ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט נוסח: טייפּס, סיבות און וועגן צו באַקומען
גייסטישע געזונטהייט / 2025
אין דעם אַרטיקל
איר האָט שוין דייטינג מיט אַ גרויס באָכער פֿאַר עטלעכע חדשים. אַלץ איז געווען גוט און איר פילן גליקלעך אַז דאָס איז עמעצער מיט וואָס איר קען האָבן אַ באגאנגען לאַנג-טערמין שייכות מיט.
אָבער לעצטנס, איר האָט שוין צווייפל. צווייפל וועגן דיין אייגענע געפילן, צווייפל וועגן וואָס ער קען פילן קעגן דיר, און צווייפל וועגן די נאַטור פון די שייכות אין אַלגעמיין. גאָרנישט איז געטראפן צו טוישן די שייכות, עס ס מער ווייַל איר'ווע פּונקט די קליין פֿראגן רייזינג צו די ייבערפלאַך ווען איר זיצן צוריק און טראַכטן וועגן דעם נייַ סיטואַציע.
איר פרעגן זיך - ביסט דיין ספקות נאָרמאַל אָדער טאַקסיק? וועט זיי זיין נוציק צו פאָרן די שייכות פאָרויס אויף אַ געזונט וועג? זענען די ספקות וואָס זענען ווערט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו, אָדער זענען זיי נאָר אַלט ישוז וואָס איר האָט שטענדיק גאַט אין דיין קאָפּ, איצט קומען צו ליכט צו שפּילן כאַוואַק מיט דעם נייַע שייכות?
עס איז דא פּיוואַטאַל מאָומאַנץ אין נייַע שייכות ווו איר קען אָנהייבן צו צוריקציען און יגזאַמאַנד דיין ליבע דינאַמיש מיט אַ קריטיש אָביעקטיוו. זעקס חדשים איז אַ טיפּיש צייט פֿאַר דעם צו פּאַסירן. פארוואס? ווייַל זעקס חדשים איז איינער פון די מאָומאַנץ פון 'מאַך פאָרויס אָדער ציען צוריק', וווּ איר פאָרויס מיט דיין שוטעף רעפּראַזענץ אַ דיפּאַנינג היסכייַוועס.
אַזוי, קוועסטשאַנינג דיין געפילן וועגן דיין שייכות און פרעגן זיך אָפט - 'זענען דיין צווייפל נאָרמאַל אָדער טאַקסיק?', איז ניט נאָר נאָרמאַל, אָבער עס איז אויך נוציק.
פאַרקערט, אַדרעסינג די ספקות מיטל אַז איר טאָן די שווער אַרבעט צו בויען אַ שטאַרק בונד מיט דיין ליבע שוטעף.
דאָס קען זיכער פילן סקערי ווייַל איר זענט יוואַלווינג פון די יאָגעניש פון פרי ליבע צו די אמת פון וואָס עס מיטל צו באמת יבערגעבן צו עמעצער, עמעצער וואָס האט חסרונות און שוואַך פונקטן, פּונקט ווי איר.
ריליישאַנשיפּ צווייפל זייַנען בעשאַס מאָומאַנץ פון ענדערונג אין שייכות.
זיי וועלן קומען צו די ייבערפלאַך ווען עס איז נייטיק צו מאַכן וויכטיק דיסיזשאַנז. דאָס דערקלערט די זעקס-חודש צייכן ווייַל דאָס איז ווען קאַפּאַלז דאַרפֿן צו דערקלערן אויב זיי וועלן אַריבערפירן פון 'דייטינג' צו אַ מער ערנסט, באגאנגען אָרדענונג.
אנדערע קריטיש צייט ווען צווייפל וועט אויפשטיין זענען ווען איר באַשלאָסן צו אַריבערפירן צוזאַמען, אָדער באַקומען פאַרקנאַסט, כאַסענע געהאַט, האָבן קינדער און אנדערע וויכטיק, לעבן-ימפּאַקטינג אקטן.
דער מענטש וואס גייט פאָרויס אָן קיין צווייפל איז נישט גענוג קריטיש טראכטן. אַז ס 'נישט אַ גוט צייכן.
קיין באַשלוס איז קיינמאָל שוואַרץ אָדער ווייַס, ספּעציעל ווען עס קומט צו אַ שייכות.
מיט דיין שוטעף, ונטערזוכן אַלע די סיבות הינטער דעם צווייפל, און דער בעסטער גאַנג פון קאַמף וועט יווענטשאַוואַלי אַנטדעקן זיך צו איר.
דאָס איז אַ positive זאַך, אפילו אויב עס קען פילן שווער צו אַרבעטן דורך דעם צווייפל.
שייכות סטרעסערז קענען אַרייַננעמען פֿראגן ווי - זאָל מיר גיין צוזאַמען? איך האָב אים ליב, אָבער איך בין נאָך געצויגן צו אנדערע מענטשן. פארוואס טאָן איך נאָך טראַכטן וועגן מיין עקס אַזוי פיל? איך בין נישט זיכער צי אונדזער פאַרשידענע רעליגיאָנס זענען קאַמפּאַטאַבאַל. אונדזער געשלעכט דרייווז זענען קלאר אַנדערש.
דאָס זענען נאָר עטלעכע טייפּס פון פֿראגן וואָס זאָל אָנמאַכן צווייפל ווייַל זיי דאַרפֿן צו זיין גערעדט און ניט איגנאָרירט.
אויב איר געפֿינען אַז איר זענט ריפּיטיד 'אַלט ספקות' מיט דיין נייַע שייכות, דאָס איז עפּעס וואָס איר ווילט צו אַרבעטן אויף די שייכות מיט אַ טעראַפּיסט.
עס קען זיין אַז די פּאַטערנז סאַבאָטאַזש יעדער פון דיין שייכות. דאָס זענען דיין ישוז, פרייַ פון קיין שייכות איר פאָרמירן. זיי קומען פֿון איר ין און זענען נישט ויסווייניק. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר געפֿינען זיך דאַוטינג דיין פּאַרטנער 'ס געפילן פֿאַר איר וואָס איז נישט באזירט אויף עפּעס קאָנקרעט, דאָס קען זיין ריסערפאַסינג רעכט צו אַנריזאַלווד ישוז פון דיין קינדשאַפט.
איר קען האָבן אַ מורא פון טיף ינטאַמאַסי ווייַל פון עפּעס וואָס געטראפן אין דיין פאַרגאַנגענהייט. עס איז אַוואַדע כדאי צו אַדרעס אַ טעראַפּיסט אַזוי אַז איר קענט פאָרויס, באַגאַזש-פריי.
עס איז יקערדיק צו דערקענען די חילוק צווישן נוציק ספקות (זיי פּינטלעך צו נעמען אַ גוטן קוק אין זיכער ישוז און מאַך אַפּפּראָוועדלי) און צווייפל וואָס זענען קלאָר וואונדער אַז די שייכות האט רויט פלאַגס .
די טאַקסיק ספקות זענען גרינג צו ידענטיפיצירן -
אַלע זייַנען סימנים פון עמאָציאָנעל אָדער פּאַטענטשאַלי גשמיות זידלען און איר זאָל נישט איגנאָרירן זיי אָדער באַרשט זיי אַוועק.
ברענגען דיין ספקות צו דיין שוטעף און הערן צו זיין ענטפער. עס קען זיין אַז ער האָט אויך די זעלבע ספקות.
די שמועס דערנאָך דאָס איז וויכטיק, ווייַל עס וועט ווייַזן איר ווי צו מאַך די קריטיש שייכות מאָומאַנץ און האָפפאַלי געבן אַ געפיל פון דיפּאַנינג צו דיין גראָוינג שייכות בונד.
כיילעק: