7 יקערדיק גט ייצע פֿאַר מוטערס

אין דעם אַרטיקל

ווען אַ גט סטאַרץ צו ווערן דיין פאַקט, איר קען פּלוצלינג פאַרשטיין אַז די וועג איר געלעבט דיין לעבן איז צו טוישן אין אַזוי פילע וועגן . די מעקייַעם קען ויסקומען שרעקלעך.

אָבער, יעדער ענדערונג איז אַ פּראָצעס, און גט איז ספּאַסיפיקלי אַ שווער. אַז ס אַלע גוט; עס איז פּונקט די נאַטור פון די סיטואַציע אין וואָס איר זענט. יווענטשאַוואַלי איר וועט באַקומען געוויינט צו די ענדערונגען, נאָר האַלטן געדולדיק.

גט איז ראַרעלי טאָמיד גרינג; עס איז שווער צו לאָזן אַלע די השתדלות איר שטעלן אין די שייכות און אָפּטיילן זיך פון אַ צוקונפֿט צו וואָס איר האָט ארבעטן.

אָבער אויב איר האָט קינדער, גט קען זיין אפילו מער שווער פֿאַר איר.

זייַענדיק אַ איין מאַם איז איינער פון די מערסט שווער און בראַווע ראָלעס איר קענען נעמען זיך; עס וועט אַרויסרופן איר און בויען איר צו אַ שטארקער מענטש פון טאָג צו טאָג.

דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן, פּרובירן צו גרייטן זיך און טאָן אַלץ איר קענען צו מאַכן דיין אַרבעט אַ ביסל גרינגער און ווייניקער סטרעספאַל.

אַזוי אויב איר זוכט פֿאַר גט עצות פֿאַר מאָמס אָדער הילף פֿאַר דיוואָרסט מאָמס, C. אָנזאָג די קערפאַלי אלנגעזאמלט גט עצה פֿאַר מוטערס וואָס זענען דאָ צו העלפן איר פּלאַן און צוגרייטן זיך. איר קענען טאָן עס.

1. פאָקוס אויף די פּרעזענט מאָמענט

אונדזער ערשטער גט עצה פֿאַר מוטערס איז צו נעמען אַ טיף אָטעם.

האַלטן טראכטן וועגן דער צוקונפֿט. האַלטן טראכטן וועגן דער פאַרגאַנגענהייט. די ימאָושאַנז זענען אויך 'רוי' צו טראַכטן וועגן זיי איצט. איבער-אַנאַלייזינג טינגז פירן בלויז צו איין רעזולטאַט, און דאָס איז - פּאַניק.

זינט איר מיסטאָמע טאָן ניט וועלן אַז, פאָקוס אויף וואָס איר קענען טאָן איצט. אויב איר זענט אַ ניי דיוואָרסט איין מאָם, ה איר קענען טאָן טינגז וואָס איר טאָן קאָנטראָל און נעמען עס פֿון דאָרט, שריט פֿאַר שריט.

2. דערציען זיך

חינוך און זעלבסט-פֿאַרבעסערונג עס זענען קריטיש טינגז ווייַל איר דאַרפֿן מכשירים צו סטרויערן צו דעם נייַע וועג פון לעבן.

אונדזער ווייַטער גט עצה פֿאַר מוטערס איז צו ר זוכן עטלעכע פריי אָנליין קאָרסאַז, פאַראַנען רעסורסן, גרינגער וועגן צו פאַרדינען געלט און שאַפֿן אַ גט טשעקליסט פֿאַר מוטערס.

מיטטיילן זיך וועגן טאַקסיז, קרעדיט, סייווינגז, פאַרזיכערונג. איר קענט אָנשטעלן אַ קאָנסולטאַנט אָדער פאָרשונג אָנליין וועגן פינאַנציעל הילף פֿאַר דיוואָרסט מוטערס.

פאָרשן רעגירונג מגילה און אַלע די בענעפיץ וואָס זיי צושטעלן פֿאַר איין מאָמס. מאַכט זיכער אַז איר האָבן אַלע די אינפֿאָרמאַציע איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון דיין פיינאַנסיז און הויזגעזינד.

3. נעמען אַ מאָמענט צו פאַרריכטן דיין געלט

אויב איר טראַכטן וועגן וואָס איר קענען נישט צושטעלן דיין קינדער, איר נאָר כעדייקס.

פֿאַר די ווייַטער גט עצה פֿאַר מוטערס, טאָן דיין בעסטער צו האַלטן טראכטן וועגן ווי איר טאָן ניט האָבן גענוג געלט צו קויפן דיין קינד אַ ליאַלקע אָדער אַ וועלאָסיפּעד. רובֿ פון די קידס טאָן ניט אַפֿילו געדענקען די טינגז.

עס זענען אַזוי פילע אנדערע וועגן צו צושטעלן טויז אָן דאַרפֿן צו קויפן עס. איר קען מאַכן עס צוזאַמען. דיין קידס וואָלט ווי עס אפילו מער אויב איר פאַרברענגען צייט צוזאַמען צו מאַכן עס ווייַל עס איז אַ זכּרון וואָס זיי וועלן האַלטן אויף.

געלט טוט נישט מאַכן גליק, יקספּיריאַנסיז, און ספּענדינג צייט מיט מענטשן מיר ליבע איז וואָס מאכט עס.

אַזוי ווען איר זאָרג וועגן ניט גענוג געלט, געדענקען אַז איר טאָן שוין אַלץ וואָס דיין קינדער דאַרפֿן פֿאַר זייער גליק, איר וועט ווייַזן זיך יעדער טאָג.

4. אַנטוויקלען אַנריליסטיק אָפּטימיזם

אויב איר ווילן צו בלייַבנ לעבן אַלע די באַריערז פון איין עלטערן, איר דאַרפֿן צו אַנטוויקלען מכשירים צו טראַכטן יראַשאַנאַל positive. אויב איר געפֿינען וועגן צו מאַכן זיך גליקלעך, אפילו ווען אַלץ מיינט צו פאַלן באַזונדער, עס קען זיין יקערדיק פֿאַר דיין ניצל.

ווייַל זיך-דאַוטינג און זיך-לאָוטינג איז נישט געגאנגען צו באַקומען איר ערגעץ. לערן צו אָפּשאַצן פּשוט מאָומאַנץ און אַוואָרד זיך יעדער אָוונט פֿאַר סערווייווינג אנדערן טאָג.

איר און אייער קידס זענען אַ קאָלעקטיוו וואָס פייץ צוזאַמען און מנצח יעדער שטערונג. און צוטרוי מיר, די יקספּיריאַנסיז וועלן אַנטוויקלען זיי אין גרויס, ריזיליאַנט, שטאַרק, עמפּאַטעטיק אַדאַלץ.

5. פּרוּווט בעסטער צו באַקומען צוזאַמען מיט דיין עקס

קיין ענין ווי בייז איר זענט, טאָן ניט ווייַזן עס אין פראָנט פון דיין קידס. דו זאלסט נישט שלעכט-מויל דיין מאַן. לאָזן דיין קינדער אַנטוויקלען זייער מיינונג פון זייער פאטער.

פּרובירן דיין בעסטער צו אַרבעט עס און מאַכן פּלאַנז פֿאַר קאָ-עלטערן און שטעלן דיין דיפעראַנסיז באַזונדער פֿאַר די צוליב פון דיין קינדער.

צי ניט קיינמאָל מאַכן זיי קלייַבן זייטן אָדער קאָנקורירן פֿאַר זייער ליבע. רעספּעקט די פאַקט אַז כאָטש ער קען נישט זיין דיין מאַן, ער נאָך איז זייער פאטער.

אויך וואַך: עצות פֿאַר קאָ-עלטערן מיט אַ נאַרסיסיסט אָדער שווער מענטש!

6. ניצן אַלע פאַראַנען רעסורסן

האַלטן טינגקינג אַז איר האָבן צו טאָן דאָס אַליין. אָננעמען הילף. איר זוכט פֿאַר וועגן צו געפֿינען נייַע רעסורסן, אַזאַ ווי דיוואָרסט מאָמס שטיצן גרופּעס .

אַזוי פילע מענטשן וואָס וואָלט זיין צופרידן צו העלפן איר, און אויב זיי טאָן דאָס, עס טוט נישט מיינען אַז איר טאָן ניט טאָן דיין אַרבעט; איר זענט פּונקט קלוג גענוג צו נישט ויסמאַטערן זיך.

פּרוּווט צו פאַרבינדן זיך מיט אנדערע יינציק מאָמס און אנדערע מיטגלידער פון דיין היגע קהל. נישט בלויז דאָס, איר זענט שטארקער צוזאַמען, אָבער געזעלשאַפטלעך שטיצן וועט אויך האָבן אַ positive פּראַל אויף דיין מיינונג און געזונט.

דורך קריייטינג אַ געזעלשאַפטלעך נעץ, איר פאַרגרעסערן די מעגלעכקייט צו לערנען נייַ אינפֿאָרמאַציע, אפֿשר וועגן אַן אָפֿן אַרבעט שטעלע אָדער אַ נייַע געזעץ וואָס גייט אין דיין מייַלע אָדער אַ נייַע ציבור פאַרקויף.

7. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז איר טאָן אַ גרויס אַרבעט

אַזוי, האַלטן דיין מיינונג און גוף אָפּטימיסטיש, נוצן אַלע דיין רעסורסן, מאַכן זיכער אַז איר באַקומען געבילדעט און טאָן ניט זאָרג וועגן ומנייטיק טינגז, זיי נאָר פירן איר צו אַ שטאַט פון פּאַניק.

אויב עס ס 'איין זאַך איר וועט לערנען אין דעם פּראָצעס, דאָס איז פּרייאָראַטייזינג.

F אויך וועגן דעם פאָרשטעלן און די יקספּיריאַנסיז וואָס איר טיילן מיט דיין קידס. איר זענט אַן ינווינסאַבאַל מאַנשאַפֿט. עס קען נישט ויסקומען ווי עס, אָבער דיין עקס-מאַן איז אויך אַ טייל פון דעם קאָלעקטיוו, אַזוי מאַכן זיכער אַז איר האַלטן אַ פרייַנדלעך שייכות מיט אים.

און געדענקען אַז יווענטשאַוואַלי וועט ווערן גרינגער, נאָר הענגען זיך דאָרט.

כיילעק: