ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט נוסח: טייפּס, סיבות און וועגן צו באַקומען
גייסטישע געזונטהייט / 2025
אין דעם אַרטיקל
מיר קיינמאָל פּלאַן צו שאַטן עמעצער, ספּעציעל צו יענע וועמען מיר ליבע.
אָבער, עס זענען צייט ווען אַננאָוינגלי זיי ענדיקן זיי כערטינג. כאָטש מיר פּראַקטיסיז 'איך ליבע איר' פילע מאָל, מיר קיינמאָל פּלאַנירן אַנטשולדיקן זיך פֿאַר עמעצער.
עס איז האַרט צו זאָגן איר זענט נעבעכדיק. איר שורלי טאָן נישט וועלן צו נאָר זאָגן עס, אָבער ווילן צו מאַכן זיי גלויבן אַז איר זענט טאַקע נעבעכדיק .
זאָל איר נאָר זאָגן איך בין נעבעכדיק אָדער זאָל איר טאָן עפּעס וואָס וועט העכערונג די שטימונג פון דיין שוטעף? זאל ס האָבן אַ קוק אין פאַרשידן וועגן ווי צו אַנטשולדיקן עמעצער איר'ווע שאַטן.
איינער פון די מערסט פּראָסט מיסטייקס וואָס רובֿ מענטשן טוען בעשאַס אַנטשולדיקן איז די נוצן פון 'אויב איך שטעלן זיך אין דיין שוך / אָרט.'
האָנעסטלי, דאָס קוקט גוט אין שפּול ווי פאַקטיש לעבן.
איר קענען נישט פילן דעם ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט דער מענטש גייט דורך. עס ס אַלע אַ דראַמאַטיק שורה וואָס זאָל זיין אַוווידאַד ווי פיל ווי מעגלעך בעשאַס אַפּאַלאַדזשייזינג. אַזוי, ויסמיידן דעם פֿראַזע אויב איר טאָן ניט וועלן צו יבערקערן דיין ליב געהאט אָנעס.
טאקע! ביז איר זענט נישט זיכער וואָס איר האָט געטאן צו שאַטן עמעצער איר ליב, וואָס צו אַנטשולדיקן.
די גאנצע יסוד פון זאָגן נעבעכדיק איז באזירט אויף די פאַקט אַז איר באַשטעטיקן דיין גרייַז . סיידן איר'רע ניט זיכער וואָס טעות איר'ווע באגאנגען, עס איז קיין פונט אין אַנטשולדיקן. אַזוי, מאַכן זיכער אַז איר'רע געזונט אַווער פון דיין גרייַז און זענען גרייט צו באַשטעטיקן זיי.
אין אַדישאַן צו אַנטשולדיקן זיי און זאָגן אַז איר זענט נעבעכדיק, איר זאָל אויך פאָרשלאָגן אַ זאַך צו מאַכן עס אַרויף צו זיי.
מאל די שעדיקן איז אַזאַ אַז איר דאַרפֿן צו טאָן עפּעס אַזוי אַז זיי מוחל איר פֿאַר דיין גרייַז. אַזוי, בשעת איר אַנטשולדיקן זיין גרייט צו פאָרשלאָגן זיי עפּעס צו כאַפּן זייער שטימונג.
מיר פֿאַרשטיין אַז איר ווילן צו וויסן וועגן ווי צו אַנטשולדיקן עמעצער וואָס איר האָט שאַטן, אָבער די פּלייסמאַנט פון 'אָבער' ענדערונגען די גאנצע טייַטש פון דעם זאַץ, רעכט?
דאָס איז וואָס כאַפּאַנז ווען איר אַנטשולדיקן עמעצער. איר פרעגן פֿאַר מחילה ווייַל איר האָט שאַטן דיין ליב געהאט איינער. ווען איר טאָן דאָס, עס איז קיין פּלאַץ פֿאַר 'אָבער'.
אין דעם מאָמענט איר נוצן 'אָבער' אין דיין זאַץ, עס גיט אַ אָנזאָג אַז איר זענט נישט טאַקע נעבעכדיק און טריינג צו באַשיצן זיך פֿאַר דיין אַקט.
אַזוי, ויסמיידן די 'אָבער'.
איר האָט באגאנגען דעם גרייז, קיינער אַנדערש האָט דאָס ניט געטאָן אין נאָמען פון איר.
מאַכן זיכער אַז איר נעמען פול פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין אַקט בשעת איר אַנטשולדיקן. דו זאלסט נישט פּרובירן צו פאָרן די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו עמעצער אַנדערש אָדער אַרייַנציען זיי אין דיין גרייַז. איר ווילט געזונט ווי אַ דערוואַקסן מענטש וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייער אַקשאַנז.
אַזוי, זיין איינער און נעמען די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט.
ווען איר זאָגן נעבעכדיק אָדער אַנטשולדיקן איר געבן אַ אַשוראַנס אַז איר וועט ניט איבערחזרן עס ווידער אין צוקונפֿט.
אַזוי, צוזאַמען מיט זאָגן נעבעכדיק, מאַכן זיכער אַז איר אויך אויסדריקן דעם. דעם פארזיכערונג ווייזט אַז איר זאָרגן וועגן דיין שוטעף און טאָן נישט וועלן צו שאַטן זיי אין קיין וועג דורך ריפּיטינג דער זעלביקער גרייַז ווידער.
מענטשן קענען מאַכן זיך ווען איר טאַקע נעבעכדיק וועגן עפּעס אָדער איר נאָר זאָגן פֿאַר די צוליב פון עס.
בשעת אַנטשולדיקן, עס איז וויכטיק אַז איר געזונט אַז איר טאַקע נעבעכדיק פֿאַר וואָס געטראפן. סיידן איר'רע טאַקע אנטשולדיגט וועגן אים, גאָרנישט קענען אַרבעטן.
דער געפיל וועט קומען נאָר ווען איר'ווע יקנאַלידזשד דיין גרייַז און נעמען פול פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין אַקציע.
דער מאָמענט ווען איר זענט עכט, אַנטשולדיקן איז גרינג, און איר קענען דערוואַרטן פרי מחילה.
ווי געזאָגט אויבן, ווען איר נוצן 'אָבער' בשעת אַנטשולדיקן, איר באַשיצן זיך.
פּונקט אַזוי, ווען איר נוצן קיין מין פון אַנטשולדיקן, איר'רע טריינג צו זאָגן אַז עס איז נישט לעגאַמרע דיין שולד און איר זענט נישט נעבעכדיק פֿאַר וואָס איר האָט געטאן. דאָס איז נישט די רעכט וועג פון אַנטשולדיקן און קען נעמען טינגז צו אַ אַנדערש נייַע מדרגה.
איר שורלי טאָן נישט וועלן צו עסקאַלייט טינגז ווי דאָס. אַזוי, קיינמאָל נוצן אַנטשולדיקן בשעת אַנטשולדיקן צו עמעצער איר האָט שאַטן.
רובֿ מענטשן טראַכטן פון באַלדיק מחילה בשעת אַפּאַלאַדזשייזינג.
נו, עס איז רעכט, און איר זאָל קיינמאָל דערוואַרטן עס.
נאָך אַפּאַלאַדזשייזינג געבן זיי זייער פּלאַץ צו קומען אויס פון אים. זיי זענען שאַטן און עס וואָלט נעמען זיי צייט צו צוריקקריגן פון דעם ווייטיק.
דערוואַרטן באַלדיק מחילה ווייזט איר טאָן ניט אָנערקענען זייער ימאָושאַנז און אַלע איר זאָרגן איז זיך. צוטרוי אונדז, אויב איר'ווע אַנטשולדיקן ריכטיק, זיי וועלן מוחל. עס איז נאָר אַ ענין פון צייַט.
עס איז וויכטיק אַז איר וויסן ווי צו אַנטשולדיקן עמעצער וואָס איר האָט שאַטן, אַזוי זיי קענען פאַרגעבן איר לייכט. אויבן ליסטעד עטלעכע פונקטן וואָס וועט העלפֿן איר זוכן מחילה און וועט ברענגען איר ביידע ווידער צו יעדער אנדערער. מיסטייקס פּאַסירן, אָבער ווען איר באַשטעטיקן און אַנטשולדיקן עס, עס ווייזט ווי פיל דער מענטש איז וויכטיק פֿאַר איר.
כיילעק: