן וואָס איר האָט געטאן אין דער ערשטער אָרט. טאָמער איר זענט ווייַט אַוועק און ווייַט אַוועק אין דיין שייכות און וואָס האט געפֿירט פּראָבלעמס, אפֿשר עס זענען כּעס ישוז , קנאה, טשאַלאַנדזשיז צו נעמען קעיר פון געלט, קינדער אָדער פאַרמאָג און אַזוי אויף.

עס ס צייַט צו נעמען אַ דיפּער קוק אין זיך און באַמערקן קיין פּאַטערנז אַז איר האָט שטענדיק האָבן אין דיין לעבן.

קוק צוריק צו ווען איר ערשטער סטאַרטעד צו פירן די ינדיסקריזשאַנז און פרעגן זיך וואָס איר טראַכטן און וואָס איר האָט כאָופּט צו געווינען.

דאָס איז אַ פערזענלעכע אַרבעט וואָס איר קען נישט פילן צו טיילן מיט דיין שוטעף, און דאָס איז בישליימעס גוט. איר זאָל האָבן די פּלאַץ צו אַרבעטן דורך דעם, אָבער עס איז וויכטיק נישט צו נוצן עס ווי אַן אַנטשולדיקן צו ויסמיידן די שווער אַרבעט פון ריבילדינג דיין שייכות (אין מינדסטער נישט אויב איר ווילן צו פאַרריכטן עס!).

ווען איר באמערקט נאַטור פון נאַטור וואָס קען האָבן שוין פאָרשטעלן פֿאַר פילע יאָרן, איר קענט אָנהייבן צו אַרבעטן דורך זיי און פֿאַרשטיין וואָס עס איז געווען, און אויב איר פֿאַרשטיין וואָס, איר וועט זיין ימפּאַוערד צו מאַכן די ענדערונגען וואָס איר דאַרפֿן צו מאַכן צו דערגרייכן אַ גליקלעך און מקיים לעבן מיט דיין שוטעף.

כיילעק: