ווי אַזוי צו באַנייַען אַ שייכות נאָך אַ ברעאַקאַפּ

באַנייַען אַ שייכות נאָך אַ ברעאַקופּ

אין דעם אַרטיקל

רעלאַטיאָנשיפּס זענען גאָר שוואַך און קענען ברעכן ווייַל פון אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז, פּשוט מיסאַנדערסטאַנדינגז און מינערווערטיק ישוז. ווי אַזוי צו ראַטעווען דיין שייכות פון אַ ברעאַקופּ? אויב איר און דיין ספּאַוס האָבן מאַסטערד די קונסט פון לייזונג פון קאָנפליקט פּיספאַלי, און סאָלווע די כאַסענע טשאַלאַנדזשיז מיט פּראָבלעם סאָלווע, עס איז קיין וועג דיין ריליישאַנשיפּ וואָלט ויסמיידן זיך.

אַמאָל ריליישאַנשיפּס ברעכן, די אַרבעט פון ריסטאָרינג זיי איז זייער טשאַלאַנדזשינג. אויב איר נעמען אַ ברעכן אין אַ שייכות, איר קענען געווינען פּערספּעקטיוו און העלפֿן איר באַשליסן ווי צו הצלחה צוזאַמען נאָך אַ ברעכן זיך. ווי אַזוי צו מאַכן אַ שייכות שטארקער נאָך אַ ברעאַקופּ?

טריינג צו באַקומען די זעלבע ינטענסיטי פון ליבשאַפט ווי פריער איז ניט בלויז שווער, אָבער עס נעמט אַ פּלאַץ פון צייַט, קאָנסיסטענסי און געדולד. ברעאַקאַפּס קענען זיין געפֿירט דורך פילע סיבות, אַרייַנגערעכנט אַ קאָמוניקאַציע ריס, אַ מיסאַנדערסטאַנדינג און אַ פעלן פון ריליישאַנשיפּ סקילז.

וועלכער די גרונט; וואָס קענען איר טאָן צו באַנייַען דיין שייכות נאָך אַ ברעאַקופּ? לייענען אויף צו געפֿינען עפעקטיוו וועגן צו באַנייַען אַ שייכות.

פֿאַרשטיין די סיבות

ווי צו באַקומען צוריק צוזאַמען נאָך אַ ברעאַקופּ?

צו קענען צו האַלטן קיין פּראָבלעם, איז די ערשטע וויכטיק אַרבעט צו פֿאַרשטיין די סיבות הינטער עס און דער ערשטער שריט אין דיין באַפעלן צו באַנייַען אַ שייכות. אָן אַווער פון וואָס געפֿירט עס, איר וועט נישט וויסן וואָס צו טאָן ווייַטער צייַט. אַקקאָרדינגלי, אַ ברעאַקאַפּ קענען ניט זיין באַקומען און די שייכות קענען זיין ריפּערד. פונאַנדערקלייַבן קערפאַלי יעדער בינע פון ​​דיין שייכות און רעכענען אויס ווו טינגז זענען פאַלש.

לויט עקספּערץ, דער פּראָצעס פון באַשטימען די סיבות הינטער אַ ברעאַקופּ קענען זיין עפעקטיוו אויב ביידע מענטשן אַרבעט קאַלאַבערייטיוולי, העלפּינג יעדער אנדערע צו רעכענען די פּראָבלעם און די לייזונג.

מוחל צו היילן

עס איז קיין פּשוט ענטפער צו די קשיא, 'ווי לאַנג נאָך ברעכן זיך צו באַקומען צוזאַמען?' אָבער איידער איר ווילן צו באַנייַען אַ שייכות, איר דאַרפֿן צו זיין מוחל.

אַמאָל די ישוז זענען כיילייטיד, ביידע פּאַרטנערס זאָל נעמען positive טריט צו פאַרגעבן יעדער אנדערע ס מיסטייקס. אויב איר פאָרזעצן צו האַלטן דיין מיסטייקס, איר וואָלט קיינמאָל קענען צו ריבילד דיין שייכות. אויב איר ווילט נעמען דיין שייכות צו נייַע כייץ, פאַרגעבן יעדער אנדערער, ​​לאָזן גיין און גיינ ווייַטער.

אַזוי, ווי אַזוי צו אָנצינדן אַ צעבראכן שייכות?

דעסמאָנד טוטו געשריבן אין זײַן בוך, דער ספר פון פאָרגיווינג: די פאָרפאָולד וועג פֿאַר היילונג מיר זייַנען ניט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וואָס ברייקס אונדז, אָבער מיר קענען זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וואָס שטעלן אונדז ווידער צוזאַמען. די נאָמען פון די שאַטן איז ווי מיר אָנהייבן צו פאַרריכטן אונדזער צעבראכן טיילן. '

באַגריסונג צו די נייַע שייכות

וואָס צו טאָן נאָך אַ ברייקידזש מיט דיין שוטעף און ווי צו פאַרריכטן אַ צעבראכן שייכות נאָך ברייקינג אַרויף? צוריקקריגן פון אַ ברעאַקופּ איז אַ ופילל אַרבעט.

פילע קאַפּאַלז נאָך אַ ברעאַקופּ ווילן צו באַנייַען די אַלט פאָרעם פון די שייכות מיט דער זעלביקער לייַדנשאַפט, דראַמע, דינאַמיק, אאז'ו ו. אין צייט, עס קענען זיין געטאן, אָבער רובֿ פון די צייט, ספּעציעל נאָך ינפידעליטי, ביטרייאַל אָדער טראַוומע, די 'נייַ' פֿאַרבינדונג ברענגט נייַ דימענשאַנז און נייַע וועגן צו קוקן אין טינגז. עס קען זיין אַ ווייניקער אומשולדיק וועג צו קוקן אויף די שייכות אָדער דערוואַקסן וועג צו זען דיין שוטעף.

וועלכער דער פאַל קען זיין, עס איז וויכטיק צו אַרומנעמען די נייַע שייכות און די ענדערונגען וואָס קומען מיט אים.

אויב איר באַשטיין אויף די פאַרגאַנגענהייט, דאָס וועט האַלטן איר פאָוקיסט אויף וואָס איז פאַרפאַלן. בשעת, אויב איר אַרומנעמען די פאָרשטעלן, איר קענען וואַקסן אין אַ נייַע קשר אין דער צוקונפֿט, בשעת אַפּרישיייטינג עס. דאָס אויך ענטפֿערס די קשיא ווי צו סאָלווע ריליישאַנשיפּ פּראָבלעמס אָן ברייקינג אַרויף.

ניו שייכות

באַנייַען דיין היסכייַוועס צו באַנייַען אַ שייכות

וויאַזוי צו ראַטעווען אַ שייכות נאָך אַ ברעאַקופּ? דער שליסל ליגט אין באַשטעטיקן די נייַע כּללים וואָס וועט זיין קאַנדוסיוו צו דיין מעראַטאַל גליק.

דער ווייַטער שריט איז צו באַנייַען דיין היסכייַוועס און לאָזן דיין אנדערע האַלב וויסן די נייַע דיסיזשאַנז און רעזאַלושאַנז. אַמאָל איר יבערגעבן צו דיין שוטעף אַז איר וועט זיין גוט, דיין בעסטער, און איר וועט פּרובירן צו ויסמיידן מיסטייקס, מאַכן זיכער אַז איר נאָכפאָלגן דיין קאַמיטמאַנץ.

ווי אַזוי צו ריסטאַרט אַ שייכות?

אויב איר ווילט צו באַנייַען אַ שייכות, פאַרשטיין דיין פאַרגאַנגענהייט מיסטייקס און ענשור אַז איר טאָן ניט מאַכן זיי ווידער אין דער צוקונפֿט.

עס אָפט כאַפּאַנז אַז פּאַרטנערס טוען יעדער אנדערע אָבער פאַרגעסן עס באַלד נאָך. דאָס איז איינער פון די סיבות וואָס פילע מענטשן קענען נישט צוריקקומען צו אַ געראָטן שייכות נאָך אַ ברעאַקאַפּ. היסכייַוועס איז אַ נייטיקייט צו האַלטן די שייכות וואַרעם און לאַנג-בלייַביק. עס איז ריכטיק ווען זיי זאָגן אַז איר קענט נישט טוישן די פאַרגאַנגענהייט, אָבער איר האָט די מאַכט צו טוישן די צוקונפֿט.

טוישן זיך

ווי צו באַקומען צוריק צוזאַמען נאָך אַ ברעכן זיך געוויינטלעך? נו, טשאַנגינג זיך איז דער ערשטער שריט צו קענען צו באַנייַען אַ שייכות.

א שייכות ברעכן זיך איז ווייטיקדיק. איר קען נישט קענען צו השפּעה און ברענגען ענדערונגען אין דיין שוטעף, אָבער איר קענען אַוואַדע טוישן זיך. טשאַנגינג זיך איז מיסטאָמע די מערסט עפעקטיוו וועג פון סאַלווינג ישוז. די ענדערונגען קען זיין מער אנגענומען און זיין אַפּילינג צו די שוטעף.

ווי צו האַנדלען מיט אַ ברעכן אין אַ שייכות? ברעכן דיין אַלט כאַבאַץ.

אַמאָל איר האָט געביטן דיין בייז געוווינהייטן און האָבן געלערנט צו קאָנטראָלירן דיין ימפּאַלס ריאַקשאַנז, איר ווילט צו פּרובירן זיכער ענדערונגען אין דיין שוטעף אויב זיי זענען גרייט.

דאָס, אָבער, טוט נישט מיינען אַז איר ווערן צו סאַבמיסיוו צו די שוטעף, אָבער עס ס וועגן אַדזשאַסטינג זיך פֿאַר אַ מער סאַטיספייינג און קאָנפליקט-פריי שייכות.

אַרומנעמען ליבע ווי אַ רינואַבאַל ענערגיע

ליבע קענען זיין דיפיינד אין פילע פאַרשידענע וועגן, אָבער איך אַמאָל לייענען אַז ליבע איז אַ positive ענערגיע וואָס איז באשאפן ווען די ווייַטערדיק דרייַ טייטלי ינטערוואָווואַן געשעענישן נעמען אָרט:

  • א ייַנטיילונג מאָמענט פון positive ימאָושאַנז צווישן איר און דיין שוטעף;
  • א האַרמאָניע און סינערגי צווישן דיין און דיין שוטעף בייאָוקעמאַסטרי און ביכייוויערז;
  • א קעגנצייַטיק פאַרלאַנג צו ינוועסטירן אין יעדער אנדערע געזונט און זאָרגן פֿאַר יעדער אנדערער.

דאָס וועט אויך ענטפֿערן דיין קשיא, 'ווי אַזוי צו ברענגען לייַדנשאַפט צוריק אין אַ שייכות?'

די ווייזט אויבן מיינען אַז ליבע איז אַ קעסיידערדיק מי וואָס ביידע פּאַרטנערס דאַרפֿן צו שאַפֿן. ביידע פּאַרטנערס מוזן פיזיקלי אָדער ימאָושנאַלי זיין פאַרקנאַסט אין יעדער אנדערער צו פאַרלייגן די מאָומאַנץ פון ליבע און קאַנעקשאַנז. אָבער, עס וואָלט אויך זיין נאַטירלעך צו האָבן צייט אָן ליבע, אָבער עס קען שטענדיק זיין באשאפן ווייַל עס איז אַ רינואַבאַל מיטל. די מער איר פּראַקטיסינג קריייטינג ליבע, די מער איר און דיין שוטעף וועט זיין מאָוטאַווייטאַד צו שאַפֿן אַ גרעסערע ליבע.

אַרומנעמען ליבע ווי אַ רינואַבאַל ענערגיע

ברענגען לייַדנשאַפט צוריק אין דיין שייכות

אויב איר ווילן צו באַנייַען אַ שייכות, ריגיין די לייַדנשאַפט. צו פאַרריכטן אַ שייכות נאָך אַ ברעאַקופּ, לייַדנשאַפט איז דער סוד סאָוס.

ברענגען לייַדנשאַפט און געשלעכט אין דיין בילכערקייַט רשימה. קאַפּאַלז אָפט מאַכן אַ גרייז ווען זיי האַלטן פרענדז און ליבהאבערס פֿאַר וואָס סיבות (בייביז, אַרבעט, דרוק, רוטין, אאז'ו ו).

ווי אַזוי צו פאַרריכטן אַ שייכות נאָך אַ ברייקידזש אָדער ווען איר ערשטער באַמערקן די קרעאַסעס אין דיין אַנדערש גלאַט שייכות? מאַכן די אָנווינקען שייכות אַ בילכערקייַט און אַלאַקייט די נויטיק צייט און מי צו ברענגען יקסייטמאַנט, נייַקייַט און לייַדנשאַפט אין דיין שייכות און שלאָפצימער.

קוש און האַלדזן יעדער אנדערע, טעקסט פּאָזיטיוו אָנזאָג צו דיין שוטעף, אָרגאַניזירן דאַטע נעכט, גיין צו טשיקאַווע רעסטראַנץ, געשעענישן אָדער אַקטיוויטעטן. די פונט דאָ איז צו לייגן עטלעכע אָנצינדן און פאַרשיידנקייַט אין דיין ראָמאַנטיש שייכות, אַזוי איר קענען באַנייַען אַ שייכות וואָס איר האָט ינוועסטאַד אַזוי פיל אין.

קאָמוניקאַציע איז דער שליסל צו באַנייַען אַ שייכות

קען אַ שייכות אַרבעט נאָך אַ ברעאַקופּ? מענטשן אָפט ווונדער, קען אַ שייכות אַרבעט נאָך עטלעכע ברעאַקאַפּס? איז ליבע גענוג צו העלפֿן זיי צו קוקן איבער די סיבות וואָס האָבן סטריינד זייער שייכות?

די מערהייט פון ברעאַקאַפּס נעמען אָרט ווייַל פון אַ פעלן פון קאָמוניקאַציע צווישן צוויי פּאַרטנערס. א קליין מיסאַנדערסטאַנדינג, אַ פאַלש טאָן, אָדער טאָמער שלעכט טיימינג זענען עטלעכע פון ​​די ביסל טינגז וואָס קענען רעזולטאַט אין עפּעס אַזוי דראַסטיק ווי אַ ברעאַקופּ. צוריקקומען צוזאַמען נאָך אַ ברעאַקאַפּ איז אַ הויך סדר.

ווי צו סאָלווע שייכות פּראָבלעמס אָן ברייקינג אַרויף? מאַכט זיכער אַז איר פֿאַרבעסערן דיין קאָמוניקאַציע סקילז און אַרבעט צוזאַמען מיט דיין שוטעף צו אַנטוויקלען אַ מער פארשטאנד, געזונט-פארבונדן שייכות.

אויב איר נאָך געפֿינען זיך אַסקינג, 'קען אַ ברעאַקופּ זיין גוט פֿאַר אַ שייכות?' דער ענטפער איז פּשוט.

אויב עס איז אַ טאַקסיק שייכות, די ברעכן זיך איז אַ פיל-נידז מעלדונג פון די שאַקאַלז פון טאַקסיסאַטי. אין דעם פאַל, ווי צו צוריקקריגן פון אַ ברעאַקופּ? איר מוזן פֿאַרשטיין אַז יעדער סאָף איז אַ נייַ אָנהייב. ניצן די צייט אַליין צו ברעכן זיך-זאָרגן און רעזערעקט דיין בטחון. עס איז וויכטיק אַז איר לערן צו פילן גאַנץ אויף דיין אייגן ערשטער, און ניט אָפענגען אויף אַ שוטעף צו פאַרענדיקן איר ווי אַ יחיד. אין פאַקט, טעראַפּיע נאָך ברעאַקאַפּ קענען געבן איר ינוואַליאַבאַל מכשירים צו ריבילד דיין געפיל פון זיך-ווערט און ווערן positive.

אָבער, אויב די שייכות איז נישט אַ סאַקאָנע פֿאַר דיין געזונט, די ברעכן זיך קענען העלפֿן איר טראַכטן, באַטראַכטן, פּרייאָראַטייז און נעמען אַ פרוכטיק באַשלוס פֿאַר זיך און די לויף פון דיין שייכות. אַזוי אַז ענטפֿערס די קשיא, קענען ברעכן זיך, ראַטעווען אַ שייכות.

כיילעק: