ווי צו בלייַבנ לעבן אַ ברעאַקאַפּ

לערן צו בלייַבנ לעבן ברעאַקופּ

אין דעם אַרטיקל

רובֿ פון אונדז האָבן שוין דאָרט: נאָך עטלעכע מאָל אַ גלאָריאַס שייכות, איר אָדער דיין באַטייטיק אנדערע גערופן עס.

ווען איר אָנהייבן דיין שלאַכט מיט סערווייווינג אַ ברעאַקופּ, אין ערשטנס, עס איז די קלאַפּ, דערנאָך די געפילן פון דיסמיי, אפֿשר קאַס, און דערנאָך די פאַקט פון עס שטעלט זיך.

איר זענט ווידער איין. איר קען נישט וויסן וואָס צו טאָן, ווו צו גיין, ווי איר זאָל פאָרזעצן צו דיין נייַע איין סטאַטוס.

פֿאַר אַ דיטיילד איבערבליק פון דעם פּראָצעס דאָ און וויסן וואָס איז מערסט וויכטיק אין דעם צייַט איז צו צוריקקומען צו 'נאָרמאַל' און צו טאָן דאָס ווי פּיינלאַסלי ווי מעגלעך.

עס איז קיין איין 'רעכט' וועג צו בלייבן לעבן.

אַזוי מיר'ווע פארזאמלט עטלעכע ברעאַקאַפּ עצות פֿאַר האַנדלינג מיט אַ ברעאַקאַפּ פֿון מענטשן וואָס ניט נאָר האָבן געלערנט ווי צו בלייַבנ לעבן נאָך ברעכן זיך , זיי האָבן געוואקסן און טרייווד נאָך ברייקינג.

מאַך פאָרויס (אָדער אין דעם פאַל, צו דענווער)

'איך האָב געמיינט אַז איך האָב דאָס אַלץ,' האָט דזשודי דעסקי דערקלערט. דזשודי, 28, איז אַ פֿאַרקויף מומכע מיט אַ באַוווסט קאַשע פירמע.

'שמעון און איך האָבן שוין אין אַ שייכות זינט מיר געווען פרעשמען אין קו. אַז ס 'כּמעט אַ יאָרצענדלינג. איך בין אריבערגעפארן צו פיניקס נאָך גראַדזשאַוויישאַן ווייַל דאָ איז געווען זיין אַרבעט פאָרשלאָג. איך האָב געוואלט בלייבן אין קאָלאָראַדאָ; דאָ זייַנען מײַנע וואָרצלען. '

דזשודי האָט ווײַטער געזיפצט, 'איך וויל ניט אַרײַנגיין אין די גאָרע פּרטים, אָבער גענוג צו זאָגן מיר זענען מער ניט צוזאַמען.

נאָך די בראָך, איך געבעטן זיך וואָס איז וויכטיק פֿאַר מיר, און דער ענטפער איז געווען גלייך צו מיר - מיין משפּחה.

ניט מער ספּליטינג די האָלידייַס יעדער יאָר, און ניט מער זייַענדיק געאָגראַפיקאַללי ווייַט. איך בין אריבערגעפארן צו דענווער אין אַ חודש פון די ברעאַקופּ. און די קאַרש אויף שפּיץ? מייַן נייע שטעלע איז פיל בעסער ווי די וואָס איך האָב איבערגעלאָזט. ”

די בעסטער וועג צו האַנדלען מיט אַ ברעכן זיך איז צו איר זוכט פֿאַר נייַע שאָסיי אין לעבן וווּ איר קענען טרייוו און זיין צופרידן.

ריעסיס וואָס איז געווען וויכטיק

ווי דזשודי דיסקאַווערד, איר ברעאַקופּ האָט איר טראַכטן וועגן איר פּרייאָראַטיז. דאָס קען זיין אַ גוטע מאַך פֿאַר אַלעמען פֿון צייט צו צייט, צי זיי האָבן פּונקט געענדיקט אַ שייכות.

אויב איר בלייבן איבער אַ שלעכט ברעכן זיך, איר קענען פאָקוס אויף געביטן פון דיין לעבן אַז קען האָבן ניטאָ אַננאָוטיסט אָדער ניט געגעבן די ופמערקזאַמקייט עס קען האָבן דיזערווד.

דאָס איז געווען וואָס געטראפן ווען Cory Althorp, 34, איז דורכגעגאנגען דורך זיין ברעאַקאַפּע.

איך האָב געוואוסט אַז דער סוף פון דעם שייכות וועט קומען פֿאַר אַ לאַנג בשעת, אָבער ווען מיר טאַקע האָבן דאָס, עס איז געווען ווי אַ ויסערגעוויינלעך קלאַפּ. אין ערשטער, איך נאָר גיסן זיך אין מיין אַרבעט. איך בין אַן אַדוואָקאַט, און דער יינגל האט מיין בילאַבאַל שעה אַרויף!

איין אָוונט ביי מיין היים פֿון אַרבעט איך באמערקט אַלע מענטשן אויף בייסיקאַלז. דער געדאַנק דורכגעגאנגען מיין מיינונג אַז איך געוויינט צו טאַקע הנאה סייקלינג, אָבער איך האט ניט געווען אויף אַ בייק זינט מיין שולע טעג - און איך בין גערעדט עלעמענטאַר שולע!

דער ווייַטער טאָג איך געגאנגען אויס און געקויפט אַ בייק, און די ווייַטערדיקע אָפּרוטעג איך גענומען עס אויס - די ערשטער מאָל איך געווען אויף אַ בייק אין יאָרן. איך טאַקע גאַט אין עס און זיך איינגעשריבן אַ היגע סייקלינג קלוב. זע, די פרוי מיט וועמען איך בין איצט באגעגנט, איך באגעגנט אין דעם קלוב.

איינער פון די בעסטער וועגן צו האַנדלען מיט אַ ברעאַקופּ איז צו לערנען ווי צו זיין שטאַרק בעשאַס אַ ברעאַקופּ. אפילו עטלעכע פאָרשונג אַסערץ אַז געניטונג זיך קענען מאַכן מענטשן כאַפּיער.

אַזוי איר אָנהייבן צו בויען זיך פיזיקלי, וואָס קען העלפֿן איר פילן עמאָציאָנעל בעסער.

אויך וואַך:

טראַכטן ווייַטער פון זיך

הילדע האָט אַנטדעקט דעם מאַן וואָס זי האָט באטראכט ווי איר נשמה האט זי אָפּנאַרן צוויי יאָר.

'דאָ איך געווען,' סטאַרטעד די פינאַנציעל אַנאַליסט, 'איך געדאַנק אַז גילבערטאָ און איך וואָלט פאַרברענגען די מנוחה פון אונדזער לעבן צוזאַמען און צוריקציענ זיך אין אַ קליין איטאַליעניש דאָרף און רעמאָנטירן אַ דיסריפּיט ווילאַ, עסן מאַקאַראָנען און טענד אונדזער גרינס גאָרטן.

נו, ער איז געווען טענדינג עמעצער אַנדערש ס גאָרטן! איך פארבראכט אַ וואָך קערלד אַרויף אויף מיין דיוואַן רופט און סאַבסיסטינג אויף בן און דזשערי ס. '

זי פארבליבן, 'נאָך דער וואָך, איך געגאנגען צוריק צו אַרבעט און גיין צו מיין מאַשין נאָך דער ערשטער טאָג צוריק, איך דורכגעגאנגען אַ זופּ קיך. איך טאָן ניט וויסן וואָס, אָבער איך געגאנגען אין און געפרעגט אויב זיי דאַרפֿן הילף.

איך פארבראכט דריי שעה אַז נאַכט סערווינג מיטאָג און העלפּינג רייניקונג דערנאָכדעם. עס פּעלץ גרויס צו פאָקוס אויף עפּעס אנדערע ווי זיך.

איך האָב זיך מער ניט געקענט וואַנדערן אין זיך רחמנות, ווײַל די מענטשן וואָס איך האָב געהאָלפן האָבן פּראָבלעמען פיל גרעסער ווי מיינע אייגענע. '

ווי ווילדאַ איז גילטיק, וואָלונטעערינג איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו העלפן באַקומען אַ ברעאַקאַפּ.

ביבליאָטעקן האָבן ליטעראַסי מגילה פֿאַר דערוואַקסן וואָס שטענדיק זוכן וואַלאַנטירז צו לערנען מיט אַדאַלץ צו לייענען, שולן קענען שטענדיק נוצן וואַלאַנטירז.

ניצן דעם שפּיץ צו באַקומען איבער אַ ברעאַקאַפּ און אויך פאַרבינדן מיט אנדערע.

האַלטן אַלע קאָנטאַקט ספּעציעל פון די עלעקטראָניש סאָרט

'וואַו, האָב איך געלערנט אַ לעקציע נאָך מיין ברעאַקופּ,' האט רוססעלל, 30, אַ רעסטאָראַן פאַרוואַלטער.

איך האָב זיך געמאַטערט מיטן בליק אויף מיין עקס אינסטאַגראַם, פאַסעבאָאָק און טוויטטער בלעטער. איך האָב געוואוסט אַז דאָס איז ניט דער בעסטער זאַך פֿאַר מיין גייַסטיק געזונט, אָבער איך נאָר טאָן נישט וועלן צו געבן עס אַרויף - אפילו דידזשאַטאַלי. '

רוססעלל פארבליבן, “איך האָב געוואוסט אינטעלעקטואַלי אַז דאָס איז נאַריש און נישט העלפּינג אין די היילונג פּראָצעס, איך געוואוסט אַז איך האָבן צו באַקומען. איך וואַוד איך וואָלט האַלטן קוקן בייַ עפּעס מיין עקס-איך קענען נישט אפילו זאָגן איר נאָמען-האט עפּעס צו טאָן מיט.

און איר וויסן וואָס? איך בין טאַקע כאַפּיער. איך בין נישט אַרויסגעגאנגען מיט אַבי ווער אַנדערש נאָך, אָבער אין מינדסטער איך אָנהייבן צו טראַכטן וועגן אים. דאָס ניט נאָכפאָלגן איר אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ האט געמאכט מיר פיל כאַפּיער. ”

ווי רוססעל דיסקאַווערד, אַוועק פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז אַ געזונט זאַך נאָך ברעאַקופּ , און פאָרשונג באַקס אַז אַרויף. ויסמעקן די דיגיטאַל רימיינדערז, און איר וועט זיין כאַפּיער.

ריקאַנעקט מיט פרענדז

ריקאַנעקט מיט פרענדז

אַנאַליסיס פון יגזיסטינג פאָרשונג האט געוויזן אַז געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט אָדער אַוועק קענען האָבן ערנסט מעדיציניש רעפּערקוססיאָנס. וואָס בעטסי איז געווען פייסינג.

Betsy, 27, האָט זיך צעשיידט מיט Allan (32) צוליב פארשיידענע סיבות.

“איך האָב נאָר געוואוסט אַז עס איז צייט. Allan האט אַ וועג צו יזאָלירן מיר פון מיין פרענדז און מיין פאַרגאַנגענהייט. אַמאָל מיר צעבראכן זיך, איך ריטשט אויס צו אַלט פרענדז און ריקאַנעקטיד.

עס איז געווען גרויס צו כאַפּן און האָבן מענטשן וואָס קען מיר, הערן צו מיר און סוד מיין ווייטיק. זיי געמאכט מיר פילן גאַנץ ווידער.

און איך געלערנט אַז פרענדשיפּ איז אַ שטאַרק זאַך , און צו שטעלן אַלט פרענדז אויף די צוריק בורנער ווען איר זענט אין אַ שייכות איז ניט געגאנגען צו פּאַסירן ווידער מיט מיר.

ווי אַז אַלט מיידל ויסקוקער ליד גייט, 'מאַכן נייַ Friends אָבער האַלטן די אַלט, עטלעכע זענען זילבער און די אנדערע' ס גאָלד. ' דאָס איז געווען אַזוי אמת אין מיין פאַל. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו דערגרייכן אויס. אַלטע פריינד זענען אומזיסט. ”

כיילעק: