8 עצות צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין דיין ריליישאַנשיפּ און פאָסטער ריליישאַנשיפּ צופֿרידנקייט

בעסער קאָמוניקאַציע עצות פֿאַר רעלאַטיאָנשיפּס

אין דעם אַרטיקל

פארוואס איז קאָמוניקאַציע וויכטיק אין אַ שייכות? געזונט קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות קריייץ אַ יסוד פון בלייַביק צוטרוי, מקיים און אָופּאַנאַס צווישן קאַפּאַלז. קאָמוניקאַציע איז איינער פון די הויפּט ינגרידיאַנץ צו אַ געזונט שייכות.

עטלעכע מאָל איר און דיין שוטעף האָבן קאָמוניקאַציע ישוז.

מיט דער צייט, מענטשן האָבן שוועריקייטן צו באַקומען איינער דעם אנדערן. ימאָושאַנז באַקומען אין די וועג, די דיסקאַנעקט איז פראַסטרייטינג, קאָמוניקאַציע באַריערז זענען אַרויף און איידער איר וויסן עס, עס איז ריטשט אַ פונט ווו איר גאַנץ טאָן ניט רעדן.

צומ גליק, קאָמוניקאַציע איז אַ גאַנץ גרינג פאַרריכטן, אָבער עס דאַרף צייט.

זינט קאָמוניקאַציע אין ריליישאַנשיפּס איז אַ ריזיק טייל פון אונדזער טעגלעך לעבן, עס טאַקע איז וויכטיק אין אַ שייכות. דאָ זענען עצות פֿאַר ימפּרוווינג קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות.

1. ברעכן אַראָפּ קאָמוניקאַציע באַריערז

עס איז קיין אָרט פֿאַר באַריערז ווען עס קומט צו קאָמוניקאַציע אין שייכות.

גוט קאָמוניקאַציע ריקווייערז אָופּאַננאַס. די זאַך איז אַז באַריערז זענען נישט צעבראכן נאָר ווייַל איר ווילט אַז זיי וועלן גיין אַוועק. זיי טאָן ניט פאַרשווינדן ווען איר זאָגן עמעצער, 'איך ווילן צו ברעכן אונדזער קאָמוניקאַציע באַריערז.'

באַריערז זענען צעבראכן דורך גראַדזשואַל ענדערונג.

ווען עס קומט צו קאָמוניקאַציע באַריערז אין ריליישאַנשיפּס, אָנהייבן דורך רימוווינג די קריטיק, באַשולדיקן און / אָדער דיפענסיווקייט פון מינדלעך ינטעראַקשאַנז.

אָופּאַננאַס אַקערז בלויז ווען ביידע פּאַרטיסאַפּאַנץ פילן באַקוועם און זיכער.

וועגן צו באַשטעטיקן אַז טרייסט און זיכערקייַט זענען ויסמיידן סטאַרטינג זאצן מיט די זייער אַקיוזאַטאָרי 'איר', אָנהייב יקספּרעסינג פעעלינגס מיט 'איך פילן' אָדער 'איך בין' און מאַכן ריקוועס דורך לידינג מיט, 'קענט איר' אָדער איך וואָלט אָפּשאַצן עס אויב איר . ”

2. בלייַבן אין די פּרעזענט

בלייַבן אין די פאָרשטעלן

איין זיכער וועג צו יבערקערן עמעצער איז צו ברענגען אַרויף די פאַרגאַנגענהייט.

ווען עפּעס פּראַמפּס אַ נעגאַטיוו ענטפער, דאָס איז אַ צייכן צו האַלטן. קאָמוניקאַציע אין ריליישאַנשיפּס מוזן בלייַבן אין דער איצטיקער ווייַל לעבעדיק אין דער פאַרגאַנגענהייט נעגאַטיוולי אַפעקץ די פאָרשטעלן.

האַלטן אַן שמועס, אפילו די פּריקרע, רויק און רעספּעקטפול דורך פאָוקיסינג אויף דער טעמע.

רעפערענסינג די פאַרגאַנגענהייט געשווינד טורנס קליין דיסרידזשעמענץ אין ריזיק אַרגומענטן. איידער איר וויסן עס, גאָר ומנייטיק טינגז זענען געזאָגט און די שייכות זענען שלאָגן.

עס איז קיין סיבה צו עסקאַלייט עפּעס קליין.

3. הערן מער ווי איר רעדן

אן אנדער וועג צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע און לערנען די וויכטיקייט פון קאָמוניקאַציע אין שייכות איז דורך צוגעהערט מער ווי איר רעדן.

אויב איר נעמען די צייט צו הערן און פּראָצעס וואָס די אנדערע זאָגן, איר וועט באַקומען אַ בעסער פארשטאנד פון זייער זייַט און זיי וועלן פֿאַרשטיין איר דורך טאן די זעלבע.

אין דער היץ פון דעם מאָמענט, מיר טענד צו כאַפּן ביסל ביטן פון וואָס עמעצער זאגט אָבער גאָר פאַרפירן די פול בילד. דאָס איז די גרונט פון מענטשן וואָס פילן מיסאַנדערסטוד און ווי מיר וויסן, מיסאַנדערסטאַנדינגז פירן צו פראַסטריישאַן און פאַרלייגן באַריערז וואָס זענען שווער צו ברעכן אַראָפּ.

צו ינסטרומענט דעם שפּיץ, געבן שמועסן מער סטרוקטור דורך ניט ינטעראַפּטינג און פאָוקיסינג מער אויף וואָס אַ מענטש זאגט, אלא ווי וואָס איר פּלאַן צו זאָגן ווייַטער.

4. וואַך נאַנווערבאַל וואונדער

נאַנווערבאַל קאָמוניקאַציע איז פּונקט ווי, אויב נישט מער, וויכטיק ווי מינדלעך קאָמוניקאַציע.

אונדזער גוף שפּראַך און דזשעסטשערז זאָגן אַלץ.

עטלעכע ביישפילן וואָלט זיין קראָססט געווער, אַ גראדן פון זיין פארשלאסן אָדער פילן אַטאַקינג, פּאַזישאַנינג דעם גוף אַוועק, אַ גראדן פון דיפענסיוונאַס און אַ פעלן פון אויג קאָנטאַקט, אַ צייכן פון ומערלעכקייט אָדער דיסינסטאַר.

באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייט צו דעם מענטש מיט וועמען איר רעדן.

גוט קאָמוניקאַציע איז ווי אַ טאַנצן וואָס ריקווייערז ביידע פּאַרטיעס צו נעמען קיוז פון יעדער אנדערער. אויב איר באַקומען די געפיל אַז איר זאָל צוריקציען אָדער פירן אַ שמועס אנדערש, נעמען די קיו.

ווען צוויי מענטשן קענען לייענען יעדער אנדערע זיי ווערן נעענטער ווייַל עס איז געגרינדעט אַ קעגנצייַטיק פארשטאנד פון באַונדריז.

היטן דעם ווידעא וואָס וועט העלפֿן איר אַנטוויקלען געזונט קאָמוניקאַציע סקילז:

5. קיינמאָל אַנדערעסטאַמאַט די פּראַל פון ערלעכקייט

קיינמאָל אַנדערעסטאַמאַט די פּראַל פון ערלעכקייט

קאָמוניקאַציע אין שייכות רילייז שווער אויף ערלעכקייט. איינער פון די סקילז קאָמוניקאַציע סקילז צו האָדעווען איז מיינטיינינג ערלעכקייט אין קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות.

ערלעכקייט מיינט נישט בלויז רעדן דעם אמת. עס מיטל אויך זיין ערלעך מיט זיך וועגן דיין געפילן און וויופּוינץ. איינער פון די וועגן צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע איז צו בלייבן עכט. בויען אַ שייכות אין וועלכע קאָמוניקאַציע איז נישט אַן אַרויסגעבן און ביידע פּאַרטנערס אַרבעט אין אַדאַפּטינג עפעקטיוו וועגן צו יבערגעבן בעסער.

6. טיימינג איז אַלץ

צוזאמען מיט ימפּלאַמענינג די עצות און טעקניקס ווי צו יבערגעבן בעסער אין אַ שייכות, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן טיימינג. טיימינג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע ווען עס קומט צו פאַסילאַטייט געזונט קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות, ווייַל אַ פריערדיקן שמועס און ימפּראַפּער טאָן קענען אָנמאַכן כאַוואַק אין מעראַטאַל גרעסטער.

ווען איר ווילט צו שמועסן, טאָן ניט אָנהייבן פשוט ווייַל איר ווילן צו רעדן. דו זאלסט נישט יבעררייַסן דיין שוטעף אָדער דערוואַרטן זיי צו פאַלן זייער קראַנט אַרבעט צו שמועסן.

אלא פרעגן אויב זיי האָבן אַ מאָמענט אָדער צי איר צוויי קענען רעדן שפּעטער. אָנהייבן שמועס מיט אַן יבעררייַס מוסיף אַן ומנייטיק יריטאַנט פון די אָנהייב.

7. שטענדיק רעדן פּנים צו פּנים

אפילו טעמעס וואָס זענען רימאָוטלי וויכטיק מוזן זיין דיסקאַסט פּנים צו פּנים. א שמועס פּנים-צו-פּנים איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו וועגן פון קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות.

טעלעפאָנירן קאַללס, טעקסטן און ימיילז לאָזן בלויז פרייַ ענדס ווייַל זיי קען זיין ומקלאָר. עס איז גרינג צו פאַרשטיין וואָס עמעצער זאגט, ספּעציעל אין טעקסטן און ימיילז. די Forms פון שייכות קאָמוניקאַציע האָבן אַ ציל אָבער ווייל מינינגפאַל שמועסן איז ניט איינער פון זיי.

8. וואַרטן אַ טאָג אָדער צוויי

אויב איר יבערקערן וועגן עפּעס, דאָך, איר ווילן צו מאַכן דיין געפילן באַוווסט. אַזוי, ווי צו יבערגעבן בעסער וועגן דעם שפּאַלט אָדער דיסקאָרד אין די שייכות מיט דיין ספּאַוס? נו, באשטימט טאָן דאָס, אָבער נעמען איין אָדער צוויי טעג צו רויק אַראָפּ און טראַכטן די סיטואַציע.

עס איז בלויז נאַטירלעך צו וועלן צו דיסקוטירן אַן אַרויסגעבן רעכט ווען עס כאַפּאַנז אָבער איר דאַרפֿן צייט צו פאַסילאַטייט פרוכטיק קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות.

אַזוי, ווי צו יבערגעבן יפעקטיוולי אין אַ שייכות?

אפילו ווען דער פאַרלאַנג איז שטאַרק, וואַרטן. איר ווילט רעדן, ניט דיין כּעס. כּעס אין ריליישאַנשיפּס ינטיילז גאָרנישט אָבער נעגאַטיוו און אַקיוזאַטאָרי שפּראַך. וועגן צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות איז פּראַקטיסינג אַ 24-שעה הערשן.

דאָ ס אַ שנעל און גרינג עצה וועגן די קונסט פון קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות. אויב אַן אָוווערסי פון דיין ליבהאָבער 'ס טייל וועט נישט ענין נאָך 24 שעה, דאַן לאָזן די ווויסינג טענות איז דער בעסטער וועג צו פאַסילאַטייט בעסער קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות.

פּראַקטיסינג עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין שייכות פאָסטערס אַ שטארקער ליבע בונד, צוטרוי און עמפּאַטי אין אַ שייכות.

כיילעק: