ליידן איר פון טאָפּ דעפּראַוויישאַן?

ריר איז דער ערשטער פון די סענסיז וואָס איז דעוועלאָפּעד אין אַ מענטשלעך בייבי און עס בלייבט די מערסט ימאָושנאַלי הויפט זינען פֿאַר די מנוחה פון אונדזער לעבן. ריר דעפּראַוויישאַן אַפעקץ שטימונג, די ימיון סיסטעם און אונדזער אַלגעמיין וווילזייַן.

די מערסט פאָרשונג וועגן דעם טעמע איז געווען דורכגעקאָכט מיט נייַע געבוירן אָדער עלטערע, מיט שטאַרק אַסאָוסייישאַנז צווישן פעלן פון פאַרבינדן און ענדערונגען אין שטימונג, גליק, לאָנדזשעוואַטי און געזונט רעזולטאַטן.

ווען מען רירט נישט אויף קינדער און עלטערע לײַט, לײַדן זייער געמיט, שטעלונג און אלגעמיינער וואוילזיין. אָבער, לעצטע פאָרשונג פון אַדאַלץ הייבט צו ייבערפלאַך, מיט ענלעך רעזולטאַטן.

אפילו קורץ באַץ פון פאַרבינדן פירן צו ימפּרווומאַנץ אין גשמיות און עמאָציאָנעל געזונט. די רעכט סאָרט פון פאַרבינדן קענען נידעריקער בלוט דרוק, האַרץ טעמפּאָ, און קאָרטיסאָל לעוועלס און איז געווען לינגקט צו positive און אַפּליפטינג ימאָושאַנז. אויך, מענטשן וואָס פאַרבינדן רעגולער באַסעס קענען קעמפן ינפעקשאַנז בעסער, האָבן נידעריקער רייץ פון האַרץ קרענק און ווייניקערע שטימונג סווינגס. די מער מיר לערנען וועגן פאַרבינדן, די מער מיר פאַרשטיין ווי סענטראַל עס איז צו אונדזער גשמיות און עמאָציאָנעל געזונט.

נויט קאַפּאַלז אָפט פאַלן אויס פון די מידע פון ​​רירנדיק. מיר וויסן אַז קאַפּאַלז וואָס טאָן ניט אָנרירן זיך פֿאַר אַ לאַנג צייַט ליידן פון פאַרבינדן דעפּראַוויישאַן. אויב אַדאַלץ זענען נישט גערירט אויף אַ רעגולער יקער, זיי קענען ווערן מער יראַטאַבאַל. פּערסיסטענט פאַרבינדן דעפּראַוויישאַן קענען פירן צו קאַס, דייַגעס, דעפּרעסיע און יריטאַבילאַטי.

פארוואס איז עס אַזוי שווער צו באַקומען צוריק אין די 'זאַמדקאַסטן'?

אויב איר זענט אין אַ שלעכט שטימונג אָדער דיין שוטעף טוט עפּעס יבערקערן איר, איר קען נישט פילן ווי רירנדיק אָדער גערירט. אין אַדישאַן, אויב איר טראַכטן אַלע פאַרבינדן וועט פירן צו געשלעכט טעטיקייט און איר זענט נישט אין די שטימונג, איר קען ויסמיידן און אפילו אָפּפּראַל ווען דיין שוטעף פרוווט צו פאַרבינדן איר.

איר האַלטן האַלטן זיך צוריק אין די 'זאַמדקאַסטן' צו שפּילן, איר ווערן מער יראַטאַבאַל, וואָס אין קער קען מאַכן איר אפילו ווייניקער שטיפעריש; איר באַקומען אפילו מער יראַטאַבאַל, און איר פילן אפילו ווייניקער אָפט רירנדיק / רירט, וואָס מאכט איר אָדער דיין שוטעף אפילו מער יבערקערן אָדער יראַטאַבאַל. אויב דאָס סאָונדס צו אַלע באַקאַנט פֿאַר איר, איר האָט אריין אין אַ ראָצכיש ציקל וואָס קען פירן צו אָנקלאַפּן. מאל, עס איז שווער צו וויסן וואָס אָדער וואָס סטאַרץ די ציקל. וואָס איז קלאָר אָבער איז אַז דאָס איז נישט אַ גוטע רעצעפּט פֿאַר אַ געראָטן שייכות.

אן אנדער מין פון ראָצכיש ציקל אַנטוויקלען ווען איינער שוטעף האלט פאַרבינדן ווי אַ ערגער פאָרעם פון ינטאַמאַסי, אין טויווע פון ​​אנדערע פארמען, וואָס זענען גערעכנט העכער ווי פאַרבינדן, אַזאַ ווי ספּענדינג קוואַליטעט צייט צוזאַמען אָדער מינדלעך ינטאַמאַסי. אין פאַקט, עס איז קיין כייעראַרקי פון ינטאַמאַסי, נאָר פאַרשידענע פארמען פון ינטאַמאַסי.

אָבער אויב איר באַטראַכטן 'אָנרירן' ווי אַ קלענערער פאָרעם, איר קען נישט צושטעלן דיין שוטעף פאַרבינדן, דערוואַרטן קוואַליטעט אָדער מינדלעך ינטאַמאַסי אַנשטאָט. די ריזאַלטינג ראָצכיש ציקל איז קלאָר ווי דער טאָג: די ווייניקער איר געבן אַ גשמיות פאַרבינדן, די ווייניקער איר וועט באַקומען מינדלעך ינטאַמאַסי אָדער קוואַליטעט צייט. און אַזוי עס גייט. עס דאַרף נישט זיין אַזוי.

צוויי מיסקאַנסעפּשאַנז וועגן די מענטשלעך פאַרבינדן

1. גשמיות פאַרבינדן שטענדיק האָבן צו פירן צו געשלעכט פאַרבינדן און צו באַטזיונגען

מענטשלעך גשמיות ינטאַמאַסי און עראָטיש פאַרגעניגן זענען קאָמפּלעקס אַקטיוויטעטן און ניט ווי נאַטירלעך ווי מיר קען גלויבן אַז זיי זאָל זיין. פילע פילן באַזאָרגט וועגן ייַנטיילונג זייער ללבער. דערצו, די כאָרמאָונאַל קאָקטייל וואָס ברענוואַרג לייַדנשאַפט און עראָטיש פאַרלאַנג אין די ערשטע סטאַגעס פון אַ שייכות טוט נישט לעצטע. אין אַדישאַן, מענטשן פאַרשיידן אין ווי פיל געשלעכט טעטיקייט און פאַרבינדן זיי ווילן. עטלעכע ווילן מער, עטלעכע ווילן ווייניקער. דאָס איז נאָרמאַל.

פֿאַרבונדענע: ווי אָפט טאָן כאַסענע האָבן געשלעכט?

טינגז ווערן קאָמפּליצירט ווען קאַפּאַלז וואָס האָבן אַ אַנדערש מדרגה פון געשלעכט פאַרלאַנג אָנהייבן צו ויסמיידן רירנדיק יעדער אנדערער. זיי האַלטן די פּלייַפולנעסס; זיי האַלטן רירנדיק יעדער אנדערע ס פּנימער, פּלייצעס, האָר, הענט, אָדער באַקס.

אַז ס 'פאַרשטיייק: אויב איר טראַכטן אַז אויב איר פאַרבינדן דיין שוטעף, געשלעכט באַטזיונגען וועט דאַווקע נאָכפאָלגן, און איר זענט איינער מיט נידעריקער פאַרלאַנג, איר וועט האַלטן רירנדיק צו ויסמיידן געשלעכט. און אויב איר זענט דער מיט העכער פאַרלאַנג, איר קען האַלטן רירנדיק דיין שוטעף צו ויסמיידן ווייַטער רידזשעקשאַן. צו ויסמיידן באַטזיונגען, פילע קאַפּאַלז האַלטן גאָר רירנדיק

2. אַלע גשמיות ינטאַמאַסי אָדער עראָטיש טעטיקייט דאַרף זיין ריסיפּראַל און גלייך געוואלט אין דער זעלביקער צייט

ניט אַלע כושיק אָדער געשלעכט טעטיקייט ריקווייערז רעסיפּראָקאַטיאָן. פיל פון גשמיות און עראָטיש טעטיקייט איז וועגן וויסן וואָס איר ווילט און זיין באַקוועם אַסקינג פֿאַר אים , און וויסן וואָס דיין שוטעף וויל און זיין באַקוועם געבן עס .

קענען איר טראַכטן פון זיך ווי איינער וואָס קענען געבן פאַרבינדן פֿאַר אַ ביסל מינוט אָן די דערוואַרטונג צו באַקומען עפּעס פֿאַר אים? קענען איר דערלאָזן צו באַקומען אָנגענעם געשלעכט און ניט געשלעכט פאַרבינדן אָן דעם דרוק צו געבן עפּעס אין צוריקקער?

איר טאָן ניט שטענדיק דאַרפֿן צו זיין אין די שטימונג פון כינעזיש עסנוואַרג צו ביטע דיין שוטעף וואָס קען זיין אין די שטימונג פֿאַר קאַשו הינדל. סימילאַרלי, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין אין די שטימונג פֿאַר געשלעכט אָדער אפילו צו זיין גערירט זיך צו געבן אַ צוריק רייַבן אָדער אָנרירן דיין שוטעף אויב דאָס איז וואָס ער אָדער זי וויל אָדער ריקוועס. קאָנווערסעלי, נאָר ווייַל איר ווי צו באַקומען אַ לאַנג האַלדזן, אָדער איר ווילט אַז דיין שוטעף זאָל פאַרבינדן דיין צוריק אָדער דיין פּנים אָדער האָר, טוט נישט מיינען אַז זי אָדער ער זאָל וועלן די זעלבע זאַך ווי איר. און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, עס טוט נישט דאַווקע מיינען אַז עס וועט פירן צו באַטזיונגען.

פֿאַרבונדענע : פּראָבלעמס אין דעם שלאָפצימער? געשלעכט עצות און עצה פֿאַר כאַסענע קאַפּאַלז

די ווייַטערדיקע געניטונג איז פֿאַר ווען איר זענט גרייט צו באַקומען צוריק אין די 'זאַמדקאַסטן' און 'שפּילן' ווידער מיט דיין שוטעף. ווען איר קענען מענטאַלי באַזונדער פאַרבינדן פון באַטזיונגען, איר קענען מאַכן זיך צוגעגרייט צו:

• געבן אַ אָנגענעם פאַרבינדן צו דיין שוטעף אפילו ווען איר זענט נישט אין דעם שטימונג צו באַקומען עס זיך
• באַקומען אָנגענעם פאַרבינדן פון דיין שוטעף אָן טראכטן אַז איר דאַרפֿן צו געבן עפּעס אין צוריקקער
• באַקומען פאַרבינדן אפילו ווען דיין שוטעף וויל נישט אין דער זעלביקער צייט

ריר געניטונג: באַקומען צוריק אין די זאַמדקאַסטן

ווען איר זענט גרייט צו באַקומען צוריק אין די זאַמדקאַסטן, סטרויערן דיין מיינונג צו דיין גוף, באַקומען באַפרייַען פון די מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע טעטיקייט דאַרף זיין קעגנאַנאַנדיק און פּרובירן דעם געניטונג. זען די מעניו פון פאַרבינדן אַקטיוויטעטן אויף דער ווייַטער בלאַט. לייענען די גיידליינז ערשטער

1. אַלגעמיינע גיידליינז פֿאַר די פאַרבינדן געניטונג

• פּלאַן די פאַרבינדן אַקטיוויטעטן אין מיטאַרבעט מיט דיין שוטעף, דאָס איז אַ גוטע טאָג / צייט פֿאַר איר? וואָס אנדערע טעג / צייט וואָלט זיין בעסער פֿאַר איר?
• דער איינער וואס וויל צו זיין גערירט איז אין אָפּצאָל פון רימיינדינג די שוטעף אַז עס איז צייט (ניט די אנדערע וועג אַרום). איר זענט דער איינער וואָס סקעדזשולז און דערמאנט.
• עס זאָל ניט זיין קיין דערוואַרטונג פון דיין שוטעף אַז ער אָדער זי וועט אָפּדאַנקען. אויב דיין שוטעף וויל צו דרייען זיך, ער אָדער זי וואָלט געפֿינען זיך אויב דאָס איז אַ גוטע צייט פֿאַר איר.
• עס זאָל זיין קיין דערוואַרטונג פון דיין שוטעף אַז די רירנדיק צייט וועט פירן צו 'אנדערע טינגז', ד'ה, געשלעכט באַטזיונגען.

2. גיידליינז פֿאַר קאַפּאַלז וואָס האָבן נישט גערירט אין אַ לאַנג צייַט

אויב איר האָט נישט גערירט אָדער שוין לאַנג גערירט, דאָס וועט נישט זיין גרינג. די מער צייט איר האָט אַוווידאַד רירנדיק אָדער גערירט, די ווייניקער נאַטירלעך אָדער מער געצווונגען דעם וועט פילן. דאָס איז נאָרמאַל. דאָ זענען עטלעכע גיידליינז אויב איר האָט ניט גערירט אָדער שוין גערירט אין אַ לאַנג צייַט, צו אָנהייבן איר אין דער ריכטונג פון אַ ערלעך ציקל .

• קלייַבן זאכן פון די מעניו, אָבער איך רעקאָמענדירן צו אָנהייבן מיט מעניוז 1 און 2.
• פּרוּווט נישט מאַך צו געשווינד פֿון איין מעניו צו די ווייַטער.
• בלייַבן מיט די געניטונג פֿאַר אַ מינימום פון צוויי און אַ מאַקסימום פון פינף מינוט
• טאָן די געניטונג אַ ביסל מאָל ביז עס פילז באַקוועם און נאַטירלעך איידער איר גיין צו די זאכן אין די אנדערע מעניו.

3. סטעפּס פון די פאַרבינדן געניטונג

• שריט איינער: קלייַבן דריי יטעמס פון די מעניוז (זען ווייטער) וואָס איר טראַכטן זענען אָנגענעם פֿאַר איר.
• שריט צוויי: פרעגן דיין שוטעף צו פאַרברענגען ניט מער ווי פינף מינוט צו טאָן די דריי טינגז וואָס איר האָט פּיקט.
• אָנהייב פּלייינג!

דיין שוטעף טוט נישט דאַווקע נעמען אַ קער נאָך דיין, און דיין שוטעף דאַרף זיין אייגענע בעטן אין אַ צייט ווען עס איז באַקוועם פֿאַר איר, פּונקט ווי איר האָט געבעטן.

מעניו פון פאַרבינדן אַקטיוויטעטן

מעניו 1: ניט געשלעכט - פאַרבינדן

מעניו 2: ניט געשלעכט - פאַרבינדן - פּרעמיע

מעניו 3: סעקסואַל פאַרבינדן – באַסיק

כיילעק: