קאָפּע מיט גט - ווי צו האַנדלען מיט עס?

קאָופּינג מיט גט קענען בלי זיין איינער פון די טאַפאַסט מאָומאַנץ פון ווער עס יז ס לעבן. די סיבה פֿאַר ספּליטינג טוט נישט ענין, אָבער דעם גט אָדער ברעאַקאַפּ קענען דרייען דיין גאַנץ לעבן קאַפּויער.

אפילו אויב די שייכות מיט איר איז נישט גוט, אַ ברייקידזש אָדער גט קענען זייער שאַטן איר. דעם מיטל קאָופּינג מיט גט ווען איר טאָן ניט וועלן עס . א גט קען שטערן דיין גאנצע רוטין און מאַכן דיין צוקונפֿט גאַנץ ומזיכער. וואָמען וואָס פירן זיך מיט גט מוזן זיין פיזיקלי און מענטאַלי שטאַרק פֿאַר די טשאַלאַנדזשיז פון זייער צוקונפֿט לעבן.

דער ווייטיק וואָס מען יקספּאָוזד מיט גט מיינען אַ פּלאַץ פון דרוק, און דאָס קען נעמען אַ לאַנג צייַט צו צוריקקריגן. די ווייטיק קענען טאָפּל פֿאַר וואָמען וואָס קאָופּט זיך מיט גט בשעת שוואַנגער. פֿאַר זיי, זיי האָבן צו לייַדן טאָפּל עמאָציאָנעל סאַבסטאַנסיז.

איינער איז די אָנווער פון זייער שייכות, די אנדערע זאָרג צו דערפאַרונג זייערע גאַנץ שוואַנגערשאַפט און נאָך געבורט גאַנץ אַליין.

ווי צו באַקומען די טרויער ווען איר זענט דיוואָרסט?

צו האַנדלען מיט גט ינוואַלווז טרויער און פאַרצווייפלונג, און עס קען זיין גאָר שווער צו באַקומען אויס פון דעם טראַוומע. אויב איר ווילט צו געפֿינען זיך ווי צו האַנדלען מיט גט, אַזוי די לעבן איז אַ ביסל גרינגער צו האַנדלען מיט, דאָס איז וואָס איר מוזן וויסן.

דער ערשטער זאַך וואָס איר זאָל טאָן ווען איר באַלעבאָס זיך מיט גט איז צו געבן זיך אַ ברעכן פון די גאנצע אינצידענט פון גט. פאַרמאַכן די גט טעמע און טאָן ניט דיסקוטירן עס ווידער און ווידער. דאָס איז ווייַל די מער איר וועט דיסקוטירן, די מער עס וועט זיין שווער צו האַנדלען מיט גט. עס וועט זיין אוממעגלעך צו באַקומען אויס פון די דילעמאַ.

דער ווייַטער זאַך וואָס איר זאָל טאָן איז צו טרעפן דיין פרענדז און משפּחה. דאָס וועט דיסטראַקט איר, און איר וועט פילן בעסער.

יזאָלירן איז נישט די לייזונג צו האַנדלען מיט דעם ריזיק פּראָבלעם.

איר קענט אויך אָנטייל נעמען אין עטלעכע שטיצן גרופּעס וווּ איר וועט טרעפן מענטשן וואָס האַנדלען מיט ענלעך סיטואַטיאָנס. דזשוינינג שטיצן גרופּעס וועט אויך העלפֿן איר צו האַנדלען מיט גט דעפּרעסיע.

אן אנדער זאַך איר קענען טאָן ווען איר באַלעבאָס זיך מיט גט איז צו פֿאַרשטיין און פאַרשטיין אַז עס איז גאַנץ אָלרייט אויב איר זענט בייז, ויסגעמאַטערט, יראַטייטאַד, טרויעריק און צעמישט. איר מוזן פֿאַרשטיין אַז די סיטואַציע וואָס איר האָט דורכגעקאָכט איז אַ גרויס עמאָציאָנעל שטערונג וואָס וועט טוישן דיין גאַנץ לעבן.

איר מוזן אָננעמען דעם ענדערונג און לערנען ווי צו האַנדלען מיט אים.

קאָפּע מיט גט ריקווייערז בראַווערי

געדענקען אַז לעבן איז צו לאַנג צו פאַרברענגען עס אַליין און אויך געדענקען אַז ניט אַלעמען איז שלעכט. די וועלט האט נאָך פילע גוטע מענטשן און איר קענען שטענדיק פאַרלאָזנ אויף זיי פֿאַר הילף צו האַנדלען מיט גט. דאָס קען זיין ווער עס יז, אַ פרייַנד, אַ קאָרעוו, חבר אָדער קאָלעגע.

צוטרוי דיין געפילן מיט זיי, נעמען דיין כּעס און פראַסטריישאַן, און דאָס וועט מאַכן היילונג געשווינד.

צי ניט טראַכטן וועגן אַלעמען ווי דיין פייַנט. הערן צו די עצה פון דיין פרענדז און משפּחה ווייַל זיי אַלע וויסן אַז עס איז נישט גרינג צו האַנדלען מיט גט דרוק.

גייַסטיק דרוק איז גאַנץ אָפט ווען דילינג מיט גט. אָבער דער בעסטער וועג צו האַנדלען מיט עס איז צו פּרובירן צו באַקומען דיין ימאָושאַנז, רעדן צו דיין פרענדז און פאָרזעצן דיין פאַרגאַנגענהייט און פאָקוס אויף דער צוקונפֿט.

איר האָט נאָך אַ ריזיק צוקונפֿט, ספּעציעל אויב איר האָט קליין קידס. איר דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן דיין קידס, זייער צוקונפֿט און אַז איר האָבן אַ פּלאַץ צו טאָן. מוסטער דיין מוט אַזוי אַז עס איז גרינג צו פאָרן אויף.

לייענען קאָופּינג מיט גט ביכער איז אויך איינער מער אָפּציע צו מאַך אויף . דאָס קען העלפֿן איר צו פאַרשטיין אַז לעבן נאָך האט אַ פּלאַץ פון גוטע קראָם פֿאַר איר. די ביכער וועט געבן איר אַ פּלאַץ פון אָפּציעס און העלפֿן איר צו מאַכן די ביגאַסט דיסיזשאַנז אין דיין לעבן.

אויך וואַך: 7 מערסט פּראָסט סיבות פֿאַר גט

מסקנא

קאָפּע מיט גט קען ויסקומען גרינגער אויב איר מאַכן אַ גוט און געזונט רוטין פֿאַר זיך. פֿאַר בייַשפּיל, עסן געזונט, גוט סליפּינג רוטין, יקספּלאָרינג נייַ אינטערעסן און פאַרווערן די נוצן פון אַלקאָהאָל.

די נוצן פון אַלקאָהאָל קען געבן איר צייַטווייַליק רעליעף, אָבער עס איז גאַנץ דעסטרוקטיווע אין די לאַנג טערמין.

אין אַדישאַן צו אַלע דעם, איר קענען זיין פיל גרינגער צו האַנדלען מיט גט נעמען פאַכמאַן הילף . פילע מענטשן ליידן אַ פּלאַץ רעכט צו גט; פילע גיין דורך אַביוזינג באַציונגען און וואָס נישט. דאָס קען זייער צעשטערן זייער גייַסטיק און גשמיות געזונט.

אויב איר באַקומען הילף פון פּראָפעססיאָנאַלס, עס קען נישט מיינען אַז איר זענט שוואַך. פּונקט דער באַהאַנדלונג וואָס וועט מאַכן איר פילן פיל בעסער און העלפֿן איר צו קאַמבאַט דעם סיטואַציע אין אַ גרינגער וועג.

דיין באַהאַנדלונג פּלאַן מוזן אויך אַנטהאַלטן עצות פֿאַר זיך.

עס קען נישט שטאָף אויב איר באַקומען פאַכמאַן הילף; די עצות פֿאַר זעלבסט-הילף זאָל זיין אַ גרויס טייל פון דיין פּלאַן, ווייַל זיי קענען פאַרמייַדן די דעפּרעסיע צוריקקומען.

כיילעק: