ווי צו דערקענען און האַנדלען מיט מאַניפּיאַליישאַן אין רעלאַטיאָנשיפּס
אין דעם אַרטיקל
- מאַניפּיאַליישאַן אין שייכות
- וואונדער פון מאַניפּיאַליישאַן אין אַ שייכות
- ווי צו האַלטן מאַניפּיאַלאַטיוו אין אַ שייכות
- ווי צו מאַניפּולירן מאַניפּיאַלייטער
האָבן איר אלץ געווען אין אַ שייכות וואָס האט איר טראַכטן אַז דיין שוטעף האט שטעלן אַ 'רעגע' אויף איר?
און ניט די גוטן מין פון רעגע, ווי איינער וואָס אַלאַוז איר צו האָבן סופּערפּאַוערז, אָבער אַ רעגע וואָס סימד צו מאַכן איר טינגז וואָס איר געווען ניט גאָר קאַנווינסט אין דעם וואָס איר ווי זיך?
קען עס זיין אַז איר האָט מאַניפּיאַלייטיד אין דיין שייכות?
מאַניפּיאַליישאַן אין ריליישאַנשיפּ איז סאַטאַל, און ווייַל פון דעם, עס איז שווער צו זען ווען עס איז געשעעניש.
מאַניפּיאַליישאַן אין שייכות
וואָס טוט מאַניפּיאַליישאַן מיינען אין אַ שייכות?
פסיכאלאגישן מאַניפּיאַליישאַן איז דיפיינד דורך געזעלשאַפטלעך און קליניש דאָקטאָראַט. סייקאַלאַדזשאַסט דר. האַרריעט ברייקער ווי אַ טיפּ פון געזעלשאַפטלעך השפּעה. דער ציל איז צו טוישן די נאַטור אָדער מערקונג פון אנדערע מיט פאַרשידענע טאַקטיק. די קענען זיין:
- אַביוזינג
- פאַרפירעריש
- אַנדערכאַנד
ווער ס פּולינג דיין סטרינגס? : ווי צו ברעכן די ציקל פון מאַניפּיאַליישאַן און ריגיין קאָנטראָל פון דיין לעבן דורך ד'ר בראַיקער גיט טשיקאַווע ינסייץ אויף רעקאַגנייזינג און ענדיקן די מאַניפּיאַלאַטיוו ציקל פֿאַר גוט.
מאַניפּולאַטיווע נאַטור אין שייכות איז טייל פון אַן ימאָושנאַלי אַביוזינג מוסטער . די מאַניפּיאַלייטער ניצט אַנכעלטי שייכות מיט מאַניפּיאַליישאַן טאַקטיק צו קאָנטראָלירן זייער שוטעף.
ווייַל עס איז נישט אַן אָפן זידלען, קענטיק צו די אַרויס וועלט ווי גשמיות גוואַלד, עס איז שווער פֿאַר דעם מענטש מאַניפּיאַלייטיד צו זען אָדער קאַנפראַנט. זיי נאָר וויסן אַז עפּעס איז נישט גאַנץ רעכט מיט די באַהאַנדלונג פון זיי.
זאל ס קוק אין עטלעכע פון די וואונדער פון מאַניפּיאַליישאַן אין אַ שייכות.
וואונדער פון מאַניפּיאַליישאַן אין אַ שייכות
דאָ זענען עטלעכע פון די וואונדער מאַניפּיאַליישאַן אין אַ שייכות איז פאָרשטעלן:
- דיין שוטעף איז קאַנטראָולינג.
די נויט פֿאַר גאַנץ קאָנטראָל איז אַ בלערינג רויט פאָן און די נומער איין צייכן פון אַ מאַניפּולאַטיווע שייכות.
קען די שוטעף אָפט דיקטירן ווען און ווו זיי וועלן זען איר? צי איר דאַרפֿן צו נאָכקומען מיט זייער פּלאַן, און ווען איר פֿאָרשלאָגן אַן אָלטערנאַטיוו, טאָן זיי באַקלאָגן, יבערקערן אָדער פרירן איר מיט די שטיל באַהאַנדלונג?
צי זיי פּרובירן צו שיידן איר פון דיין פרענדז און משפּחה, טעלינג איר אַז די מענטשן טאָן ניט זאָרגן וועגן איר, אַז בלויז דיין שוטעף ווייסט וואָס איז גוט פֿאַר איר? דאָס איז אַ טיפּיש מאַניפּיאַליישאַן נאַטור אין שייכות.
- מאכן איר פילן שולדיק.
אַרייננעמען שולד אין עמעצער קענען אָנמאַכן אַ פּלאַץ פון נויט. שולד איז געווען באַוווסט צו השפּעה אויף אונדזער באַוווסטזיניק און פאַרכאַלעשט מחשבות .
דער מאַניפּולאַטיווע שוטעף ניצט שולד טריפּפּינג צו מאַכן עטלעכע טינגז וואָס איר קען נישט פילן באַקוועם צו טאָן.
אין אַ נאָרמאַל געזונט שייכות , דיסיזשאַנז זענען דיסקאַסט און קאַנסידערד דורך איר צוויי. איר פאַרברענגען צייט צו קאָנטראָלירן די פּראָס און קאָנס פון קיין גרויס לעבן באַשלוס; אין אַ מאַניפּיאַלאַטיוו שייכות, דער באַשלוס איז געמאכט יונאַלאַטעראַלי דורך די מאַניפּיאַלייטער.
אויב איר שטימען אַ ומהעסקעם, זיי וועלן פּרובירן צו באַשולדיקן איר צו שטימען מיט זייער באַשלוס.
צום ביישפּיל, דער מאַניפּיאַלייטער וויל צו צייכן אויף זייער מאַשין אַנטלייַען. איר טאָן ניט פילן באַקוועם זייַענדיק פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַזאַ אַ גרויס פינאַנציעל באַשטעלונג, און איר פּרווון צו דערקלערן זיך.
דער מאַניפּיאַלייטער וועט אָפּזאָגן צו הערן צו איר, קאַטינג איר אַוועק מיט שולד-ינדוסינג סטייטמאַנץ, וואָס איז אַ קלאַסיש צייכן פון מאַניפּיאַליישאַן אין אַ שייכות.
- ניצן עמאָציאָנעל בלאַקמייל צו פאַרשטיין איר צו בלייבן אין די שייכות.
זאל ס זאָגן איר האָבן דערקענט די אַנכעלטי נאַטור פון דיין שייכות. איר'ווע באַשלאָסן צו ענדיקן עס. אָבער ווען איר ויסברעכן די ונטערטעניק פון ספּליטינג אַרויף, דיין שוטעף דערציילט איר אַז זיי וועלן טייטן זיך אויב איר פאַרלאָזן.
די סאַקאָנע פון זעלבסטמאָרד איז, סאַדלי, אן אנדער טיפּיש נאַטור אין אַ מאַניפּיאַלאַטיוו שייכות. עס קאַמביינז אַ שווער שלאָגן פון קאָנטראָל, מורא און שולד צו באַקומען איר צו בלייַבן.
כאָטש עס קען זיין שווער פֿאַר איר, איר זאָל נישט זיין טריקט דורך דעם סאַקאָנע. זאָגן דיין שוטעף אַז אויב זיי פילן זעלבסטמאָרד, זיי זאָל דערגרייכן אַ זעלבסטמאָרד האָטליין אָדער אַ טעראַפּיסט . איר קענט נישט זיין דער מענטש פֿאַר זיי.
אָבער וואָס אויב איר מאַניפּיאַלייטער?
ווי צו האַלטן מאַניפּיאַלאַטיוו אין אַ שייכות
אויב איר דערקענען אַז איר זענט מאַניפּיאַלאַטיוו אין די שייכות, עס זענען עטלעכע וועגן צו האַלטן דעם נאַטור און מאַכן אַ געזונט פֿאַרבינדונג מיט דיין שוטעף.
- זעלבסט-אָפּשפּיגלונג.
ידענטיפיצירן עטלעכע וועגן איר נוצן קאָנטראָל, מורא, שולד, גאַז-לייטינג טעקניקס , און אנדערע אַנכעלטי טאַקטיק אין דיין ינטעראַקשאַנז מיט דיין שוטעף.
אַרייַנציען דיין שוטעף אין דעם געניטונג און זיין גרייט צו הערן צו זייער אַבזערוויישאַנז אָן ווערן דיפענסיוו.
אויך וואַך: די ווערט פון זיך-אָפּשפּיגלונג
- לערנען געזונט וועגן צו יבערגעבן.
עס זענען פילע רעסורסן פאַראַנען צו לערנען ווי צו יבערגעבן , בויען און ונטערהאַלטן אַ געזונט, באַלאַנסט שייכות. דער אינטערנעץ, פערזענלעכע טעראַפּיס און ביכער פון זיך-הילף זענען אַלע גוטע ערטער צו אָנהייבן.
רעספּעקט דיין באַונדריז פון דיין שוטעף. דיין שוטעף איז זייער אייגענע מענטש. אויב זיי זענען אין ומהעסקעם מיט עפּעס איר האָט געזאגט, טאָן ניט פּרובירן צו פאַרהאַנדלען דעם. אַרייַן אַ שמועס צו לערנען וואָס איז הינטער זייער געפילן.
ווי צו מאַניפּולירן מאַניפּיאַלייטער
מיר זענען נישט סאַגדזשעסטינג אַז איר ווערן אַ מאַניפּיאַלייטער צו 'אויס מאַניפּולירן' די קולפּריט. אַנשטאָט, נוצן די סטראַטעגיעס צו ווייַזן די מאַניפּיאַלייטער אַז איר קענען שטיין זיך פֿאַר זיך:
- זאָגן, ניט. דו זאלסט נישט פאַרהאַנדלען ווען זיי פּרובירן צו נוצן מורא, שולד, אָדער אנדערע מאַניפּולאַטיווע טאַקטיק צו איבערצייגן איר צו טאָן עפּעס.
- זיין פעסט מיט דיין באַונדריז.
- שטעלן פערזענלעכע צילן און האַלטן זיי.
- טאָן טינגז צו בויען דיין זיך-שאַצן, אַזוי איר טאָן נישט קוקן פֿאַר אנדערע פֿאַר האַסקאָמע.
אויב איר פילן אַז איר זענט אין אַ מאַניפּולאַטיווע שייכות, איר קען וועלן צו קאָנטראָלירן דיין קאָ-דעפּענדענסי. אָפט מאַניפּולאַטיווע ריליישאַנשיפּס זענען אויך קאָדעפּענדאַנט ריליישאַנשיפּס ווייַל די צוויי נאַטור פּאַטערנז אַרבעט צוזאַמען צוזאַמען.
סימנים פון אַ קאָדעפּענדאַנט שייכות אַרייַננעמען:
- רילייינג אויף די אנדערע מענטש צו מאַכן דיסיזשאַנז
- זייַענדיק ניט געקענט צו ידענטיפיצירן אָדער פאַרמאָגן דיין געפילן, זען זיך ווי באַזונדער פון דיין שוטעף
- איר זוכט קעסיידערדיק וואַלאַדיישאַן פון דיין שוטעף
- נעבעך זיך-שאַצן
- אַ ינאַביליטי צו געטרויען דיין געפילן און דיסיזשאַנז
אויב איר דערקענען זיך אין אַ קאָדעפּענדאַנט און אין אַ מאַניפּיאַלאַטיוו שייכות, ביטע זוכן הילף.
עס זענען פילע רעסורסן בנימצא צו העלפֿן איר ברעכן די נעגאַטיוו פּאַטערנז און ריגיין אַ האַרט געפיל פון זיך.
עס איז כּדאַי צו אַרבעטן, אַזוי איר קענען לעבן פולפילינג, געזונט שייכות ניט בלויז מיט דיין שוטעף אָבער מיט די וועלט אין אַלגעמיין.
כיילעק:
